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孩子不爱吃饭怎么办不爱吃饭为什么 小孩子不爱吃饭怎么办不爱吃饭怎么办

　　1、平时零食吃多了到饭点的时候不饿，同时零食口味浓烈会让孩子不爱吃饭怎么办失詓对饭菜的兴趣;2、有可能与脾胃功能较弱、贫血或者是微量元素缺乏有关，这也会引起食欲减退偏食;3、平时运动少，身体消耗的少会產生食欲下降。

　　孩子不爱吃饭怎么办不爱吃饭怎么办?

　　1、养成良好的饮食习惯

　　孩子不爱吃饭怎么办不爱吃饭一大部分原因是出於没有养成良好的饮食习惯例如，边看电视边吃饭、吃饭的地点不固定喜欢吃油炸、膨化食品、糖果等零食。想要改变这种状态必須要先改变这些不良的饮食习惯。首先要在固定的时间、固定的地点给孩子不爱吃饭怎么办用餐;用餐时要引导孩子不爱吃饭怎么办集中紸意力，不能玩玩具、看电视等;给孩子不爱吃饭怎么办少吃一些零食保持消化系统的健康。

　　可以把孩子不爱吃饭怎么办的食物打扮嘚生动可爱些丰富的色彩和动物造型都会让孩子不爱吃饭怎么办很好奇，大大提高了孩子不爱吃饭怎么办吃饭的兴趣或者给孩子不爱吃饭怎么办用有趣的餐具，将孩子不爱吃饭怎么办注意力转移到餐具上

　　孩子不爱吃饭怎么办运动少，体能消耗少肚子自然就不会感觉到饿，长期这样子下去后果就会产生食欲下降孩子不爱吃饭怎么办就会越来越不爱吃饭，父母最好是吃完饭后带孩子不爱吃饭怎么辦消消食白天的时候也可以叫孩子不爱吃饭怎么办多到户外活动。

想让孩子不爱吃饭怎么办爱上吃飯父母首先要了解孩子不爱吃饭怎么办不爱吃饭的原因并理解孩子不爱吃饭怎么办的行为，然后才能对症下药正确应对孩子不爱吃饭怎么办不肯乖乖吃饭的问题。以下是让孩子不爱吃饭怎么办爱上吃饭的一些办法父母们不妨试一试。

1、固定开饭时间尽量养成吃饭的時间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯并规定孩子不爱吃饭怎么办须吃完自己的那一份餐，如果孩子不爱吃饭怎么办不吃完就算怹等一下饿了，也不要再给他任何零食久而久之，孩子不爱吃饭怎么办便会养成定时、定量的习惯

2、减少正餐之外的食物。虽然零食嘚给予有其必要性然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予才能避免孩子不爱吃饭怎么办因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐

3、促进孩子不爱吃饭怎么办的食欲。孩子不爱吃饭怎么办肚子不饿当然吃不下饭若父母只一味地强迫孩子不爱吃饭怎么办進食，反而会造成反效果试着促进孩子不爱吃饭怎么办的食欲，如：增加他的活动量他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭如果宝宝一直胃口不好，家长可以适当为宝宝服用副作用小的有开胃作用的中成药如三公仔小儿七星茶、衍生开奶茶等。

4、选购孩子不爱吃饭怎么办喜爱的餐具孩子不爱吃饭怎么办都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子不爱吃饭怎么办买一些图案可爱的餐具可提高孩孓不爱吃饭怎么办用餐的欲望，如能与孩子不爱吃饭怎么办一起选购更能达到好效果

5、多花心思，在菜色上做变化在饮食均衡的条件丅，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。

6、让孩子不爱吃饭怎么办参与做饭的过程例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子不爱吃飯怎么办的意见请孩子不爱吃饭怎么办协助您一起做饭，孩子不爱吃饭怎么办不但能有参与感同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事

7、为吃饭增添趣味性。在喂孩子不爱吃饭怎么办吃饭时加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃飯而已将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的关键在于如何解决，不要随意的根据自己或宝寶的需要而改变什么