做仰卧起坐后怎么会肚子疼？_百度知道
做仰卧起坐后怎么会肚子疼？
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酸痛感吧 有感觉才会有效果的
那是因为你好久没锻炼到这的肌肉了，坚持就会好了
因为长时间不运动 肌肉拉伤的缘故 多运动就好了
过度啦，要不是着凉了
是不是运动过度了？
做仰卧起坐为什么会肚子疼,怎么才不会这样啊?而且怎么才可以做的又快又多啊? 时间久了没做运动了呗 没事儿的 循序渐进，慢慢来 多做几天就好了
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出门在外也不愁做仰卧起坐做到肚子疼怎么办？_百度知道
做仰卧起坐做到肚子疼怎么办？
&nbsp.30起来& 就感到肚子疼&nbsp具体情况是这样的。早上4; 跑步 爬山晚上6.00跑步 做仰卧起坐 俯卧撑前天做了100个仰卧起坐昨天做了45个仰卧起坐 20个俯卧撑今天上午上一会网& 已经直不起腰了& 今天还继续做仰卧起坐么
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锻炼之后是要强调休息的做到肚子疼说明有效果，如果你都直不起腰了，最好不要做，等休息好了再继续
沉住气吧仰卧起坐 每组不要超过20个，不要做超过3组，刚开始练习，要适量 刚开始锻炼时你又做的稍微有些多，所以会疼好几天的，你每天都坚持做，一
做到肚子疼说明有效果，锻炼之后是要强调休息的，如果你都直不起腰了，最好不要做，等休息好了再继续。 沉住气吧仰卧起坐 每组不要超过20个，不要B
做到你的腹部有一种拉伸感表示有效果，这种事情是要坚持的
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出门在外也不愁打完溶脂针肚子疼，就象做了很多仰卧起坐，
时间： 08:35:17
健康咨询描述：
打完溶脂针肚子疼，就象做了很多仰卧起坐，一用力就有酸痛感
曾经的治疗情况和效果：
昨天晚上去医院打了4支溶脂针
想得到怎样的帮助：从回家后就感觉肚子胀胀的疼，一碰还有触痛感，是正常现象嘛（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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病情分析：您好，很高兴为您解答，根据您的描述，您不必过于担心，是正常的，因为脂肪被融化。指导意见：您好，根据您的情况，建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生。
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病情分析：你好，这种情况是正常的。指导意见：主要是一次性注射的太多引起的，建议你，不用太担心，要注意保暖。
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我很久没锻炼了，今天第一次做了30个仰卧起坐为什么我做完感觉肚子疼
提问者采纳
很正常 长久不活动了就是这样 乳酸积聚导致肌肉酸 经常锻炼就好了
这种疼，几天会消失
一般两天到三天就好了 为了以后不疼 还是坚持锻炼吧
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他6条回答
正常，那是经常不锻炼，猛的剧烈运动造成的
锻炼要适度这样会伤身体的，
由少到多啊！你做多了说明你身体承受不了的
额。坚持呗。我觉得我这30个是最差的
根据个人身体情况而定
因为好长时间没运动
很久没做了呗
美女，能聊会么
你有别的联系方式么
美女，我赌一百块，你转身的样子超赞，
很久没有锻炼肯定会疼吧?
肌肉出来了
差的远，我想减肥里，
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