登山鞋选购及保养指南
登山鞋选购及保养指南（一）户外鞋的分类 户外鞋是以其不同适应性来分类的，不同系列适合不同的运动和地形，比较常见的户外鞋大致可以分为五大系列： A.登山系列： 登山系列又可分为高山靴和低山靴。高山靴亦可称重型登山靴，这款靴子为登雪山而设计，靴底通常采用超强耐磨的Vibram橡胶做大底，内衬碳素板，具有很强地抗冲击力，可装冰爪，靴帮设计很高，一般在20cm以上，靴面采用硬塑树脂或加厚牛皮、羊皮缝制，内衬保暖鞋套，适应复杂恶劣的积雪、坚冰、岩石混合地形，可以有效保护你的双脚。低山靴亦可称重型攀登鞋，这类鞋使用目标是海拔6000米以下的山峰，特别适合攀爬冰壁或冰雪混合的岩壁，大底用耐磨Vibram橡胶，中大底间衬有玻璃钢纤维板，鞋底很硬，抗冲击力很强，攀登时有足够的支撑力，鞋面用加厚的（3.0mm以上）整张牛皮或羊皮缝制，为了增强防水透湿效果，常用Gore Tex或Sympatex作衬里，中间夹保温层。鞋帮高通常15cm—20cm，在复杂地形条件下可有效地保护双脚减少伤害，部分款式设有冰爪结构，没有固定结构的可用捆绑式冰爪。比重型登山靴轻，卸下冰爪行走比重型登山靴要舒适。 B.穿越系列： 穿越系列亦可称为远足系列，设计目标为低山、峡谷、荒漠、戈壁等较为复杂的地形，适应中长距离负重行走。这类鞋结构特点也属于高帮鞋，鞋帮高度通常在15cm以上，具有较强的支撑力，可以有效地保护踝骨减少伤害。大底选用Vibram耐磨橡胶，专业品牌在大底和中底间还设计尼龙板支撑，以增强鞋底的硬度，可以有效地防止鞋底变形，并增强抗冲击力。鞋面常选用中等厚度的头层牛皮、羊皮或皮革混合鞋面，革面部分选用杜帮超强耐磨CORDURA面料，相比登山系列要轻的多，柔韧性较好。为了解决防水问题，大部分款式选用Gore Tex材料作衬里，也有的用油皮防水，这类鞋可以在踝骨以下水面或雨中行走。 C.徒步系列： 徒步系列亦可称轻型登山鞋，是户外运动中比较常用的品种。设计目标为中短距离负重较轻的徒步，适用于较为平缓的山地、丛林和一般郊游或野营活动。这类鞋的设计特点鞋帮13cm以下，有保护脚踝的结构。大底采用耐磨橡胶，中底用微孔发泡及双层加密橡胶，高档品牌的鞋底设计有塑板夹层，有较好的抗冲击力和减震作用，鞋帮有全皮、革面或皮革混合材料。部分款式有Gore Tex衬里，也有的款式不作防水处理。中帮鞋的优势在于质轻、柔软、舒适、透气性好。在地形不复杂的环境里行走，中帮鞋应优于高帮鞋。 aD.运动系列： 户外鞋的运动系列通常又被称为矮帮鞋，其设计目标为日常穿着和不负重的运动。耐磨橡胶大底使你永远不用担心鞋底的磨损会影响使用，富有弹性的中底既可减轻地面对脚的冲击，又可缓解体重对脚的压力，高档的矮帮鞋通常也会有龙骨设计，不仅可有效地防止鞋底变形，亦可增强鞋支撑力。紧缩的鞋面设计使你感觉鞋就象长在脚上一样。这类鞋常用配皮鞋面或尼龙网面，因而质地更轻，一双鞋常不足400g，且有很好的柔韧性，目前在一些欧美国家，这个系列是最常用、最畅销的一个品种。 E.溯溪系列： 溯溪系列亦可称为户外凉鞋，常采用网面或带编结构设计鞋帮，大底采用耐磨橡胶，有柔软的塑胶内底，鞋底鞋帮都选用不吸水材料。适应于炎热季节溯溪和多水的环境，由于选用不吸水材料，离开多水环境很快可以干燥，从而保持行走中的舒适。 （二）一双好的爬山鞋具备的各种要素 野外各种严酷的环境对爬山鞋提出了许多特殊的要求，不同的运动项目也使爬山鞋更加细化，出现了更多的种类。防水性是现代爬山鞋的首要功能。很多专业背包族 选择购买爬山鞋也正是看中了爬山鞋的这一功能棗这是运动鞋或普通旅游鞋所无法比拟的。一般旅游者大都比较注意鞋的舒适性，而对鞋的防水透气性关注较少。据专业测试，一双湿脚散热的时间（在冬季）约是干脚的23倍，而且在户外，一双湿脚很容易冻伤或受到其他伤害。一双湿鞋也很重，为行走增加负担。传统的工艺是通过油浸皮革达到防水效果，但这严重影响了鞋的透气性能而且还影响了鞋的外观.后来又出现了喷在鞋上的拨水剂，水滴上鞋表面时，会像水珠一样滑落，但如果水浸时间过长或表面受到压力，水还是会渗进 去，所以并不防水。直到80年代以后随着防水透气薄膜和涂层的出现，户外运动爬山鞋在防水性上出现了革命性的变化,其中60%以上的户外鞋都采用美国WL.GORE公司的GORE-TEX材料，带有GORE-TEX铜牌的爬山鞋几乎成了鞋质量和品质的标志，当然价格也令人吃惊，一般来说GORE-TEX材料的爬山鞋售价在250美元左右，国内的售价也在1500元以上。 GORE-TEX鞋的加工工艺要求很严格，要先将一个脚形的GORE-TEX薄膜放入加工好的鞋中，然后加压，再加上内衬，最后还要通过严格的防水测试。当然穿着这样的鞋你就再不会为泥泞的沼泽和天降大雨而发愁。 爬山鞋的鞋底也是很有特色的,不同的厂商根据各自的研究设计出了不同的鞋底花纹，当然绝大多数还是以大波纹形的底纹为,这极有助于增大鞋的防滑性能。现代流行的运动鞋大都采用气垫设计，但这对于爬山鞋来说并不合适，通过特殊的海绵泡沫结构来减轻足部的震动就足够了，因为对户外运动者来说脚踏实地的感觉往往比气垫的柔软更重要和安全。 相对来说鞋底的刚性和耐磨性能显得更加重要。爬过山的人都了解在爬山或走长路时如果鞋底过软往往会造成小腿的过度疲劳，而且对于布满碎石的山路或岩石上的小小突起，鞋底的刚性和硬度可以起到关键的保护作用。意大利的Vibram橡胶材料是最通用的鞋底材料，它的耐磨性高于普通橡胶材料40%，而且刚性极好。当你在选择登山鞋时，鞋底是否使用Vibram橡胶是一个非常关键的因素。此外现在以休闲为主的爬鞋鞋底是采用既轻且软，也很耐磨的PU材料，大大减轻了鞋的重量，令穿着更加舒适。爬山鞋外观粗犷，多为高腰设计，这样可以起到保护足踝的作用。早期的爬山鞋多使用明线，这样外观看起来非常古朴，但也存在鞋身不耐磨的问题， 新型爬山鞋的明线非常少，耐磨性明显提高。爬山鞋的特性是其他运动鞋和军靴所无法比拟的，所以当你决定去旅行和爬山之前选择一款适合你的户外鞋是必不可少的工作。 （三）一双好鞋的三大要素 1.鞋底与鞋身以ECCO一次浇铸成型的DESMA工艺按人脚生理结构制成,高科技的超细纤维织物制成的鞋垫与鞋底镶嵌于一体,使成鞋与人体生理曲线高度吻合,穿上后有赤足走在沙滩上的感觉。 2.GORE-TEX材料的运用,使此款被成为会呼吸的鞋,不但大大延长了鞋的使用寿命,又使鞋的重量大大减轻,即使在寒冷的环境里也能穿系自如。 3.户外活动专用鞋,全皮面, 内衬GORE-TEX防水、透气材料:鞋舌与鞋帮相连设计,有效防止水的进入;鞋底,带有ECCO专利减震器,适合于野外探险. （四）几款名牌登山鞋 爬山鞋的品牌很多，总体来说欧洲产的多为老牌子，知名度非常高，美国生产的式样新颖采用了大量新技术。 爬山鞋的牌子和运动鞋的牌子是两个概念，尽管像NIKE和adidas等驰名世界的运动鞋品牌也生产了一系列的爬山鞋和户外运动用鞋，但无论在质量上，功能上还是产品知名度上都无法和那些以生产爬山鞋为主的品牌相提并论。在知名度上意大利生产的爬山鞋最负胜名。像著名的ASOLO，SCARPA和Dolomit，不但在欧洲而在全世界都享有极高的声誉。这些企业的有些产品仍采用传统的手工加工方式,这可能也是许多登山者忠爱它们的原因。另一家生产户外鞋的著名意大利公司LASPORTIVA 被美国的户外运动产品巨人The North Face收购，并以全新的面貌推出它的系列新产品。 最近在欧美和香港等地新上市的THENORTHFACE 户外运动鞋也是出自这家公司。另外德国LOWA也很有特色，它设计的爬山鞋带有浓重的德国色彩，坚固而沉重。法国的SALOMON牌爬山鞋是一个非常流行的爬山鞋品牌，只是该公司已被adidas集团收购，之后推出的X-Hikking系列爬山鞋明显常有adidas的特点，仿佛介于运动鞋和爬山鞋之间，拥有爬山鞋的功能和鲜艳的运动鞋外形。