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辣木籽的副作用
养生之道网导读：辣木籽的副作用，你了解吗？辣木籽是来自印度的纯天然食物，有着丰富的营养功效，使得它备受人们推崇。那么辣木籽有没有副作用？辣木籽的是什么呢？
辣木籽的副作用
辣木籽，是的种子，可食用部分为种仁。口味似花生，苦涩，饮水后回甘明显。辣木在印度已有4000多年栽培历史，印度传统医学认为辣木可以预防300多种疾病，并称为&神奇之树&。据有关资料介绍，辣木籽具有较好的、、和抗癌的作用，排除宿便效果较为明显。
据资料记载，辣木籽所含钙质是牛奶的4倍，含蛋白质是酸奶的2倍，含钾是香蕉的3倍，含铁是菠菜的3倍，含C是柑橘的7倍，含维生素A是的4倍。因此，经常食用辣木籽，可以增强人体、抗老化、抗癌，并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效，可取代复合维生素、钙片、等，且没有副作用。
根据研究以及临床试验发现，因为辣木籽是纯天然的，所以不会存在副作用一说。辣木籽不但没有副作用，反而有很好的功效。一定要注意的是：患者要适量吃，孕妇、严重气喘、六个月以下的婴儿不建议吃。
辣木籽的7大好处
通过辣木籽吃出的味道可以判断出你身体的症状，即&入口五味辨症&。如果吃出的是&苦&味，说明劳损。如果吃出的是&酸&味，说明心脏小肠耗弱。如果吃起来发&涩&，你要注意脾脏肠肺失衡。而如果吃起来作&呕&，那么要注意脑神经和体弱。而吃起来发&腥&，说明肾脏膀胱亏虚。
辣木籽的&五味辩症&告诉我们，如果吃辣木籽是甜的，说明你身体健康，虽然是少数人，我还是要公布一下，如果你吃辣木籽吃甜的，常吃还有7大好处！
1、提高免疫力。辣木籽的特点是高钙、高蛋白质、高纤维和低脂质，为人们提高生活及饮食品质，增强免疫力，促进身体健康，预防疾病。
2、保持营养均衡。辣木籽是天然绿色食品，不同于其他的食品只针对某一方面的营养不足，而是在整体上全面补充均衡营养，并相互促进元素间的吸收。
3、预防各类慢性疾病。辣木籽可预防&三高&，保护人体8大系统健康。根据国外临床报告，经常食用辣木籽对多种慢性、重大疾病都有预防的效果。近来，Murakami等人和Guevara的研究团队发掘到辣木树叶有抗癌效果。
4、营养瘦身。辣木籽的减肥效果也很奇特，辣木中含有亮氨酸，亮氨酸对减肥效果比较好。
5、生津。辣木籽对口干、无唾液、咽喉疼有特效，取到生津作用！
6、排毒。辣木籽也有降火、排毒功效，辣木对长期缩便，便秘患者有极其帮助作用。
7、促进睡眠。辣木籽可协助改善、预防疾病、改善睡眠、增强、，还可用来缓解肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。
辣木籽的食用方法
一般辣木籽的食用方法是剥外壳食内子，请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂。
一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果。
食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味！
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辣木籽印度辣木与中国灵芝、美国西洋参并称“世界三宝”。辣木又称鼓槌树，白花菜目辣木科，是多年生热带乔木，原产于印度。辣木籽为辣木树的种子，在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，因为富含辣木籽油，其在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面都具有显著疗效。辣木Moringa oleifera的种子，俗称辣木籽。辣木确实营养丰富，可以吃。但现在炒得像万能药一样，太过了。尤其辣木含有生物碱 , 所以高血压、糖尿病、孕妇等最好经医师指示后酌量食用，避免中毒 。辣木籽是白花菜目辣木科，又称鼓槌树。多年生热带落叶乔木。辣木籽除少量用于种植之外，大量的用途是用来做生产原料，在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，如可用于液体净化、提取制造保水、防晒等高档化妆品的活性物质等。主要价值营养价值辣木籽的种子和叶子中含有丰富的营养成分。不过，由于辣木籽本身含有生物碱，高血压、糖尿病患者及孕妇等最好经医师指示后酌量食用。经济价值由于辣木籽保水的本领很厉害，致使它能在极限干旱地区的恶劣环境中生长，因为它含有能抓住水分的活性成分，因此，辣木籽除少量用于种植之外，大量的用途是用来做生产原料，在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，如可用于液体净化、提取制造保水、防晒等高档化妆品的活性物质等。食用价值界各国都用辣木籽烹制食物：在孟加拉国和斯里兰卡，冈比亚等国，辣木籽与椰子、罂粟种子和芥末混合，制成各种各样的咖喱菜肴或添加到珍珠鸡等食物中。树叶切细了，用作蔬菜和沙拉装饰，也用于代替香菜。在东爪哇，辣木籽用于做酸汤或混合蔬菜汤。在马尔代夫，树叶加洋葱和干辣椒与金枪鱼片混合油炸。在巴基斯坦，把辣木籽花水煮后，加在土豆泥中煮熟，是一种特殊的味道菜。