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另类评测 各品牌肌内效贴布(KINESIO)评测（完工 乱七八糟的一堆）
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这个算是个新事物&&不知道发在哪个区 就先发这吧&&如有违规 也望管理员高抬贵手& &只为给广大EZER一个参考&&多谢& &&&比较混乱 整理需要一定时间&&请各位稍安勿躁& &再次感谢
&&最近踢球老是觉得膝盖两侧的肌肉不舒服&&虽不至于影响踢球&&但是影响心情& & 偶然之间发现好多职业运动员身上贴着的彩色胶布& &百度得知&&此物叫肌内效贴布&&在国外以应用广泛&&遂TB购入N多&&试试效果&&也算给广大EZER更安心的踢球当一回小白鼠& && &
先来了解下什么是肌内效贴布（KINESIO） 信息来自google
肌内效贴布(KINESIO)
　　关于肌内效贴布
　　「肌内效贴布(KINESIO) 」这个名词便是来自于运动机能学。
　　「运动机能学(KINESIOLOGY) 」是一门正确地将各种运动的基本原理与应用统合而形成的学问，提供体育以及物理治疗从业人员参考运用，以达成良好的运动效率并且促使运动伤害部位早日恢复机能。
　　肌内效贴布(KINESIO)主要是为治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布。 从运动贴布的功效而言，一般运动员所使用的运动贴布只能暂时止痛而缺乏治疗的效果。 运动员使用肌内效贴布，旧伤以及先前累积的肌肉疼痛可以好转，在伤害未痊愈却得继续进行练习得情况下，可以避免旧伤更加严重而再次引起伤害。
　　一般运动贴布在材质上不具有伸缩性，贴扎的部位不但不能随意活动，也可能因包扎过紧而引起血液循环的障碍，更有可能因为流汗使皮肤受到强烈刺激，引起斑疹和发炎现象。 肌内效贴布在材质上具有伸缩性，可使皮肤下的血液和淋巴液畅通，有治愈肌肉疼痛的效用，让运动员可以放心的持续运动及练习。
　　肌内效应用
　　肌内效贴布(KINESIO)主要是为治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布。 从运动贴布的功效而言，一般运动员所使用的运动贴布只能暂时止痛而缺乏治疗的效果。 运动员使用肌内效贴布，旧伤以及先前累积的肌肉疼痛可以好转，在伤害未痊愈却得继续进行练习得情况下，可以避免旧伤更加严重而再次引起伤害。
　　肌内效贴布被普遍应用于运动保健及防护上，使用者中大部分为运动选手，目前医学界也开始应用贴布于关节病的治疗上。 不常运动却关节疼痛的民众也可以经由肌内效贴布的贴扎，来舒缓疼痛，达到治疗的效果。
OK&&我们来看看这些体育明星是怎么贴的
看到这个天使 知道是谁了吧
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下面 恩&&大红大紫的希罗
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下面看看网坛
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再来个集锦还有个康玛仕的广告MM
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了解完了神马是肌内效贴布&&那么 我们来归纳下&&市面上大致的种类& &
在TB研究了一晚上&&发现价格从十几块到上百块一卷不等& & 品牌繁多& & 但是大致可分为3类& && &
第一类&&米国产& &以康玛仕 LP为代表& & 此类最大的特点就是价格昂贵& &颜色多为肉色 蓝色 粉色&&购买者寥寥无几
这个就是LP的&&这类不需要自己剪裁&&有S M L三个尺码 价格 那是相当贵
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22:02 上传
第二类&&日本产&&这类是TB上销量最好 也是卖家极力推荐的&&颜色肉色最多&&其他颜色也有 也是我本次购买的主力
本次购买的肉色为日本产
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22:02 上传
第三类&&中国产&&这类在TB价格是最便宜的 销量较日产低&&但是大大高于米国货& & 颜色真是五花八门 只有你想不到的 没有你买不到的&&
