昨天练完一百米，现在一使大劲大腿后面的肌肉就有撕裂感，是肌肉拉伤吗_百度知道
昨天练完一百米，现在一使大劲大腿后面的肌肉就有撕裂感，是肌肉拉伤吗
提问者采纳
一般很久没有运动的人 突然强烈运动
大腿会有酸楚感
这个是正常的但如果是非常强烈的撕裂感 及痛楚感
那估计应该是肌肉拉伤
建议去医院瞅瞅
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其他3条回答
不是·我们叫肌肉反应·几天就好了·肌肉拉伤只有在长时间运动和大运动量出现多！！
肌肉反应和肌肉拉伤有区别吗
是的，你可以冷敷缓解疼痛……
是肌肉拉伤，你可能赛前热身没有做好
肌肉拉伤的相关知识
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出门在外也不愁我做腹肌撕裂者，俩胯部疼痛，直不起腰，是不是肌肉拉伤了？_健身吧_百度贴吧
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我做腹肌撕裂者，俩胯部疼痛，直不起腰，是不是肌肉拉伤了？
不是腰疼，是胯部疼，不能直着站，胯部会疼，躺着也是，腿要慢慢的放平
我要坚持！妈个鸡这肚子...
从来没专门练过腹 第一...
腹肌撕裂者练了半年了，...
你们连腹肌撕裂者是天天...
怎么做效果会更好一些 ...
为了锻炼我也是拼了。腹...
去年夏天假象照镇楼。
我看的是这个版本的
被脑残粉占领了，被水逼们占领了，谁能大声的告诉我？哪里还有净土！
严不严重啊
怎么练的，太恐怖了
是刚刚健身吗？
刚刚健身肌肉酸疼正常，做前热身做后拉伸
都两天了还没好
很正常啊，就是正常的运动过后肌肉酸疼，坚持运动就OK了，下次运动前热热身，就不怎么疼了，运动后做做整理运动、按摩按摩，会好些。
撸主刚健身还是先从简单的仰卧起坐开始把，一上来就做这种训练，你那可真是撕裂，除了勇气可嘉外我实在是想不出来别的词
这是正常的，如果没有这种酸痛，没有这种撕裂的痛，我劝你别健身了，不管你健身多长时间，这种酸痛都会有，这是件好事，证明你锻炼到位了，如果你没有这酸痛，别练了 浪费时间，做做拉伸运动，这种痛就会轻很多，没有痛楚，哪来甘甜。
听说来玩的都领了T豆！
姿势的问题？
同，我跨部极其酸痛，今天路都走不了了
健健康康啦啊他邋遢 u 步步步他就亏了具体了
正常，胯部两根筋疼对吧？我第二天走路都不行。做前做一些拉伸。其实做多了就习惯不疼了。
腹肌撕裂者强度太大了，你一开始做是这样的
骨盆下移?拿龙拿凤，拿不了我雄鹰当空。　　　--来自收音机贴吧客户端
做完后一定要跟着视频做拉伸，下犬式和婴儿式，并且适当延长拉伸时间
我刚开始做腹肌撕裂者的时候也这样，多拉伸，做之前热身，慢慢就好了
一开始这样正常，因为姿势和习惯问题，导致用力方式不准确，加上可能腰部力量不够才会用到胯和一些动作确实用到胯部，所以会疼。好好休息，多练就好了。
我也是这样、第三天了、越来越痛、楼主多就好的啊、只能弯着腰、走路都好累
看来被腹肌撕裂者害的两跨痛的不能走路的兄弟好多！我第三天了，第一天做了导致缺氧，第二天上班要不能很直但还能走路，今天休息趟床上一天了，走路都走不了，着么趟着么不舒服！
习惯就好现在我做完腹肌撕裂者 都会平板支撑分钟 60个卷腹 才感觉爽
不是，缺少锻炼，养一周左右就好了
应该是过肌肉关歇几天
锻炼后肌肉酸痛是正常的 你这样应该是轻微拉伤 暂时休息下好了再练再有不懂的问题可以加我 ID问也行
用力用错了吧我做的都没压力了
原来出这毛病的不只我一个，看到你这帖子之前我已经疼了两天了，还琢磨着要不要去医院拍个片动手术什么的另外刚才在大腿内侧抹了点活血化淤的药膏，药力特猛的那种，结果蛋蛋上沾了点……当时痛得恨不得把墙刨个洞不过现在至少蛋蛋好了，胯骨不知道几天能好
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练瑜珈右大腿内侧疑似肌肉断裂，是否在家静养就能痊愈
状态：就诊前
&副主任医师
根据你的描述，我认为可能是大腿的内收肌拉伤了。核磁共振（MRI）是一种很好的诊断方法。但是有些情况医生的临床检查（物理检查）可能比仪器更重要。如果是肌肉损伤，恢复的周期是比较长的。早期主要是休息，一般情况是不需要手术治疗。后期的康复是很重要的。其实MRI在很多医院都能做，我们医院一般情况最多预约到次日。现在你只能等核磁共振的检查结果后，再确定下一步的治疗方案。目前少走路为好。可以适当服用一些舒筋活血的伤药。
状态：就诊前
陈大夫，您好！非常感谢您的回复，让我觉得很受用。我现在还有个疑问，想继续咨询一下：
我目前右腿是可以走动的，但必须慢慢的，如果不小心碰到台阶、肌肉受刺激主动收缩时会有抽痛的感觉，除此之外，走路并不会感到特别的疼痛。像我这样的情况，可以去上班了吗？（我已在家休息一周，我个人感觉情况应该不算严重；但因为我上班要经过上海地铁一、二号线的换乘，那段路程相对比较长，人也比较拥挤，我不知道我的情况上班路程上走动的话是不是可以）
非常感谢！
&副主任医师
是否能上班，关键问题是看你行走是否有困难，特别是上下楼梯时是否会有困难。大腿内收肌挫伤，走平路问题不大，髋关节的活动幅度增加时就会出现疼痛。一般软组织损伤建议休息2-3周。如果有肌肉或者韧带撕裂伤，休息的时间就需要更长一些。这需要医生进行临床仔细检查后才能做出判断。建议你到医院找骨科医生看一下再做出决定，尽可能不要留下后遗症。
状态：就诊前
陈大夫，您好！由于腿伤又有新的变化，想进一步咨询您。
我后来又去做了检查，大腿和膝部的核磁共振检查结果是：大腿内侧肌肉拉伤（水肿）、右膝内侧副韧带拉伤、前交叉韧带欠佳、右膝不稳定、关节腔有少量积液（半月板之类的都没有异常）。
我现在距离受伤已经有26天了。但右腿腘窝靠左的一侧仍有比较明显的压痛，而且每天晚上睡觉时把右腿伸直都会觉得比较胀，有一种扯的感觉。不知道这种情况是否正常，需要如何恢复。
多次打扰，非常感谢！
状态：就诊前
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疾病名称：大腿肌肉拉伤/撕裂&&
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有什么方法快速治疗或...
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骨科创伤及各类骨病
陈大勇，男，副主任医师，1982年毕业于内蒙古医学院医疗系，获学士学位。从事临床医疗工作35年，从事骨科专...
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好大夫在线电话咨询服务大腿肌肉拉伤，大腿肌肉红肿，上部出现撕裂痕迹，这样的症状怎么办？请大家帮帮忙，好急！！!_百度知道
大腿肌肉拉伤，大腿肌肉红肿，上部出现撕裂痕迹，这样的症状怎么办？请大家帮帮忙，好急！！!
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赶紧去医院吧
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谢谢你的帮助，伤已经在恢复了
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