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有没有人用过减肥产品的吧友，我想减肥。。。。可是又不想运动
大家不要鄙视我，我想毕业穿不那么丑，我想穿美丽的裙子第一次回复，我不怎么会说话，如果有什么得罪的地方，你特么的来打我啊！ 　　　--来自助手版贴吧客户端
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减肥产品无非就是一类的东西……减的都是水分，不但起不到减肥作用，还对身体不好！！！真有捷径，再没了
同求我会一直努力的笑着，因为我知道你喜欢阳光灿烂的感觉
正在减肥中，半个月了。。每天饭量减少了3分之2，。。。，滴肉不占。。。饿的可难受呢。。。。。不过你不算胖啊
不要乱吃减肥药，对肾不好，我一朋友因为吃了叫什么泰国dc减肥药，是管用了，但是她后来得了甲亢。。。。
我吃过代餐，瘦了七八斤，觉得太痛苦就没有坚持吃，现在反弹了十几斤
21天减肥法，去网上搜吧
一个朋友吃南门的减肥药，确实有效果。不过头发脱得很严重，还有好多弊端。
减肥茶，效果还可以，相同路程，走路和跑步消耗热量相同，多走路也可以减肥
不要吃那些减肥药，对身体不好，要合理饮食，每天吃的食物总热量不要超过1200大卡，但营养一定要均衡，零食神马的就戒了吧，要适量运动，每天饭后散散步什么的，千万不要 吃完饭就躺着
我吃的泰国的减肥药，不拉肚子，就是吃了以后口渴，不想吃饭，效果还不错！
管住自己的嘴就好了~~
我也想减肥！
呃，我婶婶用过，不管用，而且特别伤身体
穿大号学士服就好了……
我现在再试用一种产品外加中药 如果一周后有效果我再通知你
我试过3337两轮
学士服又不是紧身的
内&&容:使用签名档&&
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或我想减肥，疯狂减肥，但我不想饿肚子，又不想做太剧烈的运动，有没有什么好的减肥方法啊？_百度知道
我想减肥，疯狂减肥，但我不想饿肚子，又不想做太剧烈的运动，有没有什么好的减肥方法啊？
提问者采纳
绝对能让你减肥成功，轻轻松松让你减肥，健康减肥 、不打针，不吃药，可可见效啦，相信大家的眼光，大家都说这个活动很好，我也去看了我知道一个芝麻团的团购、也不节食
提问者评价
谢谢你，听你说大家都很赞成，我去看了一下，他们确实跟我说，让我顺利减肥成功。
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其他4条回答
我看见网上一种减肥药，排行第一，有没有兴趣试试。30天售出过千件
评论3000多条 价钱128好像
建议你去试试51靓白白的绿瘦，绿瘦是绿色减肥产品，效果虽没电视上那么夸张，但也是差不了多少的。而且安全，我现在就在使用，已经使用了几个月了，身体也没什么不适。而且我已经明显瘦了很多，我认为绿瘦还不错
几乎每个女生都会这么想，这是懒人的特征，能量守衡，一切都是有代价的，不过抽脂不错。
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出门在外也不愁专家解答：关于跑步的小问题 | 大V话你知
作者： 《中国家庭医生》杂志社
本文作者郑辉，系国家健将级运动员、国家田径一级裁判。Q：我连800米都跑不完，能练长跑吗？A：训练方案是：先练走，再练跑。比如第一天跑步，先快步走100米，再慢跑 200 米。如此反复做十几组练习后，就相当于完成三四公里了。跑完后，如果感觉还比较轻松，以后训练量可以慢慢地往上涨，像快走100 米、再慢跑三四百米，循环做10 组，再加到快走 400 米，慢跑 1000 米。跑多了，力量强了，跑的速度自然会加快。Q：长跑和短跑，哪个健身效果更好？A：和快速短跑相比，长距离慢跑的健身效果更好。长跑是一项有氧运动，只要速度慢下来就不会感到过分疲劳，而且有助于促进血液循环，提高心肺功能，还能减肥、改善睡眠等。Q：想跑步减肥，该怎么跑？A：开始跑步后，通常会食欲大增，所以，跑者也要清淡饮食，每顿吃到七分饱。要减肥，不需要跑得特别快，但一定要保证时间长，至少要跑30分钟以上，这样人体才开始燃烧脂肪来供能。最好能持续跑1小时，每周跑三四次，减肥效果比较好。如果想通过慢跑提高心肺功能，则需一次连续慢跑20~30分钟，大约跑四五公里，一周跑3~5次。Q：长跑会把小腿跑粗吗？A：不会。长跑会使你腿部脂肪减少，肌纤维弹性增加。Q：晨跑好，还是夜跑好？A：无论晨跑还是夜跑，对身体都有益处。“晨跑族”要注意，空腹跑可能导致低血糖，跑前可适当喝点糖水，吃点饼干。“夜跑族”则应留心，等饭后 1 个小时左右再跑，否则容易影响消化，引致肠胃疾病。避免睡前跑，跑后过两小时左右再入睡为宜。另外，“夜跑族”要注意安全。穿颜色鲜亮的衣服，切记别戴着耳机夜跑，以提高警惕性。
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