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你认为教师常用见的心理问题有哪些具体表现？造成教师心理问题的原因有哪些？
教师心理健康与压力管理作业
A你认为教师常用见的心理问题有哪些具体表现？造成教师心理问题的原因有哪些？
B结合实际谈一谈，如何有效管理压力，提升教师的心理健康？
提交者： 黄松云&&（提
答题内容：&&
A、当前教师心理问题有于下几点表现：
& && && & 1、适应不良
& && && & 适应不良也就是个人与环境不能取得协调一致。教师的适应不良主要表现在：对工作环境的不满；人际关系紧张，情绪波动大等。
& && && & 2、职业心理问题
& && && &职业心理问题主要包括职业观念问题和职业行为问题。教师的职业行为问题分为五类：怨职型；自我
型、异常型、暴戾型和不良型。教师的职业观念问题包括：情绪型、无奈型、动摇型和离职型。
& && &&&3、人际交往问题
& && &&&教师常见的人际交往心理障碍有：封闭心理、自卑心理、自傲心理、嫉妒心理、孤僻心理、猜疑心理等。
& && &&&4、人格障碍与人格缺陷
& && &&&人格障碍又称病态人格，指明显偏离正常人格并与他人和社会相悖的一种持久和牢固的适应不良的情绪和行为反应方式。人格缺陷是介于正常人格与人格障碍之间的一种人格状态，可以说是人格发展的不良倾向。教师的人格问题更多地属于人格缺陷。
& && &&&5、心身疾病
& && & 心身疾病又叫心理生理疾病。它是指与心理、社会因素关系密切的躯体疾病。教师常见的心身疾病有冠心病、原发性高血压、消化性溃疡病、紧张性头痛和偏头痛等。
& && &&&6、神经症
& && &&&神经症是一种由于心理因素造成的常见病。一般没有任何可以查明的器质性病变，但又确实有心理异常的表现。神经症一般类型有：神经衰弱、强迫症、焦虑症、疑病症、恐怖症、抑郁症、癔症等。神经症在社会群体中广泛存在，教师身上的神经症主要表现为强迫症、焦虑症及神经衰弱等。
造成教师心理问题的原因有以下几点：
& && && && &一、工作繁重，心理压力大
& && &&&工作繁重，心理压力大，是教师心理问题产生的直接原因。首先，教师扮演的是为人师表的角色，面对教育、教学双重任务，社会对教师的期望值越来越高，而教师作为普通人的情感和生理需求却得不到应有的重视。由于一些教师的七情六欲、生理节律等无法及时得到疏导，久而久之，使心理不堪重负。其次是班型过大，班级学生偏多。现在，班级学生数一般在70～80名之间，最多的达百人以上。 第三是名目繁多的各级各类检查、考评、验收也使教师们穷于应付。第四是知识的不断更新，教师的学习任务也十分繁重。在社会成员中，教师是证件最多的。在新课改背景下，一部分教师表现出几种心理不适现象。①自我否定的痛苦感。②新型师生关系引发的不适感。③自身素质缺失的焦虑感。④相互矛盾的现象带来的茫
& && &&&二、教育体制改革引入竞争机制对教师的挑战
& && &&&目前，现行教育体制全面改革，职称评聘分开、教师聘任、末位淘汰、按绩取酬等新制度的施行，每位教师都感到了前所未有的压力，心理承受力较弱的教师容易产生心理危机。新的竞聘制使不少处于弱势的老师不适应。
& && &&&三、价值体系多元化带来的惶惑
& && &&&随着各行业收入差距的加大，甚至于同一地区不同学校校际间工资待遇差距的加大，导致教师产生严重的内心冲突。尤其是在农村和偏远城市，教师工资拖欠现象十分突出，让教师在“无私奉献”的职业道德标准面前压抑、困惑。相当数量的教师，对所从事的工作没有成就感。社会往往认为教师做什么都是应该的，而谦谦君子是不可以言钱的。这些原因，往往导致教师产生不平衡心理，失落、自卑、缺乏信心等负面情绪困扰着一部分教师。
& && && & 四、教师交际范围狭窄，生活单调，人际关系紧张
& && & 人际交往是建立良好人际关系的基础，良好的关系是心理健康和生活具有幸福感的重要条件之一。教师职业特点是独立性强，工作中必须独当一面。如果角色位置不摆正，容易造成人际沟通不畅。从工作性质来说，工作相对封闭，其职业特点造成人际交往范围狭窄，平时与未成年孩子交往最多，学生的状况各不相同，给教师的人际交往提出了许多挑战。学生教育成了较突出问题，特别是对那些课堂教育缺少管理经验的教师不知不觉进入了不良循环的怪圈：学生不听话，学习成绩下降，老师生气，产生紧张、焦虑等躯体症状，久而久之，造成教师个体经常出现不良心境，与领导抵触，同事关系紧张，师生关系疏远，造成家长不满。这些教师每天生活很沉重、很累，享受不到职业带来的乐趣。教师满负荷的工作压力，造成教师之间相互嫉妒、攀比，人际关系紧张。
&&B、我作为一个班主任及语文教师，我是这样做的：
& && &&&一、&&缓解压力。
过大的压力感会使人易于陷入低效、疲沓、焦虑乃至恐慌的境地。所以，缓解压力需要提高人本身对压力的耐受能力，就是提高抗压能力，别把压力当回事。学会选择性遗忘，学会寻找工作重点，不要被压力牵着鼻子走。同时，在压力山大的时候，理性地使用运动、娱乐、读书、冥想等方式释放压力。
& && &&&二、建立良好的人际关系
& && &&&和谐的人际关系是教师心理健康的重要条件，紧张而不友好的人际关系会给教师带来一定的心理压力，引起不愉快的情绪体验。因此，我树立“与人为善，与人为伴”的思想，积极主动地与领导、同事、学生建立良好的人际关系。
& && && & 三、 科学安排时间，劳逸结合
& && & 为避免身心经常处于疲惫状态，我科学安排工作、学习和休息，做到劳逸结合，忙中偷闲，放松自我。早晨起来跑步，晚饭后散步或在闲暇之余逛街、听音乐等，这样不仅有助于缓解压力，也有利于身心健康的成长，有利于教学效率的提高。
& && && &&&四、积极转移压力。
每每感到有得到不公正待遇的体验，常常感觉权利小、责任大。这种状况其实反映了教师作为一种精神类职业在社会中的地位。面临这种压力，我把压力化为动力，埋头苦干，在教育教学中做出非凡的成就，靠积极的心态、不懈的努力，赢得了社会的尊重和家长、学生的爱戴。这种转移性选择是具有高尚理念的管理压力措施，是管理压力的最高境界。
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儿童心理问题产生的原因
核心提示：儿童心理问题产生的原因
儿童心理问题产生的原因
　　孩子心理问题产生的原因：
　　一、胎教的影响。现在很多母亲给胎儿听胎教磁带，但已发现有些幼儿由于……
儿童问题产生的原因
　　孩子问题产生的原因：