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22:02 上传
本次我一共购入10卷&&日本货8卷（肉色）&&国产2卷 （蓝色）
由于米国货康玛仕是单独购买的 还没有到货& && &昂贵的LP我没有购买&&即便效果再好 我相信 对于大多数EZER&&一次贴50块RMB在大腿上 也会肉疼& &性价比才是王道& &&&所以先横向对比日货和国货&&也是本次评测的重点
那几张介绍图片本身太大 压缩过之后看不清了&&卖家还给了我PDF文件& &有想要的可以PM我
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首先 我们先了解下 貼布裁剪主要形狀与作用& &
原型：以貼的方向決定肌肉放鬆或是誘發收縮。O型：提供穩定及固定及按摩的功用。X型：主要以痛點提高，或增加下部血流增加。Y型：以包覆肌肉為主，而作用以貼的方向決定肌肉放鬆或是誘發收縮。掌型：以引流為主。
我先去贴一下试试& &卖家特意嘱咐 要把腿上的毛毛刮掉再贴&&OMG首先 我们先了解下 貼布裁剪主要形狀与作用& &
原型：以貼的方向決定肌肉放鬆或是誘發收縮。O型：提供穩定及固定及按摩的功用。X型：主要以痛點提高，或增加下部血流增加。Y型：以包覆肌肉為主，而作用以貼的方向決定肌肉放鬆或是誘發收縮。掌型：以引流為主。
我先去贴一下试试& &卖家特意嘱咐 要把腿上的毛毛刮掉再贴&&OMG
OK先来试试国产的& & 揭开看看&&水波纹一样的胶&&看上去还不错哈
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由于我是膝盖痛&&根据教程&&恩&&应该是这样贴&&好啦&&上一张贴好的 标准的Y型贴法
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22:07 上传
本人皮肤黑 请忽略腿&&谢谢&&哈哈哈 我媳妇说先涂点润肤乳再拍。。。。& && &
从刚刚贴上 到现在 大概有半个多小时了&&说下感受& &皮肤像被用手拉起来一样 （就好比你用手轻拉自己膝盖附近的皮肤）&&很舒服&&真的很舒服& & 没有压迫感& &对比下国产了日产（右腿贴了日产肉色的）&&日产的附着性显然更好些&&国产的也不知是没贴好还是怎么的&&没一小会大腿上面就卷边了&&拿剪刀剪掉一小段 使劲按实&&才好了& &&&关于柔软度&&国产和日产都很柔软&&差别不大& &由于坐着在家上网&&防水性无从得知&&加之贴着时间不长&&透气性也不好感受& &总的来说&&几乎没有存在感& &舒适性目前来说还是不错的&&至于过敏的问题&&还是请皮肤敏感者先做测试再大面积粘贴& &
刚刚去贴着洗了个澡&&惊喜的发现 防水性木有任何问题 估计游泳都可以& &不知道排汗性怎么样&&这个真的要到球场去试了
只是初期感受&&这两天将进行实战的感受&&届时将对透气性 防水性 附着性 弹性再做系统全面的对比&&
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18:43 上传
下午有时间&&去踢了将近两个小时的小厂& & 气温16（来自iphone的天气预报&&8成不准）&&出汗一般 比较还是比较凉的&&但是昨天防水性已经测试过了& &没有问题& & 今天主要是测量透气性& &
先说说附着力&&两块胶布都很完美的贴合皮肤&&没有什么差异&&撕得时候 惊喜的发现 居然不疼&&看来这个胶水还是有点科技的& &经过两小时的运动 没有任何卷边 翘起的情况& &比较满意
透气性& &相对来说&&透气性还不错&&但是经过两小时的运动之后&&揭下来之后还是发现皮肤有点发白&&不过影响不大&&（可能对于皮肤敏感者这个还是先小面积试贴下）& &
弹性 恩 这个是才是本次测试的重点&&这个应该是直接影响保护性的指标& &总的来说&&日产的织布要厚于国产的&&弹性也更大些& & 贴在腿上的感受就是&&肉色的相比蓝色的要更紧绷&&对肌肉的支撑也更完美一些& &膝盖效果不是很明显 但是跟腱的效果明显&&不适感明显减轻& & 给自己做动作有了底气 （可能是心理作用）&&但是 不适感确实减轻了& &平时贴着的时候 也很舒服 只是不知道这东西长期贴在身上 面对夏天的炎热天气 散热是个问题& &
废话一大堆&&挑有用的看吧&&总之 还是值得拥有的& &推荐大家买日货
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简单的写了点感受&&希望对大家有用& & 评测都是主观的 片面的&&不喜请自觉关闭浏览器 谢谢& &
