上体育课时蛙跳后第二天腿很痛坐下来也很痛怎么办
上体育课时蛙跳后第二天腿很痛坐下来也很痛...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：上体育课时蛙跳后第二天腿很痛坐下来也很痛怎么办想得到怎样的帮助：快速好起来
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
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问题分析：一般来说这种情况可以有外用云南白药膏或者使用云南白药气雾剂的比较有效果，这是一个乳酸堆积的后果。意见建议：建议不要担心就这一个一般三天左右就能够完全恢复健康，不会影响太大的，也可以用这一个温开水泡脚，适当的放松就比较有效果。
职称：医师
专长：腺病毒感染,高原反应,细菌性肝脓肿,肝性脑病,酒精...
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问题分析：这是正常的现象，是肌肉剧烈运动后的乳酸堆积，造成了酸痛。意见建议：如果平时加强锻炼，肌肉可以耐受更高强度的缺氧运动。另外如果太酸痛，可以适当的按摩，热敷，这都可以加速乳酸的代谢，从而减轻疼痛感。
职称：医师
专长：针灸,针刺,艾灸,推拿,刮痧,经络,太阳穴疼,按摩...
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问题分析：您好，根据您的情况，可以用热毛巾敷于腿双手反复挤压和揉搓腿肌肉,可帮助血液循环和促进吸收，意见建议：一般蛙跳后腿痛休息几天就好了，平时在运动前注意做准备活动，活动后注意拍打运动部位放松会好点。
问蛙跳后的不舒服症状
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见：你好，腿疼痛不适的情况，考虑可能是蛙跳剧烈引起的反应，一般休息几天可以慢慢恢复正常的，以后需要根据自己的体质情况适当进行
问体育课上蛙跳，跳完后肌肉酸，第二...
职称：护士
专长：小儿腹泻等内科疾病
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问题分析：你好，根据你说的情况分析可能是由于长时间不运动而导致的肌肉酸痛的情况。意见建议：建议你不要太过担心，考虑到是正常的生理反应引发的，只要注意多加休息做好恢复活动，祝健康。
问鼻子蹦伤？我今天上体育课时，和同学一起打篮球。我同...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，按你说的这种情况的话，不放心可以去医院拍个片，意见建议：如果没有骨折最好在家休息一段时间，不要出去打篮球了。如果确定只是有点肿，那就放心，让它自然消肿，因为脸部敏感三角区太多，不要外力太多干涉。慢慢它就会恢复的。
问上体育课做蛙跳后腿疼怎么办
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
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指导意见：您好，这腿疼可能是劳累导致的症状，建议您口服布洛芬，双氯灭痛治疗试试吧
问问题描述:上体育课时受伤，当时以为崴脚了，...
职称：医师
专长：擅长治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病。
&&已帮助用户：112431
你好，是需要静养休息的，尽量抬高患肢，避免用患肢负重活动，恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋，消肿止痛，舒筋活络，活血化瘀药物八仙接骨宝治疗，可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成，提前愈合恢复的快些.5天从症状上明显感觉患肢有力量，30天就可以治愈，以X光片为依据.
问你好，我前几天体育课时摔伤膝盖，后来伤口结痂了，大...
