最全瑜伽下犬式及分解图_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
最全瑜伽下犬式及分解图
上传于|0|0|文档简介
&&全套瑜伽下犬式,内含初级,中级,高级,正位瑜伽,还有瑜伽球的下犬式,有图有细节,为瑜伽练习者提供齐全的瑜伽体式。
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，查找使用更方便
还剩20页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢2016第二届H.O.P.E.中国瑜伽峰会
&&&&&&&&&&
　　导语：汇聚世界瑜伽圣哲泰斗名师、展现世界瑜伽成就之尖端、聚合世界瑜伽流派之大全、引领中国瑜伽行业发展之风向标、实现中国瑜伽人飞跃式成长之大平台。
　　中国瑜伽峰会
　　2016第二届H.O.P.E.中国瑜伽峰会，是由悠季瑜伽主办的全国性最高规格的瑜伽盛事。在“以传承展示传统 传递和谐与平等”的理念下，瑜伽峰会汇聚世界瑜伽圣哲泰斗名师和行业精英，聚合世界瑜伽流派之大全，致力于传递印度瑜伽的整体理念，促进中国瑜伽行业的整体发展，服务中国瑜伽专业师资及瑜伽人群的精进成长。同时，通过搭建传统与现代，东方与西方的专家学者交流平台，促进生命科学领域中东西方传统和文化的广泛融合和发展。
　　大师讲座：传承、传习、传播最纯粹的瑜伽
　　汇聚世界瑜伽圣哲、泰斗名师，提供不同流派、不同风格、不同程度的瑜伽课程。让中国的瑜伽习练者既能不出国门，又能拥有亲近世界级瑜伽大师的机会。
　　研讨会：
　　汇集世界范围的传统生命科学专家，发表成果各自在传统生命科学领域的研究
　瑜伽教练培训
　　行业论坛：
　　邀请政府相关产业职能部门、行业高端人士、实战精英、专家学者，共同讨论有关行业发展的核心话题，推进行业的蓬勃成长。
　　【最高规格举办地：钓鱼台国宾馆】
　　※畅赏国家元首级别的如梦春色
　　寻光辉历史的肃穆，享皇家园林的繁华，汲盎然春色的精粹，共同见证瑜伽和现代科学的智慧碰撞，亲历超越习练的能量觉醒和灵性萌发。
　　※国之瑰地 京城秘境
　　古树参天，太液清灵，置身其中仿佛能汲取到万物的灵性，使自己充满正气与能量，踏入钓鱼台，就仿佛进入另一时空，北京的喧嚣瞬间变成宁静，行走在万花所筑的步道，看廊桥画舫，一切如诗如画。
　　【2016第二届H.O.P.E中国瑜伽峰会 主题及核心“幸福生命”】
　　继首届“向印度瑜伽大师致敬”之后，本次峰会的主题及核心是“幸福生命”。悠季瑜伽荣幸邀请9位世界瑜伽大师，将为与会者们奉上连续3天共150小时的精彩课程。
　　峰会与与会者们精心设置了特别活动――围绕“传统生命科学与抑郁症”这一命题的研讨会， 邀请诸多国内外专家学者济济一堂，倾囊展示隽永的瑜伽智慧、传统生命科学及现代先进尖端科学等在抑郁症研究领域的最新成果。
　　此次研讨会是中国国内的一场绝无仅有的关于瑜伽和幸福生命的研讨，也是中国瑜伽史上第一次在全球范围内集结如此众多且重磅的瑜伽大师和专家学者，从瑜伽及传统生命科学出发，论证如何管理及实现幸福生命。
　　本次峰会的与会者们将
　　l 学习正统、传承、完整的各大瑜伽流派;
　　l 聆听正确、新锐、尖端的瑜伽知识及科学观点;
　　l 了解瑜伽营销的成功秘诀和赢得客户的鲜招秘技;
　　l 亲身体验、亲眼见证瑜伽是获得永恒快乐和内在自由的真正力量，从而达成从感性认知到理性思考的升华，坚定自已的瑜伽之路是幸福之路，圆满之路。
　　【大师讲座：名师荟萃，飞跃成长 传承、传习、传播最纯粹的瑜伽】
　　9位世界顶级的瑜伽圣哲泰斗名师 3天150小时高密度尖端大师讲座
　　【研论会：传统生命科学与抑郁症】
　　汇集世界范围的传统生命科学专家，发表各自在传统生命科学领域的研究成果。并与中国相关科研机构共同举办。来自中国、印度、美国的传统生命科学专家将发表各自在专业领域中针对抑郁症的研究成果，同时，研讨会还会就此主题举办“圆桌讨论”，进行更深入的探讨。
　　【行业论坛：突破瓶颈，提升利润，新时代下的瑜伽营销实战策略】
　　特别邀请政府相关产业职能部门、行业高端人士、实战精英、专家学者，为广大瑜伽老师、瑜伽馆经营者开拓视野、拓宽思路，针对管理及营销难点、热点问题逐一解析，共同讨论有关行业发展的核心话题，推进行业的蓬勃成长，提升投资与管理能力，打造瑜伽品牌!
