NBA赛场上一场比赛下来有多累，看过这个你就知道了！NBA赛场上一场比赛下来有多累，看过这个你就知道了！花木年华百家号NBA是世界上身体对抗最激烈的运动之一，你不仅需要无球的来回跑动，还需要面对那些肌肉棒子的贴身防守，加上现在的攻防节奏加快，正常主力一场比赛下来，累属于正常现象！赛场变化瞬息，不会因为你体力而改变，所以只能球员努力去克服，而体力有短时间内完全不能恢复。所以即使几十分钟的比赛，对于球员来说也很累，看NBA那些职业球员在场上经常满身汗水，还需要工作人员经常插地板。从这就可以看出运动员运动量很大。NBA的比赛是4节一共48分钟，可是这个可是净比赛时间。一场高水平的90分钟足球比赛其中的净比赛时间也不过是60分钟左右。可是你知道一场足球比赛上下半场+中场暂停一共也就是1小时45分钟；可是一场NBA比赛，4节比赛+暂停+节间休息时间经常会是2个半小时起步，这还没算加时赛。之前的比赛内线球员可以安安静静的守在内线，有人来再防一下，还是抢个板。基本上体力不会消耗太大，现在每个球队都有空间型内线，会拉出来投三分，你死守篮下只能被人活活投死。在NBA，一个场均出场时间超过30分钟的球员平均每场比赛的跑动距离都会达到3500米左右，对于身高超过2米，体重200斤的球员来说，完成一系列身体对抗，跑动跳跃等动作，体能的消耗更是大。球队防守期间，想要和进攻方保持势均力敌的局势，或者粉碎对方进攻布局，因为身处被动，就需要花费更多的精力。经常打球的人都知道，认真防守要比进攻花费更多的体力和精力。要对进攻方进行预判，防守以及补防。有的时候进攻只需要一两个人的配合，但是防守需要全队付出。NBA打球的攻防转换是很快的，很可能就那一瞬间进攻方马上转入防守了。这一秒球还在手里，下一秒就被人家断球，然后迅速攻防转换了，而且的NBA双方的对抗强度很大的，你看着就打个几十分钟，但是这几十分钟的体力消耗是很大的。我自己的体会，打半场可能不是很累，但是打全场很累。在比赛中球员需要不断的进行对抗，主动的、被动的，肯定不会让你轻松进球，拿一个简单的例子来说如果我们连续掰手腕几分钟，你的胳膊跟手会不会很累，更何况对抗强度变态的NBA呢。再给你个客观数据：运动监测显示NBA球员在场上时，平均心率大致在170-190之间。没概念？这个心率，相当于普通人百米冲刺过后的心率，然后让你保持这个心率36分钟！很累的！ 不是很累的，一般人保持这样的心率36分钟，可能就挂了。体育竞技上，随着水平的提升，对手的水平也是同样提高的，更加出色的防守与进攻不仅是体力上的磨炼，更是心智上的。不过也正是如此，冠军才显得弥足珍贵。或许正是因为现在广告的植入带来更多休息的机会，如果48分钟完成一场比赛，即使强如铁人的詹姆斯也是消受不起的。就是NBA的对抗强度与比赛节奏都比较强，有人说我打篮球打一天都不觉得累，毫不夸张，把这些人扔到NBA打二十分钟都能累出屎，正是这种高强度的身体对抗和比赛的快节奏极大的消耗了球员们的体力。以大多数NBA球员的体格，一个赛季82场不是问题，问题是比赛本身的激烈程度。