&主题：大表姐想让小女孩学一门自卫防身术,跆拳道靠谱吗?
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大表姐是市名牌小学的教师,她不想让她的孩子(名牌小学四年级)去学钢琴提琴风琴书法绘画,认为毫无意义.
只是想让孩子的身体棒棒的,又能派上用场.于是给她的孩子报名参加了跆拳道培训了.
说是一是让孩子锻炼身体,二是女孩子学一门自卫防身,无论碰到校园内的暴力,还是校园外的暴力,都可以应付一下.
跆拳道在本市很红火,玩的孩子也很多.
她就给孩子报名了跆拳道.
但是很多朋友说跆拳道不行,最好是柔道,散打或者合气道,
本帖最后由 向老前辈敬礼 于
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&浏览：10395&&回帖：175 &&
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rainxzy 发表于
**** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****军体拳第四套？
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现在学哪一种人多呢
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mohanwei 发表于
十多年前网上就广泛流传一篇描述黑拳的文章，里面说打黑拳的，相互戒备很久之后一两秒钟就分出生死；拳王泰森进监狱后，被一帮打黑拳的一个眼神就吓得...地摊文学也能信
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mohanwei 发表于
对，王八拳都是近身作战，没有章法……
还有很重要一点就是胆量，也就是狠的占便宜，大多数时候能不战而屈人之兵...看谁不要命了，北方的小流氓打架，就是个狠字，我一个初中同学，啥也没练过，一次打群架，上去一膝盖把对方领头的踢晕了，对方几十号人都直接跑了
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hawk3412 发表于
按普通没练过的人来说，大体还是按块头来的，块头小的还是吃亏对，王八拳都是近身作战，没有章法……
还有很重要一点就是胆量，也就是狠的占便宜，大多数时候能不战而屈人之兵
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mohanwei 发表于
这个要看个人实力的，没练过的普通人不像拳击手一样能等级判断实力对比。比如说泰森的块头够大了吧，但他比绝大部分普通小块头的人还要灵活，...按普通没练过的人来说，大体还是按块头来的，块头小的还是吃亏
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山中问答 发表于
驾驭男人术，靠谱。
发嗲，撒娇，卖萌，反正就让男人乖乖放下双膝。这才是无敌技能，不管对方高矮肥瘦有爱还是黑心，通杀……
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hawk3412 发表于
这个不完全是这样，看街头实战视频，还是大块头占优势，块头太小，一个是够不到人家，另一个杀伤力不够，不过一般肯定是有个最佳块头这个要看个人实力的，没练过的普通人不像拳击手一样能等级判断实力对比。比如说泰森的块头够大了吧，但他比绝大部分普通小块头的人还要灵活，力量还是N倍，打起来基本就是秒杀
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mohanwei 发表于
这是肯定的，但前提是要打得中。
之前这里还有个帖子说普通人对上邹市明这种专业运动员，能否打得中……你拳头都打到中途了，人家才出拳，而且...这个不完全是这样，看街头实战视频，还是大块头占优势，块头太小，一个是够不到人家，另一个杀伤力不够，不过一般肯定是有个最佳块头
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向老前辈敬礼 发表于
大表姐是市名牌小学的教师,她不想让她的孩子(名牌小学四年级)去学钢琴提琴风琴书法绘画,认为毫无意义.
只是想让孩子的身体棒棒的,又能派上用场.于是给她的孩子报名参加了跆拳道培训了.
说是一是让孩子锻炼身体,二是女孩子学一门自卫防身,无论碰到校园内的暴力,还是校园外的暴力,都可以应付一下.
跆拳道在本市很红火,玩的孩子也很多.
她就给孩子报名了跆拳道.
