218.28.69.*
武术练了很难长高的！练得时间长的话
对,我们中国功夫博大精深,我们做为中国人,就应该把前人留给我们的国粹发扬光大,使我们中国功夫被更多人所认识....
是中国人,就要爱国,学习自己的功夫
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是有一家跆拳道馆
我们学校就知道，其他没有去了解
大家还关注
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天津哪里有带住宿的道馆啊 ！
暑期想去学、可是我是的，比较远
哪位哥哥姐姐帮个忙啊
请大家积极转发，宣传，...
有个同事要来市区，想吃...
今天凌晨时分，天津市卫...
一个人也不知道去哪玩好...
看图不说话
恩处对象 不高冷比较逗...
应该没有吧·
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特种兵又要来讲（hei）故(bu)事(dui)了。&br&&br&过年的时候，村委会来慰问部队，给了一头猪。&br&那天我们正在器械场搞格斗训练，老大突然来电话说猪跑出来了，事态比较紧急，喊我赶紧叫几个人回去抓猪。&br&消息一出，大家都乐了，感觉这事儿对我们来说简直so easy。&br&同志们摩拳擦掌、跃跃欲试，我微笑着挥了挥手，稳住大家的情绪，然后挑了几个既能打又抗艹的精壮猛男奔赴案发现场。&br&&br&&img src=&/d411eaeedcea_b.jpg& data-rawheight=&449& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/d411eaeedcea_r.jpg&&&br&然而后来发生的事情是我屎尿未及的。&br&&br&我为我的无知付出了代价。&br&&br&我原本以为只要懂得格斗技巧，抓猪和抓人一样，都是这样的。&br&&img src=&/7fb17f34bae352be80b8_b.jpg& data-rawheight=&289& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/7fb17f34bae352be80b8_r.jpg&&然而到了现场，我发现这头猪大概这么大。&br&&img src=&/33fa3131fdfa19_b.jpg& data-rawheight=&220& data-rawwidth=&289& class=&content_image& width=&289&&&br&&img src=&/60b1f5dedc6bbc18d60b761_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/60b1f5dedc6bbc18d60b761_r.jpg&&&br&&br&于是接下来的场面是这样的&br&&img src=&/f19a4a46b32bc3c401460_b.jpg& data-rawheight=&396& data-rawwidth=&632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&632& data-original=&/f19a4a46b32bc3c401460_r.jpg&&&br&这样的&br&&img src=&/278d353bdffa410da60a0b451e99dbb2_b.jpg& data-rawheight=&273& data-rawwidth=&492& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&/278d353bdffa410da60a0b451e99dbb2_r.jpg&&这样的&br&&img src=&/bd91af457ee97e411f20cea_b.jpg& data-rawheight=&428& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/bd91af457ee97e411f20cea_r.jpg&&这样的&img src=&/428ce9c6782376cccaa2fcb013e2bf64_b.jpg& data-rawheight=&443& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/428ce9c6782376cccaa2fcb013e2bf64_r.jpg&&还有这样的&br&&img src=&/bb43ea3df82_b.jpg& data-rawheight=&210& data-rawwidth=&210& class=&content_image& width=&210&&&br&&br&&br&奋战半个小时以后，我们是这样的&br&&img src=&/4efb67c8bdccf8eb3b65ee_b.jpg& data-rawheight=&530& data-rawwidth=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/4efb67c8bdccf8eb3b65ee_r.jpg&&&br&那头猪是这样的&br&&img src=&/ecae2d6dbde41b0da8b54_b.jpg& data-rawheight=&427& data-rawwidth=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&/ecae2d6dbde41b0da8b54_r.jpg&&&br&&br&我QNMLGB，来人！！！给我喊一个排过来！！！&br&&br&&img src=&/bd3dddea0a9ee_b.jpg& data-rawheight=&413& data-rawwidth=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&/bd3dddea0a9ee_r.jpg&&&br&&br&于是，我们在大部队支援的情况下，最终取得了战役的胜利。&br&&br&&img src=&/9c7f29bfbc_b.jpg& data-rawheight=&367& data-rawwidth=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/9c7f29bfbc_r.jpg&&&br&&br&我看了看自己沾满猪屎的裤子，脚上仅剩的一只鞋子，崩得只剩一颗扣子的衣服，我突然觉得，在绝对的力量面前，什么格斗技巧都是扯几巴蛋。。。。&br&&br&把这狗X的给老子先吊起来打一顿！！！&br&&img src=&/1d234d17df1a_b.jpg& data-rawheight=&220& data-rawwidth=&330& class=&content_image& width=&330&&&br&&br&&br&…………………………………分割线…………………………………………………………………&br&纠正一下高票答案对【特种兵】这个概念的误解。大家似乎都认为特种兵格斗应该很厉害，其实并不是。&br&格斗虽然是特种兵的必备技能，但如果跟职业的比，那肯定是打不过的。&br&因为特种兵的职业是【士兵】，不是格斗家。&br&士兵的目的是完成任务，而不是击倒对手。&br&所以以后各位想要凸显自己很能打，还是别用特种兵这个梗了。&br&我们的炊事员也是特种兵呢。
特种兵又要来讲（hei）故(bu)事(dui)了。过年的时候，村委会来慰问部队，给了一头猪。那天我们正在器械场搞格斗训练，老大突然来电话说猪跑出来了，事态比较紧急，喊我赶紧叫几个人回去抓猪。消息一出，大家都乐了，感觉这事儿对我们来说简直so easy。同志…
我26岁，练武十年了，咏春八极形意八卦都练过。以下是自己练武过程中的一些有惊无险大难不死的事：&br&1.大学在北京上的，有一次跟学姐约地铁二号线见面，在雍和宫换乘时手机差点被小偷偷走，当时跟小偷（两人）起了冲突，最后打晕他们我走掉（毫发无损）&br&2.在天津地铁里，一个男乘客跟女安检员起了冲突，男乘客打女安检员，别人躲着不拉架，我背后过去一拳捅晕那男的，然后扶起女孩后走掉&br&3.我当老师时候，有一次下课我低头上楼，有我的学生下楼，貌似是被后边男生挤了一下，没站稳直接扑下来了，我当时只见人影一闪就下意识顺手捞住了，所幸都没出事&br&4.跟基友和师弟切磋，都严令我不能起腿，去年十一当天，跟三个师弟切磋，一出腿他们就分别伤了腿和背，还有一个被我举起来了，我124斤，我基友150斤……&br&5.今年一月份，去公交站路上，从小区里窜出一条野狗，直奔我腿扑上来，下意识提膝勾脚手起身落，脚尖正好勾到狗的下巴，然后狗倒地，呻吟一声跑掉了&br&6.同月，路过十字路口快到家，一个老太太骑车不知从哪儿蹿出来，她已刹车不及，眼看撞上我，我斜行一步顺着车把一捋，她车就奔着马路牙子的小摊贩去了，duang……&br&7.大学开过防身术班，工作了在防暴大队和城管执法大队兼职教过格斗和防身&br&8.在国外时候，别的学生餐馆兼职，我在武馆教拳。踢馆过，也被踢过，赢过也输过&br&9.经常跟比自己重15-30公斤的人切磋练手，输的多赢得少（我没写错你没看错）&br&&br&这么多年习武，收获很多：身体健康四肢协调，身直挺拔精力充沛。但是真想平安一辈子，靠的还是自己的修养脑子和经验，用知识和头脑赢人而绝非拳脚。最重要的是，不做有悖良心的事。年少不以气力为荣，人老不以筋骨为能，气质经验却是一生财富。天下之学有二，曰文曰武；天下之道有二，曰威曰德。文与武，威与德，本就是对立和谐的统一体。&br&&br&&br&补充：匿名是因为我现在辞职了，目前职业不方便露脸。之所以写上面的回答纯粹是就事论事，大家看看就好。我基友说我的回答里藏了些东西，的确，众目睽睽下打了好多人却没事，一来是因为我本就是法学专业出身，怎么说话对自己有利这是我强项；二来我出手都是在多数人或监控的死角位置，而且还兜上帽子立起领子，尽量不要暴露自己，千万别当有名英雄（狗熊）；三来我经常以武会友等，拳友们也会热心帮我协调一些烦恼。所以为何我说头脑知识人脉比拳脚更重要，就在于此。当自己没底气确保自己万无一失的时候，谨慎点怂点没错，毕竟，胆子混小，江湖混老。&br&&br&补充2：很多知友在评论里问想学拳怎么找武馆找师父，很遗憾这个我能提供的东西很有限，虽然我自己练传武出身的，但是现在传统武术实战性太差，训练教学不系统，被外来武术侵蚀殆尽，可悲。我自己都在练武过程中吸收了大量的现代搏击理论和技术来完善自身，但是亲们，你们不像我这样，有钱有闲有时间，所以真要想学格斗技击的话，报个综合格斗或者散打拳击班吧，泰拳也行。&br&另外，不论是学神马，把基本功打扎实了才能登堂入室。以前说：学好文武艺，货与帝王家。帝王家是什么？不就是昔日的朝廷，今日的政府么？所以文也好，武也罢，一定要学好，才能有安身立命的本钱，祝好。
我26岁，练武十年了，咏春八极形意八卦都练过。以下是自己练武过程中的一些有惊无险大难不死的事：1.大学在北京上的，有一次跟学姐约地铁二号线见面，在雍和宫换乘时手机差点被小偷偷走，当时跟小偷（两人）起了冲突，最后打晕他们我走掉（毫发无损）2.在天…
