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全球40岁以下首富喊你一起跑！为啥商业大佬们都爱跑步
提到马克·扎克伯格，人们最先想到的就是Facebook以及全球40岁以下首富的身份。而在2016年刚开始，他就主动给自己加了一个身份：跑者。这位身价351亿美元的年轻人每年都会为自己提出新的挑战目标。今年，扎克伯格就在自己的社交网络上宣布了2016年的健身挑战，目标是在一年内跑完365英里（约587.4公里）。扎克伯格还将这一年定为“跑步年”（A Year of Running），并在Facebook上开设了公共社区，号召更多人一起跑步。文/木马扎克伯格：跑365天，休息1天一年跑587公里是个什么概念？对于不少经常跑马拉松的人而言，他们一个季度就能完成扎克伯格一年的目标。就连扎克伯格自己也承认，这个目标并非艰巨。他只是希望通过这个新年的健身挑战，督促自己保持健康的生活，并且鼓励更多人一起运动。在Facebook的公共社区，扎克伯格让自己的员工以及热爱运动的人畅谈跑步经历，分享跑步照片，并且提出关于跑步和伤病的问题。“365英里（约587.4公里）是个很大的数字，但不是疯狂的跑量数字。”扎克伯格在Facebook上写道：“平均一天得跑一英里（约1.61公里），每天以稳健的步伐前进，不用10分钟就能完成。来我们一起迎接健康的2016年。”有意思的是，当扎克伯格在社交平台上网友互动时，有细心的网友提醒他，2016年是闰年，2月有29天，整个2016年其实是366天。而扎克伯格随即打趣地回应：“至少我们可以休息一天。”如今，这个公共社区的主页已经有近10万的关注者，大家都跟着扎克伯格分享自己跑步和健身的照片，并且纷纷设立了新一年的健身挑战。曾经被动跑步，每次被狗拖着前进扎克伯格是一个喜欢给自己设立目标的人，2015年，他就给自己设定了每个月读两本书的目标。但事实上，在他将2016年定为自己的“跑步年”之前，他就已经在世界各地跑步了。只不过那时候，扎克伯格比较“被动”。据《纽约时报》报道，在2016年以前，无论扎克伯格工作再繁忙，他都会坚持每周锻炼3次，而锻炼的主要方式就是跑步。如果没有人陪他一起跑，他就会带上自己的宠物狗“野兽”，作为跑步伴侣。“这会增加很多乐趣。”每当扎克伯格被问及与狗狗一起跑步的感受时，他总是这样回答，“因为基本上我都是被狗狗拽着跑的。”玩笑归玩笑，但扎克伯格每次到世界各地出差，都会以跑步的方式来体会城市文化。2015年10月，扎克伯格在中国就与朋友们在西安古城边跑步。扎克伯格当时透露，每到一个新的城市探访与演讲，他们喜欢以跑步的方式探索新的风景。“保持体形非常重要。无论做什么事都需要精力，而只有当你有着合适的体型时，你才会有更多的精力。”扎克伯格表示。而在Facebook提问版上，连美国影星、加州前州长阿诺德·施瓦辛格都曾向他“取经”如何挤出时间健身。又一个商界大佬成为跑者这一两年，全球越来越多的商业大佬开始进入跑步圈，王石、潘石屹、毛大庆、郁亮、张朝阳......他们的生活方式从觥筹交错、夜夜欢歌，变成了跑步、爬山和健身。扎克伯格未能“免俗”，拜倒在跑步的魅力之下，也是在情理之中。那么问题来了， 为什么这么多商界大佬都喜欢跑步呢？慢跑可以将你的工作压力、淤积的不良情绪，统统化解掉。网络公开课里收看率最高的哈佛大学的“幸福课”，通过科学实验的方式证明，有效运动可以成功化解不良情绪，让你更幸福。毛大庆就曾经在2012年被告知有抑郁症，一个晚上只能睡两个小时。毛大庆自己在接受人民网《经济1+1》采访时表示，正是跑步帮他脱离了抑郁症。当然，对于这些商界才子而言，跑步其实并不简单。跑步就像读MBA和打高尔夫球，大伙换上昂贵的专业“行头”，带上教练和保健医生，呼朋唤友，将豪车停在海边湖边，然后一路奔跑，最后在某个地方吃个早餐、喝杯咖啡，谈谈合作，交换一下“关系资源”。圈子很重要，商业是根本，跑步是媒介和“由头”。但无论如何，跑步给跑者们带来的健康生活，是在商场上赚再多钱都换不来的。私奔近期10大热帖，您可回复相应数字取阅。回复：1
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1月8日 15:05
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