职称：护士
专长：心包间皮瘤,升主动脉瘤,三尖瓣狭窄,心包肿瘤
&&已帮助用户：11331
病情分析： 你好，从你提供的情况来看，应该是曾经发生过感染，然后感染局限了，没什么大碍意见建议：建议不必过于担心，只要经常自己清理一下伤口，避免感染即可
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蛙跳影响长高吗
锻炼身体对于增强身体素质和预防疾病都是至关重要的，此外，经常锻炼身体的人精神和气色也都是非常好的。而锻炼身体的方式是非常多的，其中蛙跳也是大家都练过的运动，体育课上应该都学过。但是也有些家长很担心蛙跳的情况会不会对孩子有不好的影响，那么，蛙跳影响长高吗？对此问题，来看看下文的介绍。
蛙跳首先是一种剧烈的下肢运动，是锻炼提升体能的一种好方法，但蛙跳对下肢的冲击力非常大，练的过程中不注意或者稍微过量就会容易受伤，未成年人千万别练，伤膝盖、伤腿骨...对下肢的冲击力非常大，而且做蛙跳对未成年的长高会造成一定的影响。所以最好不要做蛙跳。
经常参加体育锻炼有助于人长高，但必须注意的是：孩子过早剧烈运动亦会影响长高。这是因为过多的体力消耗会影响骨骼和肌肉的营养供给，若再加上营养不足，就会严重影响身体的正常生长发育和身高的增长。同时，孩子过早地参加剧烈运动，还会抑制生长激素的分泌。
蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。练习一组15-20次，每次练习15-20组，每组间歇60-90秒。做完后要有放松活动。蛙跳可以很好的增强腿部力量，但是与长高没有任何关系。蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。如果你还没有成年或者还正在长身体，应谨慎进行这项运动，因为其很有可能影响骨骼的发育。
蛙跳影响长高吗？适度的蛙跳运动是不会影响身高的，但是对于孩子的话尽量少做这样的剧烈运动。蛙跳是锻炼大腿肌肉关节力量的训练，一般是一些专业运动员都需要练习的项目。年轻的孩子们不要总是高强度的锻炼，只需要适当的多多的活动身体就行了。
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医生您好，我女儿被罚蛙跳800米，星期一...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：医生您好，我女儿被罚蛙跳800米，星期一晚上跳的，今天她跟我说她的腿比前两天还要痛，她还说她昨晚睡觉时左腿还抽筋了的，而她的右腿在慢慢减轻疼痛想得到怎样的帮助：肌肉拉伤还是？
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专长：阑尾炎,疝气,甲状腺瘤
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问题分析：根据你所提供的情况，患者可能是由于大运动量以后，造成局部的肌肉拉伤，对此无需特别担心。意见建议：建议患者对骨折的部位进行热敷处理，一般情况下经过充分的休息治疗，患者提到的情况，会有明显的缓解。
职称：主管护师
专长：输尿管结石,膀胱与尿道结石,老年人泌尿系结石,胆石...
&&已帮助用户：2586
问题分析：你家孩子属于肌肉的拉伤，软组织的一种损伤，过度运动有关系意见建议：建议近两天可减少活动，可通过热敷的方法来减轻腿部肿胀
职称：医师
专长：骨关节炎,踝关节扭伤,腰腿痛,骨折,腓骨近端骨折,...
&&已帮助用户：16755
问题分析：你好这种情况考虑软组织疼痛的可能性比较大，可以由一次性的过度活动，牵拉引起，剧烈运动时可以引起局部肌肉无氧酵解加强，引起乳酸增多，引起疼痛，这种情况属于正常。意见建议：建议你不要太担心，这种情况会慢慢恢复起来的，大约一周作用会好的，可以按摩有一定的效果，避免再次剧烈运动。
职称：主治医师
专长：踝关节扭伤,髌骨骨折,鼻骨骨折,骨质疏松,尺桡骨干...
&&已帮助用户：22402
问题分析：你这种情况一般的，多半还是因为劳累引起的，拉伤的可能性不大。意见建议：现在应该注意休息，可以热敷，一般的疼痛就慢慢好转一些。
问以前好着,最近就是腰最下边疼痛,左腿好着,右腿麻木抽筋...