　　峰会规模&活动规划
　　峰会天数：3天
　　参会者：千人
　　特别活动：
　　第1天：开幕式
　　第1天-第3天“传统生命科学与抑郁症”研讨会
　　【2016第二届H.O.P.E中国瑜伽峰会圣哲泰斗名师团介绍】
　　★纳根达拉博士 / Dr. H.R. Nagendra：
　　印度辨喜瑜伽大学(Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana)校长。在瑜伽理疗与生命科学研究领域做出了巨大贡献。1986年与Nagarathna 医生在班加罗尔建立了第一所独有的瑜伽治疗中心。
　　用先进的技术建立了基于迹象的疾病特定的鳄鱼夹模块为非传染性疾病包括糖尿病、心脏病、关节炎、偏头疼、精神分裂症、抑郁症和癌症。他是一个伟大的哲学家、学者、科学家和瑜伽大师。
　　★O.P.缇瓦瑞大师 / Shri O.P.Tiwari
　　呼吸控制法工作坊：一起来重建呼吸
　　被公认为世界最著名的呼吸法大师之一。作为著名瑜伽科学先驱大师Swami Kuvalayananda唯一在世亲传弟子，O.P. Tiwari大师一生致力于瑜伽呼吸控制法的习练和教学。Shri O.P. Tiwari一直担任印度卡瓦拉亚达翰慕瑜伽研究学院院长，印度国家卫生部组织成立的“印度瑜伽协会”(India Yoga Association)理事会副主席，并在全球讲授呼吸控制法。
　　★斯瓦米?阿达亚特南达?马哈拉加H. H.Sri Swami Adhyatmanandaji Maharaja：
　　幸福瑜伽：我的本能是瑜伽和爱
　　一名杰出的精神导师，雄辩的演说家，被誉为“山巅上的珍宝”。担任印度艾哈迈达巴德Sivananda Ashram 修院和Gujarat Divya Jivan Sangh 修院主席，在他的悉心领导下成了精神文化中心。
　　他在世界各地的大学、企业、军队和政府机构演讲超过680次，讲座涉及《奥义书》、《薄伽梵歌》等内容。
　　★R.S.博格教授 / R.S.Bhogal
　　冥想工作坊：我们离完美的瑜伽体验，只差冥想
　　一位气质定静的冥想专家，瑜伽心理学领域的重量级演讲人。担任普那 Kaivalyadhama 瑜伽和文化综合学院(Govardhandas Seksaria College of Yoga & Cultural Synthesis)院长。
　　《YOGAMIMAMSA》杂志的17年的执行主编以及副主编，还是《心理生理学》(韩文版)、《瑜伽和当代心理学》以及《瑜伽与心理健康及更远》的作者。获得过普纳的弗格森学院颁发的Shivram Apte award奖以及新德里IIFS 颁发的Bharat Jyoti奖。
　　★梵克?比瑞亚 / Faeq Biria
　　艾扬格瑜伽工作坊：见证艾扬格追随者的热爱与泪
　　B.K.S.艾扬格大师的一位亲传弟子。在近三十年的时间里，梵克?比瑞亚受艾扬格大师亲传，并用他超凡的精力与热情，虔诚的信仰及深邃的智慧，把恩师传授给他的瑜伽精髓向全世界传送。2008年，艾扬格大师授权他与悠季瑜伽共同启动中国艾扬格瑜伽教练培训系列教程。自此，梵克大师来到中国。