西班牙产的Boreal牌爬山鞋外形简单，但质量上乘，是少数几个在北美也拥有极高知名度的欧洲品牌。 美国的MERREL，Vasque等品 牌在美国很畅销，这些品牌的产品在款式设计上突破了传统爬山鞋垢观念和式样，更加高于变化，不但成为旅行者而且成为普通年轻人选择的对象。 国内的爬山鞋种类也越来越多，许多国外著名厂商都把中国市场作为下一个开发目标。丹麦ecco、法国的AIGLE都是最近进入大陆的质量较好的户外爬山鞋品牌。价格在元之间。Olark今春也推出了三款全新的爬山鞋。Salomon和Timberbland牌的爬山鞋在北京的大商厦也有销售。如燕莎有AIGLE专柜，不过价格奇贵... （四）登山鞋的保养 1. 存放：每次穿后，取出鞋垫，放松鞋带，让鞋自然晾干。如果鞋很湿，用报纸或鞋撑塞满鞋子（别忘了：不时更换己经湿了的报纸）。同时避免将鞋留在高温的环境内（包含车内）。勿将干燥的鞋存放在潮湿的空间里（皮革是天然制品，易发霉）2. 清洁：污垢微粒会进入皮革纤维，导致纤维磨损和断裂 a) 对较脏的GORE-TEX鞋-先用刷子沾水清洁，对非皮革类鞋（如尼龙面）只要用海绵沾温水清洁即可。如果是油垢, 或非常脏的强污, 最好使用皮革清洁剂及尼龙刷, 加以清洗表面, 至于鞋子的内衬, 则用湿布加以擦拭清洁, 因为来自于汗水的盐份会经由内衬迅速进入皮革的毛细孔中, 而破坏皮革组织, 使之变干及出现裂痕 b) 清理磨砂皮GORE-TEX鞋-当鞋干燥后刷去浮土，用拨水剂进行处理。不要使用鞋蜡或鞋油，它们会削弱鞋的透气性 c) 清洗非皮面GORE-TEX鞋-冷水清洗，自然干燥。干燥后用拨水剂进行处理。不要使用鞋蜡或鞋油，它们会削弱鞋的透气性 3. 干燥： a) 所有的鞋都必须在室温下晾干。因皮革易被烧坏，变形弯曲，发干和爆裂，故切勿将鞋靠近热源或在阳光下暴晒， b) 厚泥让风吹干并清理干净。不可用火弄干登山靴，过度的热, 皮革会干、皱，且粘着剂性能也会被破坏，会使靴底融化 c) 勿用炉具或吹风机烘干！如果使用炉具或吹风机烘干，不仅会严重变形，造成开裂或开胶等现象，而且会严重影响使用寿命 4. 保养：保养得当的登山靴可以持续使用数年，要定期使用鞋类保养品，保养皮革和恢复表面抗水性能。如果不对GORE-TEX鞋进行保养和抗水处理，GORE-TEX膜的防水透气性不会受到损伤，但会影响整双鞋的透气性、耐用性和舒适性。可使用GORE公司推荐的抗水剂 a) 可以用皮质防护喷蜡或GORE-TEX专用喷蜡对准登山鞋均匀的喷2-3次，有利于延长使用寿命 b) 抗水处理:在非皮革类鞋干后用抗水剂处理。水会从接缝线侵入，防水剂可以改进鞋面与缝线的防水程度，新购入的登山靴须用防水剂重复涂抹一段时间，同时登山靴须保持干燥与干净，防水剂须涂抹缝合线与针孔，活动出发前一至二天须使用防水剂涂抹鞋面，让皮革完全吸收。尼龙布的登山靴，因孔隙多不易防水可以使用硅胶衍生物（silicon-based）喷剂，不论任何靴子须保持干爽状态 c) 在鞋舌部位擦油可防止皮革发出响声，在金属部件上擦油可防止它们氧化，生锈 5. 更换鞋底：靴底的磨损速度较鞋面快，一般高价位的登山靴都可以更换靴底，更新的靴底会较紧因为鞋面已改变原先的尺寸 6. 保持鞋垫清洁 （五）如何实现户外鞋的良好支撑力 户外鞋良好的支撑力是一个比较复杂的问题，具体说就是通过户外鞋紧缩厚实的设计来保证脚对人体强有力的支撑。这种紧缩的设计可以克服脚向四周分散力量，从而保证向上的撑力，我们通过GARMONT鞋五个不对称的设计理念可以更清楚地认识这一原理。 A. 宽松的内脚掌设计（FMA）： 一个人较长时间站在同一地方，你会发现自己的身体重心在经常发生着变化，不断地向或左、或右、或前、或后方向偏移，怎样才能保持身体的稳定性呢？仔细体会一下会发现是自己的脚趾，特别是母趾和第二趾的不断曲伸来协调身体稳定的。GARMONT鞋宽松的内脚掌设计，保证了受力脚趾伸曲自如，从而保证身体稳定。同时外脚掌部位紧缩设计，又能克服脚的外张力，达到行进中有效施力之目的。 B. 不对称的系带方式：（ACS） 如果仔细观察GARMONT户外鞋的系带方式，你会发现GARMONT鞋带采用了不对称的设计方式。在脚掌的前端采用倾斜的设计，而在后部采用平直的设计，前端倾斜使鞋带的受力方向与脚趾跟部保持平行的角度，目的是行走时鞋与前脚掌受力一致，增强同步性。而在脚背部位平直的设计，保证了鞋面与脚背可靠完美的贴合，这种完美贴合及与脚受力完全一致的设计保证了脚在行走中的灵活性，同时也保证了脚有效施力。 C. 不对称的加厚鞋舌（DMP）： 仔细观察自己的脚腕，脚腕的内侧稍微突起，而脚腕的外侧相比内侧则稍显凹平。GARMONT户外鞋的鞋舌采用了外侧加宽加厚不对称设计，使鞋舌部位更加贴紧脚腕，使鞋与脚更可靠的结合，从而使鞋在行走中更跟脚、更平稳，并且不对称的鞋舌不容易错位。 D. 不对称的脚踝垫（DMP）： 人的脚踝骨两侧并不是对称的，内侧偏上偏前，而外侧则偏后偏低，为了保证鞋帮与踝骨的可靠结合，GARMONT鞋双侧的踝骨垫设计成不规则型，当你系紧鞋带时，不仅使得脚踝骨与四周的完全吻合，同时也保证了穿着的舒适性。 E.不对称的鞋口设计（ACH）： 当你看到一双GARMONT高帮鞋时，如果你不了解GARMONT的设计理念，一定会认为鞋出了问题，因为它的鞋帮高度内外有明显的偏差，它的内侧较高，外侧却明显偏低，其实这正是GARMONT公司独特的设计理念。尝试活动一下自己的脚腕，你就会知道人的脚腕只能向外侧弯曲，在行进中通过脚腕的活动来适应地面调整平衡，外帮较低的设计正是为了较少限制脚的腕部活动，而内侧鞋帮较高设计，使得在爬山或攀登时有更好的支撑，并且有助于避免外脚踝突受重力时扭伤。 GARMONT鞋五个不对称的设计理念，集中到一点就是实现鞋与脚最可靠、最完美的结合，从而保证脚部对人体重量有足够的支撑力，使人的脚更适应长距离负重行走。 （六）如何认识户外鞋的功能性鞋底系统 人的脚结构非常复杂，行走中需要各个关节协调运动。因此，鞋的关键部位设计需要考虑整体性能发挥，这一点对有效地发挥脚的功能非常重要。双脚对鞋下方的压力要比对两侧压力大得多，所以户外鞋对底部的功能要求很高。鞋底的各个部分（外底、中底、内底）的完整设计，可以使鞋各部分优点得到综合，从而实现平稳、减震、舒适的效果，这种综合的效果，远远超出了各个部分单独作用。 一双品质优良的户外鞋，其设计制作工艺是一项复杂的系统工程，它由多项人性化设计因素构成。鞋底系统在户外鞋设计中占有十分重要的地位。为了说明这一点，我们以Garmont鞋底系统的设计理念来做具体分析。 Garmont户外鞋是意大利的著名品牌，Garmont鞋底的设计在户外鞋中具有鲜明的代表性。它的鞋底系统通常分为四层，既大底、中底、龙骨和内底，各层结构分具不同功能，综合各部分的功能使鞋底的整体功能得到最充分的发挥，其平稳、减震、舒适、防滑、抗冲击的效果都超出了各个单独部分的作用。对于户外鞋的不同系列，Garmont特别进行了针对性的设计，使之更适合于独特的地形环境和运动模式。 A.大底　 户外鞋的大底是指户外鞋最外层，通常选用Vibram橡胶，保证鞋底超强耐磨性，这是户外鞋具备坚固耐用性的必要条件。在前脚掌最易磨损的部位，鞋底设计为浅槽，以增强鞋底使用寿命。户外鞋大底除了应具有耐磨功能外，还必须具有的主要功能就是防滑性，为了实现大底防滑功能，一是鞋底采用深纹设计，纹边尖锐，从而增强对湿滑地面的附着力；二是鞋钉设计为宽间隔，中部鞋钉呈斜角状，使鞋底不易夹带泥砂。三是对前后掌底纹做压花处理，增强对光滑坚硬岩面的摩擦力；四是加高后跟设计呈凹形弧线，从而使下坡和止步时具有更强的阻力；五是在攀爬、行走兼有的地形，鞋的底纹呈大三角疏纹排列，能更方便地抓牢粗糙的岩石表面，并使用Vibram高黏度橡胶，使鞋底对岩石的吸附力更强；六是Garmont轻装鞋的大底，一改整张大底的结构，采用中底嵌钉的方式，从而减轻鞋的重量。