问题很大,找一个点切入:&br&&b&这个点是,懂得格斗技巧的人,遇到社会上的一些琐事,会不会出手,并详细描述一下这方面的体验:&/b&&br&我的答案是:&b&不会&/b&,体验是:&b&武力达到一定水平后,会谁都不敢打.&/b&&br&&b&因为真正的武者,懂得力量的恐怖&/b&!&br&&br&即使真的出手也会很纠结,因为在实战格斗中,很难拿捏轻重,对方如果是个愣头青,很可能会以&搏命&的姿态和你较量,但是你的每一拳,每一腿,真的打过去,对方可能瞬间骨折(别说跆拳道弱,我曾亲眼见过,实战比赛中一方一脚踢过去,防守方因为手没握拳,五根手指三根脱臼!),甚至残废,&b&你敢不敢打&/b&?&br&&br&另外看到有人说&&b&要害别打，人不会打废的&&/b&&br&真相是:&br&&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///6851528.shtml& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&老董说法：打架诱发他人心脏病死亡，过失犯罪如何&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///a/428.htm& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&邻居因上厕所打架滚下楼 1人骨折1人获刑7个月&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//.cn/system//.shtml& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&大连：停车纠纷俩人打架 飞砖头误伤路边宝马&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&从技术角度来说:对于一个精通格斗的人来说:比如腿法,有了足够的训练强度,产生&b&肌肉记忆&/b&后,在街头格斗中,很容易使出&重招&比如肘击,连膝,扫腿,等等,但是专业格斗修炼者,对比如腿法的处理,讲求的是&b&力量渗透&/b&,对于相同的人,相同的打击位置,一个不懂格斗的人,和一个格斗高手,同时攻击,结果是大相径庭的.&br&&br&&br&&b&我参与真实街斗朋友的真实体验&/b&(并不是他的原话,我按照记忆还原):&br&他的形容是:街头格斗,和竞技比赛,最大的区别是,会紧张,会心跳加快.而且完全没有规则.对方会使用各种奇葩招式,包括揪头发.掏裆等,没有量级区别,你的对手有可能比你重20kg,也有可能比你轻20kg&br&他曾对一个人用过膝击,导致对方一根肋骨折断.&br&他的记忆是,当时出了三拳,对方已经发晕了,但是膝仍然攻上去了&br&膝击在散打和泰拳里足以排名杀伤力前三,我们不理解,当时已经ko对方,为什么还补一膝,没有那一膝,对方不会骨折,他也不会被刑拘.&br&我印象很深的是,他当时说&因为训练中养成了习惯,喂把教练每次都会在那个位置喂一个靶,因此在他的组合拳意识里,就该有那么一膝&&br&&br&但是比赛中,面对的是接受过严格抗击打训练的对手,现实中,你面对的往往是没受过任何训练,甚至肌肉厚度都没有的普通人.&br&&br&&br&1:&br&&br&也许大家喜欢看武侠小说,但是这里的答案(大部分)真的像武侠小说一样&br&&b&有人把啥也不懂的醉汉踹树林里,然后跑了&br&有人&拉架&把路人打晕了,然后跑了&br&这些案例只能说醉汉醒来,发现身上一个脚印,但忘记谁打了他,肇事者得以幸免.&br&被勾拳打晕的小伙,缺乏法律意识,没有报警,肇事者得以幸免.&/b&&br&&br&但如果深究,&b&这些案例都能靠上治安管理处罚条例第9条&/b&,对于因民间纠纷引起的打架斗殴或者损毁他人财物等违反治安管理行为，情节较轻的，公安机关可以调解处理。经公安机关调解，当事人达成协议的，不予处罚。经
调解未达成协议或者达成协议后不履行的，公安机关应当依照本法的规定对违反治安管理行为人给予处罚，并告知当事人可以就民事争议依法向人民法院提起民事诉
讼。&br&&br&我朋友有次因为类似问题被抓,我陪着去做笔录,那一次,我知道了一个新词,叫做&&b&殴打他人&/b&&.&br&&br&&br&2:&br&&br&作为一个习武之人(从小练武,跆拳道黑带,在市级比赛拿过名次,够资历答题了吧?).&br&曾经深夜和朋友串啤马沙,遇到一醉鬼.&br&醉鬼是一大叔,被一辆的士仍在路边的,当时已经很晚,路边只有我们这一桌儿(三个)人,&br&大叔穿着汗摊儿,大裤衩子配塑料皮凉鞋,在我们坐的那桌边找了把椅子坐下,摊主上去拉,大叔给了摊主两个大耳贴子,摊主认怂,也不敢管了(摊主黑着干的).&br&大叔坐在椅子上开始自言自语,我们这桌我和另一哥们都练过,没练过的哥们是校篮球队主力,身高1米9+.从大叔胡乱的言语里,我们得知,他事业不顺,老婆不忠,孩子不孝.我们报以可怜,也没驱赶他,自顾自的饮酒吃砂锅.&br&突然大叔凑近大个儿(1米9+的那哥们),管他叫儿子,大个儿别看人高马大,但是以脾气好文明全校,他只当没听见,继续和我们说话&br&大叔不干了,抽了大个儿一耳贴子&在外面人家都拿你爹我当崔巴,你也拿我当崔巴?&大叔咆哮着&br&大个儿尴尬的看着我们.&br&&br&座在旁边小四儿低声说咱们走吧,这事不能管啊,要不然就别吃了,书中带言,小四儿当年随他爹&四爷&练过三年散打,外加两年蒙古跤,我和大个儿看着满桌子烤串麻小,和刚上的一锅热气腾腾的砂锅羊杂儿,大个儿揉了揉被扇红的腮帮子说道&别介呀,这不还一桌子吃的了吗?&&br&&br&看到大个儿忍辱负重的神情,哥儿几个登时热血沸腾,于是...决定吃完再走.&br&&br&其间大个儿又被大叔扇了两三个大耳贴子,不知道为啥,大叔就认准大个儿是他儿子了,记得那晚我们几个人狼吞虎咽,吃完饭后在大叔的追打下狼狈的逃窜走了.&br&&br&第二天三个倒霉催的来到学校,我们问大个儿,你当时为啥不出手?你丫在学校不是挺牛B的吗?&br&大个儿说&那都是装的,遇见事儿,谁敢真打啊?&&br&然后问我俩&你俩为啥不出手啊,你俩不都是练武术的吗?&&br&我和小四儿对望一眼,答案竟然出奇的一致:&&b&真出手,一拳下去人废了,咱仨不都得进去&/b&?&&br&&br&&br&3:&br&&br&后来遇到很多次,包括拉架,劝架,已及成年后,遇到碰瓷儿的,耍流氓的,甚至小偷,我从未出手,帮助他人的时候,都是凭借体能优势,拉开,拉住,劝两句,您还真别说哥不局气,(哥至今两次见义勇为,均未真正出手,有派出所立案记录.)事实证明,劝架,甚至见义勇为抓小偷,并不需要真出手,人多的地方你咋呼两句,周围老少爷们把人一围,事儿也能成.&br&&br&自己遇到的,能破财免灾的,都破财免灾了,能跑的,都跑了,比如一次遇到四五个小青年对我实施打劫,哥二话不说扭头就跑,一边跑一边报警.&br&&br&别说哥没血性,要说打不过?没打过真说不好,哥只奉劝各位血性小伙儿们一句,社会不是拳场,人生不是擂台,&br&&b&这个世界上有种东西叫法律,有种后果叫防卫过当.&/b&
问题很大,找一个点切入:这个点是,懂得格斗技巧的人,遇到社会上的一些琐事,会不会出手,并详细描述一下这方面的体验:我的答案是:不会,体验是:武力达到一定水平后,会谁都不敢打.因为真正的武者,懂得力量的恐怖!即使真的出手也会很纠结,因为在实战格斗中,很难拿…
发现最近么么哒邀请回答各种问题是肿么了(゜-゜)&br&宝宝除了跆拳道连跑步都不跑更别说爬山了真的不知道什么感受啊┗( T﹏T )┛&br&大部队行军前面走的后面就得慢跑觉得真的好神奇但是为什么？？？【黑人.jpg】&br&减肥期间该不该吃晚饭我不能骗人但是要我诚实的回答我是每顿吃的跟猪一样多啊啊啊o(╥﹏╥)o&br&怎么化学生妆一个手残星人顶多涂个隔离BB每天画眉毛都得靠手气啊( ▔o_o▔ )&br&关于有效的减肥什么的看到宝宝的另一个回答了木有呀不要残忍的伤害这么一个帅的人了好不好么么哒???( ˊ?ˋ )???&br&所以各位么么哒邀请我回答问题而我没回答的话不是不搭理是真的不知道怎么回答啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
|≧?≦)? |?≦)? |≦)? |? 慢慢藏起&br&&br&最后补两张昨天考级大会的图真的觉得自己分分钟帅炸裂啊！！_(?ω??ゝ∠)_看我颜艺的一趴！&br&&img src=&/5f3d04fba031b7c5e3f674_b.png& data-rawwidth=&984& data-rawheight=&984& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&984& data-original=&/5f3d04fba031b7c5e3f674_r.png&&&br&评论里说腿短的快来快来看本宝一米八大长腿！！！&br&&img src=&/3bb5f58daacfa1e820739_b.png& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1279& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/3bb5f58daacfa1e820739_r.png&&&br&&br&&br&不光可以撩妹还可以撩汉子！！！&br&（此处感谢谢大帅的配合╮(￣▽￣&)╭ ）&br&&img src=&/e039e644be5b5ae2e4e2a3f422ed1e83_b.png& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1279& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/e039e644be5b5ae2e4e2a3f422ed1e83_r.png&&评论区好多小伙伴觉得自己大了练迟了，不迟好么！！！不迟！！！才二十左右好么！！我们道馆还有个阿姨和一群孩子一起练呢！！！所以想学你就去学！！！不要等到三十岁的时候还是想学！！！所以，一起加油吧(? o?_o?)?&br&&br&&br&—— —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— ———— —— —— —— ——&br&&br&做事习惯性起腿(??皿?｀)&br&长时间没踢腿看到啥都想踢Σ(っ °Д °;)っ&br&重要的是看到妹子就有想撩的冲动啊！！！(?Д?≡?Д?)&br&无时无刻不觉得自己怎么特么的帅翻天啊！！!!!∑(?Д?ノ)ノ&br&&img src=&/efc389eb23a5f8323ff7_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/efc389eb23a5f8323ff7_r.jpg&&&img src=&/53f8b7d76fde7a39243e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1096& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/53f8b7d76fde7a39243e_r.jpg&&&img src=&/557bc5b4aaaedd7_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/557bc5b4aaaedd7_r.jpg&&&br&我这么帅不应该点个赞么( o??o? )&br&bilibili- ( ゜- ゜)つロ 乾杯~
发现最近么么哒邀请回答各种问题是肿么了(゜-゜)宝宝除了跆拳道连跑步都不跑更别说爬山了真的不知道什么感受啊┗( T﹏T )┛大部队行军前面走的后面就得慢跑觉得真的好神奇但是为什么？？？【黑人.jpg】减肥期间该不该吃晚饭我不能骗人但是要我诚实的回答我…
更，回几个问题：&br&1，“接着编！”“吹牛逼！” ： 你开心就好。&br&&br&2，“怎么会有外校的进来？”：我也好奇呢，学校那么大， 学生那么多，保洁阿姨修水管儿铺地砖改电路传达室保安食堂厨师后厨打杂儿清洁工草坪维护教学设备安装，让学生自己来好了呀！&br&&br&3，“15-6岁不可能黑带！”：这事儿以后，也没人问她腰带到底什么色的… 您要再纠结，要不让她踹你一脚，您给鉴定鉴定？&br&&br&4，“都去吃饭了，钱包却都留教室了？你拿什么买饭啊？毫无逻辑！”： 大爷， 有个东西叫饭卡， 长得跟信用卡似的，跟您上学那会儿家里用的粮票差不多的功能。 没事儿换个大裤衩子去校园里瞅瞅去， 哦对了， 刷饭卡的时候还逼逼响呢，别吓着您啊！&br&&br&5， “留个联系方式呗？”： 问了，害羞，不让，谢谢大家抬爱！&br&&br&原文：&br&我初中时的女同学,毅姑娘,跆拳道黑带, 留着蘑菇头式的历练短发,&br&&br&&br&一开始大家都传说她会跆拳道,但谁也没亲眼见过她放大招儿。&br&&br&直到初三, 有段时间，学校频频在午饭时间发生盗窃,(中午学生老师都跑去食堂楼吃饭 教室又不锁门) 于是学校就在教室和各个角落安装了摄像头.&br&&br&为培养我们的主人翁意识,学校安排每天中午,每班轮流派人去离教学楼最远的监控室，盯摄像头儿.&br&&br&那天中午轮到我们班派人去,一群人一本正经地盯着满墙的摄像头。 &br&突然，组里最大个儿的男生腾得跳起来， 大叫: 啊!小偷!小偷!&br&我们齐刷刷看过去： 一20岁左右的小伙子,就在我们班教室里，在狂翻书包! &br&定睛一看，毅姑娘竟然在教室里! &br&趴在角落里的桌子上,一动不动！ &br&当时就把组里的一女同学吓哭了. &br&大家站在那儿都僵住了,几个胆儿大的男生赶紧往回冲.&br&&br&只见小偷离她越来越近, 毅姑娘突然像被吓着了一样，猛得坐了起来! &br&一跃跳到椅子上!&br&猛一个高抬腿啊！&br&冲着小偷的脑袋就是一个下劈! &br&动作之流畅啊! &br&感觉毅姑娘分明就是事先安排好的人肉诱饵啊! &br&小偷瞬间倒地，重重砸在地上！&br&毅姑娘看上去还没够,上去又踹了好几腿, 小偷连躲都没躲… &br&&br&估计第一脚下去小偷儿已经昏过去了... &br&&br&&br&监控室已看傻了一群12、3岁的同龄人... … &br&（更：我们那会是初三，上学期。 应该是15、6了… 答主蒙逼了）&br&&br&学校后来开了表彰大会, 还特意放了那天的录像.全场哗然啊! 毅姑娘一夜爆红。&br&&br&毅姑娘后来跟我们说:&我其实那天痛经,趴在那儿,超大声儿的听音乐,是他突然蹦出来吓到我了!&&br&&你当时不知道他是小偷?&&br&&不知道啊! 哎,他也倒霉,赶上我那天痛经,情绪本来就不太稳定…&&br&“那你后来还补那么多脚？… ”&br&“他倒地了以后，我看他一手的钱包儿，才发现是坏人啊！赶紧补几腿啊！&br&&br&&br&省得他站起来我还得再劈……” &br&&br&?o??o?*??*?o??o?-??-?o??o?*??*?-??-??o??o?*??*?o??o?-??-?o??o?*??*?-??-?
