体育运动前的准备制度的准备运动名称

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>>>请你回答下面的问题:(1)在人们活动时哪些关节容易受伤?上体育课时..
请你回答下面的问题:
(1)在人们活动时哪些关节容易受伤?上体育课时为什么要做准备活动?(2)狮子的运动是怎样产生的?其发达的运动能力有什么意义?
题型:问答题难度:中档来源:同步题
(1)肘关节、腕关节、肩关节、髋关节、膝关节、踝关节&&&&&& 上体育课时进行适当的准备活动,逐渐增加运动负荷,可以使神经系统和循环系统等有足够的时间提高其活动水平,从而提高肌肉的兴奋性,扩大关节的活动范围,以适应接下来的体育运动。(2)当狮子体内的骨骼肌受神经传来的刺激收缩时,就会牵动骨绕关节活动,于是躯体就产生运动。其发达的运动能力有利于觅食和避敌,以适应复杂多变的环境。
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据魔方格专家权威分析,试题“请你回答下面的问题:(1)在人们活动时哪些关节容易受伤?上体育课时..”主要考查你对&&动物运动的产生,人体的运动系统&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下:
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因为篇幅有限,只列出部分考点,详细请访问。
动物运动的产生人体的运动系统
骨、关节和肌肉的协调配合:骨的位置的变化产生运动,但是骨本身是不能运动的。骨的运动要靠骨骼肌的牵拉。运动需要运动系统,神经系统的控制和调节。需要能量的供应,因此还需要消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。人和动物的运动都需要消耗能量,能量的来源是食物,动物细胞通过呼吸作用将贮藏在有机物中的能量释放出来,一部分转化为热能外,一部分贮藏在ATP的能源物质中。动物的运动能量就是有ATP直接提供的。 运动系统的组成:哺乳动物的运动系统由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成。骨连结有不活动的、半活动的和活动的三种形式,其中活动的骨连结叫关节。(1)骨:骨是一种器官。骨质中有水分、有机物和无机盐。无机盐的主要成分是钙盐,因此骨质坚硬;有机物主要是骨胶蛋白,使骨具有韧性。人体内有206块骨,骨与骨连结构成骨骼。&(2)关节:关节是骨连结的主要形式,一般由关节面、关节囊和关节腔三个部分组成。①关节面:相邻两块骨的接触面,凸起的一面叫关节头;凹进的一面叫关节窝。关节面上覆盖着关节软骨,可减少运动时两关节面之间的摩擦和缓冲运动时的震动。 ②关节囊:由坚韧的结缔组织构成,它包绕着整个关节,使相邻两块骨牢固地联系在。一起,关节囊内还有坚韧的韧带,对关节起加固作用。 ③关节腔:是由关节囊和关节面共同围成的密闭腔隙,内有关节囊内壁分泌的滑液,可减少骨与骨之间的摩擦,使关节活动灵活。(3)骨骼肌:骨骼肌包括肌腱和肌腹两部分。肌腱呈白色,由致密结缔组织构成,很坚韧。一般位于骨骼肌的两端,分别附着在邻近的两块骨上,没有收缩能力;肌腹呈红色,位于骨骼肌的中间,外面包裹着结缔组织膜,里面有丰富的血管和神经,柔软而富有弹性,在受到刺激时能够收缩。&&& 骨骼肌有受刺激而收缩的特性,在人体内骨骼肌接受的刺激来自于神经。当骨骼肌接受神经传来的刺激收缩时,就会牵动骨绕关节活动,于是躯体就会产生运动。
发现相似题
与“请你回答下面的问题:(1)在人们活动时哪些关节容易受伤?上体育课时..”考查相似的试题有:
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体育活动名称:我爱运动