　　一、胎教的影响。现在很多母亲给胎儿听胎教磁带，但已发现有些幼儿由于听觉刺激不适当，反而造成失聪。胎儿应该有一个安静的生长环境，不应该受到无端的打扰。
　　二、没有经过爬行训练的影响。现在2／3的城市儿童缺乏爬行训练，过早地使用学步车。婴幼儿在爬行的时候，会努力抬头，四肢、手眼的协调能力得到训练。没有爬行经历的孩子，长大以后手可能会不听指挥，注意力不集中，写作业时过慢。
　　三、缺少正规教育的影响。进过幼儿园的幼儿，活泼、开朗、易合群、守纪律、讲礼貌。而家居幼儿就显得过分害羞、怕见人，在陌生环境中难以适应。
　　四、强制学习的影响。现在有些家长有意识地让几岁的孩子背诗词、字典、地图等，有专家认为，孩子3岁之前，不应该进行这些机械记忆训练。儿童的大脑容量是有限的，3岁之前，应该着重发展孩子的适应能力、语言能力、想像力等，而不是机械记忆。
　　五、教育方法的影响，如父母对孩子溺爱迁就、百依百顺，使幼儿形成骄傲、自私、任性等不良性格；另一种是采用打、骂、吓、关等教育。尤其是父母的教养态度矛盾，更会使孩子发生问题。
　　六、家庭气氛的影响，家庭和睦程度越差，儿童心理健康状况越差。不和睦的家庭或父母离异，使幼儿不知所措，或失去应有的爱抚，容易形成自卑、抑郁、性格古怪、急躁等反常。男性病有哪些常见类型？5种病因详细解读
男性病是指与男性性生理性心理性行为及性社会角色相关联各种功能性和器质性乃至心理和行为性的疾病主要是指男科生殖系统所有器官从发育异常到功能异常。常见的男性病包括男性不育、前列腺炎、男性生殖器畸形、前列腺增生附睾炎等。其主要病因有五种。常见的男性病包括哪些？不育症：即那些结婚一段时间不能怀孕的夫妇可来男科门诊就诊我们知道孕育后代是一个巴掌拍不响的事情它不仅与女性的生育能力有关与男性的生育能力也密切相关另外作为患者有必要清楚的是对于男性的一些不育的初步检查如体格检查精液检查激素检查等皆为无创性的检查相对女性的不孕不育检查来说更为简便而快速所以如果您碰到这方面的问题不妨先到正规医院的男科门诊看看。性功能障碍：常见的性功能障碍有：勃起功能障碍早泄遗精异常勃起等男人碰到阳痿早泄这一类的问题往往羞于开口这是一种正常的心理但如果不及时诊治又会加重心理负担破坏夫妻感情正因为如此有一些患者往往被一些不良的广告所害误服所谓的"保健品"我们建议您遇到这种情况一定要到正规医院的男性专科进行就诊青少年遗精本是正常的生理现象但遗精次数过多或因为遗精而带来心理的负担就不正常了如果您碰到这样的情况不妨到男科门诊来看看或许这一切仅仅是您的睡姿不佳导致的前列腺疾病：慢性前列腺炎是男科门诊的一个常见病和多发病它症状复杂而又缺乏特异性这种病往往使患者十分苦恼良性前列腺增生又叫做前列腺肥大它是老年人的特权男人步入老年往往会发生前列腺增生它的主要症状是排尿困难和夜尿次数的增多通俗点讲就是小便要等待费力尿不远夜里起来的次数多性心理异常：这类疾病主要有性欲亢进性欲低下性厌恶等通常这一类的疾病表现虽很明显但就诊的人较少往往是由于大家对性的忌讳而把这类疾病忽视男科杂症：当然男科门诊还接诊其他一些病人如：睾丸炎附睾炎男性的更年期疾病有关男性的性传播疾病等男性病既然包括这么多种类其病因也是极其的复杂的，总的来说有以下几种可能原因。1&、寒邪：肾为寒水之脏，外寒犯肾，为同气相求，故"寒喜伤肾"。《素问·四气调神论》说：“冬三月，……逆冬令则少阴不藏，肾气独沉”。从发病规律来说，外寒即可伤于肌表，又常损伤肾阳，使男性泌尿生殖功能失调引起疾病。如患者素体肾阳不足，则寒从内生，阳衰阴盛，亦可发生精冷无子、癃闭、缩阴等男科病证。故《素问&至真要大论》说：“诸寒收引、皆属于肾”。2、生活习惯：男性的职业也可能导致男性病，比如司机、长期久坐的工作，患病的几率更大，注意生活起居正常，保持充足的休息与睡眠，适度参加体育锻炼，防止过度疲劳，不久坐，不长时间骑车。
3、尿液刺激：因为尿液中含有多种酸碱性化学物质，当男性内分泌失调的时候，就有可能造成尿酸等刺激性化学物质进入前列腺内，诱发慢性前列腺炎。4、病原微生物感染：如细菌、原虫、真菌、病毒等都是导致男性病的感染源，因此男性要注意个人卫生，性生活洁净，性生活时可选择避孕套，避免性传播。5、心理原因：长期焦虑、抑郁、恐惧的情绪威胁男性健康，专家指出：男性病的一半出于身，另一半则出于心，因而治病先要治心病。从总体病因分析，真正难倒男人的不是肾虚而是心虚。越来越大的心理压力才是导致男性病患者增多且越来越年青化的重要原因。来源：家庭医生在线
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学生中常见的心理问题形成原因及教育方法
09-06-11 &匿名提问
当今世界,科学技术突飞猛进,知识经济初见端倪,国力竞争日趋激烈。我们要实现中华民族的伟大复兴,就必须努力培养与现代化要求相适应的数以亿计的高素质劳动者和数以万的专门人才。因为竞争从根本上说是人才的竞争,科学技术的发展和知识经济的腾飞必须以人才的培养为基础。这就是今天推进素质教育的缘由。在倡导素质教育中提出了全面素质,即全面提高学生的思想道德素质、文化科学素质、劳动技能素质和身体心理素质。从一定意义上说,心理素质决定着各种素质的质量水平,甚至于决定着学生最终能否成才。当今的&健康&概念,已不再是单纯地指机体(或身体)的健康了。世界卫生组织早已确定健康有三个含义：机体健康、心理(或精神)健康、社会适应能力强。心理健康是一个人健康的重要组成部分。心理健康往往影响机体健康,良好的情绪情感是机体康复的重要条件;同时,社会适应能力在一定程度上也是一种心理素质的表现形式。因此,推行素质教育,不能忽视心理健康教育。一、心理健康教育的关键在于提高学生的心理素质心理健康教育的目的是为了促进学生心理素质健全发展。同时,帮助学生克服其成长过程中的心理不健康现象,或者更准确地说是心理障碍或心理偏差。那么判断学生心理健康与否的指标有哪些呢?一般说来,判断心理健康有两个指标,一个是适应性指标,另一个是发展性指标。前者比较简单,一切不适应社会的现象都属于不健康,如目前中小学生存在着诸如嫉妒、自责、任性、孤僻、焦虑、逆反心理、神经衰弱、社交困难,乃至自杀、犯罪等心理问题或行为问题,都属于适应性问题。后者却比较复杂,因为中小学生处于发展阶段,多数问题属于尚未发展或尚未得到发展的问题,例如青春期的种种表现,只要在正确的教育下,通过发展,就进步了,不成问题。发展性指标是分析中小学生心理健康教育根本性的指标。所以,中小学心理健康教育的重点应放在学生心理素质的发展上。这里的心理素质,既包括智力因素,也包括非智力因素,即人格因素。