　　7年以来，梵克?比瑞亚大师结合几十年的瑜伽实践与教学实践的经验，循序渐进地教授经典的艾扬格体系基础与中级的瑜伽体式和呼吸控制法，并教授如何观察学员、纠正体式的方法，以及瑜伽练习中辅助工具的使用等精彩内容。他的课程充满活力及灵感。梵克老师以他充满激情和精准的教授，点燃着艾扬格弟子，更是吸引着更多的学子。他受艾扬格大师授权，在诸多国家如苏联，波兰，日本，以色列，瑞士，阿根廷，巴西建立艾扬格瑜伽课程认证体系。
　　★舍莉?泰勒 / Shirley Telles
　　女性减肥整体瑜伽方案：女性饮食与体重管理科学
　　是当今世界最著名的瑜伽研究者，在国际期刊中发表了108篇文章，此外她还撰写了4本书，并参与写作了其他书籍中的15个章节。在国内和国际会议中都是备受追捧的发言者，是16家国际杂志以及4家印度杂志的评论家。担任印度哈里德瓦帕坦伽俐瑜伽学院的研究主任，同时也是位于印度班加罗尔的瑜伽与神经生理学高级医学研究中心委员会会长――这是一个优秀的联邦研究中心。
　　她拥有神经生理学博士学位以及医学学位，获奖无数。所获奖项中包括由美国约翰邓普顿基金会为她所写的《心理解放之神经生理学》之论文而颁发的奖项，以及用于在弗罗里达大学放射系研究“冥想者功能性磁共振成像”课题的富布莱特奖学金。
　　★维诺妮卡 /Veronica Zador
　　孕妇瑜伽工作坊：中国瑜伽市场待开发的黄金地
　　国际权威女性瑜伽大师，全美瑜伽联盟孕产妇瑜伽教师练训课程设定专家委员会成员之一。在女性瑜伽领域深受追捧，在美国、欧洲和中国培训了成百上千的瑜伽教师。同时还是全美瑜伽联盟名誉副主席、全美瑜伽联盟标准委员会主席、美国瑜伽行业资格评定委员会委员，美国瑜伽联盟国际权威认证发起人之一。
　　★苏迪尔老师 / Sudhir Tiwari
　　哈他之光精讲：感恩经典对于生命的滋养
　　印度著名瑜伽研究学院――Kaivalyadhama学院的重要传承人之一。Kaivalyadhama加拿大分院院长，父亲是全球著名的瑜伽大师O.P. Tiwari。
　　Sudhir老师对现代人的健康特点深有了解，充分结合了古典瑜伽的精髓和现代人养生的需求，将阿育吠陀的古老智慧应用到现代医疗保健的健康领域之中。
　　★默瀚导师 / Yogi Mohan
　　瑜伽理疗系列：现代社会急需传统、有效的自然疗愈方法
　　悠季瑜伽(中国)创办人&教学总监。《纯粹瑜伽》书&DVD的作者&演示者，央视传媒大型瑜伽教学片《瑜伽?境界》的编写者/演示者、《瑜伽体位法》、《瑜伽呼吸控制法》演示者、《瑜伽文摘》专家顾问团成员撰稿人等。
　　来自印度瑜伽圣地瑞诗凯诗(Rishikesh)。曾就读于著名的印度卡瓦拉亚达翰慕(Kaivalyadhama)瑜伽研究学和印度辨喜瑜伽学院(Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana)，通达多种不同流派和不同风格的瑜伽体系，拥有渊博的瑜伽哲学知识，对瑜伽理疗造诣颇深。2003年联合创办悠季瑜伽，在华工作的13年间，致力于国际专家合作团队，结合中国瑜伽教学需求，持续打造和发展悠季瑜伽培训体系，培养出上万名学子。他还全力组织印度大师在华教学交流活动，为印度瑜伽交流作出卓越贡献。
　　【大会信息】
　　大会时间：-15日
　　地点：北京钓鱼台国宾馆
　　【参加人群】
　　所有对瑜伽感兴趣的人群，包含：
　　● 初学者、资深习练者
　　● 瑜伽老师、健身教练、私人教练
　　● 瑜伽经营者