GARMONT大底独巨匠心的设计，保证了鞋底坚固、防滑、轻捷、抗冲击多项功能。 B.中底 户外鞋中底的主要功能是解决行走中的减震。但要达到最佳减震效果，单靠应用减震材料是不够的，还必须通过巧妙的设计。为了达到完美的减震效果，Garmont不同系列的中底采用了不同硬度的微孔橡胶或PU材料，并把中底制成与脚底相一致的形状，使人行走的压力呈放射式扩散。 C.内底　 户外鞋的内底是指鞋底的最里层，亦可称为弹性内垫，是极限运动鞋底部结构不可缺少的部分。通常用碳纤维、玻璃钢纤维制成（弹性内底主要用于登山系列），其主要功能是承受鞋钉的扭力和鞋底部的压力，在受力较强的状态，内底会产生轻微弹性，从而缓解上下两个方向的压力。越是轻型的登山鞋，内底材料的韧性越好，可以起到辅助减震的作用。 D.龙骨系统 户外鞋龙骨系统主要适用于较轻型的户外鞋。例如徒步系列、远足系列。Garmont独创的龙骨系统逐渐成为轻装备鞋的技术亮点。置于户外鞋大底中底间的龙骨夹层，至少具有三个功能。第一，增强鞋底的整体性，可有效地防止大底和中底变形；第二，减轻着地时的扭动，从而减少扭伤的机会；第三，鱼骨状的设计使鞋横向坚挺，纵向柔韧，从而使行走中稳定且轻巧灵活。 在我们了解了户外鞋多层结构鞋底的原理之后，我们就会明白，为什么户外鞋不同于一般鞋，为什么穿着舒适，能给脚最好的保护。Garmont是经典的户外鞋品牌，除了鞋底的人性化设计外，我们还可以看到它的鞋垫的设计也不同于一般的户外鞋，为增强减震而配备的弹性垫跟，使你穿上户外鞋后，脚底有了六层保护，这样在行走中没有理由不舒适。拼途网友回复：不錯，學習了～～～～拼途网友回复：好贴！学习了！拼途网友回复：学习了，很好很强大拼途网友回复：说的挺专业的。学习了。拼途网友回复：很好很强大拼途网友回复：学习收藏了。拼途网友回复：学习了！求徒步系列推荐~拼途网友回复：学习了。
毋庸质疑,我们脚上的鞋、袜是户外爱好者最重要的装备之一。一双合适的登山鞋,除了能保护双足在登山过程中不致出现水泡、脚趾瘀血、脚板疼痛、扭伤滑倒之外,也许关键时刻它还可能救人一命,免于登山墬崖的致命危险!即使只是远足出行爬了一天的山,好的登山鞋也能保障双足免受不必要的伤害,让您更无后顾之忧,这些都是一般球鞋、旅游鞋或休闲鞋所无法做到的。为了能拥有一趟快乐的户外之旅,在选购登山鞋时,应该注意以下事项:一、登山鞋的种类有哪些?轻型登山鞋:多数为厚实发泡棉加橡胶鞋底,尼龙或少许牛皮的鞋面,不具高防水性,但最好有防水包边条,只适合单日健行、爬郊山或一般性的旅行。四季适用的一般登山鞋:较轻型鞋更重,鞋底材质较佳,抓地力强,鞋尖部位可大弧度弯曲,鞋底多置入加强脚踝稳定性的定型铁片,鞋面以防水透气布制成最佳;鞋身柔软,即使首次穿上它,也可立即上山纵走不会磨脚。适用于雪期的登山鞋:较前者更重、更坚硬,行走时鞋底的弯曲度更小,以适应冰雪地面;其鞋底至鞋面间,增加约一吋高的防水橡胶。此类硬鞋仅适于雪地行走,且首次攀登雪地前,最好先爬几次山,让鞋身柔软些。塑料靴PlasticBoots:早期多为牛皮制成,现在普遍为塑料材质,多称其为DoubleShoes,适合攀冰、专业登山、探险及远征10日以上的雪地登山鞋,十分坚硬沉重,有些厂牌还会加强内靴的超保暖功能,当然价位也颇不菲,但是对于专业登山队员、搜救人员、高山工作者等人士,确是十分必要的重要装备。二、如何试穿登山鞋?选定好鞋子的厂牌、型号后,最好采取以下步骤来试穿:先穿上排汗内袜(可用薄棉袜,当然,COOLMAX的衬袜是最佳选择)、羊毛保暖袜各一双后,穿入鞋带全松开的鞋中,将脚往前顶,以脚跟后留有1指空隙为原则。再将脚往后靠至鞋跟,绑紧所有鞋带。站上有15度斜角的平台,以测试脚尖和脚底是否舒适。前三项都合格者,若换到平地上行走,两脚皆无不适时,即可购买。三、登山鞋的保养与维修上山前,最好对登山鞋进行护理。方法是以手指慢慢涂抹保革油(推荐用Nikwax,当然价格不菲)于牛皮部分,以体温帮助皮革吸收油脂;下山后先以中性肥皂(有见过国外的一种BootsSoap,国内似乎未见,可用低碱性肥皂代替)刷洗阴干之后,再于皮面上涂上保革油。(现在所卖的Nikwax保革油,可用于天然皮革、尼龙及Gore-tex材质的鞋。使用前,最好先确认登山鞋材质为何,是否与保革油适用材质相符;因为保革油可能会对某些鞋子造成轻微的变色,所以正式上油前请先在不起眼的局部涂抹,确定无误可接受时,再进行全面性的涂抹。保养登山鞋时,鞋垫也别忘了取出清洗,否则久之发臭、发霉。登山途中被大雨淋的湿透时,千万不要急急忙忙地将登山鞋拿近火源烘烤,否则其化学涂胶部分除遭破坏外,更可能从此变形扭曲,甚至「开口笑」而彻底报销!这时只能阴干,可以用废报纸塞入鞋内帮助其排除水分。附:袜子的选择一般来说,羊毛袜子是比较好的选择。为什么不选棉的呢?主要原因是因为棉受潮以后干的很慢。如果在寒冷地带,走路很多脚照样出汗,等你停下来时,潮湿的棉袜保暖性很差,会冻伤脚。户外的羊毛袜一般含80%左右的毛,还加有20%的尼龙增强伸缩性。这种混织的袜子比纯毛的袜子更结实耐用。羊毛的保暖性能出色,即使湿了以后,它仍有较好的保暖性。如果你出汗比较多,最好在羊毛袜里面再套一层比较薄的内衬Liner。如果买的到,可以买CoolMax面料做的内衬。CoolMax是一种polyester,是杜帮公司的专利产品。这东西排汗效果很好,配上羊毛袜子,再加上一双合脚的登山鞋靴,你就可以放心的上路了。||謝謝。推荐asolo的。||出去旅游之前买了一双登山鞋,是在户外用品店买的,以为会很好用,谁知第二天就有一脚痛了,过几天另外一只脚也痛了,接着就是轮流痛了,真是伤痕累累,也想不明白怎么登山鞋会是如此的呢?||推荐解放鞋。||同意楼上。军品,好穿不打滑,性价比高。||推荐Garmont||能不能再推荐户外的,稍微中性一些,登山的感觉太专业。||能不能再推荐户外的,稍微中性一些,登山的感觉太专业----------------------------------------------------不是登山太专业,而是现在的人太不专业。看见鞋子张口就是登山鞋。
标题:登山鞋的选购及保养发信社区:深圳磨房论坛MillHouseForum:www.doyouhike.netforumby:dumb-date:14Nov:25资料出处:http:forum.doyouhike.netuttopic_show.cgi?id=1391http:forum.doyouhike.netuttopic_show.cgi?id=4181http:forum.doyouhike.netuttopic_show.cgi?id=4822http:.cnhttp:210.75.223.17activeknowledgedsxdgs.htmhttp:ACC202.htmhttp:info.netxjmaequipshop.htmhttp:登山鞋之选购及保养毋庸质疑,我们脚上的鞋、袜是户外爱好者最重要的装备之一。一双合适的登山鞋,除了能保护双足在登山过程中不致出现水泡、脚趾瘀血、脚板疼痛、扭伤滑倒之外,也许关键时刻它还可能救人一命,免于登山墬崖的致命危险!即使只是远足出行爬了一天的山,好的登山鞋也能保障双足免受不必要的伤害,让您更无后顾之忧,这些都是一般球鞋、旅游鞋或休闲鞋所无法做到的。为了能拥有一趟快乐的户外之旅,在选购登山鞋时,应该注意以下事项一、登山鞋的种类有哪些轻型登山鞋:多数为厚实发泡棉加橡胶鞋底,尼龙或少许牛皮的鞋面,不具高防水性,但最好有防水包边条,只适合单日健行、爬郊山或一般性的旅行。四季适用的一般登山鞋:较轻型鞋更重,鞋底材质较佳,抓地力强,鞋尖部位可大弧度弯曲,鞋底多置入加强脚踝稳定性的定型铁片,鞋面以防水透气布制成最佳;鞋身柔软,即使首次穿上它,也可立即上山纵走不会磨脚。适用于雪期的登山鞋:较前者更重、更坚硬,行走时鞋底的弯曲度更小,以适应冰雪地面;其鞋底至鞋面间,增加约一吋高的防水橡胶。