工作压力大怎么办很大的时候怎么办

我有大舌头怎么办。。特别和别人超架时很有压力。还有几个人经常学 我说话特别烦 ,有什么办法改正吗?_百度知道
我有大舌头怎么办。。特别和别人超架时很有压力。还有几个人经常学 我说话特别烦 ,有什么办法改正吗?
提问者采纳
虽然你做不了总统,让自己变得更好,但你可以改变自己想想林肯
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
其他类似问题
我同学的经历告诉我坚持好好说话可以矫正的
为您推荐:
大舌头的相关知识
其他11条回答
新闻联播,含石子说话,国王的演讲里就是,能练好的
就学着练绕口令,练一段时间就好了,望采纳
只要你慢慢控制住
慢慢来,就可以啊
能跟他们动手尽量别吵吵。
拿你喜欢的书,看着一个字一个字的读,慢慢练,很有效的。
,说话的时候不要太紧张啊,实在不行就去医院看看吧
多读书,找人帮你纠正!
自己在家多家练习看电视剧电影的时候接接下句
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁使用其他账号登录
  NO.1深呼吸
  呼吸训练真的可以帮助调节情绪,让身体和心情都自然的平静下来。专家指出:当呼吸浅而且急促时会激发身体的警觉,大脑会根据身体的警觉状况自动调整应激激素的释放,人就越觉得紧张。而且呼吸越浅所吸收到的氧气也就越少。深呼吸是舒缓压力的最好办法,这个方法很简单。只要深深的吸气,随着吸气而扩展胸部,然后再慢慢的呼气,将体内的浑浊气息排出。这样每天重复四次就能减轻不少压力。
  NO.2喝红茶
  咖啡虽然有提神醒脑的作用,但是红茶也不会输太多。伦敦大学学院的研究发现,每天喝红茶,可以帮助减轻日常生活中的压力,并且可以促使应激激素水平的降低,使紧张的身心得到深度放松。不管你习惯在午后来杯奶茶、牛奶,还是咖啡,但从减压的角度来讲,还是选择一杯红茶最有益于身心。
  NO.3理出头绪
  放在你面前有一大堆乱七八糟的事情等着做吗?先别急,做之前我们先要制定一个任务表,将所要做的事情全部整理出来,然后再逐一标注出重要与非重要项。这样根据重要情况逐一完成,每完成一项就在表格后划掉。这样做既可以帮助你有条理的完成事情,又让你不会觉得工作多的毫无头绪,无形中增加自己的压力。
  NO.4别抱怨
  斯科特博士说,当你面对困难或者挑战时,要想着如何更好的去应对和解决,而不是一味的抱怨生活和工作的不如意。心理学家圣路易斯也指出“如果你时刻保持积极的状态迎接挑战,那么你自身就会充满力量。而如果你一味抱怨和自暴自弃,那么那些其实并不可怕的挑战反而会变成巨大的压力,让你无法喘息。”
  NO.5学会用精油
  泰国一项研究发现,那些喜欢用玫瑰或者依兰油涂抹在手腕上的人要比普通人更健康。原因是这些精油散发出的香味会让他们呼吸均匀,心态平和,所以这些人在遇到事情时会比其他人更冷静,更会轻松应对。
  另外精油的渗透性非常强,可以帮助人由内而外的调节心性,减缓压力。
  NO.6提高耐性
  折叠衣服、洗完、拖地以及其他的家务工作看起来很乏味,而且经常需要不断的重复。但是这些重复的家务活动,正是磨练性格的好帮手。这些不用思考的劳动,可以有舒缓紧张思维的作用,让你远离头脑飞速运转的状态。这个过程关键是要集中精神,而不要一边做家务一边思绪万千,那么做多久家务都是无济于事的。
  NO.7记日记
  我们都知道压力大了就需要来发泄一下,但是如果拿身边的人来撒气,会让无辜的人受到伤害,那么最好的办法就是向纸张来倾诉。纽约州立大学最近的一项研究发现,人们只要将自己的不快在纸上书写20分钟,就可以减少很多的压力。来吧,用笔和纸来宣泄出你所有的不愉快和不满吧。
  NO.8改造工作室
  在工作的案头放一个散发浓浓香气的青苹果,或是将头顶的荧光灯换成柔和的色调,更或者是将电脑的屏保换成动态小鱼、大海或是蓝天。更可以将爱人的照片、可爱的小植、艺术品等等你所喜爱的小物件摆在办公室,让它们来帮你平和工作中所受到的严重压力。
