儿童单杠的练习方法。

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单杠和双杠 
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单杠和双杠-儿童故事视频在线下载内容讲解
  小朋友们,大家玩过单双杠吗?知道它们的区别吗?有区别吗?没有好坏之分 锻炼的肌肉部位不同 引体向上主要是锻炼2头肌和背阔肌
双杠屈臂伸则以锻炼3头肌和胸肌为主 你需要练哪的肌肉 那就是那个好喽 你都想练 那就都好喽。
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蝉童网络 All Rights Reserved.哪些脊柱侧弯孩子不能吊单杠?
&孩子发生脊柱侧弯后,医生都会建议孩子吊单杠,家长也不遗余力的想办法来配合。但孩子有以下三种情况是禁止的。一,脊柱侧弯伴有平背畸形,如图1,胸椎正常的生理曲线减少或消失。二,颈椎曲度变直或反弓。三,有腰椎滑脱现象。这是因为,吊单杠时会加重这些畸形状态。希望家长能慎重。
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