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问：仰卧板有哪些品牌、选哪个牌子好？
答：万年青,艾美仕,KYLIN SPORT,英爵爱,斯特普,双超,朗威,TVI,康乐佳,莫比斯
★★★☆ 3.05
估销量：18件
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专注于健身器材的研发、生产和销售
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运动健身器材制造企业。
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估销量：18件
综合得分：87
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★★★☆ 3.4
估销量：18件
综合得分：87
参考价格：100-500元
自主研发，生产，销售为一体
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网友对仰卧板品牌选购的问答列表
echo_2000...：仰卧起坐板什么牌子好？仰卧起坐板减肥效果好不好？.
索维尔仰卧板好
i3ring：仰卧板什么品牌好
仰'卧板的种类比较多，使用比较简单，适合腹部锻炼。又分平面仰'卧板和弧面仰'卧板。购'买时要看是否可以调节倾斜角度，改变训练强度。弧面仰'卧板可以较好的支撑背部，缓解背部不适感。
mazmazmaz321：仰卧板哪个牌子的好?到哪家买会好一点呢。
还是到专卖店去买吧，所说价钱贵些，但是品质有保证!
网友：仰卧板哪个品牌好
长时间的电脑工作势必影响到人的健康。这种影响是日积月累，日趋严重的，不注意和放'任的态度都将导致日后'身'体机能的恶变，这决不是危'言'耸'听。仰'卧板不光是健美器材，更能舒缓腰肌劳损者的背部筋膜劳损。一天两组共计60次的收背运'动将使背部变得轻'松。当然，在这之后，最重要的还是保持正确的坐'姿 。平躺于健腹板上，双脚分别勾住前圆管，双手抱于脑后，做仰'卧起坐运'动，可锻炼腹部肌肉。
网友：仰卧板/健腹板什么牌子好 哪个牌子质量比较好日869
这个区别就是，你在健腹板上做30个仰卧起坐，就有感觉。在床上做仰卧起坐做40个才会有感觉。在健腹板上做可以快的达到效果。耗的能量也多。
网友：仰卧起坐板哪个牌子好？索维尔、郎威、多德士、伊吉康？这四款销量排前，价位在110左右，加上运费130左右
您的体现很强壮，锻炼的话，还是大板比较适合一点，，小板的泡棉没有大板的长，，在搁脚的方面， 索维尔有款大板比较适合， 淘宝里有售
网友：仰卧起坐板选什么品牌的好？
利用仰卧起坐板腹肌机可以更好的完成这个运动，而且运动频率再大也能坚持下来哦！这样长久下来并每次调整呼吸、运动过程中还能刺激肠胃的蠕动，便于排出体内的排泄物，及疏通肠胃内的空气，能很好的预防便秘的发生。
Lancy_希：想买一副哑铃和一个仰卧板，什么牌子的好啊?
哑铃我觉得牌子并不重要 主要是是否足重 现在市场上的很多都不足重 有些甚至也就标定的一半的重量 买的话 电镀的好些 至少不至于太糊弄 包胶的现在有不少里边灌的是水泥 轻得要命 适合买一对回来吓唬人用 呵呵至于仰卧板 还是自己亲自看看 框架用的钢管的壁厚 和整体重量 太轻的肯定用不住
网友：仰卧板,什么牌子的比较好?
为了减肚子的话 就不必买了。不会有啥用的呵呵。多走路 多走楼梯 每天!少坐改善饮食结构 少吃猪肉。。。。
十大仰卧板成长速度排名你的位置 : &>&&>&&>&&>&正文
正确使用仰卧起坐板的方法
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有些青年男女、中年人，一些行业工作者，锻炼身体的主要目的是为了减肥，尤其想把挺起的大肚子减下去，求得苗条瘦身，有一个匀称的体形。仰卧起坐板有用吗需要买吗？用这个和在床上或地上坐仰卧起坐有什么区别吗？哪个效果好点？下面我们就一起来看看吧！
1、直腿平躺，脚跟着地，对面有人压着。很多人喜欢直腿，觉得直腿效果更好。非也，直腿的时候，大腿内侧的筋会绷直，从而阻碍上身抬起，给人更费力的错觉。从而人会甩胳膊甩腿的玩命的颈部下弯强起，造成颈部劳损。正确的仰卧起坐，是不需要人在对面压着你，如果真的力量特别小，可以将手放在大大腿外次辅助用力或双手抱于胸前。
正确使用仰卧起坐板的方法
2、手的位置。90%以上的会选择双手交叉抱头，这样手臂会给颈椎力，同样的会造成颈椎劳损。
3、快速，抬起，猛的摔下去。速度这一方面，各有说辞，快速可以锻炼爆发力，慢速可以更好的全面均匀的刺激肌肉，对于大多数人来说，后者更好。下的时候，多数是惯性，肌肉锻炼的作用消失不说，脑震荡啥的就不好玩了。
4、抬起至身体与地面成90度。90%的人会选择起到最高点，觉得这样才是一个周期，其实不然，超过一定角度之后，肌肉的发力会骤减，更多的是转动里和骨骼的支撑力在起作用，锻炼效果大打折扣。&
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仰卧板有用吗
基本信息：女&&33岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我想通过仰卧起坐来锻炼腹肌，想知道每次做多少个，还有什么时候做效果更明显，仰卧起坐什么时候做效果最好，有没有做仰卧起坐的正确方法介绍啊
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擅长：全科
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南方医科大学附属郑州人民医院&&&全科
锻炼腹肌，不论是仰卧卷腹（上腹）还是悬垂举腿（下腹），动作一定要缓慢，从肌肉拉长到高峰收缩始终保持“对抗”，千万不要借助惯性使猛劲，腰椎容易受伤。顺便提一句，仰卧起坐由于幅度较大，容易使髋关节受伤，目前已经不被教练推荐，而改为幅度更小、锻炼部位更加孤立的卷腹动作。腹肌作为小肌群其实比较好练，坚持几个月就会有明显变化，难的是消耗腹部脂肪。很多人长时间训练腹肌却练不出形状，问题不在增肌而在减脂，需要减少油脂摄入，增加有氧运动
擅长：全科
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贵阳市口腔医院&&&全科
适当地体育锻炼是好的生活方式，建议你科学适当运动，可以增强机体的抵抗力和免疫力。什么时间都可以，一般来讲对于男生可以每组50-60个，每天6-7组；你可以再辅以做其他运动配合，这样效果会更好些。
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