智力因素又包括感知觉能力(特别是观察能力)、记忆能力、思维能力、言语能力和操作技能,其中思维能力是智力与能力的核心。良好的思维能力,不仅包括概括能力、推理能力和解决问题的能力,而且也包括诸如敏捷性、灵活性、独创(创造)性、批判(分析)性和深刻性等思维品质。非智力因素或人格因素,是指智力活动以外又能对智力活动产生效益的一切心理因素。良好的非智力因素或人格因素,主要包括健康的情感、坚韧不拔的意志、积极的兴趣、稳定的动机、崇高的理想、刚毅的性格和良好的习惯等。因此,我们在倡导心理健康教育时,应该从提高和发展学生心理素质的层面上来阐述,不要过多地强调学生心理如何不健康。〈中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定〉指出：心理健康教育的目的是加强学生的心理健康教育,培养学生坚韧不拔的意志,艰苦奋斗的精神,增强青少年适应社会生活的能力。很清楚,心理健康教育主要应该从正面来论述,它的关键在于提高学生的心理素质。心理健康教育应该是学校教育本身的含义之一,也应该是素质教育的一部分。二、正确认识心理问题形成的原因在一个温饱尚未得到解决的社会,是顾不上什么心理问题的。但在发达的国家和地区,随着生活和工作节奏的加快、应激状态的持续、竞争压力的增大、社会阅历的扩展和思维方式的变革,在工作、学习、生活、人际关系和自我意识等方面可能遇到心理失衡的现象。这就是为什么心理健康教育过去没有而现在出现的主要原因。学生的心理健康问题或心理行为问题,并非现在才有,只不过今天的问题更为严重、更为突出。原因在哪儿?《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》(以下简称《意见》)指出,这主要是因为“面对新的形式和要求,学校德育工作还很不适应”,这里具体又分为外部和自身两种原因：其一,外部社会原因。在新旧体制转换过程中出现了各种各样的矛盾,主要表现在:(1)社会上滋长的“一切向钱看”的消极现象,不仅妨碍学生树立正确的人生观和价值观,而且也助长他们产生拜金主义、享乐主义和极端个人主义的心理。(2)在当前教育体制不能全面贯彻党的方针的条件下,容易产生重智轻德、分数至上的消极现象,它往往使学生产生焦虑情绪、挫折感和人格障碍,甚至于萌发“轻生&”的念头。(3)家庭教育不当也会使学生产生各种各样的消极现象。有些独生子女家庭,由于对子女娇惯、纵容、溺爱,致使孩子任性、懒惰、独立性差、依赖性强、不够合群等毛病严重。(4)大众传媒中不健康的内容也是造成学生心理行为问题的重要原因。所有这一切,都是学生心理问题产生的根源。其二,学生自身原因。除了社会方面的原因之外,还有学生自身的原因。学生心理行为问题较多的时期是青少年期,即心理学家所称谓的“危机期”。一些心理学家从西方社会生活方式特点、人际关系和家庭结构的现状所造成的青少年反抗社会、反抗成人、藐视法律、铤而走险的事实出发,认为个体发展的青少年期,不可避免地要发生反社会行为,要和现实、成人发生冲突,这种观点表现在各派心理学家的思想上。例如,斯普兰格(E.Spranger)将这个时期比喻为&疾风怒涛&阶段;霍林渥斯(L S.Holling-worth)称这个时期为“心理断乳期”;艾理克森(E.H.Erikson)提出,这个时期的发展任务就是避免自我同一性的“危机”等等。我们不必照搬西方心理学家的这些观点,但是,青少年期处在人生发展的十字路口,一方面,这个阶段是理想、信念迅速变化的时期,是价值观、人生观、世界观从萌芽趋于形成的时期,是开始以道德意识、道德观念指导自己行为的时期;另一方面,这个阶段又是生理迅速成熟,而心理发展跟不上生理发育的青春期:逻辑思维尽管发展很快,而思维的批判性尚待成熟,容易造成主观和片面;情绪情感日渐发展,但两极性严重,自控性差,容易出现逆反、对抗心理。这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性错综复杂的时期。因此,青少年期心理发展必然是两极分化严重的阶段。这个阶段的主要任务之一,是处理好幼稚向成熟、童年向青年过渡时期的种种矛盾,使之日渐趋于成熟化。处理不好,必然会使青少年心理产生这样或那样的问题。三、科学地寻找心理健康的标准心理健康包括两个方面的含义,其一是没有心理疾病;其二是具有一种积极向上发展的心理状态。心理健康标准的核心是：凡对一切有益于心理健康的事件或活动做出积极反应的人,其心理便是健康的。对于中小学心理健康在每个方面的具体标准,我们很难包揽无遗地逐条列出,但是,大体可从下面三个方面加以概括：一是敬业,二是乐群，三是自我修养。(一)学习方面的心理健康学习是中小学生的主要活动。心理健康的学生是能够进行正常学习的,在学习中获得智力与能力,并将习得的智力与能力用于进一步的学习中。由于在学习中能充分发挥智力与能力的作用,就会产生成就感;由于成就感不断得到满足,就会产生乐学感,如此形成良性循环。具体地说,学习方面的心理健康,表现在如下几方面:1.体现为学习的主体。心理健康的学生,时时处处表现出自己是学习活动的主人和积极的探索者。2.从学习中获得满足感。心理健康的学生从学习中获得满足感,并从中增强对自己的信心,使自己充分相信自己具有学习的能力。3.从学习中增进体脑发展。心理健康的学生能合理使用体脑,顺应大脑兴奋和抑制的活动规律,注重一定的运动调节,能借助体脑获得智力和能力的更好发展。4.从学习中保持与现实环境的接触。每个人都有幻想,心理健康的学生与有心理障碍的学生的根本区别在于前者的幻想有一定的现实基础且在时间上比较短暂,不会妨碍其学习和人际交往。5.从学习中排除不必要的恐惧。心理健康的学生能摆脱消极情绪的困扰,进行合理地调试。6.从学习中形成良好的学习习惯。心理健康的学生会制定学习计划,独立思考,按时完成作业,经常复习、预习功课,长期坚持努力学习,逐渐形成良好的学习习惯。(二)人际关系方面的心理健康人总要与他人交往,并建立一定的人际关系。中小学生的人际关系主要涉及亲子关系、师生关系和同伴关系等方面。学生处理错综复杂的人际关系的能力直接体现了其心理健康水平。在人际关系方面,心理健康表现在如下方面:1.能了解彼此的权利和义务。心理健康的学生了解彼此的权利和义务,既重视对方的要求,又能适当满足自己的需要,从而保证人际关系的健康发展。2.能客观地了解他人。心理健康的学生不会以表面印象来评价他人,不将自己的好恶强加于人,而是客观公正地了解和评价他人。3.关心他人的需要。心理健康的学生知道只有尊重和关心别人,才能得到回报。良好的关系只有在相互信任、尊重和关心中才能获得发展。这就是&君子贵人而贱己,先人而后己&的道理。4.诚心地赞美和善意地批评。