副主任医师
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肯求医生关注我
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
所就诊医院科室：
云县人民医院 内科
云县敬康医院 骨科
用药情况：
服用说明：曾做过拔罐针灸治疗没有缓解，补过钾维生素和钙都不起作用，这两天输液治疗好像也不起作用有医生说是乳酸堆积排不出，但是那么长时间都缓解不了！
检查资料：
&副主任医师
你好，请问以前身体怎么样，患过什么疾病？平时是否爱发脾，晚上睡眠如何，有没有发作性出汗、脸红等症状？
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp 现在休息时大腿内侧感觉怎么样，用手触摸、按压时有什么感觉，双侧对称吗？
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp 身上的肌肉跳动肉眼能看出来吗？为什么输那个液体？
状态：就诊前
我一直身体都很好，晚上睡觉也不会出汗脸红现象，就是跑步后才引起，大腿一直就酸痛，双侧也对称，肌肉跳动眼看不出来，输的液水我也不懂
&副主任医师
曾经做过血沉、风湿和类风湿因子的化验 吗？
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp 请你自己数一下下脉搏每分钟跳动的次数。
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp 整个大腿都疼吗，感觉有异常吗，用手触摸和按压感觉怎么样，自己轻轻按摩会舒服一些吗？
&nbsp&nbsp&nbsp 跑步后有没有吹冷
风，疼痛与天气变化和温度改变有关系吗？
状态：就诊前
整个大腿没有异常，脉搏每分钟80次跑步后也没有吹冷风，疼痛和天气变化温度没有关系，刚开始有医生说是乳酸堆积，但是那么长时间了也不见缓解
&副主任医师
怀疑乳酸堆积可以测血乳酸啊，建议你再去看看内科（代谢性疾病。） 如果怀疑是乳酸堆积造成，建议洗温水浴、温水脚、按摩，同时放松心情，睡眠时使整个身体彻底放松。
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp 如果仍不缓解，可寻求正规中医调理一下身体。
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp
状态：就诊前
好的，谢谢，我去测下乳酸再看看
副主任医师
戚雪琴大夫通知通知:　　防患未然丨三个法宝预防大肠癌
　　1.合理安排每天饮食，改变不健康的习惯。先要改变以肉类及高蛋白食物为“主食”的习惯。少吃高脂肪食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。高脂 肪、高蛋白、低纤维饮食所产生的致癌物质多，作用于大肠时间长，必然导致大肠癌的发生率增加。建议少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括：猪油、牛 油、肥肉、动物内脏、鱼子等；植物油每人每天的摄入量要控制在20—30克左右(约合2—3汤匙)；不吃或少吃油炸食品；适量食用含不饱和脂肪酸的食物， 如橄榄油、金枪鱼等；每日补充35克以上的纤维素。
　　多吃富含纤维素的食物，如魔芋、大豆及其制品；多吃新鲜蔬菜和水果，以补充胡萝卜素和维生素C；适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素E；注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。主食中，应适当增加粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。
　　2.积极防治肠道疾病。预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等，对于肠道息肉更应及早处理。
