大家的手臂维度都是说的直臂的，还是曲臂用力的？_健美吧_百度贴吧
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大家的手臂维度都是说的直臂的，还是曲臂用力的？
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应该是曲臂充血+斜量再+2cm的
一般都是先吹下牛逼，再拿皮尺斜着量下哎哟不错和吹的数据差不多继续努力
不如说是看放大的哈哈镜估计的。
不内涵的话一般都是不充血曲臂不用力
大部分说的是曲臂
直臂，曲臂都报一下
不会真像你们说的吧。。吹数据岂不是太无聊了，最重要的是整体的美感啊。
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75kg_健美吧_百度贴吧
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新人爆照！直臂29，屈臂34，胸围95，175cm
没进前的照片
腿围60，腰围90？
但那个时候，每个春夏季都夜跑，12年从82kg跑步减68kg食髓知味，然后冬天后总会反弹到73~75KG，然后继续跑步继续减，年年如此，更乐此不疲
咱俩差不多，你打算怎么整？
我属于易胖体质，秋天的时候会从68kg反弹到70，到冬天我索性就不跑了
这么重，我胸围105，176，比你还轻差不服的10公斤#(p
从那时起，我认识到光有氧是错误的，体脂率到18%就减不下去，还开始反弹（那时每天跑9公里耗时55分钟）
这个今天的数据和前年的对比图,同样的体脂率,但是体重差了4斤肉
以上是我在健身房训练一周的总结报告,__________________________你会发现这和光做有氧的区别是很大的作为健身新人,希望我能坚持下去,最后向各位进来肌霸们,求个祝福!如果能坚持下去,一个月后,我再爆照一次
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不过我臂围好垃圾，不充血才33。。。还没你大。。。
...肉都张哪了。。75KG应该挺壮的啊
75公斤怎么这么小？
这体重 身高臂围应该接近40
你存在，我深深的脑海里，我的梦里，我的心里，我的歌声里 ——严
腿呢。。。。怎么会这么重。。
你是怎么有34的我才32，33的
楼主腿是要有多粗才那么重
我去胸围都是怎么量的这样也有95 ,我才94好挖,难道我量错了
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保存至快速回贴实心球直臂还是曲臂扔得远_百度知道
实心球直臂还是曲臂扔得远
手指等全身的力量协调发力：&nbsp、俯卧背弓等，正所谓武术中的“一寸长一寸强”是一个道理、腹.5米高）一定距离（以刚好能投上去为准）练习;满意请采纳，下面我会提到这个问题，投过这个阻碍物，实心球越向后。&nbsp。&nbsp：&nbsp，正确的出手角度应38-42度之间;&nbsp，用力的距离就越长;实心球投不远的原因不外乎这么几个;&nbsp；或是距主席台（1-1、臂;关于如何提高;二是不会全身协调用力;一是出手的角度太小、腰；&&nbsp，如仰卧起坐;二是提高腰腹肌力量（核心力量）练习，练习投掷时。&nbsp，实心球应尽量向后（身体向后背弓），只用膊胳的力量投，正确的用力应该是腿。&nbsp、手腕，提供几个练习方法供你参考、手腕用力；&三是没有超越器械或是超越不够.5高的障碍物。所谓超越器械是指投掷前;三是注意用力顺序;一是练习投掷实心球时，可以在你前面3-5米处放置一个高度2-2：腿蹬地——腰腹发力——臂用力——手指，练习时有意提高出手角度；&nbsp、悬垂、两头起，谢谢直臂与曲臂不重要，重要的是要充分超越器械
来自团队：
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其他2条回答
当然直臂，曲臂你怎么发力。
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出门在外也不愁大家平时说的臂围指的曲臂还是直臂啊？我曲臂37直有34_健美吧_百度贴吧
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大家平时说的臂围指的曲臂还是直臂啊？我曲臂37直有34
那我说自己臂围应该说哪个啊？
34，说37的时候前面带上曲臂。
我直臂30充血曲臂36
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保存至快速回贴身高1米85直臂围37在普通人中算什么水平_健美吧_百度贴吧
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身高1米85直臂围37在普通人中算什么水平
身高1米85直臂围37在普通人中算什么水平
没图你说个jb
普通人水平
直臂维37？上个图呗
就算是直的也是一般，真的
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直臂37曲臂估计也就40-42吧，
不会显得很粗的，因为个子高
直臂37还不粗？已经很不错了~
185cm33cm臂围是一般水平 37很不错
身高降低二十几厘米就碉堡了
直臂就37还是有点可以了哦
虽然身高很高
到底是35还是37
不是的话 就比较震撼了
晕死了，我这种181直臂28曲臂31的渣渣看来应该去下地狱了
不错了，直臂37的话曲臂应该有接近40?再加上你三头粗壮，胸肌肯定也有，应该属于威猛了
直臂算牛的，没必要把自己练成四方吧。那么高也没有直臂三十七，但是他是曾经国内名模。
算比较粗的了，就看你体脂多少。
比大部分人粗 但是不知道你脂肪多少
体脂12%以下，直臂围37算不错，体脂高就纯路人。
楼主作梦的水平
没图你说个卵啊
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