辣木籽的绿色豆荚、 树叶和花朵用于各种各样的泰国菜，比如咖喱菜、 炒菜、 汤水、 蛋卷和沙拉等。药用价值辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢功能。因为富含辣木籽油，辣木籽在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，总体来说，辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显著疗效。另外，其在杀菌、瘦身、降脂、降血压、调节肠胃功能、护肝、抗紫外线、润肤、营养头发、保湿等许多方面也表现出很多特色。辣木籽的食用方法1、辣木籽剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂）2、一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味。3、针对各方面疗效的食用方法正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的。入口五味辨症：苦（肝功能受损），酸（心脏小肠虚弱），涩（肺脾肠失衡），呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）。A、排毒促进代谢的食用方法天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效。在平常喝水、泡茶、喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）后再喝多量的水，你会觉得刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味。一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用后喝500CC温开水，一至两个月后，有强肝、改善睡眠、增强免疫力及记忆力、加速代谢、排毒、减肥等功效。B、皮肤疾患的食用方法皮肤过敏，香港脚，湿疹，富贵手，皮肤莫名痒等。辣木籽可含壳一起吃。早上、中午空腹吃2～3粒，依轻、重情况增减用量）。C、 解酒的食用方法在喝酒前15分钟吃辣木籽2～3粒，较不易醉，酒量增加2～3倍，醉酒也不会宿醉。宿醉后让胃不再难受。醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃和第二天早上的头疼。除非是非常好的酒，头疼才会让人太难受。辣木籽内含有的一种活性成分，可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发。这样让醉酒带来的“灾难”降到最低。有人做过试验，食用辣木籽后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受。但再怎么保护，酒还是会伤身的，建议喝酒还是适量。用法如下：喝酒前30~15分钟，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同时饮水约300毫升。D、消除口臭的食用方法在吃完大蒜、臭豆腐或口臭，吃辣木籽1～2粒后喝水即可除异味，可含壳一起吃。E、糖尿病的食用方法早上、中午空腹（早上、中午空腹吃辣木籽2粒后喝水，服用期间要忌口，少吃甜食）。剥壳食内籽。三个月让糖尿病人摆脱药物。病人的糖尿病算是较为严重，吃西药，打胰岛素基本是生活不可少的。食用非洲冈比亚辣木籽，刚刚开始还需要西药辅助，三个月左右的时间，血糖稳定，不再吃药。用法如下：开始阶段，西药暂时不能停，注意观察每天血糖情况。每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3~4次）。如病情不算严重量可减少至早、午、晚各3粒，摆脱后药物后可以加量至5粒。F、痔疮、便秘、清宿便的食用方法早上、中午空腹吃辣木籽2粒后喝水。剥壳食内籽。让宿便畅通，让毒素远离人体经过一夜的内循环，第二早一般都会将体内的毒素废物通过大便的方式排出体外。但因为外界各种因素，有一部分人经常会有便秘或隔几天才排便。这样直接导致原本应该排出体外的毒素又会重新吸收回人体，造成毒素累积。用法如下：早、晚直接嚼碎吞服辣木籽各5粒，同时饮水约500~600毫升（少量多次）。G、治疗老人斑的食用方法老人斑其实不过就是一个比较明显的案例，美容排毒，应该比较贴切。老人斑是的老人特有，也算是的一种年龄的标记。究其老人斑的形成的原因就是随着年龄的增加，体内的自身排毒功能开始衰退，而导致毒素沉淀形成了斑点。辣木籽含有一种生物碱，通过这种生物碱的作用而让人体排毒，也正是这种排毒能力的强大，会让沉淀多年的斑痕消褪。用法如下： 早期食用，早、午、晚直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3~4次）。一周后，早、晚各3~4粒，方法如上。H、预防亚健康的食用方法随着生活节奏的加快，运动量的减少，加班熬夜成了“常饭”，环境污染之类等等，人体的透支是越来越严重，亚健康就是这样日积月累而成的。现在，很多人会有吃钙片，维生素片之类来补充，但这些只能是特定的补充。但是，人体需要的营养素得全面而不是个别，再者，某一类的营养素过量是坏事而非好事。平衡，才是健康之源。用法如下：早期适应阶段，中午、晚上直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3~4次）适应期过后，早上、中午、晚上各3粒，方法如上。（温馨提示：一般人的身体，如果一天吃辣木籽超过7-8粒，很有可能会拉肚子）如果您想了解更多相关知识，请订阅本号或者添加小编微信 ：