更，回几个问题：1，“接着编！”“吹牛逼！” ： 你开心就好。2，“怎么会有外校的进来？”：我也好奇呢，学校那么大， 学生那么多，保洁阿姨修水管儿铺地砖改电路传达室保安食堂厨师后厨打杂儿清洁工草坪维护教学设备安装，让学生自己来好了呀！3，“15-6…
那些年你们都不追的女孩 】&br&ps:
强烈建议处女座的不要跳级！！！&br&答主表示 没有 红带 和 红黑 的强迫症很难过 …&br&&img data-rawwidth=&1522& data-rawheight=&1522& src=&/aee554ccd8d63c9e090e_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1522& data-original=&/aee554ccd8d63c9e090e_r.jpeg&&&br&打完北京市比赛，考完黑带一段 就很久很久没有练习了…&br&&br&虽然已经有8年，没正经训练了 …&br&(-ι_- ) 我是不是间接的暴露了年龄&br&但是「体验」还是记忆深刻的！&br&【初中】&br&因为跑一百米没及格我爸几乎是拎着我后脖颈子丢到跆拳道班的。&br&初中 学习不好，性格内向不爱说话，又矮又胖还是短发！ 反正是小肉墩一个…&br&还会有男同学欺负我，比如下课恶作剧在我椅子上当上口香糖什么的
o(╥﹏╥)o &br&&br&后来训练到大概绿带的时候，有男生欺负我，我会一脚踹回去了！&br&慢慢敢欺负我的人少了…&br&因为身体素质变好了，被体育老师看好，拉去长跑队训练了10来天 拿了区1500米 第3名，中考成绩加了5分。&br&&br&【高中】&br&高中时候，我的性格已经不再那么内向了，过得还好。&br&本来想低调的，哪曾想大概高二时候班级出节目，班级出不出来了，我说那我表演个开木板儿吧……&br&然后，当着全校表演结束后…&br&我感觉到 男同学们和我保持的距离明显变大…&br&虽然那时候还没有「女汉子」的标签 ，但貌似我在同学们的眼里 自带汉子光环 …&br&&br&高三时候&br&参加了北京市的实战比赛，43kg女子丙组。&br&很幸运，拿了第二名，成为国家二级运动员。&br&高考加了30分！&br&然而对我并没有卵用，因为答主学习不好高考考了2年…复读时候，所有加分作废…&br&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/03ded8cd49d16a4a0bc9f8_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/03ded8cd49d16a4a0bc9f8_r.jpeg&&&br&【现在】&br&「
生命是不会被浪费的
」&br&所有的曾经的付出都影响着现在的你！&br&因为有跆拳道的运动底子在，&br&我对于健身什么的，有很好的自控力和对自身身体的了解…&br&健身效果很棒 (o??????o?)&br&&img data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1500& src=&/2bfce9076dace22e724bb62c_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&/2bfce9076dace22e724bb62c_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&2207& data-rawheight=&2207& src=&/8ad4c6a1bc89a804ff378e1e3fe22fb8_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2207& data-original=&/8ad4c6a1bc89a804ff378e1e3fe22fb8_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&604& data-rawheight=&605& src=&/ed44cb878_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&604& data-original=&/ed44cb878_r.jpeg&&&br&&br&更新&br&关于答主 找工作那点奇葩面试的事儿…&br&&img data-rawwidth=&642& data-rawheight=&3242& src=&/8c713d367ebc1b4632659fde5956bb5d_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&642& data-original=&/8c713d367ebc1b4632659fde5956bb5d_r.jpeg&&&br&&br&&br&昨天接到电话，说通过了面试，进入体检环节啦……&br&今儿抽了血，去304医院做了心理测试。&br&跆拳道，竟然帮我打开了，可能能拿到offer的门……&br&&br&微信公众号：羽小团&br&新浪微博：羽小团
&br&北京大妞儿一枚(づ￣ ?￣)づ
&br&「爱」猫&br&「梦」旅行&br&「恶」无知
&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/3be64a45b539a_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/3be64a45b539a_r.jpeg&&
【 那些年你们都不追的女孩 】ps: 强烈建议处女座的不要跳级！！！答主表示 没有 红带 和 红黑 的强迫症很难过 …打完北京市比赛，考完黑带一段 就很久很久没有练习了…虽然已经有8年，没正经训练了 …(-ι_- ) 我是不是间接的暴露了年龄但是「体验」还是记…
不请自来。我练跆拳道快五年了，不过段位到黑带一段就没有再升了。虽然对于茫茫武道来说我还是个新手，但对于这个问题我还是能答下。我的朋友有练散打的有练形意，平时偶有切磋。&br&
现代跆拳道分两种流派，WTF和ITF，前者是现在被广泛认同的，奥运会赛场上用的那个，竞技为主，删减了很多有杀伤性的动作和全部的关节技，加了很多条条框框的规则限制它的攻击性。而后者属于原传跆拳道，在格斗方式上更近似于自由搏击，手脚并用什么都来，实战性就强得多。这个回答就单单说下前者，毕竟现在说的跆拳道普遍意义就是这个了。&br&
先说结论，基本上动作是越简单越有用。&br&因为有用的定义比较模糊，就主要归为以下两方面，对没练过的能秒杀，和在有来有往的实战中使用率高。&br&
跆拳道有数千种动作，我所学不足一百，但是基础的腿法离不开四招，分别是前，横，侧，后踢。这几个腿法都是基本功，不仅是跆拳道，在所有武术里都是基本中的基本。这样的基础动作，实战意义均极强。经过我和小伙伴的切磋，还是这些基础动作的使用率最高。而且据在外打过架的师兄弟说(我没打过……)这些动作因为简单快速威力强，打没练过的人就是一招秒杀。就算是练过的，从基础动作上也能看出很大差距，因为速度和力度都是时间积累出来的。同样的动作，我的前踢我教练可以连消带打，他的前踢我能不被命中就不错了。&br&
基础的手部动作太多，基本都很有用。但是真正在实战应用要靠组合。快速的前手刺拳接后手重拳，这个最简单的组合每天半小时练个一周，打没练过的就是秒。练家子之间打起来通常也是一边躲闪防御一边交换组合，中一招，吃一套。&br&
注意，跆拳道几乎所有的格挡动作，都没什么卵用，动作太僵死，反击机会少。内部自己人切磋的时候无所谓，主要靠腿。但是要出去跟人打架的话，防守动作千万不能这么来，得重新练过，至少得随机应变。&br&
同理，因为跆拳道比赛强调腿法，所以跆拳道的基本格斗式(就是动手之前摆的那个架子)过于强调对来自下半身的攻击，对上半身防护严重不足，出去打架千万别用，被打成狗。&br&
步法主要是前后侧的滑步，上下步，侧步，都很有用，是一切躲闪和进攻的基础。步法好别人摸都摸不到你。配合身法一起用效果倍儿棒，但这是个水磨功夫，需要长期的勤奋。&br&
所有高位腾空动作在跆拳道比赛里都有很高的加分，所以跆拳道很强调这些。但是，实战中没到必胜的时候不要用任何蹦起来的动作。人在空中一点防护都没有，一个双飞踢被人从天上踩下来，往后就不用看了。不过有一个叫二段踢的动作例外，采用的是前腿踢裆后腿趁你裆部被踢弯腰的时候踢你下巴，特别有用，一招秒没练过的。&br&
回答得不长只能说这么个大概，感觉还没说清楚。讲道理所有的动作都是有用的，只有不中用的人没有不中用的功夫。但是学了这么几年到现在，感觉还是那些基本中的基本最有用。之前遇到一个朋友的师傅，一个老头子，问他压箱底的功夫是什么，一说也平平淡淡就那么几拳几腿。我缠着人家过了一手，就感觉什么东西晃了一下那拳头就在眼睛前面放着了，真的厉害。&br&顺便说一句，练差不多时间的练跆拳道的和散打，拳击什么的对上，在身高体重等因素差距不明显的境况下，基本打不过。
不请自来。我练跆拳道快五年了，不过段位到黑带一段就没有再升了。虽然对于茫茫武道来说我还是个新手，但对于这个问题我还是能答下。我的朋友有练散打的有练形意，平时偶有切磋。 现代跆拳道分两种流派，WTF和ITF，前者是现在被广泛认同的，奥运会赛场上用…
卸腰&br&……其实没人邀请我我只是想来答题&br&&img data-rawwidth=&151& data-rawheight=&188& src=&/6a7ca3aa639dc5fa49bf_b.jpg& class=&content_image& width=&151&&&br&我从初一开始练跆拳道现在已经有六年了吧 抛去高三一年没有什么时间进行整段训练只能利用学习间隙下楼踢踢腿之外，基本每天都能有训练，或自己，或去道馆 &br&&img data-rawwidth=&241& data-rawheight=&225& src=&/bbfd082693fdf6730a26ebbc9f487d03_b.jpg& class=&content_image& width=&241&&&br& 其实要想弄明白这个问题，首先，要明白，跆拳道分为两类，一类是wtf跆拳道，也就是奥运会上带着电子护具和头盔的竞技体育。&br&&br&女神吴静钰