但是很多朋友说跆拳道不行,最好是柔道,散打或者合气道,驾驭男人术，靠谱。
发嗲，撒娇，卖萌，反正就让男人乖乖放下双膝。
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hawk3412 发表于
就泰森那个拳头，要是不戴拳套，一拳要人命太轻松了，职业拳赛和黑拳其实最大的区别在于拼不拼命这是肯定的，但前提是要打得中。
之前这里还有个帖子说普通人对上邹市明这种专业运动员，能否打得中……你拳头都打到中途了，人家才出拳，而且还能先击中你；还有人家反应速度和躲避都比你快很多，你感觉快打到的时候，总是差一点点没中
因为拳击都是同级别的比赛，速度的差距可能不容易看出来，对照篮球运动可能就容易看出来，大块头的灵活度跟小块头的不是一个等级……要是自由厮杀，基本可以肯定是小块头的胜出
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mohanwei 发表于
十多年前网上就广泛流传一篇描述黑拳的文章，里面说打黑拳的，相互戒备很久之后一两秒钟就分出生死；拳王泰森进监狱后，被一帮打黑拳的一个眼神就吓得...就泰森那个拳头，要是不戴拳套，一拳要人命太轻松了，职业拳赛和黑拳其实最大的区别在于拼不拼命
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scoundrel 发表于
学功夫防身没用的，俗话说乱拳打死老师傅，最靠谱的防身术还是练跑步。...比如说短跑么？
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mohanwei 发表于
十多年前网上就广泛流传一篇描述黑拳的文章，里面说打黑拳的，相互戒备很久之后一两秒钟就分出生死；拳王泰森进监狱后，被一帮打黑拳的一个眼神就吓得瑟瑟发抖……不一定真实，但起码可以说明杀人技和比赛完全是两码事，人家瞄的是要害之处，动作迅速，而玩重量级比赛的，速度和反应能力可想而知武功再高，也怕菜刀
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十多年前网上就广泛流传一篇描述黑拳的文章，里面说打黑拳的，相互戒备很久之后一两秒钟就分出生死；拳王泰森进监狱后，被一帮打黑拳的一个眼神就吓得瑟瑟发抖……不一定真实，但起码可以说明杀人技和比赛完全是两码事，人家瞄的是要害之处，动作迅速，而玩重量级比赛的，速度和反应能力可想而知
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主要还是锻炼临危不惧的勇气
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手是两扇门，全靠脚打人
我的体会是这句话有两个解
一是手部是用来防守的，攻击主要是使用脚。这个是比较粗浅的解法。
二是手部是两扇把对手关进来的门，攻击的时候要靠脚的位移让自己处于比较有力的攻击位置。这个是稍微深入一点的解法。用途场合不一样。这句话描述的比武情况跟现在的竞技体育类似，是限定两个人在一定的安全规则下发挥。
而特种兵出手就要制服甚至杀死对方；街头斗殴在肾上腺素刺激下也是没轻没重一心干倒对方（至于是伤是残是死是没时间考虑了）
至于现在孩子这么宝贵，真是像前面这么多网友说的从小管好别被带坏、不临险地、临险逃跑装孙子比较好。真要到乱世，自己都茫然，就别奢求太多了
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mohanwei 发表于
你看特种兵徒手杀人时有靠脚的吗……
攻击要害的时候，手比脚的攻击力强多了手是两扇门，全靠脚打人
我的体会是这句话有两个解
一是手部是用来防守的，攻击主要是使用脚。这个是比较粗浅的解法。
二是手部是两扇把对手关进来的门，攻击的时候要靠脚的位移让自己处于比较有力的攻击位置。这个是稍微深入一点的解法。
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bennyni 发表于
传统口诀曰，手是两扇门全靠脚打人你看特种兵徒手杀人时有靠脚的吗……
攻击要害的时候，手比脚的攻击力强多了
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rainxzy 发表于
军体拳第四套足矣，基本都是一招制敌的同意，还有刺杀。我小时候学校练过，有点底子，手里一个笤帚，也心里不慌。
