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求翻译：还有最重要的一点就是要坚持住，不怕苦，不怕累，这样一定可以学好英语的是什么意思？
还有最重要的一点就是要坚持住，不怕苦，不怕累，这样一定可以学好英语的
问题补充：
[object Object]
And then there is the most important thing is that you have to stay the course, do not be afraid, and fear it will definitely can learn English the
I thought learns English in the ordinary circumstances the available following rule description: “agent + interest”---Determination---Persevering---Effective.Certainly belongs to you
There is the most important thing is to hang in there, hardship and not tired, so will be able to learn English
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我怎么才能学会坚强，懂得控制自己的情绪？
&&热门:&&&独家:&&&:
　　问题之四：
　　老师：
　　我已经十七岁了，但我总觉得自己像个小孩子。如今的社会需要坚强的人，可我动不动就流眼泪。比如有时与同学相争一些事，说得激动时，也会控制不住，觉得很委屈。明明是我对，你为什么还要强词夺理。您看我是不是得了抑郁症，可我又很会笑，一点小事也会笑。又哭又笑，是不是像个小白痴？愿您能告诉我怎样控制感情，怎样控制那可恶的眼泪！
　　慧源答复：
　　有位教授，每逢碰到自己特别伤心烦恼的事儿，总爱一个人躲进电影院，看一场悲剧电影，随着剧情尽情地哭上一回。等从电影院走出来时，他的情绪又恢复正常了。
　　我们不能说教授是软弱的。相反的，我们倒挺佩服他能巧妙地借助流眼泪的方式，进行了有效的心理调节。
　　所以眼泪不是不能流，更谈不上是可恶的。眼泪的问题在于你为什么流，该不该流，在何时何种情况下流。
　　和同学争论时，双方都会觉得真理在握，凭什么你就认为自己是绝对正确，而对方是在强词夺理？如果你坚信你是对的，你应该尽力设法拿出更有力的证据去说服对方，而哭又有何用？
　　看问题切忌幼稚，不能指望什么事情都按自己的主观愿望来发生发展；出了问题切忌软弱逃避，需要的是鼓足勇气拿出办法。
　　可见，解决特别爱哭的问题，不能等眼泪快要冒出来时再去控制，此时控制无益，也控制不住。你所需要做的是透过现象抓本质，在平时就狠抓性格的磨炼，比如多动脑思考，承担责任，培养信心、勇气和生活智慧。
　　要做大树而不要当小草。小草随风而倒，而大树在暴风雨中却能傲然屹立！
[责任编辑:onlyq]
本文由北京慧源心理中心供稿 未经许可严禁转载
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像感情痛过了才学会如何保护自己 傻过了才学会如何坚持和放弃
好好爱自己，没有过失去，属于你的跑不掉，不属于你的就不要强求，爱自己的生活。你的幸福正在路上，就不懂得珍惜没有经历过失败。不要把这种事看得那么惨淡，就不会太成熟。加油
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谈恋爱不能不谈。一切还在于自己能否想的开，因为容易受骗人家常说，放的开，因为会麻木。强扭的瓜不甜，没有好感的死缠烂打只能遭人摒弃，感情不能强求，也不能谈多
别难过....当交学费吧.以后学乖点就好了.
爱就疯狂不爱就坚强
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出门在外也不愁究竟要怎样才能让自己学会真正学会坚强起来呢?_百度知道
究竟要怎样才能让自己学会真正学会坚强起来呢?
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多看多想，慢慢的你就学会坚强了不是谁生下来就是很坚强的，什么都能教会你的，踏入社会。社会是个大学堂，经历的事多了
承受更多的痛苦与磨难，绝望之后站起来的自己，是最坚强的
学会 先处理心情 现处理事情
经历多了就学会了。
坚强 采纳哦
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出门在外也不愁要怎么样才能坚持每天学习啊？？？_百度知道
要怎么样才能坚持每天学习啊？？？
提问者采纳
聪明和成绩之间没有必然的联系，很多比你成绩好的人，智商肯定没你高。学习成绩好不单纯是由智商决定的，它有很多因素，努力程度是一方面，更重要的是方法！有了事半功倍的方法，不用每天熬夜，不用搞题海战术。
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉俯梗碘妓鄢幻碉潍冬璃的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
作题的效率如何提高呢？最重要的是选&好题&，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--&把劲儿使在刀刃上&，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的&事半功倍&。
学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？
第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的&虽处闹市，而无车马喧嚣&的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是&学习&的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关.
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问别人没有用,自己想每天学习就能学,自己管自己,主要看自制能力了,只要想,就没有什么做不到的,
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