。。。&br&&img data-rawwidth=&595& data-rawheight=&400& src=&/b35c4bcea9c1a29df99e041_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&/b35c4bcea9c1a29df99e041_r.jpg&&&br&&br&抛去套路和特技表演不谈，wtf实战的特点是，一个字，快，出腿快，反应快，移动快，总之就是快。
&br&&img data-rawwidth=&600& data-rawheight=&200& src=&/b696b8bebcbce94cd6d18d3a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/b696b8bebcbce94cd6d18d3a_r.jpg&&&br&&br&但是，这些都是要建立在赛场的规则之下的。&br&题主所说的实战，我想说的是街头实战防身自卫吧。&br&wtf在许多外人眼里，完全就是花架子，中看不中用。最主要的原因就是，在商业化的演变下，抛弃了拳法，变成了只注重得分的竞技体育，在赛场上许多腿法踢出来的目的也只是单纯的想要擦到对方的护具来得分了。&br&却忽略了击打效果，比如最基础的横踢，当你刚开始学横踢的时候，教练就对你说要注重三个要点：1 提膝 2 翻胯3踢
然后是收腿落地，这样踢，确实非常快。&br&但是你的力量全都被锁在膝盖里了，腰力基本没用上。&br&甚至，在wtf的比赛里，许多选手为了追求快，连翻胯这一步都省略了，这样的腿，打在身上完全是挠痒痒 &br&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& src=&/feeabe54edcf7406cb6dcdd4e9644944_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/feeabe54edcf7406cb6dcdd4e9644944_r.jpg&&&br&&br&散打泰拳等注重抗击打的运动员，根本就不屑于躲闪你的腿法，基本就是硬抗你一腿然后换来反击的机会，对你出了一拳或一腿。恐怕你很难像他们那样忽略这次攻击吧 &br&所以我觉得，如果面对普通人，wtf的腿法里，正蹬侧踹等直线型腿法可以使用，横踢这种弧线型腿法也可以配合使用，后踢也可以踢，说不定踢裆了就让对方站不起来了呢
&br&但是有几个腿法使用一定要慎重，使用不熟练千万不能用，比如下劈，下劈的时候你身上的破绽炒鸡多，传统武术里有很多破下劈的方法 还有后旋，这种炫腿还是留在擂台和电影里吧
然后高腿也要慎重，被人抱住腿基本就狗带了 &br&一定也要注重练习拳法，否则很难做到把对手打到丧失战斗力 &br&下面说itf跆拳道，与wtf此，itf跆拳道更注重功力的修炼，是武道，而不是竞技体育，与空手道有些类似，据说崔泓熙将军也参考了松涛流空手道来创立itf跆拳道
&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&792& src=&/fb015a8c4eb33f7e1ff1f48_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/fb015a8c4eb33f7e1ff1f48_r.jpg&&&br&&br&itf里，对拳法也相当重视，因为比赛里没有护胸和头盔，只有护裆，拳套，脚套。所以，技术相比更加全面，发力方式更注重击打效果 &br&如果只是讲实战，itf跆拳道要比wtf跆拳道的技术更全面一些，训练也更全面，抗击打能力也好一些。&br&所以，真正实战时，itf里的直拳，摆拳弹拳可以用，可以拳腿组合来攻击。不过跳打拳也要慎用，因为跳起的时候，破绽也超级多 &br&抡踢可以用，不过不要被抱腿，侧踹和前踢是主要用的腿法，勾踢也可以用，可以参考李小龙
这是正面腿法，转身腿法里，转身侧踹可以用，其他的建议也要慎用。。。&br&&br&&br&这些年，跆拳道真是被黑惨了，许多练散打泰拳的，平时聊天都会问，你能打几个练跆拳道的？
练跆拳道的，仿佛已经成为了一个计量单位&br&甚至连跳街舞的都说自己把跆拳道黑带给打了…我真是&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&198& data-rawheight=&198& src=&/50c60fd39cfa9caf1b570_b.jpg& class=&content_image& width=&198&&&br&&br&其实我想说，跆拳道不是花拳绣腿，没有任何一种武术是没有缺点的，只有容纳百家，旁征博引，才能成为技术全面的武者。同样，只有技术全面，在实战中才能游刃有余。万花丛中过，片叶不沾身
&br&&img data-rawwidth=&314& data-rawheight=&356& src=&/556a31d1a2b6fddf_b.jpg& class=&content_image& width=&314&&&br&&br&&br&&br&&br&看了下其他回答，我只想说，不是针对谁，贬低跆拳道来抬高自己的，都是垃圾
卸腰……其实没人邀请我我只是想来答题我从初一开始练跆拳道现在已经有六年了吧 抛去高三一年没有什么时间进行整段训练只能利用学习间隙下楼踢踢腿之外，基本每天都能有训练，或自己，或去道馆 其实要想弄明白这个问题，首先，要明白，跆拳道分为两类，一类…
为何要邀请我←_←高中学过散打，大学学跆拳道没多久结果把膝盖给搞脱臼了，也没考过带，和学校跆拳道专业黑带的比划过，基本能打个平手
跆拳道主要是练腿，不过说到实战的话，能不用腿，就不用腿，腿起半身空，这可不是说着玩的，大学跆拳道黑带六段的教练说，踢别人时候不要去追求力气大，但收腿千万要快，一定不能被对手抓到了，
说一个自己的脑残经历吧，初中时候，当时喜欢看各种格斗比赛，看比赛上人家一脚出去踢对方头上，就能KO了，感觉这招威力大，可得学会，后来和班上一个男生起口角动开手了（←_←没错，就是初中生打架）想起来那招了，一个高鞭腿就起来了，ˇ﹏ˇ然后，自己就被自己给闪倒了，然后旁边的小伙伴都开始笑，快笑抽了的那种，当时真的想找个地缝钻下去，太丢人了，现在想想当时腿都没压开还敢用高鞭腿也是够傻的，&br&&br&通过多年的勤学苦练，现在的话高鞭腿踢对方头部那个位置是非常熟练了，什么下压腿，高鞭腿，侧踹，后旋，后踹都没问题，不过现在要是打架的话我是尽量不会动腿的，顶多会几个低鞭腿干扰对方，他要是傻逼似的冲过来的话给他个结结实实的正踹踹回去，因为万一腿被抓到的话这就完了，不仅打输了还要被嘲笑←_←，所以正确的做法就是摆好格斗式，防守动作做好，瞅对手的失误，直拳摆拳组合拳网上招呼，头压低，宁让对方打到额头也不要被打到下巴，对手打自己脸上也千万不要闭眼睛，千万不要闭眼睛，千万不要闭眼睛，重要的事说三遍，以前在武馆经常和别人对打，遇到闭眼睛的基本就可以判断可以把他打到躺下了，对手的拳打自己眼睛上也千万不要闭眼睛，以前的教练专门训练过我这个，睁开眼睛还有个下意识的防卫，闭眼睛的话那就等着挨揍吧&br&最后说跆拳道里头实战用的招，正踹，低鞭腿（左右腿都学会），不是高手的话劲量不要用腿，就这
为何要邀请我←_←高中学过散打，大学学跆拳道没多久结果把膝盖给搞脱臼了，也没考过带，和学校跆拳道专业黑带的比划过，基本能打个平手 跆拳道主要是练腿，不过说到实战的话，能不用腿，就不用腿，腿起半身空，这可不是说着玩的，大学跆拳道黑带六段的教练…
今天逛知乎，偶然看见这个问题，想了想，自己刚好合适。（当然，我不是女生）&br&最高票的那位专业跆拳道少女，体校练到现在，肯定吃了很多苦的，作为一只普通的大学狗，表示一下敬佩。&br&就让本人从业余的角度，全面分析一下吧，其他答案也看了，都有点太流于理论了，看了让人云里雾里，或者不知所云，或者离题甚远。&br&貌似知乎答题，也需要资格的，还是交代一下个人背景（大家退后，我要开始装哔了~&_&~)&br&本人练跆拳道，自初一起，快九年了；太极拳（陈氏56式），也练了快八年了。&br&跆拳道，自从2014年，考了WTF（世界跆拳道联合会）的黑带一段后，就没再考了，因为个人觉得实在没什么意思。&br&黑带往上，其实只是会不会那几套动作而已，还有就是熬年龄，考前突击一两个月学完就可以考了，我比较懒，也就没有再继续考了，以后有兴趣了，可能会去继续往下考吧。&br&图在这里：&br&&img src=&/dae9a3abd77_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/dae9a3abd77_r.jpg&&玻璃心，请忽略图片里的男孩子，不要喷他，相貌是硬伤。 （~&。&~）&br&还有一个配发的韩文+英文证书，懒得发上来了，反正也不是什么稀奇的东西。&br&这个证考得还是挺正规的，当时去考试，考试单位找来了一位世界跆拳道品势的冠军来给我们培训了两天之后，才开考的，那位世界冠军强大精准的控腿能力和完全打开的韧带，至今仍让我印象深刻。（比如，这位世界冠军可以原地站立，缓缓抬起一条腿，从身体下方，直接把这条腿贴着自己的脸伸直到头顶上方，也即是说，他的两条腿变成了一条上下垂直的直线，一只腿完全贴紧上半身，脚掌平摊在头部上方，而整个举腿过程之中，身体纹丝不动。）&br&然后再交代一下我的武术背景。&br&太极是有师承的，不过有接触的就三人，师傅、师爷、师叔。