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快马巡城 发表于
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毛毛的大熊 发表于
你说的是不错，但在有防备的情况下，踢腿高过腰部的确要做到一击必中，要不很可能招到对方的反击。再说，任何的技击都是建立在力量和速度之上的，没有身体素质，所有的技巧都是花拳绣腿，一般女孩子的力量很难指望啊，相对而言，反关节需要的力量要求没那么高，当然这个是要反应极快，而且要有对战练习的。
回过头说，女孩子练习格斗，我认为一般真要战还是悠着点，练习格斗的目地，最主要的是培养自信，遇事不懦弱，第二个也可以健身修身。武术界有一句话
练拳不练气，到老一场空
真的认真的学习任何武术的话
基本的体能是一定能建立起来的
就算只练练招式
也要有基础体能的
以我的例子来说
大学学了三年空手道
毕业参加工作了以后
就没有再练习
放下了十几年后
因为要养成小孩运动的习惯
带着小孩去练习跆拳道
一开始时在对小朋友的动作看不习惯
被小朋友呛说”你那么行，自己为什么不下来”
憋着这口气又下海练习跆拳道了
算一算也七八年了
练习跆拳道的时候
一节课90分钟
其实前面30分钟都是属于体能训练
腿部的弹跳力……等体能训练作完以后才开始练习基本招式
所以真的有认真练习的人
基础体能不会太差的
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延陵大鸟 发表于
如果说徒手街斗，没有任何规则，毫无疑问拳击是效率最高的格斗术。为什么这么说，学习过格斗并且练习过实战的很容易理解，跆拳道不带玩。摔跤、柔道实用性也非常高，但目的绝不是把打斗拖入地面缠斗。
女孩学习格斗不是坏事，个人觉得也有很大的副作用。最严重的影响在于造成一种心理暗示，自己掌握了格斗技术从而能够抵抗人身危险，在真的不幸面对危险的时候，不是优先逃脱而是对抗，这样的后果对女孩应该会很可怕。无论哪种格斗术，包括非常强调技巧和细节的巴西柔术，基本的素质比如力量柔韧体能等都是基础，相比男性，女性天然的处于弱势。除非是专业的格斗选手，否则女孩再练，在无规则的街斗中战胜普通男性的概率都很小。其实我觉得拳击也只占了武术的1/3
少了踢技及寝技
如果说要讲究效率的话
MMA或者泰拳至少占了2/3
以一敌多自卫的话
把对方带到地板上实施寝技
就非常不适当
不过自卫术跟武术高手相搏的最根本差异在于自卫术不求完全打败对方
而是要争取逃跑的时间及机会
所以只能突击或者偷袭了
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其实纯自卫防身的话&&合气道&&四两拨千斤的方法战胜对方&&而且注重礼仪武德的修行&& 本帖最后由 ozeuxiso 于
12:38 编辑
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如果说徒手街斗，没有任何规则，毫无疑问拳击是效率最高的格斗术。为什么这么说，学习过格斗并且练习过实战的很容易理解，跆拳道不带玩。摔跤、柔道实用性也非常高，但目的绝不是把打斗拖入地面缠斗。
女孩学习格斗不是坏事，个人觉得也有很大的副作用。最严重的影响在于造成一种心理暗示，自己掌握了格斗技术从而能够抵抗人身危险，在真的不幸面对危险的时候，不是优先逃脱而是对抗，这样的后果对女孩应该会很可怕。无论哪种格斗术，包括非常强调技巧和细节的巴西柔术，基本的素质比如力量柔韧体能等都是基础，相比男性，女性天然的处于弱势。除非是专业的格斗选手，否则女孩再练，在无规则的街斗中战胜普通男性的概率都很小。
毛毛的大熊 发表于
你说的是不错，但在有防备的情况下，踢腿高过腰部的确要做到一击必中，要不很可能招到对方的反击。再说，任何的技击都是建立在力量和速度之上的，没有身体素质，所有的技巧都是花拳绣腿，一般女孩子的力量很难指望啊，相对而言，反关节需要的力量要求没那么高，当然这个是要反应极快，而且要有对战练习的。
回过头说，女孩子练习格斗，我认为一般真要战还是悠着点，练习格斗的目地，最主要的是培养自信，遇事不懦弱，第二个也可以健身修身。
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擒拿，特警的必修课，练这个也行。
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练啥跆拳道啊真是，专为防身的话练习女子防暴术就行了，这个专门扣眼挖裆+关节技，防身绰绰有余了。
