我很好奇你吃那些健身用的蛋白粉还有肽之类的_血型吧_百度贴吧
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我很好奇你吃那些健身用的蛋白粉还有肽之类的
对身体到底有没有副作用？
随后会放制作过程
怪事年年有，今年特别多...
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那一身吓人的肌肉，一看就不是用一般的方法能炼出来的，你一般再怎么炼也炼不出那么大块的肌肉
一般干活练出来的肌肉比较匀称，块比较小，但我真心觉得比那些大肌肉块子要健康
貌似美国人喜欢用这种方法增肌，因为容易速成
ab肌肉男不少但内心都是小公举
你有听过富贵病吗
不要吃那些，吃饭就可以
健身练肌肉的话，多摄入蛋白质维生素少摄入糖类是没有错的；但是这根膳食金字塔不符合，尤其运动量小的人更应该少吃肉类
蛋白粉 吃多了 得肾结石。我现在吃很多食物，不挑食，这样健身最好。没有什么东西我是不爱吃的。
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