&br&师爷的师父，是当年火烧少林寺时，翻墙逃出来的武僧，至于为什么从那里面逃出来，那段历史，你们都懂的，不逃就会把命丢了。（~o _ o~）&br&而师爷现在是黔西南州的武协会长，国家武术六段，在兴义地区，08年时当过兴义地区的奥运火炬手，一生都以武术为生。&br&师傅是练跆拳道的时候认识的，因为我是在师傅的跆拳道馆学的跆拳道，后来天天拉着师傅问些什么轻功、降龙十八掌之类莫名其妙的问题，师傅看我对武术有兴趣，又比较聊得来，对我稍加考验之后，也就答应教我武术了。（为什么学武术出身的出来开道馆，没办法，在当今武术界，如果不是高手的那群，或者有名气的，开道馆远比开武馆好赚钱，毕竟跆拳道的商业体系比较完善，而且也有很好的升级体系，而就师傅个人而言，也是很喜欢跆拳道的，他的道馆现在运营得也还不错。）&br&师傅没有教我太极拳，只教了我基本功的站桩；太极拳是师叔来我师傅这里玩时，师傅让师叔教我的。&br&我的这位师叔是师爷的关门弟子，太极拳到什么水平了，据说知乎水很深，我也不敢乱说。&br&师叔拿过几个全国冠军，在太极拳上，也拿过几个世界冠军。&br&不过师叔自己基本不给我说这些，要说也是说有次比赛遇见某某很有名的某太极高手，人家的拳打得是多么厉害，他比赛前很紧张什么的。是什么比赛，也没具体说，总之，挺纯朴温良的一人，性格特好，人也挺好说话的，也很谦虚，每次看见有人打太极，都会认真的在旁边看。（记得当时跟师叔学太极的时候，山上一个老人在教一群人打太极，我不屑道“切，师叔，你看这人连脚都在抖，比你的差远了”，师叔却没有说话，认真的看了好一会，看完后，在我们下山的路上，师叔一脸认真的给我说：“不能轻视别人，无论人家太极拳打得怎么样，总有我们可以学习的地方，你要学会向别人认真学习，而不是老想着和别人比较，这样你的太极拳才能不断进步。”）&br&我所知的就是第十届全国武术之乡的全国冠军，其他还有一些全国冠军，频率差不多一年一个全国冠军吧？是我平时和师父吹牛知道的，想来，师叔称不上宗师大师，也算是个真正的高手了吧？&br&上一张师叔当时的展示“阴阳连环凳”的图片：&br&&img src=&/a950bf0c2efd_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&332& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/a950bf0c2efd_r.jpg&&&img src=&/2e3e7f77dcf44af8f500d2b595cad236_b.jpg& data-rawwidth=&1029& data-rawheight=&608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1029& data-original=&/2e3e7f77dcf44af8f500d2b595cad236_r.jpg&&气势十足有木有- - ，，至于为什么是板凳O O？
奇门兵器嘛~。&br&再上一个师叔的太极拳视频，懂太极的看了，自然就知道我是不是在吹牛咯~&br&&a href=&/?target=http%3A///v_show/id_XNjAzMjA2MzE2.html& class=&internal&&第十届全国武术之乡比赛冠军夏芝城陈式五十六式&/a&&br&以前的拳要更好看更华丽一些，现在已经有了一些师爷的那种开始让我看不懂的感觉了。&br&这视屏也是两年前的了，现在的师叔，想必拳术又上一层楼了吧？&br&请忽略那个古怪的背景音乐，点击静音观看就好，不然看上一分钟，你就会心烦意乱忍不住想砸鼠标的，至于师叔他为什么要配这个奇怪的音乐，我也不知道额。
（= ，=）&br&扯了这么多，总算装哔~结束了，接下来要进入残酷的现实时间了。&br&说了这么多，不是为了说明我有多牛，而是为了说明我有多业余。。。&br&哭/(ㄒoㄒ)/~~&br&太极拳是师叔手把手教了我一个月，之后都是自己练，六年后，又去师爷那里，花5天，重新纠正了一些基本的错误。&br&也就是说，我只跟着学了共计35天整。&br&太极拳水平在业余中只能算一般，在天津大学生武术比赛里拿过一个二等奖和一个三等奖，图就不拿出来了，拿出来也是丢脸= =。。&br&跆拳道，参加过专业竞技，也参加过业余比赛，最后只有两个省业余的品势三等奖，连国家二级运动员都评不上的那种水货奖，我厚着脸皮说出来了，请不要嘲讽我 = ，=&br&只是为了说明自己有多么专注的“业余”而已。。。&br&师爷的，就不发了。&br&一来，全国奖什么的，对师爷而言，都已经是过去式了，当时我去的时候，他还想把那些过去的奖牌什么的找出来，想向我炫耀一下的，结果只剩下十多张证书，奖牌全被偷光了，因为他把这些奖牌全部乱丢在杂物间里的杂物堆里，连什么时候被人偷的都不知道，还剩下比较多的，就是他屋子里的柜子上的那几排奖杯和一个奥运火炬手的照片加证书了，可惜我当时没有照相，所以手上也没有相片。&br&二来，师爷不太会用电脑，他没有在网上传过完整的套路视频。&br&三来，也因为师爷的拳，已经进入一个比较高的层次了，这是什么意思呢？&br&也就是说，我练了六年太极之后，去找师爷纠正，师爷打的拳，我看不懂，在我看来，软绵绵的，一点也不好看，完全没有师叔打的太极拳的那种大气，我看不出这和山上那些跟着视频自学的老人家们打的拳有什么区别。（没有黑老人家们的意思，只是陈诉事实。）那么为什么我能肯定师爷的拳是进入另一次层次呢？&br&那就是我亲身体验了，当时师爷一个六十岁的老人家，体型微胖，比我矮一些，为了给我示范太极拳里“用意不用力”的用法，让我一个刚成年的大小伙子，抓住他的手腕，把全身的重量压在他的手腕上面，然后他将手腕轻轻往上抬了一两厘米，我就往后飞出去了。&br&是真的飞出去了，脚先腾空，明明自己只有手抓着师爷的手腕，但是却感觉一股古怪的力向自己全身扑来，就像潮水冲击一样，直接把我整个人往后掀飞的感觉。&br&不管我怎么用力抓紧，怎么蹲马步，师爷一抬手腕，我就飞了。&br&这个动作，那几天里，师爷为我示范了无数次，每次都让我新奇不已。（那时我的体重为一百零五斤，很瘦，但是师爷只轻轻抬了一两厘米，真的没有夸张，我是盯着看的，动作幅度极小。）&br&师爷笑着对我说“你看你，我这还只是翻翻手腕，你就飞一米多，要是我抬手，你岂不是得飞到墙上去挂着了？”&br&所以，我可以肯定师爷是进入了另一个层次，其他这类的就不一一列举了，浪费时间。&br&为什么我这种仰望着牛人光环的少年，也敢腆着脸来答这个问题呢？&br&那是因为，我接触过的层次，不算高，应该也不算低了。&br&而且优势在于，接触得挺多，眼界也稍微开那么一点点，对于锻炼嘛，也有一些自己的想法，相信应该能够回答一下这个“业余”的问题。&br&我很清楚自己的武术没有入门，也知道真正厉害的武术是什么样子的，所以我想我的视野应该不会误导题主。&br&好了，背景介绍到此结束，进入正式的答题时间。&br&----------------------------------------分割线-----------------------------------------------&br&对于合气道、空手道、剑道，了解有限，故去看了几个演示与比赛视频，算是临阵磨枪了。&br&一言蔽之&br&跆拳道：腿技&br&空手道：混合格斗&br&合气道：混合型摔跤&br&剑道：这个不用说明了吧？&br&有了一个初步的了解之后，我们进行下一步，女生选哪一个好？&br&说实话，这个问题提得太过宽泛了一点。&br&因为哪一个好，本来就是一个很主观的看法。&br&群体又是“女生”这么庞大的定义。&br&真的无法说哪个好，这些流派，本来就没有什么好与坏的区别。&br&从个人上而言，女生有：胖的、瘦的、年龄小的、年龄大的、喜欢帅气耍酷的、喜欢安静沉思的……&br&而从目的上来分，又有：想变得健康的、想让自己变强壮的、想防身的、想减肥的、想美容的、想塑造优美形体的、想培养气质的、想要一双修长美腿的……&br&这么多不同的需求，在不明确的情况下，真心不知道该怎么具体回答。&br&所以，我就宽泛的答一下。&br&这个问题要具体情况具体分析，以下为我的个人观点：&br&&b&比如，如果你想减肥&/b&，那么&u&&b&合气道&/b&&/u&和&u&&b&空手道&/b&&/u&应该还不错，因为这两派格斗风格，都是依靠整体力量的协调，所以我想，它们对手、脚、腰的训练应该分布比较均匀，均匀的运动，对于燃烧脂肪效果不错。（根据视频得出的猜测，不严谨，勿怪。）&br&&b&如果你想防身&/b&，&u&&b&跆拳道&/b&&/u&和&u&&b&空手道&/b&&/u&还不错，但想随意练几个月，就能和歹徒正儿八经的搏斗，咱们还是洗洗睡吧，敢铤而走险的歹徒，也不是吃素的，一般标配没有一把水果刀以上的凶器，他敢出来劫财劫色吗？&br&至于为什么推荐跆拳道和空手道呢？&br&一个腿的训练比较多，一个手的训练比较多，这会让你的手脚动作比较快，比较准。&br&然后关键点来了：&br&经过一定的跆拳道的练习后，你不需要用其他的，就一招，&u&&b&先假装顺从&/b&&/u&，然后用最快速度，最大力量，最精准的使出一记&b&撩阴腿&/b&，在对方反应过来之前。&br&经过空手道的练习后，你不需要用太多的，就两招，&b&&u&先假装顺从&/u&&/b&，然后&b&单手两根食指直插进对方眼珠（一定要狠，不能犹豫）&/b&和&b&趁其不备将手指插进对方的鼻孔里，用尽吃奶的力气往自己右下方拉&/b&。（以上几招，跆拳道和空手道之中都是不教的，都是我认为女生通过这两派短时间的基础训练后，能在危急时刻有较高成功率使用出来的技术）&br&保命这三招够用了，都是阴狠至极的招数，保命的时候用的，一定要在迫不得已的时候才能用，用完后别犹豫，赶紧逃。&b&&u&（注意：能用钱解决的就尽量别动手，这不是能不能做到的问题，而是头脑清醒不清醒的问题。）