病情分析：
最近开始训练耐久跑，通常都是1000米，练完以后，感觉小腿内侧肌肉疼痛，本来还以为没什么事，可是，天天锻炼的时候还是一样，现在已经两周多了。后来打篮球的时候也一样
指导意见：
你好，运动后人会分泌乳酸，才引起酸痛，一般热敷后效果会缓解症状。还有你本来都酸痛了，你还每天这样训练，多少还是会持续症状。建议你运动循序渐进。太久没运动，一下运动量那么大，肯定会酸痛的。你先试试热敷，看效果怎么样。
病情分析：
你好，这种情况一般的情况是有劳损的情况引起的这种情况的。
指导意见：
一般的情况是可以采用外用药物、按摩、针灸等治疗方法进行治疗的。一般的情况是需要注意不要劳累和着凉。疼痛厉害的话，可以适当 的服用止痛药物治疗。
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你提供的情况分析可能是肌肉有拉伤的情况，要注意保护，但问题不大的，可能是由于你最近运动量较大造成恢复的缓慢，注意每台适当的休息，运动时要保护小腿肌肉不要太用力
指导意见：
要用点云南白药会加快恢复的，不要担心，问题不大，注意休息就会好的
珠海健康云科技有限公司 版权所有2天了,不见怎么好
之前是否有类似症状出现呢？
这个情况，建议你可以先休息一段时间观察一下！
大概得注意多久啊,这个要不要紧,
这是运动过度的表现，可以去医院检查一下！
做什么检查,ct还是什么
CT就可以了！
大概得多少钱呢
不客气，祝你身体健康！
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挂号科室疼痛科
哪些症状肌肉疼痛、肌腱撕裂、汗出、晕厥
检查项目体格检查、血液化验
并发疾病肌肉疼痛、肌腱撕裂、汗出、晕厥
常用药物阿司匹林、吗啡、杜冷丁
相关医院根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（元）
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长时间打篮球后小腿内侧肌肉很疼并伴随着青
健康咨询描述：
长时间打篮球后小腿内侧肌肉很疼并伴随着青筋暴突
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擅长: 中医骨伤疾病,影像检查选择
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&&&&&&病情分析：&&&&&&自诉由于长期运动锻炼后出现小腿疼痛，而如果是静脉怒张，需要考虑静脉曲张问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&像你诉说的情况，而如果是静脉曲张，需要及时预防加重，平时避免长时间站立，可以外绑弹力绷带及后期对症治疗。建议你通过医生诊察，根据情况明确后，再做相应处理。
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是什么拉伤了，从膝盖一下到脚踝都疼，怎么治？谢谢
状态：就诊前
希望提供的帮助：
是什么拉伤了，从膝盖一下到脚踝都疼，怎么治？谢谢
考虑为腓肠肌拉伤，建议适度运动，如果两天以内可以冷敷一下，两天以上可以热敷。如果疼痛程度较重，可以口服止痛药物三天，谢谢。
状态：就诊前
谢谢，休息了半个月了，比以前好，但还是疼
状态：就诊前
打弯小腿就疼，走路没事，
这种拉伤如果早期休息及锻炼不合理的话可能得一个月才能恢复，谢谢。
状态：就诊前
好的，谢谢，吃什么药能恢复快些吗？
可以吃点云南白药，谢谢。
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：骶髂关节错位，骨碰倾斜&&
希望得到的帮助：希望能得到医生得帮助和好的治疗方法，
病情描述：产后骶髂关节错位，骨碰倾斜，走路明显有长短腿，现在一年多了能恢复吗，还是有什么好的办法
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
徐基亭大夫的信息
颈、腰椎间盘突出症的诊断和治疗，颈肩腰腿痛的治疗及老年椎体压缩性骨折的微创手术治疗。
本科毕业以来一直从事骨科工作，对于创伤，骨病，关节病都有自己独到的见解，特别擅长颈腰椎间盘突出症，颈...
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距离并不远，跑完小腿前侧迎面骨肌肉酸痛是怎么回事？
新人，刚开始跑，办公室坐久了以前上学时没出现这种情况。昨天刚开始试着跑了2000米，身体没有不适其他都好，就是小腿迎面骨前面肌肉酸痛，鞋子是美津浓的R15脚感比较舒适回馈很好，膝盖也没有不适。看大家都是小腿肚酸的要不是大腿要不是膝盖，我现在是小腿前侧肌肉，是姿势不对还是缺钙啊
夜观天象 发表于
大家有跟我一样的情况吗，身高175体重80公斤，腰腹有赘肉，但除此以外身体素质不算太差，现在力量训练也在恢 ...
咱们差不多，我跑了一年多了，1周4个10公里，周末一个2小时，现要腰上的肥肉还没减下去。
跑跑就好了，不必在意，说白了就是无法勾脚尖对吗？
大家有跟我一样的情况吗，身高175体重80公斤，腰腹有赘肉，但除此以外身体素质不算太差，现在力量训练也在恢复中，这种情况多久会好转。想要减掉赘肉大概需要多久，运动量有要求吗
刚开始很正常，我很多次那个部位肌肉酸痛都是很久不跑后的再锻炼，休息一下就好。量慢慢上，距离慢慢加，跑一休一，休息日可以做做哑铃，杠铃等力量训练
回三楼，以前没打算跑步好久好久没跑了，看来还是肌肉耐受的问题，脚尖要勾吗新手不知道是什么情况。回四楼，按我的经验兄弟肯定是没有忌嘴，按这个运动量我早瘦下来了，兄弟的运动量比我要大的多，没理由不瘦的。回五楼，这样就放心了，慢慢来相信很快就会好。感谢楼上诸位兄弟的帮助。
我的情况和你一样啊，我也在纳闷呢，鞋子两双都试过了，为了这个疼痛我都放弃在中山陵里面跑而改在学校塑胶跑道上，网上也有的说可能是骨膜炎，走路不疼就跑步疼
妹的骨膜炎啊，我仔细感觉了一下，可以确定是肌肉痛
今天又跑了两千米，小腿迎面骨肌肉酸痛依旧，不过不知道是不是心里作用感觉上比昨天要轻，跑完后舒服不少。另外，膝盖内侧腿弯处开始出现不适，很轻说不上是酸痛，但的确有不适。看来还是身体机能长时间没有大运动量的活动出现的应激反应。
这事真得慢慢来，看来是急不得
刚开始跑都这样的，正常，我也是。大概两周之后，如果你不加量，而且你动作没有明显的特别不正常，肯定就不疼了。我有个朋友长跑十几年，一万米29分钟，他一加量，腿前面也疼
看看是不是鞋子问题？
接着回复，准备是不是写篇日记啥的。第三天，接着跑。感觉r15减震舒适但回馈不足，换了布鲁克斯的t12,支撑系的鞋子，刚开始并不喜欢，脚感没有r15舒适，但实际跑下来很惊喜。当时跑下来应该在5公里，这两天比较热六点多室外温度应该还在二十七八度，跑完一身透汗，多少年没这样了，很爽。
当时绝对没想到这么快就能上五公里，新手区有个帖子对我帮助很大，完全贯彻了慢字诀，龟速，但是跑下来了。注意姿势和呼吸，全程没有停顿，跑完后很有成就感
哥们 我的情况和你一模一样 我穿的也是R15 也是小腿迎面骨前面肌肉酸痛 我还在想是不是拉伸做的不够的缘故
感觉3L接近真相
我觉得还是肌肉耐受，我也是这样，准备再多跑跑试试
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