身体疲惫，晚上睡不着，还很困，肌肉酸疼，没精神，怎么回事，怎么调理
来自于：河北|
提问时间： 15:21:06|
基本信息：
病情描述：
身体疲惫，晚上睡不着，还很困，肌肉酸疼，没精神，怎么回事，怎么调理
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1896收到了：
病情分析：
你好，可由多种原因造成，缺钾只是其中的一个原因。
指导意见：
你好；贫血，甲状腺机能减弱，甲亢，病，脑血管疾病等都会出现四肢，希望我的回答能帮助到你，祝健康。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：23151收到了：
这个有可能是属于心理原因，同时，平常生活压力过大，劳累过度都会导致睡眠质量低下，长期下去会引起，疲惫，肌肉酸痛，这个会形成恶性循环，你这个首先要保持良好心态，不要思虑过度，不要劳累过度。睡觉前可以用热水泡脚，有利于提高睡眠质量，也可以到医院做一下针灸治疗。
吃点药调理可以吗，吃什么药
您可以吃点美洛昔康。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：475收到了：
是不是压力太大引发的失眠状态，休息不好就会没精神，肌肉酸疼，如果一直无法正常入睡，建议看医生开些安神的药调整一下。
吃点药调理可以吗，吃什么药
有时担心你的试纸测试不成功，所以医院检查排除一下，喝些黄体酮来例假，不要冒然喝，或喝中药调理
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：4646收到了：
您如果晚上睡眠不好，就会没精神，全身酸痛，要养成早些躺在床上进入睡眠状态习惯，少熬夜。可以喝脑心舒口服液调理下
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：27102收到了：
你好，你所讲的情况应该是属于睡眠障碍，你所说的身体疲惫，肌肉酸痛，没有精神，可能和睡眠是有关系的，可以做对症处理，比如使用安神补脑液，解郁安神胶囊，如果还是不行，可以使用西药，比如佐匹克隆，或者安定的药物。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信
妇产科医生胳膊肌肉酸痛怎么办
胳膊肌肉酸痛怎么办
基本信息：男&&43岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我的左胳膊老是又酸痛的毛病，有时候，晚上睡觉的时候，不盖被，也疼，玩电脑时间长一些也疼，酸疼酸疼的，不知是什么原因，老是这样，不可能是别的病吧，我很担心。胳膊肌肉酸痛怎么办?
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
青岛市黄岛区中医院&&&全科
病情分析：胳膊肌肉酸痛怎么办你好，从你的症状来看很可能是颈椎病，颈椎病是一种随年龄增长而发生的退行性变，颈椎骨质增生或椎间盘突出压迫血管、神经引起颈肩不适、头疼头晕、上肢疼痛麻木、尤其好发于单侧肢体。需要考虑颈椎病的可能，颈椎病一般都是跟你的工作性质相关的，如果长期久坐是会造成这个情况的。指导意见：胳膊肌肉酸痛怎么办确诊主要是做颈椎CT。治疗主要给予活血、营养神经的药，如颈复康、天麻素、维生素B1、甲钴胺片；同时配合针灸理疗，外贴活血膏药，效果更好；还可以做颈椎牵引，也很有效。平时多活动按摩颈部、不要久坐、不要睡高枕、注意保暖。可以考虑采取小针刀手术治疗，保守治疗包括内用药物治疗、外用药物治疗、物理治疗和食疗等。 可以服用中成药小活络丸、天麻片、壮骨关节丸，同时也可以采取理疗进行调理，按摩推拿、牵引、三维牵引、红外线照射.从胳膊肘至左手腕厉害一些，肩部也有些轻微疼可能是颈椎骨质增生引起的，一般可以采用针灸、按摩、理疗等方法治疗，也可局部涂擦红花油等药物.