&/u&&/b&&br&关于实战，给各位讲个真事：&br&记得道馆里有个教练，三十多岁的中年人，中途学的跆拳道，也就跟着师傅学了跆拳道两多左右，然后便在师傅道馆里当教练，那时候这位教练一般在道馆没课的时候，就和妻子街边卖炸土豆，有天晚上，有一个来吃炸土豆的混混很嚣张，对他妻子在言语上有些不干净，这位教练性子也是那种沉默刚强类型的，惹怒了这个混混，对方叫来9个人，全都拿着明晃晃的砍刀，要教训他。&br&你们猜猜，过程会是怎样？&br&是不是各位脑袋里想都是，经过一阵刀光腿影的好一番大战，这位教练绝招尽出，终于将一群混混全部打倒在地，再飘然离去？&br&这是电影看太多了，现实可没有这么戏剧性，事情的经过是这样的。&br&当时一个小混混率先冲过来，提刀砍向教练，教练抬脚就是跆拳道里一记基础的“蹬踢”，简单描述，就是脚前掌点地发力，支撑脚旋转，上膝、贴腹、拧腰、弹腿，用脚后跟踢中对方胸口部位的腿法。&br&结果混混被一脚踢飞出去，倒在地上，晕了；但砍刀也在教练的大腿上划开了一条深深的口子。&br&其他9个混混都愣住了，然后没人敢继续打了。&br&接下来，这位教练，还有这群抬着自己晕倒的兄弟的混混们，他们一起平安无事的到了医院里，被踢的那个混混医院检查后，结果是肋骨断了三根，内脏有点怎么的？我不记得了。&br&双方最后和平协商，教练不追究他们，也不用支付医药费，混混们今后也不再去骚扰他，就这样，解决了这次的纷争。&br&而教练大腿上的刀伤也是养了半个月才好的，或许因为这次的事情，让这位教练有了自信心，一年后，他就自己出去开了一家跆拳道馆，生意也还不错。&br&这就是现实，这就是生活。&br&防身需要的，真的不多，实战也就那么一两下，这是人体的脆弱性所决定的。&br&就像跆拳道中的这个蹬踢，跆拳道的实战竞技之中，一般只有把对方逼退，拉开距离的效果，因为身上穿着厚厚的塑料壳护具，蹬踢的杀伤力是感觉不到的，只会觉得一股力量把自己往后推。&br&跆拳道实战中，想凭借“蹬踢”KO对手，简直就是笑话，除非对方走神了，刚好被你狠狠的一大脚丫踢中了鼻梁，这才有可能KO对手（前提是你的蹬腿踢到了头部高度的时候，还能发挥出和胸口高度一样强大的贯穿力。）&br&但是，现实不是跆拳道实战，现实之中，是不穿护具的。&br&没有进行过专业抗击打锻炼的人，毫无防备的被人全力一脚踢在胸口，标准的蹬踢，会把脚跟的力量全部打入人体内，那么胸口这里肋骨断一两根是必然的，即使踢的这个人只是个刚练习才几个月的女生。&br&人的腿部力量是比手上力量强大很多的（每天默默的驮着你这几十斤到处走到处跑，能不强吗？）&br&所以，即使是力气不大的女生，只要能够踢出标准的蹬踢，照样可以造成很强的杀伤力。&br&如果对上男生，无论是1米60的，还是2米的；无论是瘦弱的，还是强壮的，被一记撩阴腿踢中要害的时候，效果不会有什么不同，都是双手捂着要害，躺在地上，没30秒以上，是肯定站不起来的。&br&这就是防身实战，推荐跆拳道和空手道的原因，生死瞬间，就讲究一个速度与狠辣。&br&&u&强调：没有不实战的流派，只有不懂实战的人。&/u&&br&&b&如果想要快速的培养气质，&/b&那么我推荐&u&剑道&/u&&b&。&/b&&br&为什么呢？&br&看持剑的姿势就知道了，剑道对于身体的稳定性要求是很高的。&br&在双方对决的时候，要在对方狂风骤雨般的攻击下，冷静的判断对方的攻击路线，并在截击的同时发动反击，这就要求，无论什么情况下，你的持剑姿势，你的重心和你的脚步，都不能散乱，无论攻击还是反击，都要求你必须要稳。&br&这对于心理素质的要求是很高的。&br&这样长久的训练之后，自然就能在生活之中，做到临危不乱，冷静思考。&br&这样的女孩子，英气十足有木有？笑&br&----------------------------最后的分割线------------------------------------------------&br&好了，最后就是对于题主个人的建议。&br&我的建议就是，无论哪一个，最重要的是，你先去试一试。&br&只有尝试之后，你才能明白自己，到底喜欢哪一个，一个流派去试一个月，也不耽误什么，就当做周末的身体锻炼了。&br&但是，首先，你应该行动起来，去做。&br&经过几小时大汗淋漓的训练，全身上下三百六十万个毛孔都被彻底打开了一般，一周紧张学习工作所积累的所有压力与毒素，仿佛随着汗水也一起被带走了，然后你收拾好道服，全身飘飘然的回到家里，洗上一个舒服的热水澡，再一口气灌下一杯营养丰富的温牛奶，缓缓的吐一口气，顿时感觉全身的肌肉都懒洋洋的舒展开了，就像躺在朝阳刚起的大草原上，慵懒而又平静。&br&这时，你就会明白，幸福原来真的很简单。&br&你才会明白，原来“生命在于运动”真的并不只是一句口号；&br&武术并不是非要学得或者练得多么的厉害，多么的牛X，每一种武术流派的背后，都有其独特的思想蕴含在其中，背后，是该流派创始人，对于自己人生观和价值观的提炼。&br&当你练习得足够多，你就会深切的感受到：每一次机械的动作背后，都是前人用动作对思想的提炼。&br&它不需要你去多么努力的理解他，也不需要你去多么刻苦的了解这个流派的历史。&br&因为，一切都已经蕴藏在了你的每一次挥拳，每一脚踢腿之中。&br&这样，随着你不断的练习，这个流派的哲学就如那润物细无声的春雨一般，滋润着你的心田，并深入影响你的思想，让你的心灵变得强大起来。&br&直到这时，你才能真正的理解到，每一个流派，都是有其深邃的精髓与思想在其中的，无声无息之中，就会潜移默化的改变你的思想与行为。&br&武术，练的并不仅仅只是拳，更重要的是，它练的，还有你的心。&br&&b&因为，武术，本就是一种没有国界的，关于如何修炼心灵的优雅艺术。&/b&&br&（PS：时间已经凌晨一点多了，不知不觉间，我竟然已经写了5个半小时了。。。）
今天逛知乎，偶然看见这个问题，想了想，自己刚好合适。（当然，我不是女生）最高票的那位专业跆拳道少女，体校练到现在，肯定吃了很多苦的，作为一只普通的大学狗，表示一下敬佩。就让本人从业余的角度，全面分析一下吧，其他答案也看了，都有点太流于理论…
这个回答不光是针对女生习武的问题。&br&很详细的讨论了格斗体系，格斗流派，流派强弱，哪些流派值得练习，如何选择一个流派进行练习等问题。&br&&br&&b&本文包括：&/b&&br&&ol&&li&&b&整个格斗体系概述。&/b&&/li&&li&&b&各个格斗流派简介。&/b&&/li&&li&&b&哪个格斗流派更加厉害。&/b&&/li&&li&&b&为何会形成各种格斗流派。&/b&&/li&&li&&b&标准的街头打斗策略。&/b&&/li&&li&&b&选择哪一种格斗技作为防身技。&/b&&/li&&li&&b&训练注意事项。&/b&&/li&&li&&b&女生习武注意事项。&/b&&/li&&/ol&&br&选择什么格斗项目首先，主要看训练的目的是什么。&br&
如果 &b&只是为了强身健体而没有防身需求&/b&，那么选择 &b&任何一种格斗流派 &/b&都可以达到这个目的。例如，健身房中的搏击课便是以此为目的而设置的。他只是一种通过拳击的方式来训练学员各项身体素质的运动课程。因此，健身房教授的拳课几乎没有实战价值。&br&
如果不仅仅为了健身，同时想获得一定的实战能力，可以用于防身。那么我认为有必要认真选择一个格斗科目。为此，题主首先要对整个格斗运动有一定的了解。&br&&br&&br&————————————&b&请让我简单介绍一下整个格斗体系&/b&————————————&br&格斗运动可以分为徒手格斗与器械格斗两大类。&br&&br&&b&徒手类————&/b&&br&徒手搏击按照 &b&规则与技巧&/b& 分成4个体系：站立技、地面技、摔投技、综合类。&br&&br&&b&站立格斗技：&/b&&br&
格斗者以站立的姿势进行对抗，不允许攻击倒地的对手，以拳和腿的高速撞击力量为攻击手段的格斗方式。世界主流站立格斗流派包括：泰拳、拳击、跆拳道。非主流站立格斗流派包括：散打、擒拿、空手道。我简单说一下这些流派的特点。&br&&ul&&li&泰拳：以拳、肘、腿、膝为攻击手段。&/li&&li&拳击：只能用拳。&/li&&li&跆拳道：我们就当作只能用腿吧，虽然跆拳道也是有拳法的~~~~~&/li&&li&散打：以拳、腿、摔投为攻击手段。&/li&&li&擒拿：在站立姿势中，以各种控制关节的技巧为主要战斗手段。&/li&&li&空手道、合气道这些比较冷门的本人不太了解。&/li&&/ul&&b&地面技：&/b&&br&
通俗的说就是两个人躺倒在地面上相互揉抱，通过控制对方肢体关节和咽喉进行战斗的一种战斗方式（不能拳打脚踢）。成熟的地面技只有一种——巴西柔术。大家经常在影视作品里会见到一些常见地面技巧：十字固、后背裸绞。&br&&ul&&li&十字固&/li&&/ul&&img src=&/0bcc7d99bf3e99e8092c68_b.jpg& data-rawheight=&297& data-rawwidth=&410& class=&content_image& width=&410&&&ul&&li&后背裸绞&br&&img src=&/16c27f6a6a5bab9cf52d4da156e05278_b.jpg& data-rawheight=&427& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/16c27f6a6a5bab9cf52d4da156e05278_r.jpg&&&br&&b&摔投技：&/b&&/li&&/ul&通俗的说就是摔跤~~，当然不能拳打脚踢。常见摔投技有：自由式摔跤、柔道、古典式摔跤。&br&自由式摔跤：不允许抓衣服，可以使用手和脚进攻，可以攻击腰部以下部位。不允许反关节技和窒息技。&br&&img src=&/fc2bb887d3dfd44772dd_b.jpg& data-rawheight=&389& data-rawwidth=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/fc2bb887d3dfd44772dd_r.jpg&&古典式摔跤：不允许抓衣服，只能用手进攻，不可以攻击腰部以下部位。