所以60年代，节奏快，碰撞少，超级巨星场均打满40分钟跟玩儿似的。那时节奏还比现在快呢。而如今NBA，节奏比60年代慢了，但球员里场均能打满38分钟的都屈指可数。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。花木年华百家号最近更新：简介:带你看不一样的精彩！作者最新文章相关文章突发奇想:如果你在NBA比赛中上场，你觉得最容易得到的正向数据是什么？
根据楼主实力 建议隔扣小乔丹
引用18楼 @ 发表的:亲，一场比赛你只有一次造犯规的机会。。。可能是职业生涯只有一次造犯规的?会
引用32楼 @ 发表的:恕我直言，你确定面对一个2米多，敏捷+预判爆表的大汉，你能传出去？那就……往天上XJB扔，要么是助攻，要么是失误
引用18楼 @ 发表的:亲，一场比赛你只有一次造犯规的机会。。。能不能站上罚球线也是个问题
上场时间吧，毕竟只要上场了，一定是正向数据
引用77楼 @ 发表的:2米大汗腿长 可以穿裆赌一下。可以钻裆过人吗
引用2楼 @ 发表的:助攻吧，像格林那样，站在三分线外，看着两个MVP和汤神底线来回穿插，然后把球甩给他们，一个助攻到手，美滋滋我觉得就我的出球速度和传球路线基本被断或者传不出球，感觉还是捡个后场地板球比较容易
我觉得是篮板，对面投篮如果有人帮我卡位，捡个方圆两米外没人的福利板什么的还是可以的，毕竟我跳起来手能摸到篮板，比他们站着还是高一点的。
引用9楼 @ 发表的:真实情况是他们没跑出空位 然后你自己自信三分出手被血冒等到22秒甩锅，水花应该有机会进的了
引用89楼 @ 发表的:层主先是一个假投篮把对手点飞，然后再出手造了对方一个犯规，之后被下落的球员屁股砸昏迷过去行了，你说到屁股，我就知道那位层主当时比赛对手是谁了，肯定是火箭。
你瞧火箭那两个后场的屁股。。。
引用18楼 @ 发表的:亲，一场比赛你只有一次造犯规的机会。。。明明是职业生涯只有一次。
难道不是上场时间？？？？？
引用160楼 @ 发表的:站对方后场不参与防守，等着队友长传篮下上篮然后上空篮被篮筐盖，鲨鱼发出了爽朗的笑声。。。。。。
篮板，普通人只有篮板捡漏容易点
引用2楼 @ 发表的:助攻吧，像格林那样，站在三分线外，看着两个MVP和汤神底线来回穿插，然后把球甩给他们，一个助攻到手，美滋滋当你面前是一个身高臂展都两米多的人的时候，你会发现，你根本没有角度传球
引用73楼 @ 发表的:你一拿球对面两个大汉直接上来包夹你，有时候NBA级别的球员都传不出去，你确定你可以？还是队友卡位抢篮板发动快攻美滋滋你的速度快攻？
没有失误吗？我选失误
上场时间。。其他我做不到
助攻？？想想奥运会中国被美国全场紧逼，半场都过的艰难，球给你 确定传的出去？？我不认为我能得到数据，如果教练铁了心摆烂，应该我会被抬下去
引用73楼 @ 发表的:你一拿球对面两个大汉直接上来包夹你，有时候NBA级别的球员都传不出去，你确定你可以？还是队友卡位抢篮板发动快攻美滋滋开。。。。开会了?