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3秒自动关闭窗口最新生活部活动策划书一、活动目的:美化校园,美化自己的寝室。寻找美丽,告诉我们你对美的领悟,告诉我们你对家的构想,把你创造美丽的心情和家的理念融合在一起,秀出你心中梦想之家:童话里的公主房,海洋里的水晶宫,静夜里的星月屋,墨香里的雅居&&大声宣布:&美丽是靠自己创造的!&。交运学生会举办&寻找美丽&&寝室装潢大赛&活动给你创造美丽的机会,秀梦秀家秀出心中的小屋!二、活动主题:本次大赛以&寻找美丽,创造美丽&为主题,通过各寝室的积极参与和评委评定等阶段将主题贯穿,达到美化家园美化寝室的基本目的,期待找到最美寝室。三、活动对象:江西交通学院全体学生宿舍四、活动时间:五、活动方式:前期活动:海报:突出主题,以期交运学院全体学生积极参与传单:形式内容和海报基本相同展板:要求视觉效果明显,突出美丽主题。(数目及格式待定)通知:通知到各班班长(并以传单)鼓励各班寝室积极参加统计参选名单:由各班班长统计本班参选名单上交院生活部有关负责人比赛准备阶段:以寝室为单位,由寝室长组织本寝室人员对寝室进行装潢评委参评阶段:由院领导和各辅导员及学生会干部在具体日期某一时间段到参选寝室进行参评并计分结果评定阶段:由生活部负责统计打分得出结果获奖颁布会及活动总结:获奖荣誉书及奖品颁发。活动总结会主体是生活部,总结此次活动的得出经验等。六、经费预算:1、购买奖品:560元2、其他:20元主办单位:学院团委、学生会承办单位:院学生会生活部江西交通学院学生会生活部一、活动主题:让友谊、拼搏、团结、合作、进取、责任与你我同行!二、活动背景:四月,惠风和畅,天朗气清,校园各处洋溢着一片勃勃生机。为响应院团委的号召,为丰富同学们的课余生活,为提高学生的全面素质,我院计划开展一系列素质拓展活动。通过举办大学生户外素质拓展活动,为我院学生营造一个宽松、良好的交流氛围,通过同学之间的相互和作,加深彼此之间的了解,培养团队合作意识,同时也为大家提供一个强身健体,提高个人素质的机会三、活动目的:通过大学生户外素质拓展活动,让大学生充分认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力,启发想象力和创造力,提高解决问题的能力,认识群体的作用,增进对集体地参与意识与责任心,改善人际关系,学会关心他人,帮助他人,更为融洽的与群体合作,最终达到修身目的。四、活动时间:**年5月7日五、活动地点:农大校园内六、活动对象:职师院及理学院生活部全体成员七:活动流程:在完成每个项目之前,先进行分组,项目完成后,先由队长进行总结,再由队员发表感想和心得。2016最新生活部活动策划书一、活动主题:构建绿色亚运,回收可循环利用的废品,让垃圾变废为宝。二、活动目的:我系举组办此次活动,旨在增强广东食品药品学院莘莘学子的环保意识,培养他们关注身边环保小事、身体力行为环保事业服务的作风。本届活动的的新亮点为&绿色循环&,通过本次活动,帮助同学们养成新型的理性健康的生活方式:少用一次性用品,节约资源,重复利用可循环利用的物品。同时,愿为祖国环保事业添砖加瓦,力争将现代生活与环保理念相融合,普及到全校师生中谱写我校促环保的新篇章。三、活动时间:10月20日-11月12日四、活动地点:我校医务室大厅五、参与人员:系生活部干事及环保志愿者六、活动对象:我校全体学生七、活动参与人数:60人左右八、活动流程:10月20日&10月23日:召开5&7次小组会议,对此次活动中的细节以及环保物品的设计进行仔细研讨;10月23日&10月29日:进行展板,海报,横幅的前期宣传:10月29日到10月31日:完成策划书的书写:11月1日:召开会员大会,安排会员此次活动的值班流程;11月2日-11月6日:各分配小组按照部长的通知守时值班,进行废品的回收;11月7日:所用会员利用所回收的废品制作一个环保物品;11月8日&11月12日:所做的环保物品在校园进行展览。九.