不允许反关节技和窒息技。&br&柔道：允许抓衣服，可以用手脚进攻，可以攻击对手全身，可以使用反关节技和窒息技。其实早期柔道是一种包含摔投与地面的格斗技。成为奥运项目后由于比赛规则的要求，逐渐发展为一种着装的摔投技巧。之前提到的巴西柔术也是从柔道发展而来的。&br&&br&&b&综合类：&/b&&br&综合格斗（MMA）：这种格斗流派对技术的限制最小，允许使用拳、脚、膝、摔、反关节技、窒息技。综合了站立技、地面技、摔投技的各种技术。综合格斗比赛通常在铁笼中进行。&br&&img src=&/cd2ee34b3ccba324cda69237dca0e34c_b.jpg& data-rawheight=&487& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/cd2ee34b3ccba324cda69237dca0e34c_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&b&器械类 ————&/b&&br&实用的器械类格斗流派主要为两种：击剑和剑道。&br&&ul&&li&击剑：以突刺型剑为武器，以突刺为攻击手段的剑术流派。击剑比赛不许劈打。&/li&&li&剑道：以劈砍型剑为武器，以劈砍为主要攻击手段的剑术流派。&/li&&/ul&&img src=&/4ac8be99bd52f8d1f9d3_b.jpg& data-rawheight=&333& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/4ac8be99bd52f8d1f9d3_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&——————————————&b&请理解格斗流派的由来&/b&————————————————&br&&br&
在粗略的介绍了世界主流格斗流派后。那么，问题就来了，为啥会有这么多格斗流派呢？在古代由于缺乏系统的运动理论，不同的武术家只能按照各自对格斗的理解，发展出一套格斗技术。于是形成了一个个格斗流派。到了今天，科技高度发达，运动理论越来越完善，格斗门派间的交流越来越多。于是人们发现了，其实人类能做出的，适用于格斗的动作是极其有限的。比如，最有用的拳法就直拳、摆拳、勾拳3种。再比如，关于人类如何打出最大力量并且破绽最小的直拳，其发力原理只有一种。这意味着，如果要用重直拳进行攻击，无论是散打、泰拳还是拳击，仅有一种出拳动作可供选择。换句话说，每个流派的重直拳的动作应该是一样的。那么，为何现在还有这么多格斗门派存在呢？为何现在各个格斗门派的搏击风格有很大不同呢？&br&
造成现代格斗流派差异性的原因是比赛规则的不同。泰拳给人们的映像就是刚猛，散打给人的映像是轻快。不同的比赛规则是形成泰拳与散打格斗不同格斗风格的根本原因。散打中踢中对方腿就是1分。而泰拳中踢对方腿必须给对方造成明显伤害才得分，比如将对方踢倒了，对方被踢位移了。只是踢一下不得分。由于计分规则不同，散打运动员就会更倾向于选择速度快容易命中对方的攻击手段。而泰拳运动员只是命中对方无用，必须有效伤害对方，那就必须选择力量更大的攻击方式。这样便形成了泰拳和散打两种流派。大家也看到了，每次散打VS泰拳双方都要在规则上撕b，能不能用肘啊？摔投得分不？&br&
说到这里，大家知道了，我们平时说的泰拳、散打、柔道、自由式摔跤，不能把他们理解为一个个流派，而是应该把他们理解为基于&b&“某一规则下的搏击运动项目“。&/b&因此，泰拳厉害还是散打厉害这种问题问的就不对，两种比赛规则怎么分高下？&br&&br&&br&————————————&b&那么哪一种格斗流派厉害呢？&/b&————————————————&br&&br&
之前说了，如果只是为了健身，那么选什么流派随意。但既然想练格斗了，那么肯定也不光是为了健身，总会有点防身的目的吧。生活中需要用到防身技巧的时候一定不会是在拳台上。街头是没有规则，没有裁判的地方。而现在任何一种格斗技都是在一定规则框架下发展起来的。回到之前的一个问题，到底是散打厉害还是泰拳厉害呢？实际上这个问题问的是，散打框架下的战斗方式与泰拳框架下的战斗方式，哪一种在街头无规则状态下更厉害。&br&&br&
街头打架谁最厉害，只要看谁的规则限制最少。综合格斗集百家之长，限制最少，规则最接近街头。毫无疑问，综合格斗是街头打架最厉害的徒手格斗流派。那么综合格斗就是最好的自卫术喽？显然，写这么长的文章一定不是为了得出这个结论。&b&我们还是先来讨论一个老问题——泰拳和散打在街头谁厉害？结论是泰拳。&/b&因为街头格斗不计点，必须有效伤害对方，击倒或降服才是最终取胜方法。而散打的战斗方式更适合打点的环境而不适合击倒的环境。&b&散打强过拳击&/b&，因为散打技术更全面。&b&而拳击强过跆拳道&/b&，因为腿法的劣势太大，后面会一点点提到。&br&&br&
现在又有一个新问题了，泰拳和自由式摔跤谁厉害？或者换一个问法，摔投技厉害还是站立技厉害？答案是摔投技。大家有没有发现一个现象，无论拳击、散打比赛，打着打着两个选手就抱在一起了，然后就需要裁判把他们拉开。这说明了，如果打斗双方在身体素质与技巧上水平相当，那么无论是用拳和用脚都无法阻止对手接近自己。也就是说，水平相同的人互殴，最终一定会抱在一起，很难在相互搂抱之前把对手击倒。而一旦搂抱，拳脚功夫立刻失去作用，于是战斗变为相互摔投。因此，在双方水平差距不大的情况下，摔跤手一定能接近站立格斗者，并利用强于对手的摔跤能力将对手摔倒。&b&摔投技通常都是克制站立技的。&/b&&br&&br&
又到提问时间，地面技厉害还是摔投技厉害？答案是地面技更厉害点。在比赛场环境中，由于地面都比较软，因此摔跤并不能造成伤害。在街头水泥地的环境中，摔跤伤害还是蛮可观的。摔跤手的训练中，将对手摔倒在地上后，是以压制为主，不让对手起来就行了，没有对地面目标继续造成伤害的训练。而地面技，解决的就是在双方倒地状态中，如何对对手造成伤害的问题。地面技的特点是，并不需要主动把对手摔倒，在对手身下不一定是劣势。因此，地面技选手并不需要在摔投上比摔跤手强，只要在摔倒的时候能把摔跤手一起带倒就行了。一旦双方都倒在地上，那就是地面技选手的天下。有一点是需要注意的，摔跤手在摔投的过程中如果掌握了优势体位，很容易形成完全压制，即使不能对地面技选手造成持续伤害，地面技选手在被压制状态下也无法还击。于是只能等警察叔叔来把两人分开。所以，地面技比摔投技厉害的不是太多。&br&&br&&b&街头打斗强弱排一下序把： 综合格斗&地面技&摔投技&站立技。&/b&&br&&br&&b& 摔投技中：自由式摔跤&柔道&古典式摔跤。&/b&因为，柔道技术都是抓衣服的，而生活中的衣服都比较柔软，会影响柔道的抓把。自由式摔跤不抓衣服，适用性广。因此，自由交强于柔道。&br&
站立技中：泰拳&散打&拳击&跆拳道。泰拳为何强于散打，之前分析过了。散打强于拳击，毕竟散打攻击手段拳击更多，技术更全面。至于拳击和跆拳道比，拳头攻击的速度、准度与破绽都是用腿攻击所不能比的。用腿攻击耗费体力大，精度差。攻击时处于单脚站立状态，破绽很大。因此，跆拳道的街头能力一直以来都是所有现代格斗流派中最差的没有之一。&br&&br&
说完了徒手的说说器械吧，击剑和剑道谁厉害？击剑厉害。因为击剑以刺击为攻击手段，刺击配合步伐速度快距离远。双手剑毕竟要先抬那么一下下，有个小小的攻击前摇~~~。既然剑道打不过击剑，为啥古代日本武士都用劈砍武器捏？这要从突刺剑和劈砍剑的功用说起。突刺剑速度快，主要用于杀伤软目标。但突刺剑是无法穿透装甲单位的，因此突刺剑无法成为制式兵器。顺便说下，实战中的突刺剑技术是可以劈砍的，一手长剑一手短剑，短剑防御长剑进攻。长剑的重量也远比比赛剑重，剑太轻架不住对方的劈砍。劈砍武器杀伤大，可以对付装甲目标，适用性强。一直以来都是古代各个国家的制式兵器。日本武士上战场都是着甲的，好的铠甲甚至能防御早期火枪，更别说突刺剑了，所以武士都用劈砍类武器而不是突刺类武器。但劈砍类刀剑依然不能劈开骑士的重甲，所以重骑士对决都用钉锤。&br&&br&&br&&br&————————————&b&一场街头打斗的标准策略到底是怎样的&/b&？————————————&br&&br&
说说一场无限制徒手打斗的标准策略是怎样的。以此更好的理解站立技、摔投技、地面技的作用与地位。帮助我们在生活中有的放矢的进行训练。&br&
站立技有个特点，如果两个人能打起来，一定是双方都想打架。只要有一方不想打，这架就打不起来。因为，如果不想打转身跑就行了嘛~~。而摔跤和地面技就不一样，只要被摔了就进入了地面环节,就不能想走就走了，一定要分个胜负出来。&br&
早期的综合格斗比赛会看到选手一上来就开始摔投进入地面战。由于一旦开始地面战就要决战了，没有回旋余地了。所以，现在的UFC比赛很少出现直接进入地面战环节，而是先拼拳，并且是在远距离上拼拳。因为一旦双方距离靠近，就要开始揉抱了，于是又要进入地面环节了。在拼拳环节腿用的少，因为出腿重心不稳，容易被对方摔倒，让对方占了体位优势。出腿还会被接腿摔，被接腿摔了可以直接连上进攻腿关节的地面技，于是比赛就结束了。在综合格斗中出腿的风险远大于泰拳散打比赛。于是我们看到在UFC比赛中，选手出腿都不多。&br&
如果某一方选手在拼拳时处于劣势，那么处于劣势的选手就要考虑去摔投对方了。因为，已经在拼拳上处于劣势了，如果再拼下去多数会输。那么必须尝试摔倒对手，在地面技上分高下。而在拳击中处于优势的选手，不必主动进入地面环节。因为拳打的好未必地面打的也好。应该在已经取得优势的环节上去进一步扩大优势。所以拳击占优的选手应该与对手保持好距离，防止被摔倒，维持站立的状态。&br&
一旦将对手摔倒在地，并不是马上去做关节技。因为通过关节技降服费力，难度大，风险也大。摔倒对手后能用拳头打击对手劲量用拳打，只有拳头被对手控制住了，才最后用关节技。&br&
