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[第1课]如何培养创造力和自信心
你的学校或者工作场所是不是把人分为创造型和现实型？然而，大卫.凯利确信创造力可不是少数人的专利。从他传奇的设计事业和个人生活中，他展示了建立创造力自信心的方法。(翻译:Karen SONG,审译:Ray Liu)
讲师：David Kelley
授课语言：英文
类型：心理 TED Howto
课程简介：你的学校或者工作场所是不是把人分为创造型和现实型？然而，大卫.凯利确信创造力可不是少数人的专利。从他传奇的设计事业和个人生活中，他展示了建立创造力自信心的方法。(翻译:Karen SONG,审译:Ray Liu)
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如何培养自信心
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怎样培养自信的孩子
日 15:30出处：亲亲宝贝网作者：YJ阅读次数：17
怎样培养自信的孩子，自信心是一个人对自身力量的认识和充分估计，是一种良好的心理品质，也是一个人克服困难、自强不息、取得成功的内在动力。那么我们应该要如何培养孩子的自信心呢，下面就一起来看看吧。
怎样培养自信的孩子
1、赏识和信任，树立其自信心
心理学家认为：人在满足了生理需求后，人性中最本质的需要就是渴望得到赏识。就其精神而言，每个幼小的生命仿佛都是为赏识而来到人间的。著名教育家陶行知先生也曾指出，教育孩子的全部奥秘就是在于相信孩子和解放孩子。近来有学者把这句话概括为赏识和信任孩子。教师的言行对幼儿自信心的树立有很大的影响。教师的微笑、点头、抚摸等都是给予幼儿的信任和支持。幼儿也会在老师信任的目光下、支持的话语中，重新树立起自信。
2、注重实践，因材施教，激发其自信心
自信心是在实践中培养起来的，因此幼儿无论在家或在幼儿园，我们都应该为其创设一些自我锻炼的机会，做一些力所能及的事。平时，要多给孩子一些展示自己的机会。如：笔者工作所在的班级在语言区开展了我做什么最棒的活动，让幼儿互相交流，向同伴介绍自己喜欢做什么，做什么最好，内容包括学习、生活两个方面。该活动不但使幼儿明确了自己的优点和长处，更激发了幼儿的自信，使幼儿懂得取长补短的道理。
3、用鼓励的方法培养孩子的自信心
鼓励是培养孩子最重要的一个方面，每一个孩子都需要不断鼓励，就好象需要阳光雨露一样。没有鼓励孩子不能健康成长。但我们往往轻视对孩子的鼓励，往往忘记鼓励。许多人错误地认为孩子需要的就是教育，不断地教育，而教育更多的就是灌输和训导。
4、让孩子从成功的喜悦中获得自信心
培养孩子自信心的条件是让孩子不断地获得成功的体验，而过多的失败体验，往往使幼儿对自己的能力产生怀疑。因此，老师、家长应根据孩子发展特点和个体差异，提出适合其水平的任务和要求，确立一个适当的目标，使其经过努力能完成。他们也需要通过顺利地学会一件事来获得自信，另外，对于缺乏自信心的孩子，要格外关心。如对胆小怯懦的孩子，要有意识地让他们在家里或班级上担任一定的工作，在完成任务的过程中培养大胆自信。创造民主、和谐的家庭气氛像人类赖以生存的阳光、空气那样，无时无刻不在影响着孩子的身心健康和发展。
培养孩子自信的好处
1、激发自信、捧出自信
幼儿自信的概念比较肤浅，我们要把幼儿模糊的自信意识明确化、清晰化、加强化。在生活中要善于发现幼儿的闪光点和优点，及时帮助幼儿展示才能，当发现幼儿退缩时帮幼儿建立信心分析原因让幼儿感到自己是有能力完成的，有能力达到目标，而且会非常好非常出色地完成。
2、建立自信、锻炼自信
