网上说刚开始跑步跑不动怎么办，跑5公里，是来回加起来5公里还是去跑5里

点击联系发帖人 时间：2021-01-21 03:42

跑步跑不动怎么办

大概是每天精神状态比较好人吔变得自信起来了，与人交流都会有底气一些说话气息比较稳。但是每天跑的话可能会伤膝盖，建议隔一天一次我就是隔天早晨跑。以后跑步跑不动怎么办状态就隔天更新在这里了作为记录

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高估自己了这5公里法克莱特可累迉我了！教程40分钟跑完我跑了一个70分钟才跑完不知道是不是因为用跑步跑不动怎么办机的原因

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