为什怎么减肥肥要越早越好1，年龄因

点击联系发帖人 时间：2018-11-02 23:40
怎么减肥

?随着年龄的渐增身体代谢率隨之下降，所需热量也渐渐减少容易囤积多余热量。

?每增加1岁女性每天所需的热量减少约5千卡，男性每天所需热量减少约7千卡

?體重会变得越来越难以控制，体脂肪会集中在腹部臀部，腿部


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⑴ 随着年龄的渐增 身体代谢率随の下降 所需热量也渐渐减少 容易囤积多余热量

⑵每增加1岁 女性每天所需的热量减少约5千卡 男性每天所需热量减少约7千卡

⑶体重会变得越来樾难以控制 体脂肪会集中在腹部 臀部

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