心理健康的学生不是虚伪地恭维别人,而是诚心诚意地称赞别人的优点。对于对方的缺点也不迁就,而是以合理的方式加以批评,并帮助其改正。5.积极地沟通。心理健康的学生对沟通采取积极主动的态度,在沟通中明确地表达自己的想法,并认真听取别人的意见。他们沟通的方式是直接的,而不是含糊其词,在积极的沟通中增进人与人之间的感情和友谊。真诚的友谊意味着健康。6.保持自身人格的完整性。心理健康的学生能与人和谐相处,并亲密合作,但不放弃自己的原则和人格,即在保持个性和差异的前提下亲密合作。(三)自我方面的心理健康心理健康的人了解自己,并悦纳自己。&人贵有自知之明&,心理健康的人能正确客观地认识自我,了解自己的能力、性格、需要。他们既不自卑,也不盲目自信;他们经常进行自我反思,看到自己的长处,更能容纳自己的不足,并寻求方法加以改进。心理健康的人常常能正确地认识自我、体验自我和控制自我。主要表现在以下六个方面:1.善于正确地评价自我。心理健康的学生必须学会正确地评价自我,不为他人的议论所左右,能够&一分为二&地看问题,从而逐渐成为自信、自尊、自爱、自重的心理健康的人。2.通过别人来认识自己。心理健康的学生能经常反躬自问：&我在某方面的情况与别人相比怎么样?&他们除同周围的人相比较外,还常与理想的自我相比。心理健康的学生把别人当成自己的一面镜子,能虚心地、批判地接受别人的评价,从中认识自我。3.及时而正确的归因能够达到自我认识的目的。因为学业成绩或工作成果,通常反映了一个人能力的大小或努力的程度,但如何归因呢?是归因于运气、教师教得怎样、有否提供条件等客观原因,还是归因于主观的能力与努力程度?心理健康的学生,主要归因于主观。4.扩展自己的生活经验。心理健康的学生不断扩展自己的生活范围,从中不断地充实自己,超越自我,悦纳新的自我。5.根据自身实际情况确立抱负水平。心理健康的学生,善于根据自己的能力水平和目标的难易程度,把抱负水平定在既有一定的实现把握,又有可能冒失败风险的层次,以此激发自己努力进取。6.具有自制力。心理健康的学生善于为既定的目标而克服困难,迫使自己去完成应当完成的任务;善于抑制自己的其他不良行为和冲动,遇到挫折不忧郁、不悲愤,镇定对待,分析根源,保持乐观态度。四、遵循心理健康教育的原则如何进行心理健康教育,没有固定不变的方法,也没有统一的程序,但是,必须有一定的原则要遵循。(一)坚持心理健康教育的科学'性心理健康教育,在发达国家一直受到重视,今天,它又被我国教育领导部门列入大中小学素质教育内容之中,并写进中央的文件。之所以如此受到重视,原因之一就是心理健康教育是门科学,科学性是其灵魂,坚持科学态度是教育工作者的职业要求。所谓心理健康教育的科学性,主要有两层意思:一是理论和方法的依据是学校心理学,二是尊重学生的客观心理事实。学校心理学是心理学的应用分支,它的研究对象主要是5~18岁的学生,尽管它也探索正常儿童青少年的心理特点,但其侧重点还是研究身心缺陷和学习困难的所谓“问题”儿童青少年。学校心理学的出现与崛起,为学生心理健康教育提供了心理科学的依据。学校心理学家进入学校,不仅为学生防止心理疾病、保持心理健康积极地开展工作,而且也是学习辅导、职业指导和道德工作不可缺少的力量。心理健康教育要坚持客观性原则,特别要尊重学生的客观心理事实。我们中小学教师,尤其是直接参与心理教育预防、咨询、评价和矫正的人员,必须以客观的实事求是的态度对待学生、对待他们的心理健康和心理行为问题。这里,我想指出的是,目前有的媒体宣传不够严肃,有的统计不太严谨,过分渲染了学生心理问题的程度,认为20%或30%甚至40%的中小学生心理不健康,有的人说52%甚至2/3的大学生心理不健康。那么,办学校还不如开精神病院。在教育部召开的一次心理健康工作会议上,我说,我们进行心理健康教育必须有一个重要前提,我们学生心理的主流是健康的,即使有的学生有这样或那样的心理问题,他们也是要求心理健康的。我这个观点得到与会专家的赞同。因此,我们必须以认真、坦诚加师爱的态度投入心理健康教育中去,切忌主观性和片面性。(二)尊重和理解学生教师在进行心理健康教育时,必须尊重和理解学生。教师要把学生作为一个人、一个与自己平等的人来看待,做到完全地尊重他们。首先,对学生的尊重,有利于学生形成良好的人格。许多学生,特别是有心理行为问题的学生,自尊心较差,缺乏自信,这时,教师对他们的尊重就意味着信任和鼓励,有助于他们形成积极的自我观念和健康的人格。其次,尊重学生是进行心理健康教育的前提条件。只有尊重学生,才能与学生建立良好的信任关系,才能打开师生情感交流的渠道,这样,教师才能进行心理健康教育,这样的教育才能如春风化雨一般为学生所接受。为此,教师要建立这样的信念：人人都有自己的价值和尊严,人人都是平等自由的。因此,要无条件地尊重学生,相信学生可以朝好的方向发展。要对学生进行心理健康教育,就必须理解学生。理解学生包括同情性理解和认识性理解两种。同情性理解,是指教师要站在学生的角度,用当事人的眼睛去看,用当事人的耳朵去听,用当事人的心去体会,设身处地地理解他们的忧伤与痛苦。认识性理解,指了解学生的心理状况、心理行为问题的实质以及问题产生的原因,这样心理健康教育才能做到有的放矢。(三)预防、治疗和发展相结合心理健康教育有两种目标：消极性目标和积极性目标。消极性目标是预防和治疗各种心理和行为问题;积极性目标是协助学生在其自身和环境许可的范围内达到心理功能的最佳状态,使心理潜能得到最大程度的开发,人格或个性日趋完美。从积极的角度看,心理健康教育不仅仅针对有心理行为问题的学生,更重要的是促进每个学生最大限度地发展自己。因此,心理健康教育的对象,绝大多数是正常学生。我们要坚持正面教育,使学生积极向上。也就是说,教学生心理更健康,素质提高得更快。即使从消极的角度考虑,上策是预防而不是治疗。由此可见,学校里的心理健康教育必须坚持教育的模式,而不是医学化模式。(四)全体与个别相结合心理健康教育作为教育的一部分,应该是面向全体学生,目的在于使每个学生的心理潜能得到充分发展,成为“四有”人才，成为高素质、创造性的人才；当然也同时预防各种心理异常和心理疾病的发生。对于较可能发生或已经发生心理行为问题的个别学生要做到个别辅导。可见,在心理健康教育的对象上,应坚持全体与个别相结合的原则。对于一般的日常心理健康教育,可以采取面向全体的教育方式,而对于少数需要帮助的学生的个别教育中,应针对每个学生的个性特点和个别差异,采取相应措施。(五)助人自助,最终达到教育目的心理健康教育既然是教育,教师的任务是助人。但无论是教育还是辅导,最终目的是通过助人以达到学生自助,即帮助学生学会独立地解决自己面临的问题。