活动具体流程一、摊位设置:9点在医务室大厅设置摊位,摆放分类回收袋,并且准备好&以物易物&的礼品二、人员安排:摊位由3小组负责,每组3人,轮流换班(11:00&12:00,12:00&13:30,16:00&17:00),主要负责招待捐物者和物品分类。上门回收的小组成员14:45集合,由小组长点名,交代注意事项,发麻袋。15:00小组长带领组员上门回收。另外安排1组人员负责到各宿舍楼下接应搬东西,将东西搬到摊位处分类。照相组要负责将活动过程纪录下来,用于成果展示。17:00左右活动结束。三、废品变卖:活动前由外联部联系收买废品的人;回收结束后,会员代表小组及其他部门干事一起把废品变卖。四、注意事项:小组长记好组员的联系方式,迟到5分钟不等;工作人员注意形象,文明礼貌;工作人员要保证自身安全;若遇下雨天,则活动推迟,再作通知。五、后期工作:a.结算募集资金,联系捐款单位。b.收集会员参加活动的信息反馈。c.总结经验,写活动总结报告。环保从小事做起项目:项目内容:活动内容:1.展示区:名称:迎绿色亚运,建环保校园展板内容分为三个部份:绿色亚运&讲述绿色亚运的理念;()调查小组的成果;环保小tips&介绍日常生活中的环保小知识以及一些好的环保网(若参加活动的朋友愿意,请他们留下邮箱地址,活动后给他们发送关于绿色世博、环保小知识的文章。建议使用纯文本发送(直接粘贴到e-mail上发送),方便阅读,且可避免担心下载中毒而干脆不下载的情况。);变废为宝&介绍把废品制成手工艺的方法,同时可在该内容附近设一个展台(摆放巧巧秀的作品),有人在旁教折纸等一些废物利用的方法。例:广外挂横幅的现象多,很多树上缠满了绳子,却没人进行清理。树也需要自由的生长空间。我们会为树木松绑,并用照片记录,当天向同学们展示出来这有关环保的方方面面。流程:11月2日:选出2个人组成一个小组,由于这个小组需要学折纸等废品利用的方法。尽量选出懂得这方面知识的干事。11月3&5日:完成策划书11月5日&6日小组开始展示区的各项准备工作,并在7日之前完成各项准备工作。其中每个人都需学会折纸等废品利用的方法。11月7日:根据当天的时间安排(11:30-13:::30)重新进行分组。将原来小组的六个人分成三个小组a。并在协会中再选出六个干事分成三组加入到小组a中。11月8-12日:分好的各个小组对展示区的各项内容进行熟悉包括折纸等手艺。并在7日把展板等需8日当天展示的各种物品交给8日当天会场布置的人员。2.游戏区:名称:绿色亚运知多少游戏方式:游戏由两部份组成,第一部份为主持人向游戏者提问有关亚运和环保知识的问题,每个游戏者需回答三个问题。第二部份为游戏者把手中的&球&投入代表相应选项的筐。奖励规则:游戏者先抽签选择所答的题组,每组题包括两道选择题,一道简答题,游戏者需全部答中方能进入第二回合,第二回合为投球(名字待定),参与者有三次机会,投中两个即过关.过了第一回合就可以得到环保铅笔一支,过了第二回合就可以得到环保袋一个.流程安排:(1)11月2号前各部门选出2个左右干事,这些干事组成游戏区小组#from 2016最新生活部活动策划书来自 end#(2)11月3号组织组员搜索问题,并与11月5号前整理好。(3)11月6号根据组员空闲时间分好组,并分发题目,熟悉题目。(4)11月7号布置好会场游戏道具:纸球若干个,篮子3个。3.留言区:名称:迎亚运,留心声主要内容:每个留言者在留言板上画出有关绿色的图像如树、小草等,并在图像旁边留下自己的性名与对环保的想法和建议。环保日留言区设计:该区主要是一个大型展板&档,(1)留言板上不规则地贴上由被剪成的不同形状的不同颜色的卡纸,有心型、小树型、叶片型等,同学们可以在每张小卡纸上留下自己的名字和心声,还可以即兴发挥画上自己喜欢的图案;(2)小卡纸之间的空白位置可以画上一些小动物图案或者小植物图案,以吸引同学;(3)留言板两边均贴上一些与环保或世博有关的图案,留言板底部贴上一些栅栏、小草等突出大自然的装饰,令整个留言板更贴合主题;(4)考虑到留言人数可能会比小卡纸数量多,所以之前会准备好备用的小便条,可以在便条角落位置画上可爱图案;(5)人员安排:前期制作大概需要3名干事。