职称：医生会员
专长：口腔
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问题分析：你咨询的情况看是腰椎病有影响引起的，可医院检查后确诊意见建议：磁共磁检查看是否正常，服用壮骨关节丸，尼美舒利治疗有一定帮助。建议先检查后确定治疗比较好。
问左腿抽筋一直不好
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
问题分析：腿抽筋多由受凉、缺钙等引起， 缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。意见建议：饮食要规律、营养要全面，避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用。喝牛奶补钙效果也不错。
问抽筋、发麻
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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你好，从你的症状来看，腿转筋，酸痛可能所患的是腓肠肌痉挛而导致的临床症状。你可以运用中医的针灸，穴位注射，拔火罐，就能解决你的困扰。多运动与晒太阳都有利于骨骼肌腱营养和保健。如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁，就应该去医院求医，查明病因及早治疗。祝你健康。
问右腿右手抽筋，左腿麻木
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：89460
问题分析：多与血流缓慢,血黏度增高,微循环改变,局部供血不足或脑供血不足有关,可检查血脂,血糖,血压是否增高和血黏度是否增高意见建议：平时注意多饮水，在医生指导下服用小计量阿司匹林、丹参、维脑路通、银杏叶片等药，并注意补充维生素B1、B6、C等
问大腿疼痛,总是左腿跟右腿换着疼,有时候左腿有时候右腿...
&&已帮助用户：52767
问题分析：你好，梨状肌综合征治疗的根本目的在于消除梨状肌的炎性病变，解除梨状肌对坐骨神经的压迫，早期治疗可以使梨状肌的病变中止，不再对神经继续卡压；意见建议：晚期无法通过保守治疗缓解者可选用手术方法治疗以解除压迫。所以无论病变早期或晚期经过有效治疗，均可康复，预后良好。
问腰间盘突出，刚开始时右腿抽疼麻木，后做了半个月的理...
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：56380
病情分析： 你好,腰椎间盘突出症主要是过度劳累,气血瘀滞等因素造成的，意见建议：建议保守治疗为主的，如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,注意休息，避免过度劳累，睡觉睡硬币床
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未成年人腰突
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
所就诊医院科室：
117?? 骨二科
浙江省中医院 推拿科
上海东方医院 骨科
检查资料：
如果症状严重，VAS疼痛评分大于6分微创内窥镜手术。否则保守治疗。评分的方法，我的文章里面有介绍。
状态：就诊前
非常感谢张主任的指导，医者仁心！！再请问主任1.据影像及症状描述，孩子现中医的推拿针灸按摩拔罐电疗，是否会对症状有改善或加重？感觉走进推拿科的人都是同一套路，作为外行感觉不是对症下药？！2、孩子此症状平日里做哪些运动较好，游泳等？3、燕子飞等可以做吗？谢谢您！
此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。
状态：就诊前
非常感谢主任！如果微创手术请问：1.据您临床手术经验，这么小的孩子，成功率有多少，此成功率指术后翻修、疼痛无消失等？2.手术时间需要多少？术后恢复要多久？因孩子8月1日要去美国上学了
状态：就诊前
我们是杭州的，请问能挂到您这周四的专家门诊吗？谢谢您
此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。
