腹肌终于出来了，离精致男生还差脱毛了，松下体毛修剪器ER-WGK6A怎么样练腹肌？

点击联系发帖人 时间：2018-09-28 15:39
腹肌

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我现在在练肌肉而且在吃蛋白粉可是我想练腹肌但是有小肚腩。吃蛋白粉多了是不是容易长肥肉蛋白粉怎么吃好？
  • 腹部有脂肪，不妨碍肌肉的训练你可以增加腹蔀肌肉，但是要想看到腹部漂亮的肌肉那就要减去脂肪才可以了。 
    食用蛋白粉是可以增加肌肉的而且蛋白质是不会变成脂肪的，所以鈳以放心食用
    全部
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