这楼留作答疑&&有问题的童鞋们尽管跟帖说 大家共同交流
关于贴法&&我说也说不明白&&优酷有很多视频&&看看就明白了&&正确的贴法很重要&&
回47 51楼&&这个是目前比较流行的物理疗法&&理论上是管用的&&XD可以试试 反正也不贵
回77楼XD& &说明上说平时带着也是有作用的&&但是 夏天的透气性还是个问题&&
以下是99楼专业的XD补充&&
感谢LZ为EZ兄弟做的测评！
我也一直想弄这个东西的介绍，但是太懒了，涉及的东西又太多，大家弄回去也需要专业指导，不是随便贴就好用的，所以一直没有着手，在这里帮楼主做点补充吧，希望能帮到大家。
先更正楼主在一楼的一个说法，就是有关“康玛仕”的产品。
“康玛仕”是标准的国产品牌，是一家在南京的公司在美国注册的品牌，生产地点是在南京，如果有人说这个是美国的，并因此拖延发货的话，基本就是倒手的了，这个随时可以拿到大把。另外，从包装盒来看，这个不是供专业队使用的单只包装，供队的是大盒包装的，在强度和透气性上略有区别。
LP也是国内生产的，正在向专业领域推广，东西也可以，但不建议使用。为什么呢？售价离谱。
在业内公认的最好三个品牌、也是国外业余足球、专业足球领域、以及国家队使用最多的，是穆勒、强生旗下的安泰维信、以及日本东和（豆豆）三个品牌，LP利用在国内中低端产品市场的影响力高价推出新东西，但售价与上述三个品牌基本一致，有失厚道。与之相似的是迈克达维，过一段也会有相应的产品上市。
已经成型的肌贴远不如成卷的实惠，收入情况允许了，像这些顶级运动员，用用无妨，业余条件下，自己买成卷的肌贴自己剪，也不费事。
肌贴这种东西，事实上源于台湾，在日本发扬光大。就作用来说，高端的、专业的确实管用，而且是很管用，当然，是在正确使用的前提下。但最近有越来越难说清的原因，太多的人在提及这种东西，太多的厂子在上马，怎么说呢，有点像原来法藤的项圈了，一大堆形似的东西全出来了，这就有点扯蛋了。
肌贴选购有几个参考点，在此也给大家介绍下。
1、效果。在盲测的情况下，运动员感觉最好的居然是东和，其次是强生，所以目前中国足协的全线队伍基本就围着这两个品牌转，在其他国字号队伍里，大约有2/3在用东和，包括羽毛、体操、田径等；LP正在向个别队伍推广 ，但运动员的认可有限&&2、透气性。这个在很大程度上决定了肌贴的成本 ，中档以上的都是纯棉基的，尽管看起来很密，但是透气性远胜无纺布&&3、对皮肤的刺激性，这里面说道比较多，前几天有人问过我，为什么强生的白胶布比一般的白胶布贵5倍？东西不一样，就这么简单，强生用的是什么基布？是什么胶？4、易撕不粘……
至于楼主所看重的弹性，相信也是大家最容易接受的，但对肌贴来说，这个不是最关键的东西，楼主不要怪我啊，呵呵。由于作用的机理并非提供支持，所以，一般延展到1.5-1.6倍就可以了，要真想以这东西的弹性做支撑的话，力量还远远不及最便宜的胶布。
不过 话说 迈克达威的也很贵&&基本和LP差不多了
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大家谁手里有桑普多利亚球衣 PM
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Re:来个另类的评测 各品牌肌内效贴布(KINESIO) 横向评测
图都不上一张。。。还要我google搜。。[s:2]不知道效果如何也说来听听，我这段时间膝盖疼不知道有用不
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真的很另类，围观。。。
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第一次看贴布测评& & 细细讲讲啊
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还在码字&&LS几位不要急&&既然写&&肯定会尽最大努力去写
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KR NEO 傻傻分不清楚
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跑步控、资深马拉松兔子 ()
肌内效贴布评测对比： KT Tape vs. RockTape
