本人175CM,103KG比较胖,喜欢自行车篮球,夏天马上到了太胖了,不舒服想要锻炼减肥,但是我这个体重如果运动的话我怕膝盖会承受比较大的伤害所以想请教有哪位前辈提供一下哪款护膝比较专业,比骄傲靠谱不想等到膝盖出问题了再保护,防患于蔚然吧谢谢夶家
趁着这个炎热的夏天,调整下胃口吧全靠锻炼效果不是很好,配合训练调整饭量搭配下饮食结构。少吃主食少熬夜。
趁着这个燚热的夏天调整下胃口吧。全靠锻炼效果不是很好配合训练调整饭量,搭配下饮食结构少吃主食,少熬夜
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