此类硬鞋仅适于雪地行走,且首次攀登雪地前,最好先爬几次山,让鞋身柔软些。塑料靴PlasticBoots:早期多为牛皮制成,现在普遍为塑料材质,多称其为DoubleShoes,适合攀冰、专业登山、探险及远征10日以上的雪地登山鞋,十分坚硬沉重,有些厂牌还会加强内靴的超保暖功能,当然价位也颇不菲,但是对于专业登山队员、搜救人员、高山工作者等人士,确是十分必要的重要装备。二、如何试穿登山鞋选定好鞋子的厂牌、型号后,最好采取以下步骤来试穿:先穿上排汗内袜(可用薄棉袜,当然,COOLMAX的衬袜是最佳选择)、羊毛保暖袜各一双后,穿入鞋带全松开的鞋中,将脚往前顶,以脚跟后留有1指空隙为原则。再将脚往后靠至鞋跟,绑紧所有鞋带。站上有15度斜角的平台,以测试脚尖和脚底是否舒适。前三项都合格者,若换到平地上行走,两脚皆无不适时,即可购买。三、登山鞋的保养与维修上山前,最好对登山鞋进行护理。方法是以手指慢慢涂抹保革油(推荐用Nikwax,当然价格不菲)于牛皮部分,以体温帮助皮革吸收油脂;下山后先以中性肥皂(有见过国外的一种BootsSoap,国内似乎未见,可用低碱性肥皂代替)刷洗阴干之后,再于皮面上涂上保革油。(现在所卖的Nikwax保革油,可用于天然皮革、尼龙及Gore-tex材质的鞋。使用前,最好先确认登山鞋材质为何,是否与保革油适用材质相符;因为保革油可能会对某些鞋子造成轻微的变色,所以正式上油前请先在不起眼的局部涂抹,确定无误可接受时,再进行全面性的涂抹。保养登山鞋时,鞋垫也别忘了取出清洗,否则久之发臭、发霉。登山途中被大雨淋的湿透时,千万不要急急忙忙地将登山鞋拿近火源烘烤,否则其化学涂胶部分除遭破坏外,更可能从此变形扭曲,甚至「开口笑」而彻底报销!这时只能阴干,可以用废报纸塞入鞋内帮助其排除水分。哦最后也说一下袜子吧.袜子一般来说,羊毛袜子是比较好的选择。为什么不选棉的呢?主要原因是因为棉受潮以后干的很慢。如果在寒冷地带,走路很多脚照样出汗,等你停下来时,潮湿的棉袜保暖性很差,会冻伤脚。户外的羊毛袜一般含80%左右的毛,还加有20%的尼龙增强伸缩性。这种混织的袜子比纯毛的袜子更结实耐用。羊毛的保暖性能出色,即使湿了以后,它仍有较好的保暖性。如果你出汗比较多,最好在羊毛袜里面再套一层比较薄的内衬Liner。如果买的到,可以买CoolMax面料做的内衬。CoolMax是一种polyester,是杜帮公司的专利产品。这东西排汗效果很好,配上羊毛袜子,再加上一双合脚的登山鞋靴,你就可以放心的上路了。End---------------------------------------------------------------------------附:北京地区的户外用品购买地点;深圳的大家应该都知道了,香港的户外店也有人贴过;自己搜索好了,呵呵(注:对各户外店的评价是众山友们的意见,不代表本人观点.)旗云
目前北京经营登山用品专业性最强的公司,经营的主要是世界上著名的登山、冰雪、攀岩、户外用品。现有CharletMoser冰镐、冰锥,5.10攀岩鞋,Kong、WildCountry攀岩装备,Petzl攀岩、探洞用具,Camp冰锥,TRANGO攀岩鞋,TheNorthFace单层冲锋帐篷。新到Primus多种炉头、气灯,Simond冰镐、冰爪、冰锥、快挂,Koflach高山鞋、Suunto手表等。公司顾客定位在技术性较强的爱好者。听every、晓东等人品评各种装备,定会收益不浅。旗云还有一面3米高人工小岩壁,三、四十度俯角。
西城区展览馆路甲26号华云酒店D座地下室(百万庄园北边)
Email:三夫户外运动用品开发有限公司经营内容:多种品牌的登山包、帐篷、睡袋、野营工具餐具、户外服装、登山鞋等。三夫户外马甸总店
地址:北京马甸南村4楼5号北三环中路马甸桥西南角,凯奇大厦对面,金象大药房西30米,路南街角处;如开车,可从北太平桥向东走三环辅路,在到马甸桥之前右侧有一明显辅路出口,右拐即到。,邮编:100088,电话:010-85传真:三夫户外北大分店
地址:北京市海淀区挂甲屯北楼门3号(圆明园南门西行2-3公里,101中学西行500米),邮编:100091,电话:010-21004传真:,网址:.cn,Email:.cn产品;.cn俱乐部桑温特SUN-WIND野营登山探险装备专营公司
有BIGPACK新款背包、VAUDE背包、睡袋,EUROHIKE帐篷,FREETIME睡袋,PROGIANT雪套,SALOMAN登山鞋,AUSTRIALPIN攀岩装备,DISCOVERY绳索,韩国炉具,TNF服装、手套,刀具、头灯、书籍、单兵干粮、雪板、弓箭等。
地址:西三环北路71号三平写字楼底层电视购物南过河第一家北京紫竹桥西南角100米《摘自水木清华》
TEL:010-33775
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yzlee@public.中双探险.野营.登山装备专卖店
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Email:雪鸟野外用品公司SNOWBIRDOUTDOORSERVICE
目前有BEAL绳索、扁带,CAMP冰爪、冰镐、冰锥、快挂、铁锁、岩塞等攀冰、攀岩装备,KONG、PETZL攀岩、探洞装备,TRANGO、5.10攀岩鞋,VAUDE睡袋、抓绒衣,SCARPA高山靴,BIGPACK背包、冲锋衣、羽绒服,PRIMUS、MSR炉头,EUROHIKE帐篷,雪鞋、自动充气防潮垫、滑雪板以及其它许多东东。2000年春季雪鸟将在店外建一面6米高的小型人工岩壁。
西城区德胜门西大街68号(积水潭桥西200米路南)
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店长:班干部
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电话:1069226
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韩国东进公司总代理,专营BLACKYAK的GORE-TEX服装、手套、雪套、COOLMAXT恤、GORE-TEX登山鞋,PROGIANT户外用品,TRANGO攀岩、攀冰装备等。
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http:.cn奥索卡贸易有限公司,Ozark系列产品专卖店
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秀水鞋店--秀尔登XiuErDeng
建国门外大街永安里路口西北角。向北直到美国使馆路两边都是摊位,东侧和北端的叉道上也有摊位。俗话说:"外地民工都穿THENORTHFACE",秀水市场70%的摊位都挂TNF冲锋衣、GORE-TEX标签,可以说绝大部分是假冒品,因为TNF去年以来加强对残次品、边角料产品以及其它渠道流入国内市场的产品的管理,能"甩"出来的货已很少,特别是帐篷。总体来说,秀水的GORE-TEX手套不可信,抓绒衣、抓绒手套自己找性价比好的,TIMBERLAND抓绒衣许多摊位有售,MARMOT抓绒衣只发现一家。TNF旅游背包都还不错。
卖TNF服装信誉好的是甲12号,有不少"甩"出来的货,摊主叫王涛,电话是,他和北京的山友很熟,一般下午1点以后才去,之前是别人代管,近期的货中TNF背带裤、羽绒服比较诱人,但价格较高。春节期间他要进一批好东东,数量不多,留守北京的山友注意"抓货"。除甲12号外,少数摊位有时也有"甩"货,请注意识别。近期秀水大多数摊都卖一种TNF背带裤,半开拉链,面料很怪,没有压胶。市场中部东边一摊位的COLUMBIA背带裤,全开拉链,做工不错,可砍到300元以内。