活动当天留言区需要两位人员负责拉同学,两位负责讲解留言方法以及提供笔纸等,还需要摄影组人员。(6)材料:一展板、约4张卡纸、两本小便条。(7)制作时间依干事空闲时间而定。4.回收区:名称:回收&&奉献。环保生活,你我共享。回收点由回收小组设计,不过要提前与会场布置人员商量宣传方面1、人流密集时段(11:30-13:00;17:15-18:00)用手提电脑+小型音箱播放亚运会主题曲,一方面可吸引人群,另一方面也从一定程度上结合了亚运。出于电池电力不足及保护机器的考虑,手提电脑每个时间段需一台。2、活动当天人流多的时段由一两名干事慢速骑单车在校道上宣传,最好同时拉一下路上的同学。有两种想法:1.坐后座的干事手持活动宣传海报,一辆单车;2.将活动宣传海报贴在骑车者前期工作:3.展板资料宣传可组织一个小组来做,内容要求要有绿色亚运的相关文章,同时也可加入一些与日常生活息息相关的一些环保小tips如电池的可回收与不可回收的分类。展板的外观要求比较好看,比较吸引人。展板的放置可能需要两张餐桌,有关人员需提前借好。4.游戏区要求有一个主持人和奖品发送人以及两三个调解会场的人(组织好玩游戏的人以防游戏区太混乱)文章出自,转载请保留此链接!。游戏时的&球&用废纸做成立方体来代替,建议&球&不要太轻。主持人要找好问题,问题要与活动内容相关(可以是有关环协、绿色亚运、环保日)。游戏时的小箱可以用废纸筐也可是废纸皮做成的小箱。奖品由游戏组设置。游戏区可能需要一张餐桌,相关人员要提前借好。5.活动前一周通过q群等网络方式对活动进行宣传,说明活动意义及宣扬环保理念,号召大家支持节约用电用水,停止购买一次性饭盒,不践踏草地等环保行为。6.在活动前几天通过横幅和海报宣传环保日注意事项:1.前期干事需分出展板设计小组(4至5个成员)、游戏小组(4个成员)、签名档设计小组(3名成员)。当天每个时段需分出展示区负责人3名,游戏区3名,留言区2名,以及摄影组1至2名(拍摄会场情况包括为留言者留影),另派3至4名干事到校道上拿资料单向同学进行宣传。2提前申请场地。3.由于许多活动用品要用到废纸皮,所以需要提前准备(向内部干事回收传单等4.活动前一两天要注意天气,若可能有阴雨天,会场可改在隧道处。5.可在q群上宣传当天活动,多鼓励大家来参加。后期工作:1、检验此次活动的成效,做好总结。2、各组员要注意写好自己的体会,吸收经验教训。3、注意收集各方面的反馈信息,认真总结。4、整理相片,写新闻稿。时间安排10:30&11:30由4名成员布置会场11:30&13:00干事们开始在校道上宣传,各小组进行各自的活动(展板设计小组进行展板内容的讲解,游戏小组进行游戏,签名档小组组织人员进行留言,回收组在回收点宣传回收)13:00&14:00轮流换班14:00&16:3016:30&17:1517:15&18:0018:00&18:30收拾会场十、活动预算:1、宣传海报制作:200元2、宣传横幅:100元3、活动礼品赠送:220元4、活动用具:100元5、环保袋:900元总费用:1520元广东食品药品学院医械系生活部日2016最新生活部活动策划书新学期到来,我们新一届生活部也即将产生了,一系列新的工作即将拉开帷幕。在过去的一年里,上届生活部全体成员吃苦耐劳,勤于工作,认真负责,为学院和学生会的各项工作的开展在安全,后勤方面做出了巨大的贡献,为同学提供了诸多的便利。在新的一年里,我们要继续发扬生活部的优良传统,在继续作好以上工作的同时,本着&从同学中来,到同学中去,全心全意服务于同学&的原则,在全心全意为学院和全院同学服务的同时,让全院乃至全校的同学感受到生活部的细心体贴的服务。基于以上几点原则,对下学期我部的工作大体做如下安排:(一).招新人员的组织和选拔人才是一切工作得以开展的基础前提,这一点对生活部尤其重要。要搞好生活部这一年之中的活动,首先就是要选拔一批肯于吃苦,肯于工作,肯于奉献,而由有一定创新意识的部委成员。要求:1.时不紧张,心理素质强,游刃有余2.