　　● 研习中国传统习练方法的人
　　● 自然疗法师，理疗师们，中医学者
　　● 对生命科学，东方哲学感兴趣者
　　● 对瑜伽生活方式感兴趣的人
　　● 瑜伽产业生产者
　　【不得不参加的十大理由】：
　　TO瑜伽爱好者
　　1、中国瑜伽行业最高规格盛会，荟萃世界顶级瑜伽圣哲泰斗名师&当代印度瑜伽流派传承代表，是亲近瑜伽，亲近世界顶级瑜伽大师千载难逢的机会;
　　2、 可以全方位的了解印度瑜伽理念，全面了解印度瑜伽各个流派;
　　3、 强化提高个人瑜伽习练;
　　4、 打开眼界，为个人的习练或瑜伽专业发展获得灵感和方向;
　　5、与国内瑜伽同仁欢聚一堂， 扩大自己的行业社交圈。
　　TO瑜伽老师&瑜伽经营者
　　6、了解新时代瑜伽发展趋势;
　　7、 打开思路，更新瑜伽经营理念;
　　8、 学习瑜伽经营的行业经验;
　　9、 建立行业同仁关系，获得更多的合作空间;
　　10、更好地发展瑜伽老师事业。
　　我要报名：
　　VIP尊享席：3500元/席
　　报名流程：
　　拨打免费报名热线
　　北京：
　　上海：
　　广州：
　　欲知更详细的大会介绍及瑜伽大师介绍，直接登录悠季瑜伽官网/查看。
　　世界顶尖瑜伽泰斗汇聚智慧与慈爱的能量，千名瑜伽习练者拥抱纯粹的圆融与灵性觉醒。所有的这一切都将同钓鱼台的雄伟秀美共闪耀。悠季瑜伽以爱之名，拥抱你的到来!此次2016第二届H.O.P.E.中国瑜伽峰会，必将受到全球瑜伽人及各界媒体的高度瞩目，共享瑜伽盛世。
相关阅读：
责任编辑：春秋
大河健康网由河南日报报业集团主办 大河网、大河健康报联合打造　　　　　地址：河南日报报业大厦16楼 电话：6 QQ：Atmananda正位瑜伽垫，从开始杜绝伤害　　瑜伽在中国刮起了一股流行热风，从明星到粉丝，从高管到基层，从城市到农村，像飓风，将席卷中华大地。这说明一件事情，随中国经济复苏，人们注重的不仅仅是吃好穿暖，更渴望身心的健康及积极向上的生活态度。当然每件事情都是一把双韧剑，有好的一面就会有不好的一面。现在各报道接重而来的是因不当练习受伤的也不少！
　　看看这位伽人夸张的动作
　　再看看这位朋友错误的体式
　　这样不受伤才怪呢！
　　我们除了花钱请教练，还有没有其他的方法呢？如果教练不在身旁怎么办？如果教练来不及帮你调整怎么办（毕竟不是你一个学生）？有没有一种辅助用品能像瑜伽教练一样纠正、引导练习科学的、正确的瑜伽体式呢，并且随时随地？
　　继传统瑜伽垫，Atmananda受恩于印度古茹的教学方法，回国后又与亚洲各界资深教练的反复研究和实验，经过多年的创新、改进，一款带线条、具有引导功能的正位瑜伽垫隆重上市，并掀起一股热潮！
　　Atmananda——世界最科学、最精准的正位瑜伽垫！独具一格的正位图案，只望一眼，终生难忘，再细看会有一种立即马上练习的冲动。简单数学符号和易遵循的线条，完全形象、具体的将教练脑海中的正位概念雕刻在瑜伽垫上，只要你站上去，正位标识即会智能引导身体安放在正确的位置上，再通过细微的调整，帮助身体快速进入瑜伽状态，就像有一位“资深教练”在你身边，随时随地的纠正、引导，避免错误、夸张的动作导致韧带拉伤或伤害关节。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。阅读()(公益霎哈嘉瑜伽)
(爱上阳光的花花)
第三方登录：}