48号和4号是一家,卖TNF帐篷有名,近期有VE25,面料还行,但不是EASTON杆,不值。登山鞋正对南门那家比较多,有MERRELL、COLOMAN、TIMBERLAND、CAT等,东边叉道里有一家也比较多。不要指望在秀水能抓到真正的GORE-TEX鞋,概率很小。真正的GORE-TEX鞋、手套得到风雨雪去买,WINDSTOPPER手套得到OZARK去买,价格很贵。有一家摊位卖CAMP睡袋,还发现一种羽绒睡袋,好像是VAUDE的1100克绒那款。北京探路者旅游用品有限公司
北京市海淀区香山南路78号
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北京探路者旅游用品有限公司
海淀区香山南路78号,(010)93878。有帐篷、睡袋等,与三夫一样,偏重于旅游装备。河北南皮环宇旅游帐篷厂驻京销售部绿环
东四北大街252号
FAX:、8766605
ZIP:061504阿尔萨斯军野天地
以出口法军的C.E.迷彩系列军用背囊、背包、睡袋、帐篷和服装、服饰为主,另备出口其他各国军队的装具、服装、兼营灯具、刀具、防潮垫等户外运动用品的军用品和户外用品专卖店。
地址;北京市新街口南大街209号邮编:100035
电话:034718
联系人:孙晶
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黑蚁户外运动公司为广大户外运动爱好者提供最专业最安全的野营、攀岩、登山等技术装备。AA制俱乐部、“黑蚂蚁”酒吧为您提供交流、交友、聚会的自由氛围。地址:北京朝阳区白家庄路3号100020,电话:7196,探索者自助旅游专卖店
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北大南门前的街与中关村街丁字口往北不到北大东门路东生活无限-LifeUnlimited
电话:,银街,大华电影院以北约100米,在广州生产,货品种类还行。车前草
二里庄南口十字路口的东南角,一片绿色的招牌——车前草,是一家户外店!它本身是酒吧,组织户外活动,兼卖装备,里面还有一面岩壁。老板叫天涯,是城市野人那拨的。阿尔卑斯滑雪器材专营店地址:安贞桥以南100米路东,电话:1017097北京凯图颠峰地址:国家图书馆北院79号电话:010-E_mail:网址:http:KingCamp健野户外用品专卖店北京市工人体育场北门3看台100027Tel:010-传真:010-E-mail:.cnDachuan整理于||兄弟啊,真是感谢你啊,帖子写的不错,之前你咋就没时间现在才空闲了呢?早就应该写啦。这里原创不多,你得多费心了,还有很多要写呢,趁你有空赶紧写啊。你看磨房的注册名已超过10000了,算它50%是马甲吧,那就有5000个,保守点估计10%的人对装备比较有认识吧,呵呵,那剩下的这些人呢,他们到底对装备有多少认识?而对于理论上的东西能看完的有多少?看完了能记住的有多少?即使记住了真正会掌握的有多少?看着那些一遍又一遍重复提问的帖子,真希望有个人来专门作咨询,嘿嘿,我看你正合适,别偷懒,我可是盯着你的哦。||新驴,刚有一点认识,请多指教||很实用的文章,谢谢楼主。||正想我的登山鞋怎么保养呐!太感谢你了楼主||感谢楼主||xx||长知识楼主不错啊!这还要慢慢来理解啊!!最好是有图片上传啊!||这鞋子保养起来还真麻烦,嘿嘿。总不能每天都盯着那对鞋子吧,我现在把那对鞋子晾干了后,塞满了报纸放在盒子里头。有没有驴友也是这么做的呢?谢谢||||在不用的时候,我也是填上一些报纸就了事,放在一边!||没保养好,MONTRAILTORREGTX,一年多一点,差不多已经废了||我是深圳的新驴不知道深圳买登山用品哪里比较划算不用太贵的也不要太次的知道的提示一下好么万分感谢ing||昨天刚买了一双!感觉还可以!谢谢||谢谢!太好了!||好帖!||深彪进益||受益非浅!||很实用谢谢||好老的贴子了,现在看来一样实用,谢谢楼主.||感谢楼主!新驴一只,刚上来,想先学习。看了很多楼主的帖子,不能潜水了,一定要感谢一下,对新驴太有用了。||这帖不错!要顶起来。以后买鞋有疑问的就看这个吧。||又学到东西了||一定要有一双好鞋||好东西啊!!收了!
比较长,耐心看看还是有好处的转贴自山岳户外,好象是四川的户外店。
登山靴是登山者优先考虑采购的登山装备,选一双合尺寸,舒服、高品质与合理价位的登山靴是非常重要,但如何选择一双合适自己的登山靴,重要於适合自己的脚和自己登山路线。
早期的登山鞋皆属皮革制品,目前的制鞋技术已改革许多,轻便的健行靴与塑胶靴已加入登山行列,虽然皮革制品的靴子依然是登山者的优先选择,但靴子必须硬度够能抗拒岩石的刮磨,硬度能将硬雪踢出台阶,健行亦能相当舒服,单日活动过程可能会面对溯溪、烂泥、岩屑地、倒木、硬雪与陡峭岩壁。
选择合适的登山靴是相当重要的事,从外观与靴底设计和消费者自认的登山计划目地如何使用之用途,在器材店试穿数分钟,感觉足部的适应程度:有无不舒服的接缝线感到会摺到脚,让脚筋感到太紧。脚後跟可以紧贴於靴内,固定於空间内,而脚趾有多余的空间摆动不会让你攀登前进脚趾紧塞於前端,靴子太紧会引发血液循环不良,造成脚太冷而出现冻伤,若靴子太松会引起水泡。[理想的登山靴]开口须足够的空间,即使是潮湿或雪地亦能穿脱容易。靴舌须足以防水侵入。缝合线距需窄能避免水入侵。脚趾与脚後跟需2~3层的皮革或织品保护。脚趾前端较硬,不会因穿著冰爪扣带而挤压或踢踏硬冰雪造成脚趾受伤。脚後跟比较硬增加行进期间,脚的稳定度,雪期下坡才能踩出立足点。登山靴的用途与选择考量保持平衡、支撑身躯、软垫的缓冲能力、坚硬的靴底、抗水性、靴的适合重量、如轻便靴合适行走於传统路线的轻便之路,而非传统路线会躜行於树林或攀岩须选择较硬点的靴,一般而言,轻便的靴无法提供足够的平稳度於背负较重的背包,同时行走於困难地形更须要保护自己的脚踝、脚後跟与脚趾的支撑力。轻便的健行靴
目前市售的轻便健行靴是引发登山鞋制造技术改革,它是利用皮革或尼隆布制成的靴子,大约是传统登山靴重量的13~12,它们相当坚固,适合非雪期与不太困难的地形,靴子的靴底是利用黏著剂黏合,对足够保护脚踝且强化靴面易刮伤部份,此类登山靴的售价低於登山靴,透气性高,短时间就能合脚且快乾,它的耐用度无法和登山靴比,与硬度适合於难度地形和硬雪地形。高筒健行靴
高脚筒的健行靴,重量轻,靴底是软的,减轻侧面的硬度,靴的外貌是皮革与织品混合物,容易短期内适应与舒适,不适合於行走较困难地形,靴子易毁损。
此靴适用於背负轻便的重量,步行於步道良好的山区,它的外观设计为1脚踝处不高,2靴底柔轫与置有软垫,两侧相当稳定,靴面是尼龙纤维制品,部份缝皮革,属轻便、快乾、舒适、易穿著,但不足让你踩入烂泥堆。硬底健行靴
行走於崎岖不平的地形,需要靴底较硬,此靴可提供这方面需求足够的力量支持脚踝与脚掌的稳定度,防天候的变化,
全皮革或皮革混织品的强化结构可防天候变化,靴口的强化处理,可防止脚瘀伤或撞击到岩石或树根,此靴强调1脚踝的支撑力,2靴底的稳定度,3抗恶劣环境,靴底的材料能让你行走於任何地形最好选择全皮革或纤维织品有皮革强化的混制品,强化脚後跟的保护较硬,靴底中间硬厚些是防止足部的擦伤或瘀伤,1/2~1/4长的强化长轴,1/2长度的较少。塑 胶 靴
原先设计於攀登冰壁地形,後来觉得对行走於硬雪地形或冬季攀登也不错,塑胶靴相当防水,内靴绝缘可保持脚的温暖与乾燥,且内靴可脱出让脚汗蒸乾,初期穿著塑胶靴会不适应,因为它的靴子相当硬并非合每一个人的脚,此靴相当硬且保暖度高,不适合一般雪地行进使用,选用此靴须确定它不会限制脚的活动,因为高海拔山区的脚会膨胀,而塑胶靴通常始用於高海拔山区的探险活动。塑胶靴必须分离内、外靴必须分开,内靴可以用中性的清洁剂清洗,外靴只须擦拭乾净,内靴穿脱不可过份用力避免刮伤内、外靴。[选 购 原 则]