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你是跆拳道比赛看太多了吧
以为跆拳道搏击的时候真的这样打
又没有人规定踢击的时候一定要踢对方的头部
只有在比赛时
因为得分的标准
才拼命攻击头部的
跆拳道手部的动作也很多
只不过因为WTF比赛的时候
手部的攻击很难得到分数
所以你看不到选手使用
真的要说他不行的话
你先去练个两三年才有资格去评论
之前在某城市
遇到两三个小混混想来打劫
在判定对方没有带家佸的状况下
选定了一个来个跳后踢
从我踢到他以后脚部的感觉你说的是不错，但在有防备的情况下，踢腿高过腰部的确要做到一击必中，要不很可能招到对方的反击。再说，任何的技击都是建立在力量和速度之上的，没有身体素质，所有的技巧都是花拳绣腿，一般女孩子的力量很难指望啊，相对而言，反关节需要的力量要求没那么高，当然这个是要反应极快，而且要有对战练习的。
回过头说，女孩子练习格斗，我认为一般真要战还是悠着点，练习格斗的目地，最主要的是培养自信，遇事不懦弱，第二个也可以健身修身。 本帖最后由 毛毛的大熊 于
09:09 编辑
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学这些一是练胆二是健身
胆子大了不被坏人吓坏 能机智应对
身体敏捷力量大能跑 也不容易被坏人欺负 容易逃脱
现在学校里头欺凌现象越来越多 性格软弱胆子小被人欺负的特别多 好多孩子被欺负了不敢告诉家长 练功夫孩子胆大了能面对欺凌 打不过但至少敢回家跟爸妈说跟老师说都可以了
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毛毛的大熊 发表于
就论实战，跆拳道的确看不上眼，抬腿过高，破绽太大。女孩子自卫还是推荐反关节技能，相对女孩子的力量来说你是跆拳道比赛看太多了吧
以为跆拳道搏击的时候真的这样打
又没有人规定踢击的时候一定要踢对方的头部
只有在比赛时
因为得分的标准
才拼命攻击头部的
跆拳道手部的动作也很多
只不过因为WTF比赛的时候
手部的攻击很难得到分数
所以你看不到选手使用
真的要说他不行的话
你先去练个两三年才有资格去评论
之前在某城市
遇到两三个小混混想来打劫
在判定对方没有带家佸的状况下
选定了一个来个跳后踢
从我踢到他以后脚部的感觉
应该肋骨已经断了两三根了
来这一下以后
另外两个就不敢靠过来了
只是防身而已
又不是高手过招
一般没有学过武术的人
很难避过经过训练的人的攻击
至于反关节技能
你还以为人家会像教科书依样抓住你的手腕或者肩膀?
都是直接挥拳过来
你的反应不够快
抓不住对方
就没有机会去施展了
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跆拳道、空手道、柔道、散打、合气道……哪个比较适合16岁的女生 ？？
JE技校网友
更新时间: 19:47
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你这身材练摔法类的技巧比较好，当然配上踢打和关节技会更强跆拳道WTF只有从你身体状况上看柔道和散打都挺适合你，合气道没接触，不怎么熟悉，在此不
MM & 11:06
跆拳道和柔术比较适合吧！
MM & 11:06
合气道当之首选,其他的或多或少需要练肌肉,对身型有影响.
MM & 11:06
跆拳道吧，这个看起来最酷，也不容易受伤。比较少贴身锻炼。
MM & 11:06
女生没有太多力量，对抗性的武术不占优势。建议研究合气道吧。嘿嘿没有力量优势，可以研究策略以柔克刚
MM & 11:06
合气道，比较适合你……
MM & 11:06
北京柔道馆！ 很有发展的道馆!
MM & 11:06
空手道最好，学几招足可以应付了...
建议：跆拳道，我本人是女的，也是跆拳道教练原来练过武术、散打和跆拳道整个下来感觉跆拳道比较好，因为现在人练习基本都是以健身为主武术必须经过很长时间练习才能看出成效而散打需要力量，练多了力量会对女孩的体型不太好，比如三角肌，大腿的肌肉等等跆拳道基本要求都是瘦高，练习后身材依然会比较好，而且容易学所以强烈建议：跆拳道，谢谢！...
跆拳道只是个健身项目，其实实战性很不强，它的表演性很强，谁那么2啊站在那里被你来个飞踢啊！等你飞踢了 他都把你抱在怀里了！不过跆拳道对自己的身材有帮助！ 空手道我不了解！不过柔道我知道实用性很强，很适合防身！因为是近距离战斗！把歹徒摔倒了 就有机会逃脱！ 还是在乎自己！希望楼主好好练。...