不惧他人脸色,在工作中遇到阻碍也不退缩3.我们最需要的就是能吃苦的,具有灵活性4.工作时铁面无私,公私分明,决不包庇干事培养挑选干事,要求干事参与到每次具体工作中来,并对每个干事参与活动进行记录,并做总结。并且针对以往的活动要求他们拿出一份策划书,让他们尽快熟悉工作。根据以上结果来安排他们以后的具体工作。并坚持每段时间招开例会,布置近期工作,交流各班工作情况,讨论具体的活动工作方案。以促进之间的了解和解决问题。(二)招新工作完成以后,我部将以积极的热情正式投入到日常工作当中。新学期期将进一步完善已有的食堂值勤工作。值勤情况力争做到有奖有罚、奖罚分明。检查好食堂的纪律与卫生,让同学们在新学期伊始就可以找到跟家一样快乐温馨的就餐环境。第一,及时是做好每一天的值勤工作,发现问题及时提出或及时调解,力求早发现早解决,与食堂负责人友好交流沟通,确保食堂工作正常高效率的运行。第二,定期与食堂人员和后勤负责人开会交流,实行工作透明化。(四)继续积极配合相关部门作好工作。第一,在体育赛事及校运动会上配合相关部门作好后勤工作,维护比赛秩序,帮助运动员运输需要的物资,使比赛能够正常进行。第二,在迎新晚会等其他文艺晚会上,我们要配合文艺部作好相关后勤工作,要积极履行相关职能,做好后勤工作,维护现场秩序,帮忙布置场地,使活动能够持续正常的进行。(五)其他策划在较好的完成以上工作的前提下,我们生活部还计划举办&发现生活中的美&摄影比赛,丰富同学们的课余生活,使同学们在娱乐中得到更多的知识,提高思想文化素质,使之健康发展。社会学家说,生活就像一锅大杂烩,可不可口完全在于厨师的搭配。怎么样才能搭配好大学生活这道菜是新一届校学生会生活部必须面对的问题。带领新校区走上飞速发展的轨道是小生活部义不容辞的责任。为了抓做住历史给予我们的这个机会,生活部将在未来的一年中开展如下工作:一、在新校区内设立&拒绝不文明行为,争创时代新风尚&的校园宣传日。通过在校园内散发宣传资料,开展问卷调查,用照片展览曝光不文明行为的方式来杜绝身边的不文明行为。二、搞好对学校食堂、学生超市的物价、质量反馈调查工作。公布食堂的评比结果,恰当反映新校区内与每位同学息息相关的物价问题。三、制作并维护好生活部网站,及时地宣传我们开展的每一项工作,接受全校师生的监督,并在网站上给出&生活小帖士&,及时解决同学们生活中的难题。四:搞一个水果拼盘大赛,加强动手创新能力。五、收集关于新校区建设中存在不足的意见,在旗中、期末时对校内教室、桌椅、道路状况进行检查。结果公布并及时上报学校后勤集团和建委。六、到学校教学楼、餐厅、机房、图书馆等学生丢物品较频繁的地方收集失物,通过板报、宣传单、电话等方式寻找失主。七、在年末的时候举办&新年寄语&活动,采集并公布同学们对新一年的美好愿望,使学校的新年气氛更加浓郁。关心大家所关心的,解决大家所面对的,这是我们生部始终不渝的工作目标生活部经过历届的积累,形成了独特的工作模式,具有非凡的创新机制。在借鉴历届生活部经验的基础上,发扬开拓创新的精神,脚踏实地、切切实实地为广大同学服务,把校学生会生活部做强做大。以上是生活部在新学期中工作上的一些计划。总之,本学年我部将按照拟定的工作计划,各组群策群力,相互配合,开展好各项活动。本着勤奋、诚恳的态度,在院领导的指导下,在保质保量完成常规工作的同时,发挥同学与学院之间的桥梁作用,确保同学们在生活上的困难与要求能及时反映,早日解决,使他们在大学生活得更美好!同时,我们会全力支持其他部门的工作,提供人力等方面的支持,为同学营造一个欢畅,活跃,上进的学习、生活氛围。小编推荐策划书:免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本网无关。看完本文,记得打分哦:很好下载Doc格式文档马上分享给朋友:?知道苹果代表什么吗实用文章,深受网友追捧比较有用,值得网友借鉴没有价值,写作仍需努力相关策划书:
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