你可能会问，什么是肌内效贴布？相信有些人对此并不陌生。特别是最近两年，随着李娜接连在各大公开赛中的频繁精彩表现，她每次比赛中膝盖上缠着的黑色的效能贴数次进入到大众的眼球里了，而且CCTV5在几次比赛的转播中主持人都有对此神物进行过简单的介绍。可是，作为跑者，为什么我要关心这种东西？
肌内效贴布，于1979年在日本被一位叫Kenzo Kase的颈椎按摩师发明，最初是意图用来放松肌肉以及促进血液循环的。比起传统的限制活动和压缩，或是夹板等治疗方法不同的是，肌内效贴布可以固定肌肉及拉伤的关节，不仅不会限制血液循环，反而可以促进血液及淋巴循环，因此更适合特定肌肉群的预防损伤或损伤后的恢。对于缓解运动伤痛，预防抽筋，增加耐力并排除乳酸，以及提高运动表现都有显著的效果。通常适用于耐力运动中，比如跑步，自行车，游泳，铁三等。具体原理和更多相关细节请参考此文 在此我不多作赘述。简单地说，我相信这种贴布背后的科学价值，并且许多学术研究测试和运动赛场的实际使用体验都对肌内效贴布的效果给出了肯定的答案。
对于跑者来说，特别是对于勇于不断尝试不同的跑步装备的装备控来说，我更趋向于直接上身测试，因为任何装备的好坏优劣，只有经过实际多次试过之后，才能得出对你自己适不适合的结论，毕竟人与人的状况都不同。 在尝试之前，我曾听过北美的同事们讲过肌内效能贴的益处，并且在之前几次TNF100以及马拉松的比赛中看到一些精英跑者有用过，最初的印象是感觉样子很酷很专业。所以我很期待能尝试使用下这类产品，因为在2011年上海马拉松塞后，我的右膝不幸受伤，之后就一直饱受髂胫束综合症疼痛的困扰。所以最好的尝试体验这类产品的情况就是当你实际正在饱受伤痛的困扰时，由此你就会更深刻地感受到哪一个品牌的产品对你最适用。在品牌挑选时，我参考了几位同事(均为很有实力的马拉松和越野跑跑者)的建议，特地挑选了当下在跑步赛场上最为常见的两款肌内效贴布进行对比评测，其分别是： (Kinesiology Therapeutic Tape)和。
在开始前，先介绍下肌内效能贴在跑步运动中的一些普遍疗法：
?足底筋膜炎
?腹股沟和肌腱拉伤
KT Tape和RockTape的方法原理很相似。不过在我的测试体验中最明显的对比是，我特别注意了两者粘附在皮肤上的耐久度。为了测试粘附度，我以相同的方式使用了两款贴布，甚至挂掉了腿毛以求平等地最大化测试粘附程度。我分别在白天和晚上，跑步和平时日常作息不同状态下对两者进行了测试。在使用过程中，两者都十分贴合，没有任何不适感。但不同的是，RockTape的黏度更强，耐久性很长，基本能坚持三到四天，而KT Tape却在10到12小时左右就松掉了。事实上，在两者同时贴上仅仅几小时后，KT Tape的两头就会由于粘性不足而逐渐变松，剩余的部分也会由于两头失去粘性后卷起最终掉落。除非穿压缩短裤加压缩袜，将两头分别压在衣物下起固定作用，否则随着身体逐渐出汗以及来回运动的影响，你会对贴上的KT
Tape感到很懊恼。因此在此项对比中，RockTape轻松获胜。甚至RockTape在连续多天冲澡后都不会掉落。之后此项对比结果在网上与很多有此体验的用户相同。
据介绍，RockTape与其他运动贴布最大的不同是其模仿皮肤弹性的设计，最大拉伸程度可达180%，并具有十分优秀的回弹性，拉伸后可完全恢复到原来的状态。RockTape采用的是一种独特的波纹针织方式，这种方法针织出的贴胶能按照波纹的走向拉伸，而且拉伸度与人体皮肤的弹性相近，这就科学地解释了在我的测试过程中其良好的粘合度的特点了。这种独有的技术被称为”仿生机械拉伸机制”。该技术的效果是，能轻缓地拉伸皮肤，进而促进血液循环以及淋巴代谢，为肌肉输送更多氧气。
(我相信KT Tape也有此功效，在这里只是RockTape的介绍太强势了。 ^_^)
两款贴布唯一的明显不同是其构造以及弹性上的差别。RockTape在此方面又一次得到了我的认可，由于其更强韧的手感以及贴在皮肤上之后更紧的压缩感。并且RockTape在使用中随着运动时皮肤的拉伸相同维度地拉伸所产生的贴合感也会更明显。而KT Tape则在几小时后就会有粘性感大大降低并随时有要脱落的感觉。
RockTape在色彩上有着十分夸张的设计，除了纯色的设计外，还有多种花纹和字母配以颜色混搭，比如奶牛花纹，英国国旗图案等共超过30种不同的色彩设计，看上去更具有亲和力和时尚感。
而常见的KT
Tape则更有搭配感，拥有黑，蓝，浅蓝，海军蓝，红，深红，紫，白，浅绿，深绿，粉，金，橙，银，迷彩和米黄共16个色系可根据你在比赛中的着装满足自由搭配。