总结下，&b&完整流程为：站立拼拳-&拼拳劣势方主动摔投-&摔投优势方压制劣势方，并用拳打击对手 -&劣势方试图控制优势方双手 -&双方使用地面关节技 -& 直到分出胜负或者有一方脱离地面重新开始新的一轮循环。&/b&&br&
根据这个标准策略，综合格斗最重要的技巧是：&b&拳击、自由式摔跤、地面压制技术、地面关节技。&/b&所以，腿法不重要。&br&&br&&br&&br&&b&————————————到底选哪一种格斗技作为防身技？————————————————&/b&&br&&br&
为何综合格斗这么厉害却不是防身技的首选。最主要是训练时间的问题。业余格斗爱好者通常没有充足的时间，而综合格斗要练习很多技术。什么都会一点但什么都不精还不如把有限的时间花在最有用的实战技术上呢。&br&
在中国最流行的格斗项目估计是跆拳道吧，跆拳道馆里的女生是最多的。然而，本人认为，跆拳道是最没有学习价值的格斗技。原因是，腿法难上手，需要花大量时间练习基本动作，需要练柔韧性，没有个一年时间很难形成实战能力。泰拳由于要练腿、膝等技术，形成实战的时间也比较长，至少半年。对比拳击，拳法上手快，一周练两次，3个月就能形成实战能力。不必忍受压腿的痛苦哦~~
上一段文字说了，站立格斗技的主要攻击手法还是靠拳头，腿是辅助的。腿力量大，但缺点毕竟还是不少。业余选手街头打架其实根本不需要出腿。对初学者来说甚至出腿反而不好，没踢到人可能自己就站不稳倒了。另外，拳击在任何环境下都很实用。例如，一对多的时候只能用拳击，几乎不起腿，更不能试图去摔。&b&所以，对于没有太多时间练习格斗，又想最快见效的人来说，拳击是不二的选择。&/b&&br&
关于自由式摔跤，这门技术很少有专门训练的武馆。可这门技术在街头打架中太重要了。首先，摔投技克制站立技。其次，摔投技是承上启下的。地面技要发挥优势，需要在摔投过程中占到优势位置。如果不能让对手摔倒那么地面技术再好有什么用呢？只要不练一些抛摔动作，自由式摔跤实战练习是最安全的。摔投技的技术动作更多，实战策略更丰富，学习难度比站立技大很多，但学成后单挑优势明显，缺点是不能一对多。&br&
关于地面技——巴西柔术。这门技术属于单一流派单挑能力最强的。但这个流派最大的问题是学习难度是所有流派中最大的，技术多、复杂、策略也很多，成型非常慢，要形成战斗力至少要1年半。同样无法用于一对多的情况。要知道如果在街头中需要用到格斗术，很可能已经处于人数劣势了。&br&
关于擒拿，中国传统武术中有很多关于擒拿的内容。其实，擒拿在格斗比赛中是没用的。因为站立关节技很难锁住对方，同时锁定也不牢固，这是因为站立状态时被锁者有很大的迂回空间。这就是为啥实用的关节技都要躺在地上发动，通过地面来限制对手的活动范围，才能牢固的锁定对手。要成功在站立状态下锁关节需要出奇不易的攻击。擒拿在自卫中还是挺有用的，一方面能脱身，二来伤害小，不容易激怒对手。属于一种威慑力量。&br&
最后简单说说击剑和剑道。个人认为作为一项爱好或者健身项目是可以的，但是作为防身术去练就没有必要了。请问，难道你们出门会带根棍子？&br&&br&&br&&b&———————————————————最终结论———————————————————&/b&&br&&br&
学习什么样的格斗术最主要看有多少训练时间。如果时间充足自然是学习综合格斗最好。但我可以这么说，以我的学习经验来看，绝大多数人的时间不足以能把综合格斗学好。任何格斗术都是建立在力量、体能等身体素质上的。练习格斗术不练身体素质没有太多意义。一旦你决定开始练一项格斗技术，你需要保证每周至少两次运动时间，一次练习力量，一次练习格斗技术。尤其对于摔跤和地面技来说，力量训练更加重要。什么？巴西柔术可以小博大？呵呵~那是在说罗伊斯格雷西。至于你嘛~这话听听就可以了~别当真~&br&&br&以下练习方法和练习项目男女通用：&br&&b&如果一周只有1次训练时间，抱歉~格斗术跟你没关系，你还是健身房里动两下吧。
如果一周有有2次训练时间，那么很遗憾你可选的科目很少。我推荐一次练力量，另外一次练拳击或者自由式摔跤。&br&
如果一周有3次运动时间，我推荐一次力量，一次拳击、一次自由式摔跤。&br&
如果一周有4次运动时间，这个时候你可以选择用泰拳替换拳击。1.5次泰拳，1.5次自由式摔跤。&br&
如果一周有5次运动时间，恭喜你，你可以去学习综合格斗了。&br&&/b&&br&
即使只练拳击，基本的腿法、摔法、地面技也是必需要熟悉一下的，知道怎么防就可以。擒拿可以每次训练完花十几分钟练一下，站立解脱还是有一定用处的。&br&&br&
练跆拳道浪费时间，完全没意义。练空手道、散打、同样的时间花下去不如练泰拳实用。古典交需要超人的身体素质，完全不推荐任何业余选手练习。练柔道的时间花在自由交上更加实用。不推荐专练巴西柔术，巴西柔术很多技术需要穿道服，针对街头自卫，训练时间花费的性价比较低。可以在练习综合格斗的时候学习无道服柔术。&br&
任何中国传统武术，比如咏春什么的都没有学习的价值。因为时间花费的性价比太差了。现代格斗技术是建立在一整套现代运动科学之上的。还真的以为古人的智慧能超越现代人？&br&
总结下，&b&有学习价值的格斗项目只有4个：拳击、泰拳、自由式摔跤、无道服柔术。&/b&很遗憾，题主所说的项目没有任何一个值得花时间学习。因为，学其他的项目综合效果跟好。&br&&br&&b&—————————————————训练注意——————————————————&br&&/b&&br&练武比健身房健身幸苦，如果健身房都坚持不下来，建议不要练武。&br&要找离家近的武馆，来回方便，更容易坚持下来。&br&社会武馆一般以上大课的教学形式为主，教学水平普遍都不高。有钱最好请私教，练武有很多技术细节，最好有私教指点。&br&一定要打实战，只有打了实战，在街头上才敢打。技术理解也深，水平进步才会快。&br&通常武馆都是以基本动作、套路为主要教学内容，实战一般不会让学员打，因为怕出事。所以一定要找一个格斗小伙伴，这样配合着练一些实战项目比较好。武馆随便找的搭子配合起来都不太好。&br&一定不能找好胜心强的人一起练，争强斗狠容易受伤。&br&&br&&br&&b&——————————————————关于女生的问题——————————————————&/b&&br&&br&对于女生来说由于天生身体素质劣势，要想赢男人需要更多时间的练习，而且对手不能太强壮。一些天生身体素质比较好的女生在经过训练后，速度与爆发力会比未经过训练的男人强。拿靶子的时候明显感觉到差别还是不小的。关键是良好的心理素质，敢不敢打的问题。当然，再说一次~对手不能太强壮~~&br&关于女生要不要练武的问题，体重小于100斤的就不用练了，没啥意思。天生身体素质较好的女生可以练一下，效果还是不错的。
这个回答不光是针对女生习武的问题。很详细的讨论了格斗体系，格斗流派，流派强弱，哪些流派值得练习，如何选择一个流派进行练习等问题。本文包括：整个格斗体系概述。各个格斗流派简介。哪个格斗流派更加厉害。为何会形成各种格斗流派。标准的街头打斗策略。…
当然是剑术。&br&&br&我会告诉你一个小姑娘在夜店里被骚扰，用随身的钢笔，一分钟不到的时间里，在对方身上，从脸部到腰侧，开了37个窟窿？
当然是剑术。我会告诉你一个小姑娘在夜店里被骚扰，用随身的钢笔，一分钟不到的时间里，在对方身上，从脸部到腰侧，开了37个窟窿？
看图说话&br&1.脚对墙，大腿从上往下看，呈一字，一人在上面踩，这样踩下去，是打开的形态是标准的。最好有一人抵住肩膀，不然痛了会容易向外滑，没效果&br&&img src=&/4c28414baaa206fdc2fe7fd8a39b6de7_b.jpg& data-rawwidth=&1836& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&/4c28414baaa206fdc2fe7fd8a39b6de7_r.jpg&&2.最好是靠墙，双腿自然打开，两人分别踩住左右腿的膝盖，脚踝，向里推&img src=&/c747a3bb219cd9dae4996eca_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/c747a3bb219cd9dae4996eca_r.jpg&&下面图片来自网络&br&3.趴青蛙，身子向下震动&br&&img src=&/ade85d21a540_b.jpg& data-rawwidth=&680& data-rawheight=&463& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&/ade85d21a540_r.jpg&&4.两脚相对，两腿向下震动，不过胯比较差的，这个动作通常有人帮助比较好&img src=&/0e8f42ff2f001cdb299898bea2624057_b.jpg& data-rawwidth=&511& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&511& data-original=&/0e8f42ff2f001cdb299898bea2624057_r.jpg&&
看图说话1.脚对墙，大腿从上往下看，呈一字，一人在上面踩，这样踩下去，是打开的形态是标准的。最好有一人抵住肩膀，不然痛了会容易向外滑，没效果2.最好是靠墙，双腿自然打开，两人分别踩住左右腿的膝盖，脚踝，向里推下面图片来自网络3.趴青蛙，身子向下…
看了最高票，想说一句&br&拉筋都是自然而然的，不是硬捌（bie）过去的&br&这么练，长远来看没有任何好处
看了最高票，想说一句拉筋都是自然而然的，不是硬捌（bie）过去的这么练，长远来看没有任何好处
哎，跨紧到蹲坑都反弹。。。。&br&普通提前区倒是练到手掌碰地了
哎，跨紧到蹲坑都反弹。。。。普通提前区倒是练到手掌碰地了
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