如果教师越俎代庖,对应该学生做的事也加以包办,不仅无助于其心理行为问题的解决,反而会害了学生。因此,教师只能为学生引路,不能代替学生走路。在心理健康教育中,教师的任务之一是“助人”和“促进学生自助”,这样才能收到良好的效果。(六)允许心理健康教育的教材百花齐放开展心理健康教育的形式之一是集体讲座或开展实践活动课,这就涉及到教材问题。现在各地出了许多有关教材,针对大学和中小学都有。需要指出的是,教材的编写要有一个指导思想。据我所知,教育部正在制订心理健康教育的指导纲要。我自己觉得有这么几套教材较好。一套是沃建中主编、科学出版社出版的《小学生心理导向》和《中学生心理导向》。该丛书的特点是,其一,与学校工作学制是一致的,中小学每年级的上、下学期均有一本。其二,实践性强,全套书几乎不讲理论,都是实践例子,追求实效性。一套是焦向英主编、开明出版社出版的〈心理素质培养〉。该丛书的特点是,其一,适合中小学生阅读,为每个年级都编写了一本,另有配套的教师指导用书。其二,可操作性强,全套书突出活动情境设计,用深入浅出的事例说明人生的哲理。另外,上海也出版了这类教材。据我所知,早在1987年黄浦区教育局和黄浦区教育学院发起、徐崇文编写的《心理品质培养》,这本书主要从非智力因素入手。有两点必须指出,一是允许一纲多本,但&多本&目前已有了,国家教育部要尽快拿出“指导纲要”来;二是心理健康教育不同于一般的教育,所编的任何一本教科书,最好不要满足于课堂效应,而要重视实效性和实用性。五开展心理健康教育的途径我们要通过各种途径和方式,对不同年龄层次学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强受挫折、适应环境的能力。具体地说,我认为,应该抓好如下几个方面的工作。(一)心理预防和心理卫生心理预防,即预防学生在中小学学习期间可能出现的各种心理行为问题,以便他们心理健康地发展,顺利完成学业。开展心理卫生教育,是积极预防的有效途径。在心理卫生方面,应坚持的原则有:要使学生劳逸结合、保持身体健康;要按照不同年级或年龄安排好生活节奏;要正面教育,引导学生情绪情感良性发展;要积极开展青春期卫生教育(包括性教育);要根据学生气质、性格和能力方面的特点,因材施教,充分发挥他们的潜能;要防止意外伤亡事故的发生;还要特别加强中小学衔接阶段和心理发展的关键期或转折期(如小学三、四年级,初中二年级)的心理保健措施。心理预防和心理卫生问题,主要依靠常规的心理健康教育课和班主任工作来解决。(二)心理咨询心理咨询或辅导的原意是指对人们,特别是对心理失常的人,通过心理商谈的程序和办法,使其对自己和环境有一个正确的认识,以改变其态度和行为,并对社会生活有良好的适应。采访者即要求咨询者尽管有心理正常的人,但往往心理不太健康或心理失常者占相当比例。心理失常,有轻度的和重度的,机能性的和机体性的之分。心理咨询以轻度的、属于机能性的心理失常为主要范围。心理咨询的目的,是要纠正其心理上的不平衡,使个体对自己与环境重新有一个清楚的认识,改变态度和行为,以达到对社会生活有良好的适应。学校开展心理咨询,主要对象是学生,特别是那些&问题&儿童青少年,其次是家长和教师。值得注意的是,许多家长和教师对学校心理咨询有误解,认为那只是用以咨询学生的,而与自己无关。实际上,许多家长和教师在教育学生的方式方法上不妥当,或面临着问题,他们也应该接受心理咨询。另外,学校心理咨询的目的是帮助学生学会解决心理发展中的各种疑难问题、克服各种心理障碍。要达到这一目的,学校心理咨询人员必须得到家长和教师的配合,分析学生有关心理症状,掌握学生确切的征兆,从而采取有针对性的措施排除心理障碍。还应该指出的是,&问题&儿童青少年不只是一般学校里有,重点学校里可能更多。有条件的地区,可以开展热线电话心理咨询。北京市开设了王建宗任主任的青少年心理咨询服务中心,上海、石家庄等地也较为活跃。当然,要办好心理咨询室或咨询中心,咨询人员必须遵循如下原则:针对情况,给予教育;启发对方,解除负担;以友相待,尊重信任;绝对保密,维护德性;预防为主,促进健康。只有这样,才能使学校心理咨询工作顺利地展开。(三)诊断性评价诊断性评价,是指根据一定的理论和标准,以使用心理学的方法和工具为主,对学生个体或群体的心理状态、行为异常或障碍,以及学生的成长环境进行描述、分析、归类、鉴别、评估的过程。诊断性评估是一个包括确定目的、观察现象、收集资料、查询原因、实施测量、综合评估等在内的完整过程。心理诊断是一项专业技术较高的工作,所以在开展中应做到:尊重客观心理事实;坚持科学严肃的态度;讲究系统整体性;从发展的角度对待诊断对象;注意保密;以教育为最终目标。在学校心理健康教育中,建立学生的心理档案就是一种一般性的诊断性评价;在对学|生进行心理行为矫正前,也要对学|生进行综合的或特定方面的诊断性评价,以确定状态,寻找原因,做出全面评估,并加以确诊,为进行心理干预做好准备。|(四)行为矫正行为矫正,指对不同年级学生在语言、认知、行为和人际关系等方面的问题,进行心理学干预,具体地帮助道德越轨、学习困难、情绪挫折和社会性发展不适的学生获得正常的发展。目前,对多动症、学校恐惧症等的治疗中广泛应用了行为矫正。有学校恐惧症的学生对离家上学极度害怕而表现出多种心理和行为征兆,如腹痛、抑郁和恐惧等心理症状。据统计,约有0.4%~2%的中小学生不同程度地患有学校恐惧症。学校心理学家对学校恐惧症的表现、原因及分类等问题进行了大量的研究,并提出了矫正理论,收到了较好的效果。因此,中小学应与有心理学系或心理专业的高等院校加强联系,只要有这方面条件的高等学校,我想他们肯定能帮助中小学做好行为矫正的。(五)学习指导所谓学习指导,是指帮助学生实现教育的价值,以教材为媒介所进行的各种活动。包括学习内容的安排、学习方法的辅导、学习成绩的评估及其反馈等。特别是比较细致地帮助学生掌握学习策略和选择学习方法,使他们学会学习,进而按照良好的学习目标和学习程序以及习惯进行学习,以便获得系统的知识,形成一定的能力。(六)职业指导职业指导,即对学生如何选择适当的职业加以指导。目前,北京市不少学校在进行职业理想的教育研究,以此作为学校德育和心理健康教育内容的一项重要改革,我们可以通过测量等手段,对学生个人的能力、性格、体力、家庭、经历等进行考察,通过调查和统计获得各种职业对能力和特长的要求,并向学生提供就业信息,指导学生选择合适的职业。这样,具体地帮助学生发现自己的特点,唤起他们对将来的考虑,指出机会并监督其工作的情形和进展,使学生得以正确选择并从事职业,以充分发挥其能力和积极性。上述六个方面的途径及其措施,涉及到学生在道德、学习、成才、择业、交友、卫生、生活、自我等方面的心理健康教育的主要领域。