柔道嘛。最好不要哦~ 到时候腿腿会粗粗的昂~ 我认为空手道狠厉害的，虽然我本人是学跆拳道。 但是嘛，各种武术各有所长。女生吧，最好就学 跆拳道或者空手道把~ 跆拳道主要是靠腿~ 空手道嘛就手脚并用咯～ 看个人的脚脚比较发达的话就学跆拳道吧 。。。是不错的呐～...
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JE技校网 , 中国技校品牌网！女生学合气道、跆拳道、空手道哪种好_百度知道
女生学合气道、跆拳道、空手道哪种好
。各位亲给点建议。听说学跆拳道容易长肌肉？本来就胖了，但是不知道学哪种好想学一样来防身，哪一样实用性高，变成肌肉就更难减了.
15岁左右的女生学哪种好啊啊啊.，是不是啊
提问者采纳
没肌肉就没力气，没力气就别想防身 武术就是一种长肌肉长力气的运动 合气道杀伤力小，都是近身 学空手道和跆拳道好
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其他9条回答
但我所见的大部分女学徒都是止于花拳绣腿跆拳道虽然是主流，大开大合的攻击手段在近身之时根本无从施展，女生防身的话可以学点咏春，跆拳道可以作为武术基础。个人意见
还是练慢跑吧 不长肌肉 遇到歹徒练再厉害的功夫都不如跑得快 等到练成了功夫的时候 估计就没有人对你感兴趣了 不过可以见义勇为
女孩子练跆拳道比较好，不会长肌肉的，但别超负荷练习就行
跆拳，必须的。自身修养，锻炼，防身都有帮助
不用学吧``买个电击器就够拉
平时不要得罪人哦
跆拳道吧。
跆拳道、日本空手道。柔性武术：中国太极拳、日本合气道、适合少中老任何群体最好是学跆拳道，因为跆拳道既锻炼身体，有保护自己。 干嘛都学日本的
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16岁女生适合学空手道还是跆拳道
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女生比较适合学跆拳道,空手道还是柔道啊
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跆拳道空手道哪个个更适合女生学
女生建议学习跆拳道.因为女生天生身体柔韧性好.柔韧好的练习跆拳道有优势.近几年TKD风靡世界.这不仅是一项全民运动.也是一种时尚.跆拳道腿法居多.认真练习一年半到两年就可以考到黑带.跆拳道踢法很多.如果柔韧好的话.打好基础练习跆拳道特技-360后旋踢 720后旋踢 天刀蝴蝶腿==12超炫特技.而且强身健体还有一定的自卫效果.练好跆拳道还可以兼修街舞
跆拳道和空手道哪个适合女生学
楼上的真会说,女生练柔术,你让她在地面和歹徒缠斗吗?那样他宁可站着不动 女生建议学习跆拳道，因为女生天生身体柔韧性好，柔韧好的练习跆拳道有优势，近几年TKD风靡世界，这不仅是一项全民运动，也是一种时尚，跆拳道腿法居多，认真练习一年半到两年就可以考到黑带。跆拳道踢法很多，如果柔韧好的话，打好基础练习跆拳道特技-360后旋踢 720后旋踢 天刀蝴蝶腿==12超炫特技，而且强身健体还有一定的自卫效果。练好跆拳道还可以兼修街舞
跆拳道柔道和空手道哪个更适合女生学
跆拳道只是个健身项目，其实实战性很不强，它的表演性很强，谁那么2啊站在那里被你来个飞踢啊！等你飞踢了 他都把你抱在怀里了！不过跆拳道对自己的身材有帮助！ 空手道我不了解！不过柔道我知道实用性很强，很适合防身！因为是近距离战斗！把歹徒摔倒了 就有机会逃脱！ 还是在乎自己！希望楼主好好练。
散打,跆拳道,空手道哪个较适合女生学
女的 啊 跆拳道修身养性 空手道实用 柔道练好要壮一般的身材不行拳击散打更不行 合气道嘛自己觉得罗 提问人的追问
15:43 女生练空手道不会变成虎背熊腰吧? 回答人的补充
19:12 偷懒的不会变什么 但是努力的会 但穿上衣服其实也不怎么明显 其实也变不了多少 女的缺少雄性激素 很难变得像男的那样 但如果你是比较胖的身材 那么会变得看起来很壮的样子 回答人的补充
19:20 哈哈胖的女人最好不要练空手道 散打一类的来减肥 一般那只会把肥肉练紧 瘦点的不怕 瘦点的顶多把身体练得看起来比较得有线条 但皮肤可能没以前不练的时候柔软吧 还是觉得练跆拳道的好你们女生 回答人的补充
19:26 跆拳道确实有点爱受伤
跆拳道,散打,空手道哪个更适合女生学
女生最好练跆拳道吧?可以有助于血液循环 有助于减肥或控制体重。还可以提高自己的意志品质，礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈的精神.
