晚上睡够了 可是白天坐在那里就犯困 而且还时常口渴 即使不停的喝水 我这是怎么了？怀孕了吗？（男，23岁）

两个都想问 好奇怪 不能理解这个现象 医生快帮忙解释一下

脾虚有湿，喝点水不能云化到口，所以还渴！！

没错 有道理 我就是脾虚 之前问了医生 手上出很多汗引起排汗不良 然后长水泡 脱皮 好干 那怎么办 我这么渴水都白喝了 怎么办 怎么解决 求求你给一些有用的办法

就是这个季节脾胃湿热特别严重 我不知道怎么办 因为渴就容易困 晚上不到十点就困了 早上睡到八点起来 白天做什么事情都没精神 坐在那里瞌睡一下子就来了 我简直要疯了

医生 我是一个很不愿意运动的人 有什么别的办法可以缓解吗？比如饮食上有什么要注意的？我每年这个季节都过的很颓废