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103人参加团购219.00元&699.00元在现场看 NBA 是一种怎样的体验？
到NBA现场看一场球，是大多数球迷的终极愿望，我的这两次NBA现场之旅，也是被这种愿望促动而成。很幸运，没有刻意的安排，居然这两次看到的NBA比赛居然都是西部决赛，也都是在位于奥克兰的甲骨文球场。
昨天是勇士队和马刺队的西部决赛第二次较量，很开心再次来到甲骨文球场为自己喜欢的篮球明星库里加油。记得上次在这里看球是两年前，当时是勇士对火箭的西部决赛第六场。两年时间过去了，再次来到这座全球最顶级的篮球场馆之一，多了一些亲切，少了一些紧张；多了一些淡定，少了一些忐忑。还记得两年前第一次踏上甲骨文球场的台阶时，激动的已经不能自己。
NBA球赛的球票真是贵，我通过朋友在NBA官网买了一张二楼的球票，位置已经算是比较后了，居然要400美金，在一楼靠后的位置票价也是差不多要1000美金了。虽然票价如此高，但是球场内几乎座无虚席！
为什么？难道是因为美国人都很有钱？原因在哪里？为了找到答案，我早早来到球场，在整个场馆内转了一遍又一遍，除了观察我还亲身体验了不少项目，下面就谈谈我第二次现场观看NBA比赛的感受，也许我们从中可以寻找到些许答案和启发！
超大停车场井然有序
今天为了更好的体验现场的氛围，我提前一个小时来到球场，在停车场我真是见识了美国为什么被称为“装在轮子上的国家”。这里的停车场超级大，几乎看球的球迷都是开车过来，这个停车场估计能够停下2-3千辆汽车，停车场围着球场场馆而建，四面八方都可以停车，虽然车很多，但是我们看到大家停车都井然有序，没有一个车辆是乱停乱放，难道美国人都这么守规矩？我觉得一方面有很多工作人员指引大家停车，另一方面在美国如果随便乱停车罚款是超级严重的，这些工作人员都是可以贴罚单的，一次至少要1000元人民币上下，所以基本没有车辆乱停乱放。
这一点比起咱们国内的篮球场馆可是要好太多了，国内的篮球场馆别的我不知道，深圳大运篮球馆我去看过很多次球赛，深圳大运篮球馆可以说是中国顶级篮球场之一了，今年CBA半决赛我就在现场看球，但是我去看球从来不敢开车，因为不知道停车场在哪里？也没有工作人员指引你该如何停车？更没有可以容纳上千辆汽车的大停车场。停车场这一环节，如果10分满分，我给8分，国内只能给5分了。
场馆内部就是一个嘉年华
来到球馆内部，这里哪像是比赛场馆，这里简直就是一个嘉年华现场，在这里吃喝玩乐一应俱全，这里有一个区域特别赞，那就是分布在一楼和二楼的一个大型的类似酒吧的区域，在这里有两块大屏幕，球迷如果不想坐在场馆内部的话，可以三五一群聚在这里一起喝酒，一起看球，一起聊天，那场面简直太有气氛和赶脚了！如果你饿了，这里也有很多汉堡和快餐食品供你选择，总之到了球馆，不会让你嘴巴闲着的。
在整个场馆四周的墙壁上也安装了许许多多的电视，几乎是两三步就有一部电视，也就是只要你进入了球馆，不管你在哪里？你都可以同步看到球场这些电视同步转播球场室内的画面，让你不用担心离开室内而错过球赛的精彩瞬间!这真是太棒的一种体验！
如果你想买球队的衣服和纪念品，整座场馆遍布了大小不下于10个购物中心，在这里你可以买到印有球星号码的球衣和帽子，以及各种各样的挂饰和纪念品，当然主要还是以衣服为主，其中在一楼有一个大的购物中心，这里男士和女士的衣服是分开摆放的，并且也有小孩的衣服，包括婴儿的球衣都有，NBA真是要把营销攻势从娃娃抓起，从小孩就开始培养粉丝意识。这里有球衣，有T恤衫，有外套，也有帽子等等。在这里我们看到了许多排队等待结账的粉丝，看来大家的热情还真是高涨！这里的衣服也着实不便宜，一件印有球星号码的篮球上衣大概要1000元人民币左右，价格的确很高昂。
这里的洗手间也特别多，不像在国内的场馆，球迷要找个洗手间往往要走好远的距离。洗手间不仅干净卫生，并且也能听到球场内的直播声音，细节做的真是完美，无时无刻也不让球迷放过任何一个比赛的精彩时刻。