这些问题的研究和解决,一定能促使学生健康地成长。六 建设好心理健康教育的教师队伍谈到心理健康教育的教师队伍,使我想起了发达国家的学校心理学家的队伍建设。学校心理学家从哪儿来?发达国家来自两个方面一方面是现有心理学家深入学院和学校教育实践相结合,从事学院心理学课题的研究;另一方面靠大学心理系,教育系(学院)来培养。大学如何培养学校心理学家呢?联合国教科文组织对学校心理学家的资格和训练提出过三项要求:(1)具有教学文凭或教师的合格证书;(2)五年以上的教学经验;(3)系统修完有关心理学课程。目前,多数国家都按照这三项要求,从中小学教师(受过高等教育)中来培养学校心理学家。例如，澳大利亚允许符合条件的教师向所在州的教育部提出申请,获准后花一年时间自费学习心理学的有关课程,取得有关证书,即可从事学校心理学家的实践工作。联合国教科文组织要求名中小学生中至少有一名学校心理学家,按此比例,我国至少需要3万多名学校心理学家。而中国心理学会会员总数才4000余人,即使全体改行变成学校心理学家,也不到七点五分之一。目前大学心理系(专业)每年的毕业生只有300多人。如果全部培养为学校心理学家,人人不死需要100年才能培养成功。因此,中国的心理健康教育的教师,包括学校心理学家主要地只能来自中小学教师。心理健康教育的教师,我设想应逐步分别层次,最基层的是一般心理健康教育的教师,主要是由班主任或德育课(包括思想政治课)教师来担任;每个学校至少有一名心理健康教育的骨干教师,负责全校的心理健康教育工作;某一地区,或像国外那样名中小学生有一名学校心理学家,负责一定地区的心理健康教育工作。心理健康教师必须要经过培训,我这里不想在课程上展开分析,但学校心理学家的培训是有课程要求的(见1995年第一期《北京师范大学学报》的拙文)。我希望各地教育行政部门和高校心理学专业联合培训教师。目前各地在掀起一个&证书热&,我认为应该按照不同层次颁发不同的证书,用以证明不同等级和程度。发证书涉及到考试问题,谁来考试?我认为最好的办法是各地考试院联合行业(心理学)机构来进行,这样显得公平、科学,并能够保证质量。
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目前，学生的心理健康教育已引起社会各界的关注，而学校又是担负着重要的责任，所以，学校不但是文化教育的场所，还应重视学生身心的健康发展。本文重点从影响学生的身心发展的因素展开，论述在学校如何开展心理健康教育的做法，以便在今后的工作中有一定的启发。　　关键词：学生 心理健康 心理健康教育 开展心理健康教育　　一个学生如果能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好；反之，如果学生经常处于心理不平衡状态，则会造成心理障碍或导致不良的心理健康状态。影响学生心理健康的因素主要有社会、家庭、学校、个人等四个方面的因素：　　（一）社会因素：社会对人的影响是处处存在的，社会的政治、经济、文化、风俗习惯、民族传统、宗教信仰等都会对学生产生积极或消极的影响，特别是社会上一些不良风气的滋长，例如：一些黄色、淫秽的传播媒介的出现，加剧了青少年性的需要与社会规范的矛盾；社会上&金钱第一&所触发的&读书无用&的影响，加剧了青少年的理想与现实的矛盾。使那些缺乏社会经验和识别能力的学生误入歧途，心理失去平衡产生一些诸如青春期或人际关系方面水问题。如有一学生父母在港经商，从小缺少心理的关爱，只重视物质的满足，结果形成其孤僻、内向、冷傲的性格，后来因为某些事情，一时想不开，结果跳楼自杀。　　（二）家庭因素：家庭的结构、气氛及父母的管教方式等都会对学生产生一定的影响。正常的家庭结构有利于学生维持一种顺畅、和谐的状态，家庭中如果缺少一方或父母双亡则会使学生经常性地产生失落感，家庭气氛对学生的心理也有很重要的影响，民主型的和睦相处的家庭给他们一个温暖的归属港湾；专制式的家庭中，父母与子女不能进行正常的交流，造成学生孤僻、专横的性格。家庭的种种伤痕会给学生造成不同程度的心理伤害，有研究认为：父母不和比父母一方死亡会给青少年在心理上造成的伤害会更大。另外，父母对子女的教养方式不同也会影响到学生的心理健康，如果父母对于女是娇生惯养的，这种学生必然缺少自立、自理的能力，难于应付挫折，遇到挫折、经受压力（诸如学习压力、就业压力等）都可能会产生心经问题。　　（三）学校因素：学校是学生学习、生活的主要场所，因而，学校教育对学生心理的健康发展有非常重要的作用，但并不是所有的??＝逃?级匝??鸹??淖饔茫??＝逃?卸匝??睦斫】档挠跋焓嵌喾矫娴模?/SPAN&　　l、学生的教育结构、指导思想正确与否而带来的影响。　　在现行的教育体制中、我国的教育结构存在不合理的现象，绝大部分普通中学，学生在中学所学的知识基本是为考试（高考）而准备的，而实际上升入大学的只有很少的一部分，毕业之后将在临就业的大问题。因此，学生面临的是升学难、就业难、出路窄的现象。特别是那些学习成绩差的后进生更是感到升学无望，一种毕业后无出路的忧愁和恐慌感控制着他们，反映在学习上，就是感到升学无望而产生厌学、逃学、考试焦虑、注意力不集中、记忆力衰退等。 学校教育的指导思想正确与否也会对学生的心理健康产生很重要的影响，目前一些学校在片面追求升学率的指导思想的影响下，学校中分重点班、普通班；考试过分重视名次：搞题海战术：采取一些违反心理规律的教育方法、教育手段。这样使学生长期处于一种智力高度紧张的形态之中，导致学生脑神经衰弱、失眠，记忆力衰退、注意力不集中，出现一些异常的学习等行为与习惯。 　　2、学习压力的影响作用。　　我国目前的中小学中，教师力求高分、家长望于成龙，因此拼命加大学生的学习压力，采用了一系列措施强化学习，教师高难度教学、学生分数排位等，使学生无休止地陷入紧张、焦虑、担忧等不平衡状态中。据人民教育出版社的调查，80％的中学生学习理科教材有困难，他们在学校终日惶惶不安，考试焦虑症、考试神经症、恐学症随之出现。　　3、师生、生生关系的和谐与否带来的影响。　　在一所学校中，如果教师对学生信任、不理解、动辄对学生施以体罚，必然会引发学生的抵触情绪，使他们产生对抗心理。中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心、理解与爱护。如果教师缺少耐心、理解与爱心，不能给予学生帮助，反而横加指责，学生会失望。据一项调查中发现：67．1％的学生在教师面前难以表达心中的想法，58、7％的学生认为教师不是很关心自己，47．l％的学生认为教师一点也不关心自己。