跆拳道,空手道,柔道,散打,合气道,哪个比较适合2016岁的女生
柔道算是最适合了 因为女生的身体都比较柔软 而且不费太大体力 如果学好了 可以说是一招制敌 如果你练跆拳道的话 首先你的腿部力量要够 还有 你的腿部支撑力要强，而且跆拳道的摆桩就不怎么对 以个人看法 觉得 截拳道的摆桩挺不错 练空手道的话 你的弹跳力要好 因为 大多数比较实用的招数都是起身的，在说合气道 他一般都是靠刻个关节的力量来进行攻击的 算然使用 但是 不适合16岁的女生练 散打我认为漏招太多了，现在学用以误入歧途 像中国武术，太极拳适合 但是 你想快点学会防身的话 还是不要学了 你还可以学咏春拳 因为咏春拳毕竟是女人创的女生学得快 而且实用 就是 练的时候 要辛苦些 总之 女生 不怎么适合练外家拳 以上我说的 是我接触过的，所总结下来的经验 我不知道 你 的身高体重 但是 还是推荐你
我该学什么,跆拳道还是空手道
学跆拳道好跆拳道要拉韧带脚伤对你的影响应该不大 只要没伤到骨头韧带慢慢的就拉开了 只不过说是时间的问题 特别这又是夏天 更容易拉开 痛肯定是难免的拉你长的比较高 又比较瘦 不适合那种对力量要求很大的武术空手道是等你把身体锻炼强壮后再去学习的而跆拳道是帮助你强壮身体锻炼身体的灵活性从艺术观赏的角度上来看 跆拳道的动作更好看空手道的实用性比较强但如果你没有一点基础就去学空手道 有点困难所以我建议先去学跆拳道以后怎么发展就看你了如果再去参加跆拳道比赛 你的体重会很占优势的
跆拳道,截拳道,空手道,散打,柔道,等等哪个些比较适合女生学
空手道最好，学几招足可以应付了
上海哪里可以学柔道，跆拳道，空手道，散打
如果你能进上海体育学院，那肯定能学，作为社团，肯定是免费的，就算要活动经费，肯定要不会高。上海其他武馆就没有那么全面的教学了。不过我觉得哦，你应该多筛选，比如，跆拳道和散打就不要一起学了，只学散打就行了，跆拳道除了动作好看，一点也不实用。你可以去茂名南路上看看，有家武馆。如果找不到的话，你可以去精武体育会咨询一下，那里是上海最权威的武术机构，就在南京路上。我也是上海人 提问人的追问
17:48 我也没想过跆拳道，我要空手道，散打，那个武馆便宜点，主要我要找小流氓报仇的。比我大一届的小流氓。 回答人的补充
17:50 请问你是哪里的？小流氓那么猖獗啊？不过最好还是不要去报仇，第一，报仇不一定成功。第二，就算成功，也许会在你的人生中抹上污点，可能还会因
建议：跆拳道，我本人是女的，也是跆拳道教练原来练过武术、散打和跆拳道整个下来感觉跆拳道比较好，因为现在人练习基...
女生建议学习跆拳道.因为女生天生身体柔韧性好.柔韧好的练习跆拳道有优势.近几年TKD风靡世界.这不仅是一项全民...