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(C) 2016 今日头条 违法和不良信息举报电话：010-公司名称：北京字节跳动科技有限公司辣木籽&&辣木籽的功效&&辣木籽怎么吃&&辣木籽壳有什么用途
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辣木籽可以自检身体是处于否亚健康？
正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，入口五味辨症：苦（肝功能劳损），酸（心脏小肠耗弱），涩（脾脏肠肺失衡）,呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）
如果有偏向五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的。您需要体验一下吗？
刚开始食用辣木籽最好一天食用一至三次，一次二至四粒,一星期后再依个人体质加减,持续食用一个月后,即可明显感受到效果,食用辣木籽要咬碎后,以300cc以上的开水服用,这时你可立即体验到辣木籽的神奇,服用后不久即可感觉到满口甘甜,即使再喝白开水都还是甜的,甚至连吞口水都有自然的甘甜味.需注意的是,孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。
食用辣木籽后请勿将籽壳丢弃可用水泡服或作为净水剂&&。辣木籽有较明显的净水效果,净水效率与聚合氯化铝相当。辣木籽净水最佳剂量为100mg/L;但水体中有机物含量有所增加;利用不同倍数蒸馏水与NaCl溶液对辣木籽进行处理,10倍NaCl溶液提取辣木籽,降低浊度的效果明显,同时高锰酸盐指数并未增加,采用不同盐溶液提取辣木水体浊度去除效果相当。
辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）食用后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味，一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝300-500CC温开水，一至两个月后，有强肝改善睡眠增强免疫力记忆力加速代谢排毒减肥等功效。
辣木籽可解酒（喝酒前15分钟吃2-3粒，较不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比较不会宿醉）。消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除异味）。便秘清宿便（早上中午空腹2粒后喝水，服用期间记得要忌口，少吃甜食）
有些地方已将辣木加入当地人民的饮食中，用以对抗营养失调及预防疾病，有显著的效果。也因此被称为"奇迹之树"，而渐为人所熟知。美国Discovery频道曾在"另类医学指南"系列报导中，指出辣木含有丰富营养素，被广泛应用在改善各种疾病，并且成效显著，科学家更将辣木视为现代医学的救星。
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2016年市场辣木籽价格走势分析，印度辣木籽价格多少钱一斤，云南、非洲、印度辣木籽国内多少钱一斤价格趋势走势，什么情况决定辣木籽价格走势，如何挑选合适的辣木籽尽在紫一商城辣木籽...辣木籽的功效非常多，效果也不错，但是是否每个人服用辣木籽都可以收到理想的效果呢?事实并非如此，个人体质和服用辣木籽的目的不同，服用的方法和剂量也会有差异。近些年保健成风，很多产品备受推崇，辣木籽在这股风潮中十分突出，被传有侧体质、调节血压、预防疾病、改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老、治疗口臭、痛风和醒酒等作用，简直就是包治百病...2014年7月一场外交轰动了世界，一种来自于中国和古巴两国最高领导人的赠礼震惊了世界，它就是辣木籽，究竟辣木籽的功效多么神奇，会以国宝级别的身份亮相于世人面前。辣木籽的功效除了有...国内辣木籽价格:云南昆明、非洲辣木籽多少钱一斤辣木籽国内多少钱一斤，云南辣木籽多少钱一斤，印度辣木籽在国内多少钱一斤。全国市场上的辣木籽分别多少钱一斤。辣木籽价格介绍。在网络中我们看到了很多关于辣木籽的报道，都说辣木籽有很多功效，那么这些功效是真的吗？最近报道辣木籽功效成炒作骗局，下面小编为你介绍辣木籽骗局是如何炒作的。吃辣木籽味道代表什么？辣木籽不仅拥有神奇的功效除外，不同的人吃辣木籽还有不同的味道，这也是辣木籽所神奇的地方之一，下面小编带大家来了解吃辣木籽味道分别代表什么？辣木籽具有很多的保健功效，比如比如降血压、降血脂、降血糖.....等等，很多人不相信辣木籽有这些功效，下面是我们一位顾客的真实故事。我们知道辣木籽的功效与作用很多，很多人都说吃辣木籽要喝300毫升以上水，为什么吃辣木籽一定要喝水呢？
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