纲要提出：要为每个幼儿提供表现自己长城和获得成功的机会，增强其自尊心和自信心。集体生活是锻炼幼儿的最好时机，是幼儿建立自信心的基础，在集体中给他们提供表现自己、展示和优点的机会，有利于进一步强化自信意识，提高他们的能力。因此，要把活动面向全面幼儿，对能力差的幼儿给予更多关注，让每个幼儿都有参与的机会，自信得到锻炼。
3、充满自信、把握成功
自信是成功的一半，使幼儿拥有自信的品质将使他们一生受益非浅。创设环境让幼儿以自己的快乐和满足为前提自由选择、自主展开、自发交流活动过程。这一过程是幼儿积极性、主动性、创造性得到充分发挥的过程。
4、成功给予自信、自信创造成功
人们常说“失败是成功之母”，而对于幼儿来说则可能是“成功是成功之母”
“失败是失败之母”有过成功的体验幼儿才有自信的本钱。成功的实践活动可以使幼儿获得自信，失败的实践活动则可能给幼儿失败的教训。
培养孩子自信的注意事项
1、培养孩子“平常心”
“好胜心”固然能激起孩子的斗志，但很容易过度，一旦“好胜心”过强，就会容易导致孩子朝着反方向发展。因此，培养起孩子有颗“平常心”，孩子才不会因为一次失败而失去信心。
2、学会表扬
表扬孩子应遵循六个字“及时”、“真诚”、“具体”，如果你的表扬不够及时，会错过最佳的表扬时间。如果不够真诚，很容易让一些孩子觉得你只是在“说着玩”。如果只是空洞的对孩子表扬一番，孩子根本不知道你为什么要表扬他。
3、给与关爱
经常接收到来自家长们关爱的孩子，会比缺乏关爱的孩子更具自信心。父母亲人们的关爱，是孩子信心很好的支持。
自信性格心理对自己缺乏自信？觉得自己这也不行，那也不行，或者总是害怕自己失败，不敢鼓气勇气去尝试？这篇文章将告诉你如何建立自信心。
认识自己不自信的来源。总觉得有人在背后责骂你？总是对什么事情感到羞耻？找到这些使自己不自信的来源，给它们一个称号，认识它。将这些来源告诉给朋友和爱人，大胆地表达出来。对别人说出来除是对自己勇气的提高，同时也可以获取他们的帮助，找到问题的根源。 认识自己的长处和优点。为什么要沉迷于自己失败的一面呢？没有一个人是完美的，但是每个人都有自己优秀的地方。为你拥有的特长和优点感到自豪，毕竟自己还是挺厉害的嘛～ 对着镜子笑一笑，人生是积极的。给自己一个笑脸，不要对生活感到怜悯，也不要厌恶或者轻视自己。常常对镜子笑一笑，让你感到更快乐更自信。 展现自己优秀的一面。让别人认可你，让他们觉得你很厉害，你的自信就会慢慢提升的，所以去展现你自己的才艺和优点。朝着自己热情的方向前进，培养多一些爱好，多交一些良友，让你变得自信满满。 设定目标，做好准备。设定一个，贯注信念，专注其中。并且做好充分的准备，这样更容易让你达到目标。要经常鼓励自己，因为你就要成功了！ 不要逃避和不敢面对失败。只有弱小的自卑者才会盯着自己的失败和缺点不放手，他们逃避现实，不敢自我肯定。有句名言说“现实中的恐惧，远比不上想象中的恐惧那么可怕”，所以敢于面对挑战，鼓气勇气，多试几次，你的自信心就会慢慢高涨起来。 为自己订下约束。给自己一点压力，制定一些约束，遵守这些约束。弥缝在参加时，就这么对自己说：不管怎么样的活动，什么都得给我尝试一遍。结果可想而知，弥缝不仅享受了其中的乐趣，还提高了自己的自信心。所以为自己订下约束，遵守约束和自我信赖，随着时间的推移你的信心就会成为你的勇气和力量。
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怎么提升自信心？求专家帮我分析
& 不知道什么原因 总感觉自己没有自信 在做事之前 总担心这个 老觉得自己做不好~ 请问如何提高自己的自信心了？
回答数271采纳数85
来自：江西｜九江
回答：怎么提升自信心？求专家帮我分析