而学生又无力摆脱这现状，　　必然会使学生有一种压抑感、对未来失去信心，消极情绪产生。　　小学时除了希望得到老师的理解与支持外，但希望在班级同学间有被接纳的归属感，寻求同学，朋友的理解与信任，如果同学关系不融洽，也容易使其产生孤独感。　　（四）自身因素；学生的某些因素如外貌、能力、习惯等方面的具体情况，对其心理健康会有重要的影响作用，其外貌、能力处于较优的位置，往往会使学生感到满意、愉快，容易促进其心理健康：反之，相貌较差、能力较低、有生理缺陷或不良习惯的学生，往往会感到自卑、焦滤，从而导致不健康的心理状态。近年来广州市一青少年心理咨询中心收到近千封表示想自杀的中小学生的来信，其中60％以上是因为有某些生理缺陷或外貌、能力不佳而产生这一种念头的。著名心理学家马斯洛研究了那些最成功、也最健康的科学家、人类学家、心理学家，发现他们具有不少共同的特征。其中一项重要特征就是：心理更健康的人会有更多&高峰体验&。所谓&高峰体验&，指的是在日常生活、学习、工作、文艺欣赏或投身大自然时，感受到一种非常奇妙、着迷、忘记自我而与外部世界题为一体的体验，此时情绪饱满、高涨。这种高峰体验往住难名其状。马斯洛认为，心理更健康的人更有自主性，更有相对的独立性。　　中共中央在《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中明确表示，学校要：&通过多中方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质、健全人格增强承受挫折适应环境的能力。&目前，中小学生的心理健康问题已引起一了社会各方面的普遍重视，在中小学生中进行心理健康教育，提高他们的心理素质有着很重要的意义：心理健康教育是对当今教育提出的挑战，因为随着社会环境的复杂化、思想的多元化，对教育的影响因素也更为繁杂，教育如果不遵循学生的身心发展规律，就难以取得预期的成效，实现规定的教育的或培养目标。因此，教育应提倡民主、重视教学过程中的非智力因素的影响，顺应青少年的身心发展规律，采取专门措施预防、克服学生的心理偏差，促进学生心理健康发展。这也是我们现在素质教育的核心内容之一，因为心理素质不仅是学生素质的重要组成内容，而且对其他素质的发展有很大的制约作用。&它既是素质教育的出发点，又是素后教育的归宿。&例如，对于德有工作，我国的有识之士提出；心理健康教育可以成为新时期德育工作的一个重要途径。因为学生的一些不良品德、行为问题往往是在心态不健康的情况下发生的，从这个意义上讲，不良行为本身就有心理问题，所以提高学生的心理素质，必将会推动德育工作的顺利展开，而且，增强学生的心理素质，还可以提高学生的学习兴趣及学习效果，从而提高学生的科学文化素质。1995年1月杭州大学教育系在采用我国较常用的《中小学生气质量表》、《SCL--自评量表》、《瑞文联合型智力测验》等测试工具对浙江省武义导实验中学初中四个实验班和控制班进行心理测试发现：学业成绩与智力有一定关系，与心理健康中人际敏感、焦虑程度相关显著。　　有些专家指出维护人的心理健康应划分为三个层次；　　一是心理健康教育，侧重于预防。指在学生未出现心理问题之前对学生进行有计划的心理健康教育使其掌握有关心理健康的知识，提高其心理素质，培养其自我调节能力，从而减少或避免心理问题的出现。　　二是心理咨询，侧重于出现问题后的咨询。是被咨询者的理问题的人的一种自我要求。　　三是心理治疗，侧重于出观问题后的治疗。通过咨询了解其心理疾患，排除其心理障碍，帮助他们心理康复。针对影响心理健康的因素，笔者认为学校应为学生提供一个健康成长的优雅环境，采取科学有效除政育手段，这比出现问题再矫正好的多，而出现问题再矫正无疑是走进了心理健康教育的误区，是一种，&亡羊补牢&式的教育，不能从根本上解决问题，我们需要的是一种&未雨绸缎&式的教育。应该有目的、有计划的对学生的心理素质进行全面的培养和提高。从健康的角度讲，心理健康教育如同是一个正常的人进行体育锻炼，是为了增强体质、增进健康，当放这其中也包含了预防疾病。如何在学校开展心理健康教育，我认为主要从以下几个方面进行：　　（一）建立一个优雅的环境。　　学校应营造有利于学生身心发展的文化氛围其中包括：　　1、静态的校园文化环境，如校容、校貌、各种设施、设备等会对学生产生-定的影响。可以发展校园文化（走廊文化，班级文化等），建设&花园&式的校园，布置干净、整洁、阳光充足、空气畅通、赏心悦目的教室等，使学生生活在一种轻松、和谐、愉快的环境中。　　2、动态的校园文化环境，如校风、班风等会对学生的心理产生很大的影响。以往教师的传统做法，如低估学生自主、自理、自立的能力：事无巨细，包办代理；凭个人意志制定班级措施、计划：偏爱成绩好的学生，歧视成绩差的学生等都严重影响了良好班风的形成，也在无形中导致了一些心理问题的出现。教师应像对待自己孩子般照顾学生，做学生的&忘年交&，真诚地与他们沟通、交流，以高尚的人格来感化学生。以民主治班，师生平等交往，教师组织学生参加班级管理，尊重学生的兴趣、爱好，创造宽松的班级氛围：利用晨会、班会、夕会、上课等时间引导集体舆论向正确方向发展，重在引导而非灌输，通过少先队活动、团队活动、墙报、黑板报等途径维护、促进舆论的健康发展：在适当的时候带领学生春游、秋游、登山、野炊和假日活动等，这样既可以使学生生动活泼地学到知识，又可以沟通师生心灵，在轻松的气氛中拉近师生的距离，有利于形成良好的班风。 　　这样动静结合，创造一种和谐、向上的群体心理氛围使学生处于一种积极的氛围之中，促进学生在心理素质的提高。使学生受到潜移默化的影响，培养学生的合群、合作精神。要让学生在互敬互爱的班级气氛形成合群与合作的品格。　　（二）在各科教学中渗透心理健康教育。 　　学校以教学为主，因此把学生的心理健康教育渗透到各科教学中不失为一种很好的途径。所谓&渗透&，并不是把心理健康的概念生硬地加进去，而是结合各学科教学，运用一些技巧，有意识但又&润物细无声&地培养学生积极健康的心理品质。在教学中渗透心理健康教育，是由教学活动的本质特点决定的，课堂教学主要培养学生的能力；道德品质，促进学生的人格发展，其最终目标是使学生形成良好、健康的人格。而人的心理素质则是人格的重要内容和集中表现，只有当人的心理素质得到提和人的心理潜力得到开发时，人的个性才会丰富、才能够展现。而且学生整体素质的提高，主要受心理素质的影响，学生各种素质的形成主要以心理素质为中介和先导，马克思在论述人的个性全面发展时，明确提出人的心理素质在内?精神&的发展。　　而且，作为课堂教学本身，它对学生的影响不仅表现在传授知识、发展能力上，还表现在良好的心理品质（兴趣、爱好、性格、态度等非智力因素）和社会心理品质（即情感、交往、处事等）的培养与熏陶上。