状态：就诊前
感谢您！我美国的朋友也推荐了您文章中的恩师"美国医生Anthony T.Yeung是我的恩师，他的中文名字叫杨桐”，我们也考虑在美国手术较麻烦，同时有诸多不便，所以国内医院的朋友刚在前几天让我上好大夫网找张主任您，此时的我们蛮纠结，因孩子美高开学在即，才得到您的信息，即开心又纠结。请主任指教：1.手术后孩子是何情况修养，是一直卧床还是？2.如果这周挂到您的号，各种状况适合手术，那么术后10后，孩子能坐18小时飞机吗？孩子喜欢棒球，游泳，篮球等可以吗？谢谢您
状态：就诊前
术后10天后恢复到何种程度？谢谢您
张西峰大夫通知通知:亲爱的病友，请在我这里手术的病人都尽量报到，以便术后我们仍可以保持联系，便于随访交流。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张西峰大夫通知通知:术后康复注意事项：
1、术后当天应减少活动，尽量平躺，大小便最好在床上解决（避免久坐）；2、术后2、3天可以短期行走，但是要注意佩戴腰围（腰围需有弹性、能收紧、后方有硬性支撑）；3、术后一个月最好以休养为主，避免劳累、久坐久站等；4、术后3~4周可以开始进行直腿抬高的锻炼，术后6~8周开始进行腰背肌锻炼，最佳的运动方式是游泳；5、康复期间可以适当口服神经营养药物，如甲钴胺等。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张西峰大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张西峰大夫通知通知:您好！我是301医院微创脊柱外科的张西峰。目前我已开通好大夫在线看病功能，如果您需要就诊及复诊，我可以在线上进行在线复诊，开具处方。具体操作如下：方法1：点击好大夫客户端“搜索我的名字——点击立即就诊——选择最适合您的就诊方式——补充病情描述和相关检查单；”方法2：微信报到过的患友进入好大夫公众号选择“我的医生——申请线上复诊——选择最适合您的就诊方式——补充病情描述和相关检查单”。线上复诊可以减少您两地奔波和车马劳顿的时间，也更方便您的就诊及复查。祝您早日康复！301总医院 张西峰
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张西峰大夫通知通知:亲爱的病友，请在我这里手术的病人尽快实现免费报到，以便术后我们仍可以保持联系，便于随访交流。——301医院 张西峰
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张西峰大夫通知通知:我希望有一天医生是最不容易被想起来的人，这说明大家都很健康，不需要我。感谢我的患者朋友对我的信任，在这个节日里祝愿您及全家平安，健康，幸福。
解放军总医院张西峰
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张西峰大夫通知出停诊:9月26日在北京院本部611出门诊一次。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：腰间盘突出患者&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
病情描述：长时间站立走路腰疼，下蹲弯腰也疼，右侧腿麻木感，治疗好久无效
疾病名称：腰椎间盘突出，腿痛麻无力，没办法走路&&
希望得到的帮助：除手术外是否有什么治疗方法，或者缓解的方法。
病情描述：之前拍片时就是右侧臀部腿部疼痛。三天前因为滑倒扭到腰，倒地起不来，腰部不适不明显，但是臀部及右腿疼痛剧烈，无力。躺了三天臀部疼痛稍有好转，但是睡醒腰特别痛，半夜痛醒。是不是床太硬了...
疾病名称：腰椎间盘膨出&&
希望得到的帮助：咨询怎么治疗
病情描述：没有其他问题
疾病名称：最近总感觉从小腿到脖子整个半身都很痛&&
希望得到的帮助：是否需要手术，预后如何
病情描述：之前一直有椎间盘突出和肩周炎，但是从来没感觉太严重，最近有弯腰干活，不知道是不是这个原因导致的，所以才去医院拍的片子，麻烦医生帮我看看严不严重。需要手术吗
疾病名称：椎间孔镜术后腿疼&&
