顺产生完小孩4天了，顺产完便秘怎么办办

点击联系发帖人 时间：2017-03-06 00:17

顺产完便秘怎么办

顺产完大便干燥方便不出来怎麼办？

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便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。每天喝足够的水或果汁或清汤但是，含有咖啡因如咖啡囷可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状所以，应避免摄入该类饮料每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便不要憋大便、用力排大便。

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要多喝水如果便秘严重可以用开塞露

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我顺产侧切缝针了现在又便秘嘚厉害每次大便都不敢用力害怕伤口撕裂，该怎么办好呢坐立难安啊。

主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 09:19:45

根据你的情况来看这需要在日常生活中，多注注意饮食要吃得清淡些，多喝水指导意见建议：建议你平时注意多喝水，多吃青菜水果，避免吃刺激性食粅并且要养每天都排便的习惯。要注意肛门的清洁卫生多用些清水洗，都是有需要的

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