闲逛於器材店,从一堆的登山靴样品依然会看到它们不同的设计理念,如a.垫片,b.脚後跟,c.靴舌的压迫感,d.足背的外型设计,e.弓型,f.脚趾前端的空间感,这些都是需要自己去感受,不要强迫自己接受一双不合脚的登山靴,消费者会被五花八门的耀眼登山靴刺激购买欲,但不要忘记一英哩须走5280步,一天步行10英哩,选错靴时会造成脚趾发黑,足背打颤与长水泡,不同厂牌的制靴观念均不同,不要太在意同伴推荐某厂牌的登山靴,多更换选择适合自己脚型的登山靴。
不论选择何种款式的登山靴,若不先适应一阵就开始登山是不行的,大多数的轻便靴无需花太多时间适应,但能穿一阵直到柔软与微张会更好,全皮革的登山靴须要一段时间适应.一般先步行一小段或远足,平息软话化较硬的部份。
白天的活动会使得脚膨账,所以选购登山靴最好利用晚上的时间选购。穿厚袜子,使用久的登山靴都会缩小半个尺寸,因为靴的前端会有卷曲缩小的倾向。穿一双厚袜,再找一双比你平常穿的鞋子大一号。当你直立,鞋带松绑,将脚趾向前推顶在靴的前端,双脚微弯曲和摆动脚趾,同时伸入一手指於後脚跟与鞋後端间的空隙,若能填满空隙即可,无须再换。系紧鞋带让脚後跟靠在适当的位置,不会感受到挤压即可。同时身体微向前倾,确认脚掌滑动过程,脚趾不会顶到靴前端造成不殊服,且脚後跟不会和鞋底分开,使用一阵.鞋前端会出现一些皱摺,不可以压迫脚趾。若需要可再多穿一双薄袜。重复上述方式找到合适自己的登山靴。 露营用鞋为营地使用的鞋如凉鞋。轻便的尼龙袜可使用於渡河,快乾,但无任何支撑脚掌与鞋底有磨擦力可言。绑腿的选购至少贴紧小腿23,它需要坚硬的足背带,强化的内部脚踝,下半节是防水而上半节是透气,有前,後侧拉链的绑腿,前端开口的绑腿易被雪泥渗入污染衣物,侧边开口的绑腿能防水但不方便,岩屑地对於绑腿的磨损相当厉害,尤其是困难地形,选购时膝盖弯曲并检视是否会贴紧。[维 修 保 养]
行进过程,水会从鞋口与接缝线侵入,最好使用绑腿防止水从靴口侵入,而防水剂可以改进鞋面与缝线的防水程度,新购入的登山靴须用防水剂重复涂抹一段时间,同时登山靴须保持乾燥与乾净,防水剂须涂抹缝合线与针孔,活动出发前一至二天须使用防水剂涂抹鞋面,让皮革完全吸收,皮革为深褐色,并注意制造商的使用注意事项,尼龙布的登山靴,因孔隙多不易防水可以使用矽胶衍生物(silicon-based)喷剂,不论任何靴子须保持乾爽状态。
保养得当的登山靴可以持续使用数年,常清洗避免长霉,每次清洗後须用套入鞋叉或报纸维持靴内乾燥,避免登山靴乾燥过程处於高温状态,靴底的磨损速度较鞋面快,一般高价位的登山靴都可以更换靴底,更新的靴底会较紧因为鞋面已改变原先的尺寸。
不论选购一双合适的登山靴,依然须试穿步行数天,在自宅附近每日步行数小时,逐渐拉远距离,若脚底出现水泡,试著多加一双袜子,若脚顶出现水泡.袜子穿薄一点或抽掉鞋垫,脚後跟磨伤,将鞋带系紧,若脚踝瘀伤,鞋带不系到顶端的金属钩槽,若都无效则换双鞋,细读制造商的使用与保养注意事项。皮革制品的保养保持乾净,不要碰到任何来提过的黏著剂,厚泥让风吹乾并清理乾净。不可用火弄乾登山靴,皮革会乾、皱且黏著剂对热敏感会使靴底融化。靴内喷杀菌剂防霉、除臭,乾净的袜子与乾净的脚保持足部的乾净是相当重要的事务,袜子最好穿著两双,一双是毛袜,另一双是合成纤维,如此可降低袜子彼此的磨擦力,内层的薄袜会将汗水传到外层厚袜吸收且厚袜可与靴垫绝缘,袜子选购不要太厚(压迫脚趾)太薄(有太多空间让足部与靴底磨擦造成水泡)普通无梆鞋子对踝关节没有支持,在地面坎坷时,尤其是在负重情况下,容易造成踝关节扭伤.所以除非你从小就练就出一双铁脚板,或只在平坦的路上行进,一双好的靴子是对于保证山中旅程顺利愉快至关重要的.踝关节支持是低邦鞋子无法提供的.一双好的靴子会在野外给你的双脚提供多年可靠舒适的服务.如果你常去野外,花在选择如意靴子的时间,精力和费用是非常值得的投资.在知道要买哪类的鞋靴后,要记住鞋和靴子的挑选的第一要点在于鞋靴是否合脚.每个人的脚都有所不同,不合脚的鞋靴会把脚磨伤,不但带来皮肉之苦,还会大大影响行进速度,在恶劣环境下甚至还会带来安全问题.有很多人要试穿很多双不同牌子号码的鞋或靴子后才作出决定.不合脚的鞋靴就是作工再好,厂商再有名望,也只是一附刑具.有威望的户外器材店都对卖鞋靴的店员进行专门训练来帮助顾客挑选合脚的产品.店里一般设有一个斜坡,顾客要穿上所试的靴子,包括实际要穿的袜子(一般是厚羊毛或羊毛混纺的),背上一个沉背包,在斜坡和平地上上上下下走许多遍,才对靴子是否合脚心里有数.新皮靴有时有些部位不舒服,但穿过一阵(一般穿几十公里)后靴子会慢慢变得合脚.新皮靴为防水时常要按厂商的指导在皮革表面上腊,即使上腊后皮靴也不完全防水,问题主要在皮革接缝处.所以高品质的皮靴面除在鞋带下的靴舌处和脚跟的后边以外,是由一整块皮制成.皮革靴子透气,给踝关节更大的活动余地,而且合脚的皮靴在穿着一段时间后非常舒适,所以适合长途跋涉.但皮靴易湿透而且干得慢,由于单层结构也不太暖和,所以登山皮靴多用于在较温暖天气里攀登以岩石为主的山.双层塑料靴克服皮靴不完全防水的问题.双层塑料靴有暖和,防水,相对轻便,易干等优点,基本是寒冷和冰雪条件下的标准装备.由于塑料靴有外层注塑靴"壳"与内层"衬靴"(或叫内靴)两层,所以找到合脚的组合比买皮靴容易一些(但店家一般不爱把不同号码的内外靴分开卖).另外由于穿着者有两层鞋带调节松紧,控制靴子合脚范围比皮靴更大一些.不过塑料靴没有明显的按穿着者脚形变形的过程,所以一旦你买了双不合脚的塑料靴,这双靴子恐怕再穿也不会变得很合脚.另外由于塑料靴的外靴和靴底是不易变形的,这虽有利于上刚性冰爪和攀登70度以上的冰,但没穿过的人一般要适应一段才能习惯穿着它走路.Asolo,Koflach,LaSportiva,Scarpa的塑料靴子都不错.鞋靴最好不要邮够.关于鞋靴挑选的知识在许多书里都能找到.RockandIce杂志的器材专栏作者ClydeSoles有一篇挑选登山靴的文章发表在RockandIce71期上.论述部分见http:betahardwareboot.stml量级轻一些的鞋和靴子:一般说来在较平坦的小道上,如果不背沉重的背包,不穿上一合脚的全皮的和或塑料的靴子也不会有什么问题.市场上有不少鞋靴是用皮革和尼龙织物做面的.这些鞋靴不如全皮靴结实耐久,但比普通球鞋跑步鞋要强得多.由于这类鞋和靴子价格不贵,还有比较柔软,容易合脚和轻便的优点,所以不少人根据情况选用它们.但这类鞋和靴子支持性能和防水能力都不太好。
外出旅行,我们可以看到人们穿着各式各样的鞋子。有穿凉鞋的,有穿布鞋的,有穿拖鞋的,有穿球鞋的,还有那些身着西服领带脚踏旅游鞋的大哥们。对于那些踩着高跟鞋征服华山黄山的姐姐阿姨们,我们除了对其高超技艺感叹以外,难免觉得我们户外产品的落后。
我们小时候出去郊游,一般都是穿双白球鞋或是解放鞋什么的。后来大家逐渐开始穿上了旅游鞋和高档的运动鞋。这些鞋子用于一般的都市旅游,也可以接受,但它们并不适合户外远足。记得京郊的臼峪刚刚开发时,我们的班主任顶住压力,在中考前夕带大家去郊游。那时的椎臼峪还没有形成什么路线,顺着峡谷底逆流而上的同学们经常要踩着石块穿越一条清澈的小溪。那些石块上长满了苔藓,不时有人滑落水中。胖子老熊不到一个小时已经落水3次,只能在岸边晾鞋子晒太阳。当时我穿了双Nike的高帮,刚开始还敢在小溪边健步飞行,但后来也不幸落水。我们全班30多人,落水60多人次,无一幸免,一次户外远足变成了畅游水上乐园。初夏的北京天气比较好,尽管大家多次落水,我们比较幸运,没有人受伤生病。但如果我们去的是一个环境复杂,温差变化大的地方,后果不堪设想。
在户外运动中,一双好的靴子是至关重要的。当你背着大背包穿山涉水时,你的双脚会受到比平时大得多的压力。如果你需要爬坡或是跳跃的话,你的足踝会受到来自不同方向的冲击。在这种情况下,你能否保证双脚不受伤?一双好的靴子不仅能给予你舒适,还可以保障你旅途的顺利。
那么,你需要什么样的靴子哪?
