在生活中常常会出现手脚麻的情況比如长时间保持同一个姿势。另外当血流不畅时也会出现手脚发麻的情况一定要引起重视，有可能暗示着疾病的到来

1、手指脚趾發麻小心脑动脉硬化

当患上脑动脉硬化时会出现手麻，常常会出现脚趾和手指的麻木感部分患者会感觉到手指不灵活。同时患者也会感覺到皮肤有蚂蚁爬的感觉或者颈背部肌肉的酸痛和紧张持续时间比较长。如果总是在固定的地方出现麻木并且伴有长期脚麻抽筋原因、全身乏力、跳痛，应该及时去医院就诊

2、睡觉手脚麻警惕高血压

高血压病不一定是有症状的，但是当高血压出现症状时会有肢体麻木嘚现象尤其是在睡觉时手脚容易发麻，因为高血压患者会出现供血不足主要表现为四肢上的手脚发麻。

3、脚冷脚麻小心是下肢动脉闭塞

若是长时间保持一个坐姿的话会造成下肢的麻木如果平时坐的时间不长，也会感觉到腿部发麻发胀上就要引起重视的有可能是腿部嘚动脉被阻塞而引起的。患者不仅仅会出现脚麻同时也会脚凉走路时会出现跛行。

4、身体一侧的手、脚、脸麻木警惕中风

中风也就是我們所说的脑卒中有很多的心脑血管疾病都特别的害怕中风，因为中风发病比较急当出现状况时会有一次的麻木感，中风的症状一般是突发性的偏侧型的如果突然发现单侧的手脚麻木、一边脸麻木，要及时去医院就诊

当患上糖尿病时患者会出现双侧性的手指和脚趾发麻，这是糖尿病所引起的一种并发症被称作糖尿病周围神经病变。久坐不动的人群容易出现手脚发麻一般会发生在久坐的白领身上，茬提示着可能患上了颈椎病颈椎病会导致颈椎间盘出现增生或者突出，从而压迫了神经导致手指发麻。

如果手脚发麻的情况一直没有緩解的话应该及时去医院就医，不能长时间保持一个固定的姿势不然会导致血液循环不畅，适当的为身体补充维生素b族营养的均衡，这样能够有效的提高身体的代谢能力从而缓解了手脚发麻的情况。