　　大肠息肉分为五大类，即腺瘤性息肉、化生性息肉、炎症性息肉、错构瘤性息肉等。其中，腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是一种大肠癌癌前病变。所 以，当发现大肠内有腺瘤时，就应进行治疗，摘除腺瘤并进行病理学检查，最好能在良性腺瘤阶段予以摘除，以防大肠癌。如果不加以早期治疗，绝大多数腺瘤会变 成大肠癌，治疗难度会增加。另外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。
　　3.定期检查。大肠癌的高危人群，如40岁以上男性、家族性多发性肠息肉患者、溃疡性结肠炎患者、慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查。这些人更要警惕大肠癌的信号及早期症状，如大便习惯改变，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁、变细等。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
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副主任医师
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疾病名称：腰痛&&
希望得到的帮助：怎样治好
病情描述：臀部往上一点腰中间有淤血，拍了片子医生说没事，但一位老中医说有淤血，吃了中药排出来一点，但还是没有完全排出来，一后仰腰往前顶会痛，是半年前打球不小心弄伤的
疾病名称：髋部疼痛、腰疼&&
希望得到的帮助：请你周一给我加个号
病情描述：右边坐骨神经、髋骨疼痛、右腿麻痹行走20分钟无法行走，今天下午就诊你科赵必增医生、推荐你诊断病因
疾病名称：左臀疼痛，左小腿凉，左脚不能挨地&&
希望得到的帮助：希望大夫去医院检查什么科
病情描述：左臀疼痛，左小腿凉，不能下地走动，不知是肉疼还是神经疼
疾病名称：腰痛腿冷脚冷&&
希望得到的帮助：请大夫确诊及治疗
病情描述：，年龄54岁，性别男。病史23年。十五年前，做过腰部微创切息手术，效果不佳。最早犯病时就和闪腰差不多，卧床休息一周就自然好了。每年一到两次。近几年犯病比较频繁。每年三到四次，从三年前感...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
戚雪琴大夫的信息
临床麻醉 无痛技术
1991年毕业后从事内科儿科工作，1999年开始从事麻醉工作，先后两次在国家级医院进修学习，积累了丰富的临床...
麻醉科可通话专家
南京儿童医院
上海长海医院
山东大学齐鲁医院
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上海儿童医学中心
副主任医师
南京儿童医院
湖南省儿童医院
麻醉手术科
广安门中医院
麻醉科与疼痛门诊
好大夫在线电话咨询服务跑步会让小腿更粗壮？如何绕过那些“运动坑” - 今日头条()
文/渔自从上星期突然意识到“人会变老”这一残酷事实后，本渔毫不犹豫的跳入了”运动坑“，开始加入了“抓住青春尾巴”的行列。准备好了从头到脚的装备，从晚上8点便开始跃跃欲试，终于腾到了10点，小区里万籁俱静，悄无声息，正适合一个身材不美、步伐不矫健的女生去跑步。跑步之前这里要说个很重要的问题：跑步前的热身运动一定要做足，否则开跑5分钟后的“岔气”，能活活要了你的命；跑后不要贪懒，要做适当的运动，或者走个一两圈来慢慢放松肌肉，不然第二天就等着“变瘸”吧。选择舒适的衣服和鞋子在运动中会很好的保护你的身体。不要选择帆布鞋，休闲鞋来跑步，有条件的话，要买一双真正意义上的跑鞋，贴合脚掌，你会发现在跑步的过程中整个人身轻如燕。跑步之中跑步的姿势直接影响了锻炼的效果，乃至身体的形态。很多人认为跑步时候要用前脚掌着地，也有人认为需要用脚后部着地。经过本渔认真查阅“史料”：专家建议慢跑者以足中和脚跟着地，快跑者的着地点应稍微靠前些。另一个致命点是：呼吸。当我在度娘上搜索“跑步时如何呼吸”这样的字样的时候，看到很多人建议计算呼吸时间。我已经累的要四蹄着地了，还要计算呼吸时间。其实我倒是觉得，呼吸跟得上自己步伐的节奏就好，不要刻意控制，因为有的时候会岔气，会分散注意力导致“顺拐”、摔跤——“经验丰富”的本渔如是说。