台州最多人关注的微信公众号
为台州人解决去哪好吃上哪好玩两大世界性难题
点击下方 ? 安装
本文来自微信公众账号提交,由微信啦收录,转载请注明出处。
微信扫码 分享文章222.79.132.*
对哦死了 就连痛苦也受不到了 什么困难不能解决的呢 只要你有勇气 想想吧 除了悲伤外 你最想做什么 加油哦!我也曾经想过死哦
但现在我后悔了 因为我知道只要活着就会有希望 死了就再也没有机会了
115.56.0.*
?Π? “死; 想多了??λ?a生一種癡迷,過後 就?氐捉Y束了
115.56.0.*
115.56.0.*
這??社???o趣了
那一面才是好的
118.73.121.*
120.83.148.*
自己解脱了,但家人很伤心,自己还不是开心。
115.56.0.*
但家人永遠不??饷?了
你落井下石啊,议论自由话也不能乱说的
buaiwofangliwo
什么回答啊..要负责的. 一句话可以救人.也可能把人家害了.
您的举报已经提交成功,我们将尽快处理,谢谢!
答: 抑郁症是神经症的一种,是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。患上抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生...
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'>> >>现在做爱的时候心里压力很大,感觉硬度不够,很害怕,怎么办
现在做爱的时候心里压力很大,感觉硬度不够,很害怕,怎么办
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
已回答16125条
医生建议:你说的这个情况就是自己注意点不要太,还有就是可以多做前奏
追问:有段时间做爱硬度不够,服用六味地黄丸半月了。现在主要是心理压力很大,总是想着硬不起来
医生回答:嗯,注意适当的运动
追问:还要注意什么
医生回答:注意不要吃油腻的食物
追问:还需要服用药物吗
医生回答:不硬的,不用的
追问:确定?
医生回答:嗯
(不少于10个中文字符)
直购热线:400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线,十分钟内快速回复!
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
相关用药指导
相关健康资讯
相关治疗医生
邹良玉&主任医师深圳市人民医院神经内科
陈斐&副主任医师上海市同济医院神经内科
刘进香&主任医师上海市徐汇区中心医院神经外科
谢炜&主任医师南方医科大学中西医结合医院脑外科
刘合玉&主任医师郑州大学第二附属医院神经内科
李建章&主任医师郑州大学第二附属医院神经内科
相关治疗医院
医院地区等级
性功能障碍热门问答
性功能障碍专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
疾病问题推荐
【血管紧张素转化酶检测试剂盒(连续监测法)720Ts】
【紧张性头痛】
补肾壮阳,用于肾虚阳...
健客价:¥20.00
必利劲:主要适用于男...
健客价:¥1,300.00
本品适用于治疗男性勃...
健客价:¥40.00
补肾壮阳。用于肾虚阳...
健客价:¥35.00
补肾壮阳。用于肾虚阳...
健客价:¥20.00
补肾壮阳。用于肾虚阳...
健客价:¥480.00
补肾壮阳。用于肾虚阳...
健客价:¥860.00
补肾壮阳。用于肾虚阳...
健客价:¥1,160.00
补肾壮阳。用于肾虚阳...
健客价:¥2,300.00
适用于治疗勃起功能障...
健客价:¥930.00热门文章最新文章}

我要回帖

更多关于 工作压力大怎么办 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信