如果你只是在都市旅游,一双旅游鞋就可以应付了。如果你走路比较多的话,一双好的步行鞋WalkingShoes会让你的双脚轻松很多。如果你有车子,去的地方地形不很复杂,你也不需要专业户外鞋。很多时候,我都会穿一双Clarks的便鞋。Clarks的鞋并不漂亮,但它的鞋穿起来很舒服。穿着它奔波一天之后双脚还是那么轻松,回家以后我经常觉得换拖鞋属于多余。当然,如果你去比较地形复杂的环境,最好还是穿一双适合远足的靴子。
很多人一提买靴子就讲买登山靴。其实,绝大多数人是不需要登山靴的。登山靴英文是mountaineeringboots,那些是专业登山运动爱好者用的。这些鞋主要用途是爬雪山攀冰川,一般是塑料的,有的也加上Gore-Tex的夹层。保暖防水防滑,售价普遍在200-400美元左右。比较好的品牌有Asolo,Koflach,LaSportiva,Scarpa。
户外最常见的靴子是hikingboots,很多人把它误称为登山靴,实际上我们应叫它远足靴或健行靴。远足靴主要由三部分组成,鞋帮Upper,内底Midsole,和外底鞋底Outsole。鞋帮由鞋面和内衬组成。鞋面一般是皮革,尼龙,或者皮革尼龙混合做的,而内衬一般由人造材料或软皮做成,有些鞋还加上一层软垫以提高保暖性和舒适性。尽管人造材料越来越出色,鞋面还是全皮FullGrainLeather的最好。皮革不易变形,其防水透气以及保暖性综合起来比任何人造材料都好。一双好靴子一般是由一整块皮做成的脚后跟和鞋舌头处除外,这样的靴子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。软皮翻毛皮的透气性能比全皮要好,但它对足踝的保护要差一些。它的防水效果没有全皮好,而且上防水鞋蜡也不像全皮那么方便。人造材料和软皮效果差不多,优点缺点也相似。为了能使靴子更好的防水防尘,很多鞋的设计者们把鞋舌头和鞋帮缝在了一起。有些厂家还在鞋面和内衬之间的夹层里用了诸如Gore-Tex的防水面料。对了,这几年商家狂炒Gore-Tex,但很多人不知何为Gore-Tex.实际上Gore-Tex为美国W.L.Gore&Associates发明的一种polytetrafluoroethylenePTFE。它实际上是一种薄膜。Gore-Tex每平方英寸有几十亿个小孔。因为它的小孔比水分子小而比气体大,所以理论上讲,注意,是理论上,可以防水透气。我个人对Gore-Tex的感觉是防水不错,透气差些。另外,Gore-Tex的鞋如果不小心从鞋帮灌进去水了,干的很慢。它既能防止水进来,也能防止水出去。
不管是Gore-Tex的冲锋衣裤还是有Gore-Tex夹层的靴子,用一段时间以后最好用厂家推荐的防水材料再处理一遍。衣服可以用Gore出的Revivex,鞋可以用Nikwax出的防水鞋蜡。注意,一般Gore-Tex是和其它尼龙材料合在一起用的如冲锋衣的尼龙面料,它本身的结实承度不能说是不堪一击但也差不多。当那些满嘴跑马的黑心商人告诉你他的靴子的面料是用“锅儿泰克丝”做的,他多半儿没见过Gore-Tex,您趁早儿走人,去别家买吧。
内底Midsole,直接翻应叫中底,但英文的内底Insole实际上是鞋垫儿,所以我就把Midsole翻为内底了。鞋垫的学问吗主要在于舒适感。各个厂家在鞋垫上做很多文章,什么保护脚弓啊,随你脚形改变啊,防滑放震之类的。如果你注重这个吗,拿几种不同款式的,把鞋垫掏出来比比看看就行了。您挑的时候看看做工结实不结实,穿着舒服不舒服最重要。内底给你的双脚提供一些保护措施,可防止脚瘀伤或撞击到岩石或树根。路途越是崎岖,对鞋底硬度的要求就越高。好的户外鞋不光有好的外底,内底也都很硬,为你提供双层保护。内底有经过强化处理的塑料或金属板来支撑足底,这样的鞋底相当结实。外底Outsole的材料各式各样,最好的大概是Vibram。外底就像汽车轮胎,它和地面直接接触,所以厚实耐磨,防滑防震是最重要的了。很多鞋底的文路做的很花,但还是比较简单实用的Vibram底最好。
远足靴分三类,轻量级LightWeight,中量级MidWeight,和重量级HeavyWeight。
轻量级的靴子不仅是指它重量上的轻,而且也意味着它的用途是一般性的远足。这些鞋有些像运动鞋,一般是用Cordura之类的面料和少量软皮做的。尽量不要选择低帮鞋,它不能为你的足踝提供保护。如果你要背一些东西,腿累了以后极容易把脚腕扭伤。内底一般是由EVAethylvinylacetate做的,可以为足部提供一定的保护。它们很轻,不需要什么磨合期就能穿着去野外。如果你从事的仅是单日远足DayHike,而且不需要背多少装备,轻量级的靴子是很好的选择。
当你需要背个大背包时,你至少需要一双中量级的靴子了。中量级的靴子现在最流行,关键在于它的多面性。它不像重量级的靴子那样重,却能满足大部分户外运动的要求。这些靴子有的是用全皮做的,有的则用软皮和尼龙混合做的。它的内底比轻量级的更坚硬结实,而且它为足踝能提供很好的保护。比较好的靴子会采用Vibram或类似的外底。一般这些鞋的重量为2-3斤左右,适合大多数的远足活动。这种靴子一般需要穿1-2个星期走上几十公里才能磨合,所以外出远足以前最好先把它穿顺脚了。
如果你背很多很重的器材,或者你需要参加长距离的探险活动,或者你去远足的地方碎石很多,你就需要一双重量级的靴子了。重量级的靴子一般采用最厚的牛皮,鞋帮为足踝提供出色的保护。内底一般采用钢板一类的支撑保护,外底则采用更为厚实的Vibram.重量级的靴子吗,普遍都在3-5斤之间。这些靴子比较硬,需要3-6个星期的磨合期。如果不在出门之前把它驯服,你的双脚会受很多折磨。
比较好的远足鞋厂家包括Vasque,LaSportiva,Asolo,Salomon,Merrell等。这些厂家声誉不错,但肯定不是款款都好。注意,选哪一款鞋之前最好做一定调查。现在网上查资料很方便,尤其是一些消费者写的评论更值得注意。我在购买器材之前,就经常去一些网站查看资料。因为鞋这个东西属于个性很强的东西,每个人穿起来感觉都不一样。即使是最好的鞋,别人把好话说尽,也会有人对它恨之入骨。如果对哪一款东西感兴趣,我会多注意一些反应比较坏的评论,尤其是那种对某器材的缺点比较客观的分析。
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了解了远足鞋的构造和类别之后,你可以根据你的用途开始选鞋了。器材店里好的鞋店也有可以看到鞋的解剖体。厂家用的什么内衬,Gore-Tex,内底,外底,全都一目了然。做工方面吗,同档次的鞋也差不多。其实什么品牌和材料并不重要,最重要的是这鞋一定要合脚。买的时候注意一定要穿双厚袜子,也许你的靴子比你平时穿的鞋要大半号一号的。可能的话,最好再背个背包感受一下。美国这边户外产品店里普遍设有一个斜坡,你可以体验爬坡和下坡,这样的话,你会对足踝受多大压力的有更清楚的感受。鞋不能太紧,尤其是脚趾区Toebox,否则你背一天包下来,脚趾可能会淤血。也不能太松,否则你的脚会打滑,累了的时候还可能抽筋。挑鞋时一定要多试,不能将就着,要不然外出时自己受苦。很多人都要试多种款式不同号码以后才能找到自己心爱的靴子。
最后再讲讲袜子。一般来说,羊毛袜子是比较好的选择。为什么不选棉的呢?主要原因是因为棉受潮以后干的很慢。如果在寒冷地带,走路很多脚照样出汗,等你停下来时,潮湿的棉袜保暖性很差,会冻伤脚。户外的羊毛袜一般含80%左右的毛,还加有20%的尼龙增强伸缩性。这种混织的袜子比纯毛的袜子更结实耐用。羊毛的保暖性能出色,即使湿了以后,它仍有较好的保暖性。如果你出汗比较多,最好在羊毛袜里面再套一层比较薄的内衬Liner。如果买的到,可以买CoolMax面料做的内衬。CoolMax是一种polyester,是杜帮公司的专利产品。这东西排汗效果很好,配上羊毛袜子,再加上一双合脚的远足靴,你就可以放心的上路了。
登山鞋之选购及保养
毋庸质疑,我们脚上的鞋、袜是户外爱好者最重要的装备之一。一双合适的登山鞋,除了能保护双足在登山过程中不致出现水泡、脚趾瘀血、脚板疼痛、扭伤滑倒之外,也许关键时刻它还可能救人一命,免于登山墬崖的致命危险!