跑步之后作为一个毫不专业、并且无人教授的初级跑者，我绕了很多弯路。很多妹子下不定跑步决心的其中一个原因肯定是因为听说跑步会让小腿更粗壮。跑步的运动过程中，小腿是主要的受力部位，跑步后一定要拉伸腿部韧带，目的是不让小腿肌肉结块，让肌肉线条变得更好。看着我本来就不细的小腿快要赶上大腿了，本渔现在是崩溃的。最后一件重要的事情网络社交发达，吃饭都要打开相机“开光”的今天，我都跑了步了！这么励志的事情，怎么不能搞个APP、发个朋友圈秀一下。本渔在初入坑的时候下载了好多计步的APP、运动圈类APP，健身训练APP。随着APP市场的丰富，APP内功能越来越全面。除了传统的计步外，不仅提供一些在线的课程视频，还具备了社交软件的功能，让大家在参加运动术后也能结交朋友。选择功能全面的运动APP，也能为略显机械重复的运动添加一些乐趣。容联云通讯（rlyuntongxun）IM功能全面，支持推送、多终端登录、历史消息、广播、数据统计，可扩展位置分享、已读标记、输入中。嵌入SDK再敲几行代码即可，提供Demo、UI模板源、随心修改、1天上线。Android、iOS、Pc、Web 全平台支持。容联IM通讯云平台，给开发者做的平台。
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　　其实这是一个相对的概念，练百米冲刺的必然粗腿，而跑马拉松的没有一个粗腿的，其次，粗和细没有统一的标准，我觉得匀称好看的，可能你觉得粗，而你觉得那种好看的细，我可能觉得是麻杆毫无美感。只能说，慢跑会消减腿部脂肪层，如果你能在小腿和大腿上捏起厚厚一层的皮层，或者有明显的橘皮组织，说明大有可细的余地，但同时，跑步也会适当增加一些肌肉，让腿部更匀称，为了防止出现肌肉腿，一定要在跑后做跑步的拉伸！尤其是小腿的拉伸，简单说，让细腿粗一些更匀称，让粗腿细下来。
　　刚开始没跑几天，有些妹子感觉小腿粗了不少，那不是肌肉，如果真的几天就能长出肌肉，这让健美运动员情何以堪，而是充血的肿胀感，随着身体的慢慢适应，这些都会消失的。最后，如果妹子你真是肌肉腿，你知道怎么减肌吗？还是拼命跑。大量的、连续的、持续有氧运动，把身体的糖和脂肪消耗差不多了，就开始大量消耗蛋白质（肌肉）了！
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天津爱跑团建于日，是一支由青年跑步爱好者...1.长跑时,运动的是腿,为什么心跳和呼吸也会加快呢?下边解释正确的是A 心肌加快收缩能辅助双腿运动B 和跑步要摆臂一样,呼吸加快有助于维护身体平衡C 肌肉运动产生大量氧气D 心跳加快可促进血液运氧气和养料2.肾脏形成尿液的过程中会发生的情况是A 重吸收水、无机盐、葡萄糖B 血液中二氧化碳减少C 血细胞和蛋白质过滤到肾小囊中D 产生并排出尿素3.睾丸和卵巢的共同点是A 都是搜受精卵生成的产所 B 在青春期都会迅速发育C 产生的生殖细胞性染色体相同 D 都是胚胎发育的场所
回首哥380tOs
1、D,2、A,3、B.
1、长跑时要消耗大量的能量，所以心跳呼吸加快是为了保证肌肉的能量供应，也就是氧和养料的供应。
2、血液流经肾脏时，二氧化碳增多，血细胞和蛋白质不能滤过到肾小囊中，其它成分均可以，尿素是在肝脏细胞中生成的。
3、受精卵是在输卵管形成的，生殖细胞中染色体不一样，精子中含XY染色体，卵细胞中含XX染色体，胚胎发育的场所是子宫。
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1.D跑步需要更多能量，所以要分解更多有机物，那么也就需要更多氧气；那么就要加速呼吸来得到氧气、加速血液循环来输送更多氧气和养分了咯。心脏是循环系统的动力啊，所以心跳加快。2.AA中水和葡萄糖被重吸收你能理解吧。关于无机盐，有些对人体有益的还是会被重吸收的（如钙、磷等）B肾脏也是组织器官啊，所以血液中二氧化碳当然是要增加的C肾小囊里面是原尿唷，有的...
1D.心跳加快促进血液循环，加快与细胞间的物质交换。2A。重吸收的概念。3B。睾丸产生精子，进入母方体内与卵细胞结合，形成受精卵。且胚胎是在母体中发育。
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