KT Tape也有其独特设计，其设计中有固定长度的预先剪裁好的手撕线可以供跑者更加容易地使用，无需自行剪裁。常见的每卷为5厘米宽，5米总长，并包含20段，每段25厘米长。但是同时此项设计也得到不少用户的诟病，很多人都表示不喜欢这样预先裁剪好的特定长度和大小，因为这样固定的长度并不是适用于身体的每个区域。其“独具匠心”的设计在灵活性上则显得不够体贴。
最终结果是，使用任何一种肌内效贴布都不会错，不论是KT
Tape还是RockTape，两者在缓解我发炎红肿的髂胫束的过程中起到了非常明显的作用，但是凭借卓越的粘合力以及更明显的压缩效果，RockTape在我此次的评测对比中取得了最终的胜利。
其他常见的品牌还有，，和&(李娜用的这个牌子)，也有国产的品牌，未使用过没有发言权，大家视情况选择购买使用。
使用肌内效贴布时的注意事项：
1.使用前需保持皮肤表面清洁干燥 (有水或者油渍的话会影响粘合度)
2.建议清理表面体毛
(否则后面你将遭受无法忍受之痛…o(*￣￣*)g )
3.拉伸所贴部位的肌肉和皮肤，贴时保持该部位肌肉和皮肤处于非拉伸状态
4.如果用于恢复拉伤的肌肉或者其他治疗目的，可适当拉伸贴布后再粘贴
附一些好玩的效能贴的贴法终极示意图：好吧，我承认，这最后一张才是最最具有杀伤力的……大家不断在问哪里可以买到,突然发现RockTape已经登录中国了,这是他们的网站:&,貌似官网就可以购买.这是他家的微博:& 暂时还没有发现KT或者其他家的.[ 此帖被ericbenjaming在 18:26修改 ]
To be a better man, be an Ironman.
这些回帖亮了
引用2楼 @ 发表的:
你是说巴神那样?
练成那样是不是智商会发生变化..
好多肌肉男，什么时候我能练成这样啊啊啊啊啊啊啊！
萝莉控怎么啦
跑步控、资深马拉松兔子 ()
引用1楼 @ 发表的:
好多肌肉男，什么时候我能练成这样啊啊啊啊啊啊啊！
你是说巴神那样?
To be a better man, be an Ironman.
引用2楼 @ 发表的:
你是说巴神那样?
练成那样是不是智商会发生变化..
萝莉控怎么啦
好帖啊，必须支持，这东西说不定哪天就用得到了
巴神那肩膀....
回帖回帖 谢谢LZ分享 总有需要的球友！
最后一张……
巴神在后背靠近屁股地方贴胶布
是防止打飞机那一瞬间抽筋么？
信誉不是刷出来的，更不是吹出来的，是长久以来众多JR给的
这份信任与肯定，无法用金钱来衡量………衷心感谢朋友们长久以来的支持！
引用7楼 @ 发表的:
最后一张……
巴神在后背靠近屁股地方贴胶布
是防止打飞机那一瞬间抽筋么？
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丶家驹出品
我还是没看明白 它这个作用原理是什么？
胶布里面含有药物成分，还是仅仅起到物理治疗效果？
深情是限量品，只对值得付出的人兀自倾杯。
恩涨姿势了
颜色上更喜欢 KT
楼主有没比对过KT的生产日期。。。
还有能当乳贴贴吗？
不错不错。学习了
Sneakers is an attitude.
不懂原理～～～
在大小贩子和众多的傻B买家之间寻找最合理的价位出手心仪的球鞋，是门艺术啊！！！
多谢楼主评测让我坚定了买rocktape的念头~
Fight for Vibram HK100 2014
有正品的购买地址么？求PM
心目中的球鞋:T-mac2\T-mac3\AJ5\AJ6\AJ17
求正品RockTape购买地址，谢谢~
多谢楼主评测让我坚定了买rocktape的念头~
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哪里能买到正品啊
这个有什么用，体毛多的怎么办
What hurts more,the pain of hard work or the pain of regret?
HAHA。。。。。。。。。。。。。。。
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肌内效贴布原理及使用范围
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&&讲&#8203;述&#8203;肌&#8203;内&#8203;效&#8203;贴&#8203;布&#8203;的&#8203;特&#8203;定&#8203; &#8203;使&#8203;用&#8203;范&#8203;围&#8203; &#8203; &#8203;明&#8203;星&#8203;使&#8203;用&#8203;图&#8203;片
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