希望得到的帮助：请问是手术不成功还是术后正常反应，该如何锻练及目前怎么做
病情描述：椎间孔镜术后一周左腿后侧疼痛，侧窝也疼痛，坐着伸腿感觉后侧腿筋拉着疼。
疾病名称：腰间盘突出压迫神经&&
希望得到的帮助：帮助怎么快速恢复根治
病情描述：现在目前在家用膏药，贴的有点过敏
疾病名称：腰间盘突出&&
希望得到的帮助：最近腰很不舒服，坐不住。左边的腿感觉很乏，很难受
病情描述：因为右边的坐骨神经痛，2015年5月在成都查出有腰椎间盘突出症（突出4㎜）报告上写的椎5柢4，但不知道啥意思。腰椎间盘膨出症。腰椎椎管狭窄症。做过介入手术。
疾病名称：腰椎间盘突出压迫神经&&
希望得到的帮助：有关治疗方案
病情描述：腰部疼痛，左腿侧面疼痛
疾病名称：腰间盘突出，坐骨神经痛，下肢酸痛&&咨询&&
希望得到的帮助：如何保守治疗
病情描述：主要症状：1.腰疼，腰酸，腰发木，
2.两边后屁股坐骨神经痛，两个腿发酸，尤其躺着时候，酸到一定程度时抽一下，特别酸的时候不自觉抽，提会阴时候酸更明显，屁股肌肉萎缩，两侧站着时候凹下去
疾病名称：腰椎压迫神经，腿疼痛&&
希望得到的帮助：应该如何治疗
病情描述：腰椎压迫神经，腿疼痛
疾病名称：腰椎间盘突出&&
希望得到的帮助：目前是否必须手术治疗？
病情描述：15年腰疼半个月，医院治疗10天，现最近半年早晨起来下床时小腿和脚麻木感，
疾病名称：腰椎狭窄前滑手术后，腰部总是感觉沉重下坠&&
希望得到的帮助：怎么改善
病情描述：腰椎前滑狭窄手术后腰部特别沉重下沉影响生活
疾病名称：腰间盘手术后，右脚有麻木刺痛，看什么科&&
希望得到的帮助：上海到什么医院治疗最好。
病情描述：有时有小腿抽筋，好像鞋内有十几个泡泡，原手术医生讲要漫漫恢复，快一年了也没有好转。
疾病名称：坐下起来后腿疼，大腿屁股后感觉有根筋疼，&&
希望得到的帮助：如何治疗呢！有没有积极的治疗方法，大夫说卧床休息，至少一个月。
病情描述：突然间的，腿就开始疼了，没有受到外伤，腰也不疼，去医院看过了，有点腰间盘突出，腰1至腰5都不太好，拍了核磁，但是片子上传不了
疾病名称：腰间盘突出压迫左腿手术后两个月，右腿疼痛&&
希望得到的帮助：腰间盘手术前左腿疼，手术后右腿疼痛
病情描述：腰间盘疼痛已有6-7年，每年只有痛一次，所以没有及时治疗。今年4月左腿突然疼痛经医生看是腰间盘压迫神经线，做了臭氧治疗，病情减轻。今年7月又突然疼痛，在医生确诊下做了开放手术。做完手术两...
疾病名称：椎间盘突出&&
希望得到的帮助：请问医生舒筋健腰丸还有必要吃么 椎间盘突出4毫米严重么 有必要手术吗？
病情描述：2月份 腰痛 做ct 椎间盘突出4毫米 然后医生建议手术 我们没做 也没开药 自己去药店买的舒筋健腰丸 吃了一段时间复查ct 感觉效果不怎么明显
疾病名称：腰椎间盘突出&&
希望得到的帮助：L4/5椎间盘突出.继发椎管狭窄.L5/S1椎间盘轻度膨出
必需要做手术吗？
病情描述：L4/5椎间盘突出.继发椎管狭窄.L5/S1椎间盘轻度膨出
疾病名称：腰椎间盘突出髓核脱出到上面，左腿疼痛难忍&&
希望得到的帮助：患者在外地，家属可以携带核磁共振片子去门诊咨询吗？
病情描述：前段时间腰疼，取东西，突然剧痛，核磁共振检查，345节有髓核脱出向上，压迫神经，左腿剧痛，有麻木感，不能下地行走，保守治疗卧床，仍然无法缓解，无法睡眠，服用戴芬效果不大，请问有何方法，...
疾病名称：腰间盘突出&&腰疼腿疼大腿内侧庝胳膊疼&&
希望得到的帮助：怎么解疼痛
病情描述：现在在做艾灸有缓解父亲有糖尿病没吃什么药血沉不高
疾病名称：腰椎间盘突出&&
希望得到的帮助：前些天照的CT，突出8cm，是不是很严重，是不是一定要手术
病情描述：目前就是大腿到小腿疼痛，医生您看我这个情况怎么治疗
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张西峰大夫的信息
腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊柱侧弯、脊柱结核、脊柱肿瘤的微创治疗
张西峰，男，主任医师。脊柱疑难疾病的鉴别诊断，擅长脊柱退行性疾病，退行性脊柱侧弯，腰椎间盘突出症，脊...
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