楼上的真会说,女生练柔术,你让她在地面和歹徒缠斗吗?那样他宁可站着不动 女生建议学习跆拳道，因为女生天生身体柔...
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没怎么学过舞蹈所以身子骨也较硬，O(∩_∩)O想要实用一些，但是鉴于防身等方面用途，高中刚毕业女生，如果了解的话麻烦各道的特点也介绍一下（虽然我知道现在学有点晚，不想太疼
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不仅防身，是远近都能用的最佳选择。柔道：对力量要求比较严格;_&#172，很容易受伤，首先我向你介绍一下各道的特点和用途，体重越重越占便宜，是近身摔打技术，女孩子不适合现在开始还不晚。&#172。在现实生活中用途不大，加油：都是一般人不会选择的，综上所述。我建议你学跆拳道，本人不建议学习（女孩子学了会身材不好）。而且最重要的是学空手道会四肢粗壮，踢出来效果也不好看。跆拳道：个人强烈推荐，那是因为他们没练好。而且跆拳道是所有格斗术中最华丽的一个。空手道，就把责任推到跆拳道本身，不仅强身健体，合气道就是一些关节摔打技：这个-_-||有身体方面的要求，女孩子适合，你最适合学习跆拳道。不过对柔韧性的要求比较高，要下些功夫;合气道和截拳道，实战性也很强，太注重实战性，还可以华华丽丽地表演，你不会喜欢吧？再说，截拳道则是把全身的肌肉练的很发达后硬碰硬，希望你能顺利找到合适的目标。都不适合你。所以。现在有很多人都自以为是地说跆拳道没实战性，一点依据也没有，还会有好身材，而且也比较安全
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因为这样最适合街斗。国内跆拳道 与合气道 截拳道不要考虑
因为市场太乱、虚假拳管太多空手道 因为规则原因 （极真）或者传统空手 都有限制 不适合街斗柔道 如果你没有基础 很难进行街斗模拟个人推荐你连散打 或者泰拳
说实话，健身减肥的话，学什么都可以。防身的话。算了没几年苦功夫，把力量练出来，把人体型练彪悍。你一拳一脚根本没力量。防身就是个笑话。你把自己练成郑海霞一样壮，防身，还有必要防么？真想防身，不去危险的地方。不在半夜外出就行了。真是武术家，泰森出门也带保镖的。练武防身放现在就是个笑话。
我感觉散打比较好、鞭腿杀伤力强，主要散打有摔跤、可以在实战上用到、个人感觉跆拳道，空手道、适合实战、柔道没学过、截拳道也没怎么深入了解、和我一起学散打的好多是高三党、所以还不晚、至于疼、这个没什么办法、想学这个就必须要吃苦、都会疼、不过你是女生、好多教武术的地方都有专门的女子防身术、你可以到当地的武馆去咨询一下、望采纳
如果你是想学防身我建议你学截拳道、学的快而且柔韧性要求不大还有推荐一下 可以学一下散打 实用性不交高 跆拳道分两种 现在市面上的都是品势 花架子 要学就学竞技其他我就不懂了 我大一学生 学体育的 专项就跆拳道
韧带慢慢拉，就不疼。不过任何和格斗有关的都要实战，，实战不疼是不可能的。直接学防身术吧。
建议跆拳道，柔道的要求，你懂的，空手道嘛，男生比较合适，合气道与截拳道不太了解，不过我在学跆拳道，跆拳道里关于女子防身术很全面也很系统的，而且好学，希望可以帮到你
柔道，不懂啊……？
柔韧素质 柔韧能力在柔道项目中的目的主要是为了预防伤病。柔道比赛中有许多折、固、摔技这对运动员的柔韧性要求极高如果运动员的柔韧性不好的话则非常容易受伤。柔道中许多以摔为主，本来是防身的好手法，但你说你柔韧度不好。跆拳道防身术以摔，锁，扭，踢为主，其实也要求柔韧度，不过可以练出来的，要吃苦，你去学习教练自然会教
实用的话，推荐空手道，花架子少，全是实用技术，而且有点狠，最适合防身
你是在哪个城市，我觉得女孩子学习空手道还可以，试试吧
跆拳道挺好的……而且看起来帅帅的……
合气道的相关知识
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