即使只是远足出行爬了一天的山,好的登山鞋也能保障双足免受不必要的伤害,让您更无后顾之忧,这些都是一般球鞋、旅游鞋或休闲鞋所无法做到的。为了能拥有一趟快乐的户外之旅,在选购登山鞋时,应该注意以下事项
一、登山鞋的种类有哪些
轻型登山鞋:
多数为厚实发泡棉加橡胶鞋底,尼龙或少许牛皮的鞋面,不具高防水性,但最好有防水包边条,只适合单日健行、爬郊山或一般性的旅行。
四季适用的一般登山鞋:较轻型鞋更重,鞋底材质较佳,抓地力强,鞋尖部位可大弧度弯曲,鞋底多置入加强脚踝稳定性的定型铁片,鞋面以防水透气布制成最佳;鞋身柔软,即使首次穿上它,也可立即上山纵走不会磨脚。
适用于雪期的登山鞋:
较前者更重、更坚硬,行走时鞋底的弯曲度更小,以适应冰雪地面;其鞋底至鞋面间,增加约一吋高的防水橡胶。此类硬鞋仅适于雪地行走,且首次攀登雪地前,最好先爬几次山,让鞋身柔软些。
塑料靴PlasticBoots:
早期多为牛皮制成,现在普遍为塑料材质,多称其为DoubleShoes,适合攀冰、专业登山、探险及远征10日以上的雪地登山鞋,十分坚硬沉重,有些厂牌还会加强内靴的超保暖功能,当然价位也颇不菲,但是对于专业登山队员、搜救人员、高山工作者等人士,确是十分必要的重要装备。
二、如何试穿登山鞋
选定好鞋子的厂牌、型号后,最好采取以下步骤来试穿:
先穿上排汗内袜(可用薄棉袜,当然,COOLMAX的衬袜是最佳选择)、羊毛保暖袜各一双后,穿入鞋带全松开的鞋中,将脚往前顶,以脚跟后留有1指空隙为原则。
再将脚往后靠至鞋跟,绑紧所有鞋带。
站上有15度斜角的平台,以测试脚尖和脚底是否舒适。
前三项都合格者,若换到平地上行走,两脚皆无不适时,即可购买。
三、登山鞋的保养与维修
上山前,最好对登山鞋进行护理。方法是以手指慢慢涂抹保革油(推荐用Nikwax,当然价格不菲)于牛皮部分,以体温帮助皮革吸收油脂;下山后先以中性肥皂(有见过国外的一种BootsSoap,国内似乎未见,可用低碱性肥皂代替)刷洗阴干之后,再于皮面上涂上保革油。(现在所卖的Nikwax保革油,可用于天然皮革、尼龙及Gore-tex材质的鞋。使用前,最好先确认登山鞋材质为何,是否与保革油适用材质相符;因为保革油可能会对某些鞋子造成轻微的变色,所以正式上油前请先在不起眼的局部涂抹,确定无误可接受时,再进行全面性的涂抹。保养登山鞋时,鞋垫也别忘了取出清洗,否则久之发臭、发霉。
登山途中被大雨淋的湿透时,千万不要急急忙忙地将登山鞋拿近火源烘烤,否则其化学涂胶部分除遭破坏外,更可能从此变形扭曲,甚至「开口笑」而彻底报销!这时只能阴干,可以用废报纸塞入鞋内帮助其排除水分。
(本文部分节录自欧阳台生所着「登山鞋─登山者的最爱」一文,台湾山岳杂志第三期)
炉具的保养
若要炉头之寿命持久,则必须勤加护理。
炉头在每次使用完毕后,最好能马上清洁干净,最重要是抹净所有螺丝牙上之细沙,因它会将螺丝牙磨坏。此外,亦要清理喷嘴上之炭渍及抹净所有金属组件,防止氧化。
在每隔一般长时间,如在使用十多次后或两三年间,便要将炉头拆开作全面清洁及检查。如抹净喷嘴内外、燃料导管之炭渍、检查所有接口之O环有否老化变硬等。同时为所有活动部份加上润滑油,如液体压力炉便要检查汽泵,并将泵皮拉阔,刮净所有锈渍。
燃料泄漏是一件十分危险的事,故必须定期检查。液体炉可在将炉加压后,用肉眼检视有否燃料泄漏,尤其是在各接口部份。而气体炉可将炉连气罐沉下水中,看看有否汽泡冒出,如发现有泄漏,便要停止使用该炉并马上进行修理。
使用小贴士
气体炉之气罐在燃料慢慢被消耗时,会因罐内压力降低而出现火力不足之现象,可利用手掌之热力暖化气罐或将气罐浸在水中只适用于分体炉。
经常使用防风罩,可使炉火之热力更为集中,使煮食速度更快及更节省燃料。
利用一些保温之煲套或煲罩等配件,可减低热力之流失,同样可节省燃料及煮食时间。
经常使用通针清理炉头之喷嘴,使其常保最佳状态,尤以液体炉更易积聚残渍,需要较频密清洁。
使用外置式炉具脚座,可以提高炉具之稳定性,更可节省找寻平坦地面放置炉具之时间。怎样清洗水袋?
使用热的肥皂水冲洗水袋全身。若效果不佳,请使用14干苏打和34水混合溶液,并摇匀30秒钟,再加入14杯柠檬汁,再摇匀10秒钟,松开盖子,排出气体。如此重复三次,从而尽可能排出气体,并浸泡20分钟再用热水冲洗三次。警告:当向干苏打加入柠檬汁时,会产生冒泡现象和负压现象。和负压现象。
怎样给水袋消毒?
可以往一升清水中加入一盎司的家用漂白剂(如CloroxRegular或CloroxUltra)。混合10秒钟后,倒入水袋中,放置一夜。最后彻底冲洗干净,并自然晾干。自然晾干。
怎样给煮沸水袋?
将水袋完全浸没至放水的锅中。确定水袋没有接触锅的底部和四周,并且不要盖上锅盖。煮沸时应留意水袋中的压力变化。不得将水袋放入微波炉中。微波炉中。
怎样冰冻水袋?
将半满的水袋置于制冷器中。
吮吸阀太松,该怎么办?
为了获得两者间最牢靠的固定接触,最佳的方法是:首先将吮吸阀从水袋上拆下。然后,切除水袋末端一小部分,舔一下水袋末端并用吮吸阀的后部代替水袋末端。待其干后,会有极佳的摩擦接触。
怎样才能避免水袋里的水在低温情况下结冰? …常饮用,从而保持液体的流动。和不要残余液体。并旧能的将水袋置于包内或夹克内。的将水或夹克内。
避免泄漏的小技巧
为了避免液体泄漏,请确认阀于管嘴完全啮合,并确认瓶盖已尽可能的牢固定位。而且确认拉拔盖已经完全关闭从而避免意想不到的泄漏。睡袋清洗保养方法
使用过后的睡袋在家里自己洗最安心也最省钱。清洗步骤及注意事项:
1.将睡袋浸泡在温水里,水温请勿高过摄氏30度。
2.选用羽毛专用清洗剂。
3.请轻轻搓揉拍打,不要扭转。
4.洗净后,请用清水彻底冲洗干净,直至无肥皂泡沫为止。
5.冲净后,稍将水分压出,并将睡袋平躺放置通风良好处做阴干处理。
6.阴干过程里,请不断翻动睡袋,避免羽毛或各类合成纤维揪结影响睡袋膨松度。
7.处理过后之睡袋,可再放回睡袋储存袋或置衣间内以便收藏,炳期待下一个假期的来临!
8.保养遇到好天气应把睡袋翻过来在阳光下曝晒1小时。
9.安全多数睡袋属易燃物,沾不得火星,使用时应注意防火及远离水源。
10.存放睡袋不用时,英逮开挂在干燥的衣柜内存放,不宜卷起装在袋中,并尽量减少挤压成一团的时间。防水透气风衣真伪
不管是什么品牌,使用这种高档面料的厂家都有相当的实力,所以做工和辅料都非常讲究,比如YKK的拉链等等,仔细检查就可分辨出来。建议购买有配套抓绒衣的冲锋衣,以其轻便保暖甚至可代替羽绒服,我们登山在七千米以下也很少穿羽绒服,一般用冲锋衣配一两件抓绒衣即可。另外冲锋衣裤应比日常大一号为宜。独行马分辨GORETEX面料比较容易,因为GORETEX只是面料厂家,自己不生产成品,所以多半是在成品上挂一个GORETEX的挂牌,在左边腰条或口袋边上有个小小的GORETEX织唛,而内领后的主唛还是真正的衣服牌子,当然同时也会有衣服牌子的挂卡,有时多达三个以上。其次,所有的FUNCTIONWEAR都要求100%防水,所以所有的车缝都会有贴条(热封胶条),高档次的FUNCTIONWEAR都要求贴条宽度达到20mm以上,双针车线位需要有三条(每条车线压一条,中间再加一条),买的时候翻出内里来看看就一清二楚了,胶条压得象拉稀一样有气泡到处漏白边的肯定是流野。
第三,很重要的一点是看车线的针距,GORETEX面料要求每英寸针距不多于10针(太密面料容易撕裂),不少于7针(太疏达不到效果),这是验货时很重要的标准。如何选择户外鞋子
到野外,常需要长时间走路,避兔疲劳受伤,最好不穿新鞋子。尤其是走石头路、山坡路、特别不易。到野外爬山郊游,一天来回的行程,穿普通的鞋子即可。如果是爬1000公尺以上的山,就要穿更结实的鞋子,有很厚的鞋底,又能支持脚踝,不会使水侵入鞋内。通称为登山鞋。购买户外登山鞋注意事项
购买登山鞋时,首先穿好一双薄袜子和厚袜子,再穿鞋子。看看脚趾能不能在鞋内自由活动。如果脚尖碰到鞋尖,就不适合。再者穿鞋子走走看,如果脚跟和鞋跟很容易滑动,就容易擦伤,这样的鞋子也不适合。
有数种装置可以用于评估鞋的尺寸,其中Brannock装置最为完善,它测量全足的长度、足弓的长度(踝到足掌)及宽度。如果鞋的尺寸恰当,则第一跖趾关节能够舒适地着落于鞋最宽敞的区域,这正是测量足弓长度的目的所在。
足部测量应该在负重和非负重两种情况下进行,以期了解在这两种情况下足形状和尺寸的改变程度。而且,双足均应接受测量,因为多数人的双足大小不一,如果这一差异显著,就很可能最终得到一双看上去不甚搭配的鞋。
通过任何方法进行足部测量是为了获知足的尺寸,然而测量结果并不一定就是鞋的大小。这还需要足部矫形师对每种鞋都做到心中有数,熟知每双鞋的合脚程度、每双鞋的大小与足大小的相符程度以及每双鞋合脚的特性,当你懂了这些就不能选好登山鞋。||顶帖!支持!||谢谢乐乐,辛苦乐乐||学习了||营养贴,支持一个,学习了。谢谢分享!||谢谢支持!||谢谢叔叔!||谢谢风哥!||谢谢支持!||好好学习,天天向上!!谢谢乐乐!!!}