你好！看得出来，你是一个虚心谨慎、追求完美的人，这也许恰恰是你不够自信背后潜藏的优点。有关自信心的问题，可能我们受文化的影响太多，其实不自信也是很重要的，因为在我们不熟悉的环境里，我们需要用不自信来提高我们的警觉，增强我们的防御能力，减少我们可能被伤害的程度不自信是怎么产生的呢？一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。也许你也一样，儿时的环境，成长经历，都在你的潜意识里注入了“我不够好，我不够完美，我担心出错”之类的核心信念，所以，在你做事之前，总会有一种莫名的担心，有一些声音在否定自己由于这是长期形成的信念，若要进一步修正和完善，也是需要一定时间的。因此，不妨先接受自己不够自信的利与弊，然后，再在实践生活中，在当下，来试着做一些具体的努力。你可以举出一两个让你担心做不好的具体事件到这里来，让我们一起探讨，怎么想怎样做可以让你获得进步，哪怕每次只是进步一点点。当你实现一个又一个小目标时，你会不知不觉地发现，你根本没有理由不相信自己。
补答：(日 13时33分)
有关自信心的问题，可能我们受文化的影响太多，其实不自信也是很重要的，因为在我们不熟悉的环境里，我们需要用不自信来提高我们的警觉，增强我们的防御能力，减少我们可能被伤害的程度。
不自信是怎么产生的呢？一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。也许你也一样，儿时的环境，成长经历，都在你的潜意识里注入了“我不够好，我不够完美，我担心出错”之类的核心信念，所以，在你做事之前，总会有一种莫名的担心，有一些声音在否定自己。
由于这是长期形成的信念，若要进一步修正和完善，也是需要一定时间的。因此，不妨先接受自己不够自信的利与弊，然后，再在实践生活中，在当下，来试着做一些具体的努力。
你可以举出一两个让你担心做不好的具体事件到这里来，让我们一起探讨，怎么想怎样做可以让你获得进步，哪怕每次只是进步一点点。当你实现一个又一个小目标时，你会不知不觉地发现，你根本没有理由不相信自己.
回答数151采纳数11
来自：山东｜烟台
回答：怎么提升自信心？求专家帮我分析
不要想得过多，发挥出自己的最佳水平即可，这样才会让心情放平静。不要总想着非要做得多么多么好，只要尽力足矣。
回答数59采纳数4
来自：山东｜德州
回答：怎么提升自信心？求专家帮我分析
& 如果时间足够的话，建议先寻找适合自己的舞台，在受到大家的肯定之后，再进行其他的探索。& 如果是因为儿时的不愉快的记忆造成的后果，可以先请咨询师辅助您解决记忆中的成长礁石。
回答数593采纳数54
来自：江西｜九江
回答：怎么提升自信心？求专家帮我分析
&你看伟人伟大，高大。是因为你是跪着的。没做你怎么就觉的做的不好，脚踏实地做，知问耕耘，不问收获。
期待追问：(日 14时36分)
脚踏实地做，知问耕耘，不问收获。 这句话说的好，脚踏实地的做事也许才是最重要~所以再没做之前要相信自己一定能做好对吧？谢谢您~~
回答数34采纳数5
来自：黑龙江｜双鸭山
回答：怎么提升自信心？求专家帮我分析
您好，在提升自信心的同时，您是否建立了自己的人生观和价值观，就好比您今天早上起来要吃什么早餐一样，是需要有目标的。
期待追问：(日 14时34分)
好的 谢谢您~！
回答数24采纳数1
来自：宁夏｜银川
回答：怎么提升自信心？求专家帮我分析
&&&&&&&& 孙彩裙老师的这6点说的很全面，很精彩，很专业。我的建议是只选择这6点中的自己最喜欢的、最愿意去做的一点去做，我相信，只要有一个方面你做到了，那已经超越大部分人了。可惜的是大部分人都是只说不练，希望你不是。
期待追问：(日 14时29分)
谢谢~~看了你们的回答，感觉真的很专业，让我也从中领悟到了自己存在的问题，所以我要改变，首先我得从发现自己专长开始，然后慢慢提高自己的自信心~！
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