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
上海交通大学医学院附属仁济医院&&&全科
胳膊肌肉酸痛怎么办胳膊肌肉酸痛大多是过度活动或用力的原因，比如长时间不运动了，突然进行比较剧烈的打羽毛球、篮球等运动，肌肉过度紧张，很容易造成胳膊肌肉酸痛。下面说一下解决胳膊肌肉酸痛的方法。进行局部按摩。当胳膊肌肉酸痛时，可以用手掌按住酸痛部位，顺时针揉搓15分钟左右，然后反过来逆时针再揉搓15分钟。每天重复5--10次，胳膊肌肉酸痛会明显减轻。贴膏药。当胳膊肌肉酸痛比较严重时，可以购买舒筋活血的膏药贴在疼痛部位，贴的时候按压好边角，这样效果才更好。胳膊肌肉酸痛怎么办用热毛巾热敷。如果不想用膏药贴，还可以用最简单的方法---用热毛巾热敷。对于疼痛的部位，用浸了热水的毛巾热敷10分钟左右，毛巾凉了再浸热水后继续热敷。直到感觉疼痛部位明显减轻。减少体力活动。当胳膊肌肉酸痛时，尽量少用胳膊干重活，否则会加重酸痛。比如提成桶的水，胳膊需要用很大的劲，会让本来酸痛的胳膊更加难受。耐心调养。胳膊出现酸痛症状，不论采取什么措施都不会立马就好，再轻微的也要两三天的恢复时间。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
疾病百科（别名：颈椎退行性变,颈椎骨质增生）（别名：颈椎退行性变,颈椎骨质增生）　　颈椎病称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动...　　颈椎病称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。就诊科室：骨科 神经内科典型症状： 多发人群： 中、老年人 ,40岁以上检查方法： 发病部位：脊柱疾病自测：常用药品：
医院医生：
广东省中医院&&&针灸科
北京医院&&&外科
广州军区总医院&&&骨科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入晚上这样洗澡肌肉疼痛怎么办
当前位置： &
晚上这样洗澡肌肉疼痛怎么办
导读: 晚上，忙碌一天的人回家之后洗个热水澡可能是再痛快不过的一件事情了。因为晚上睡觉前洗澡，不仅可以帮助我们洗掉汗垢和污垢，还能帮助我们清除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的代谢能力还有抗病能力，而且通过用温水浸泡还能有效的治疗一些疾病，所以说晚上洗澡的好处是非常多的。
2肌肉疼痛肌肉疼痛大多是出现在剧烈运动过后，对于参与运动的人来说，肌肉疼痛是一个非常普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性肌肉酸痛这两种，急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤，而是指肌肉暂时性的缺血，从而造成的酸痛现象，而且肌肉酸痛通常还伴随着肌肉僵硬的现象发生。出现这种情况，我们可以在的时候用热水直接冲疼痛部位，比如脖子僵硬酸痛或者是肩膀胳膊酸痛，可以直接以四十摄氏度的热水喷五分钟左右。我们在冲水的时候，可以边冲边做柔软运动，颈部前后转动，可以有效的促进血液循环。3手脚冰冷小编自己就有很深的感触，每次下班后回家，手脚都是冰凉的，尤其是冬天，虽然现在是春天，但是最近这几天正处于倒春寒的时期，所以手脚冰冷的情况更严重了。
手脚冰冷，也就是中医所说的“阳虚”，出现手脚冰冷的情况，和心脏血管有非常大的关系，一旦心血管系统的功能出现障碍了，那么就会严重影响血液的运行和输送，造成手脚冰冷的情况。小编每次冷飕飕的到家后，都会先洗一个热水澡，然后全身都会暖暖的，包括手脚。所以说，手脚冰冷的人，可以用冷水和热水交替冲浴，使皮肤血管扩张，促进血液循环。我们可以先用43摄氏度的热水，充分温暖身体后，再用冷水冲十秒钟，反复五遍，就可以温暖全身。
34940314865109016246511657
大家都在看
00000000000000}