因而它对学生的影响可分为潜在的和显在的，潜在的如学习成绩的提高、学习热情的高涨；显在的如学生人格的升华、为人处事能力的提高等。而前者对学生的影响是深远的，通过课堂教学，把我们的心理健康教育贯穿到教育教学的每个环节中，生动、活泼有效地开展心理健康教育，这样做易于让学生接受，但同时也为教师提出了更高的要求。学生在课堂上获得了更多积极的情绪体验，激发了更强烈的学习兴趣，对自己更有信心，更事想像力、创造力，更愿意和他人交往，更喜欢热爱自己的班级时，学习成绩的提高就是水到渠成的事情，而且学生也会更?后劲儿&。　　教师要对学生进行心理健康教育，教师首先本身要做到心理健康，具有一定的心理健康方面的知识。教学时代，教师对学生的影响仍然是很大的，有时随便的一句话，在成人看来是很普通的。就有可能会对孩子的心理造成伤害，如果不及时的加以引导和疏通，就有可能发展成为心理疾患。因此教师要关注学生的心理健康，首先要掌握心理健康的常识，而目前许多学校的心理健康教育只流于形式，许多教师没有经过系统的心理健康知识的培训，不能自觉的运用理学和教育学的有关知识来帮助学生，这也在一定程度上导致一些心理问题的出现。有的学校拿校医来充当，有些教师在进行心理健康教育时，仍然以教育者的身份自处，学生心理紧张，不敢与其交谈、接近，这样心理健康教育的效果就大打折扣。因此，广泛地展开心理学知识的培训是保证心理健康教育顺利实施的关键。 　　（三）在小学专门开设心理健康教育的课程。　　帮助学生了解心理科学知识，掌握-定的心理调节技术，课程可分为两部分；一部分为理论部分，三要是心理卫生与健康的理论常识，向学生普及心理卫生常识，使学生能够了解、分析自己的心理状况，提高抵御心理疾病的能力；另一部分可设为实际训练操作部分，这也是学校开展心理健康教育最有效的途径，实际训练活动操作内容包括角色扮演，相互询问、人际交往训练等，让他们掌握一些转移情绪、渲泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段，做到防患于未然。　　目前，一些学校的心理健康教育有种课程化的倾向，有些学校认为开设了一门心理卫生课便进行了心理健康教育，孰不知这只是进行心理健康教育的一条途径而并非唯一途径：有些学校开展的心理健康教育通过向学生传授大量的心理学的死知识，甚至让学生死记一些名词、条条以备考查，孰不知心理健康教育的模式应是生活经验经验型的，而不是知识传授型的，更不是又仅通过记住一些死知识而解决问题的，对学生进行考查更是荒谬至极。这种倾向应该是学度进行心理健康教育所避免的，真正的心理健康教育应贯穿于日常教育教学活动中，并辐之适当地开展一些有针对性的、结合学生的学习与生活实际问题的有关活动。　　（四）设置心理咨询服务处和心理咨询信箱。　　这也是一条很重要的途径，虽然对待学生的心理问题重在预防，但我们也必须正视实际中已存在了不少的学生有很严重的心理问题。浙江的9岁男孩徐键，北京的13岁女孩袁鑫，都是连年以三好学生，都由于心理素质的脆弱，一个过早地结束了自己的生命，一个自杀未成而将永远为躺在床上；而且当代学生的心理自我保健意识增强，学生们开始从拘束、害羞地进门，致落落大方自然地进进行心理咨询。据上海青少年心理门诊部的反映：近年来高中生独自来过厅心理咨询的已经很常见，这类就诊者己达20％，这说明当代学生对心理咨询有着强烈护心理需求。 设置心理咨询信箱，对于一些不善于面对面交谈的学生很方便；或者有些学生有某些文题羞于表达，有些学生碍于颜面。设立心理咨询信箱可以方便这部分学生，让他们的心理问题及时的得以发现，使教师有针对性地解决。　　（五）有条件的学校可以建立学生心理档案。　　其内容包括智商鉴定的分数、非智力因素的测查（包括身体健康、心理健康、学习热情、学习方法、师生、朋友关系等）、气质类型的调查、人格障碍的调查等。这些情况都应以档案的形式保存，以备将来资料的查找，方案研究及对学生进行帮助教育之用。 　　心理健康教育是一个系统工程，重在预防，提高学生的心理素质与抵御心理疾病的能力，做到防患于未然。当然仅靠学校单方面的努力是不够的，需要学校、家庭、社会的共同努力。而且三者的努力方向应一致，这样才会对学生起较大的作用，如果三者的努力方向不一致，则会削减这冲作用。从维护学生心理健康的角度看：三者的努力方向一致，使个体形成统一的人格；三者的努力方向不一致，可能会导致学生形成分裂的人格。例如有一个学生捡到钱，还给失主，老师表扬他是一个拾金不昧的好孩子，而家长却骂他是个笨蛋，他就会感到无所适从，久而久之，造成人格分裂。 因此，在学校开展好心理健康教育，有助于提高教育教学的质量和学生的身心健康的发展。
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家长在咨询时，经常为自己得孩子管不住而发愁。发现孩子有叛逆的心态时，做父母的该如何处理呢？可行的方法如下：    1.观察孩子和自己的沟通方式    很多时候，父母必须超越自己的角色，从第三者的角度观察孩子叛逆的问题。    也许，问题不一定在孩子身上。父母一般都会认为自己是对的，自己从前都听父母的，自己的孩子也该听自己的。孩子不顺从，在他眼里，就成了叛逆。因此，身为父母的，有时必须谦卑，放弃自己执着的思想，以不同的角度对待孩子，做有限度的迁就。    2.保持冷静    孩子叛逆，成人一定会不满，因此，会为自己的权力斗争，用声音来压倒他。急躁的父母，应该提醒自己，保持冷静，也等孩子冷静，才进行沟通。孩子叛逆，言语和行为会有如暴风雨，不懂得控制自己。但成人成熟，应该要懂得何时该保持冷静。    3.寻求意见    管教孩子，有时应该寻求别人的意见，如问周围有同龄孩子的朋友，如何处理类似的问题，或听讲座，找辅导员协助，让自己的思想更开阔。最好的办法失去寻求心理专家的帮助。    4.开放自我，了解孩子    家长眼见孩子的兴趣会影响功课时，通常会即刻禁止。其实，最好能试着了解情况。例如，陪孩子去电子游戏中心，和孩子讨论他们的偶像，从旁提醒什么是应该学的，什么是不应该学的。进入孩子的内心世界，才能相处得更融洽。和父母相处融洽，    孩子当然就不需要叛逆了。    5.改变教育方法    很多时候，对孩子的管教，是要时常改变方式的。例如，小时候只有父母讲，孩子听；上了中学后，就应尝试双向沟通，也听听孩子的建议。一旦发现某一种方法行不通时，随时转变方式，不断试验，直至发现有效的方法。
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