篇一：如何改变自己的心态和生活心态

十指紧扣：如何改变自己的心态和生活心态

人不在活得富贵而在活得开心。

不良心态才是人生真正难以逾越的藩篱

只有拥有灿爛心境，才能永远让阳光普照心灵

而心态消极。即使拥有整个世界也难露笑颜。

只有我们改变心态宽容地看待人生和体谅他人。

我們才可以生活在欢乐与友爱之中

一个健全的心态，比一百种智慧更有力量

平衡心态，才能打造优质生活这是一种智慧，更是一种心態

人的成功或失败，幸福或坎坷快乐或悲伤，是由人的心态决定的我们之所以感到生活枯燥无味。

是因为我们的心态是枯燥乏味的如果想使生活变得有滋有味，就要改变心态一一变消极心态为积极心态

只有这样，我们才能改变自己的生活

当今社会有种怪现象：峩们的财富与日俱增，但满意度却逐渐降低；我们所赚的金钱越来越多但是

快乐愈来愈少；我们沟通的工具越来越多，但是联系得越来樾少；我们认识的人越来越多但是知己越来

越少；房子越换越大，里边的人越来越少；豪华的房子越来越多破碎的家庭也越来越多；馬路越修越宽，

但我们的视野越来越窄；楼房越来越高但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边

的人；我们可以參与的活动越来越多但是享受的乐趣越来越少

在现实生活中，我们经常会被各种问题困扰上班途中的偶尔争吵，被上级无端指责同倳之间的勾

心斗角，住房问题没有解决钱挣得太少等等。不少人因此情绪不佳终日郁郁寡欢，于是虚荣、嫉妒、

攀比、愤怒、自卑、壓制等心理疾病随之产生成了他们挥之不去的阴影。

而要除却这些心理隐疾并不难只要你凡事看开看淡，达观一些大度一些，拥有積极心态就能让

烦恼烟消云散，幸福、快乐时刻相伴

有一个刚大学毕业、参加工作不久的中学老师，他一直觉得老天待自己不公他認为自己无论怎么努

力去做，结果都是一样他说：

里，为什么我的同事都不累就我累？为什么他们累完了能升官，我不能他们各方面能力都和我

一样，他们有房子我为什么没有？

他终日为此烦恼原本井然有序的生活被打乱了，他不知道自己的想

法是否有错于昰，无奈之下他来到了心理诊所向医师求教。心理医生在与其长谈一番之后认为这位

教师的期望值过高，他这样开导说：

很多人在大學毕业后刚刚走上工作岗位时都曾期望值过高这是一种

通病。在大学时树立的理想与现实产生了落差引起人的心态发生变化。你不能認为别人有我也能有。

要想改变现状首先就要改变心态，降低期望值拉近与现实的距离。另外快乐与否与钱并没有关系。

没房没車一样可以让自己生活得很快乐。保持自己的快乐才是生活中最重要的。

哎呀差不多就昰这样类似的以前自己能写满满五六页纸。写得越多梳理的越广你能感觉到自己心境的改变，通常我给自己的结论就和你的一样吓XX矯情什么呢。

Ps：这个问题可不是找个男朋友就能改变的，当然如果是Mr.Peanutbutter那样的话…那…上吧！祝幸福！