甲骨文球场就像一个大圆盘一样，为了让球迷可以记录下自己的精彩瞬间，在场馆一楼和二楼也有不少的互动体验环节，比如这场比赛球场就联合了一家美国当地房地产公司（realtor.com）做了一个免费拍照环节，专业摄影师帮助你拍下精彩瞬间，然后你可以自己在IPad选择照片并且发送到自己的邮箱，这个互动环节我估计是美国这家房地产企业赞助并且需要支付营销费用给NBA，我觉得这样的营销方式无论对于企业还是球场来说都非常好，对于NBA球场来说，这样很好和球迷进行了互动，而对于企业来说，这是一次非常好展示自己品牌的机会。真是一举多赢！场馆圆形走廊也设置了球星的巨幅背景墙，球迷可以在这里和喜欢的偶像球星合影。
球场外精彩纷呈，球场内高潮迭
球赛开始前1小时球场内已经有很多球迷了，这里的球迷大都是全家出动，女士也特别多，并且也都穿上勇士队的球服，几乎80%的球迷都是穿着各式各样印有勇士队标识的衣服，大家互相看见了都会相视一笑，如果遇见熟人更会热情的拥抱或者是撞击一下拳头，那感觉似乎大家就是来参加一场大Party。
球场在每个座位上放了一件印有球队标识的衣服和小毛巾，所以满眼望去，你会发现所有的人几乎都穿同样款式，同样颜色的球衣，这种感觉也是超赞，在这里，不论肤色、不论财富、不论你来自哪里，到了这里大家就是一家人，一起为喜欢的球队加油！瞬间这种融入感就来了，你也会觉得自己就是这个大家庭的一份子。
球场中央顶部有四个超大的显示屏幕，无论你在球场哪个位置，你都可以比较清楚的看到赛场直播画面，哪怕你坐在二楼最顶部的地方，你也可以很好的欣赏比赛。比赛期间小贩不停地托着大盘子上上下下卖啤酒，还有人举着小山一样的棉花糖和爆米花来回穿梭。
比赛开始前和休息时间现场音响那个震耳，在比赛的暂停和每一节的休息时间，这里就会有精彩的啦啦队表演，地球人都知道NBA比赛的啦啦队表演激情四射，NBA啦啦队也成为NBA赛场一道亮丽的风景线，这些啦啦队员开心的笑容和精湛的舞蹈为球场增添了不少乐趣与快乐。除了啦啦队表演，球场也会安排特别的节目表演，在这场西部决赛第二场比赛的第一节暂停就安排了一个技惊四座的街舞表演，中场休息也安排了一个高难度的杂技节目。
如果是一些短暂停来不及安排节目的话，球场中央的大屏幕就会捕捉球迷现场Happy的照片，每当这个时候，球迷就会站起来舞蹈或者做出很多夸张的表情，如果大屏幕出现自己的画面又会引来一片尖叫。同时在球场的不同区域也会有许多的工作人员引导大家舞蹈，通常他或她会站在座位的前方区域，然后充满激情和呐喊来引导所在的区域球迷一起舞动身体和呐喊，整个球场的气氛就被这样点燃了，球迷的热情也被点燃了。球队这么做就是想为粉丝增加乐趣和新鲜感。因为要吸引他们一直能够来球场看球是这些球队存在的唯一理由，所以他们会想尽一切办法让球迷快乐看球，融入球赛。
如果说球员的现场发挥和拼搏精神是球队获胜的关键因素的话，那么现场球迷的呐喊和助威也是球队获胜的重要支撑，主场球迷山呼海啸般的呐喊和加油声估计让客场作战的球员压力倍增，每当有一个漂亮的进球和得分，现场就会有许多球迷起立鼓掌和挥拳，这时候坐在旁边或者前后的球迷虽然不一定认识，但是大家也会一起击掌庆贺，当球队因为一个关键球领先的时候，更是有不少球迷会激动的蹦起来。这也许就是篮球运动的魅力，这也许就是人们热爱NBA球赛的理由！
因为热爱，NBA球员和球星将球技日臻完善！
因为热爱，NBA球迷可以从全世界各地相聚一堂！
因为热爱，NBA啦啦队员激情四射在球场内绽放！
因为热爱，NBA球队在球场为球迷献上了一场嘉年会！
我知道也许热爱不是唯一的理由，但是却是最重要的理由！
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今日搜狐热点NBA赛场4大感人瞬间，哪个戳中了你的泪点
都说NBA其实是就是商场，商场自然充满了谲诈和无情，很多时候球员们刚努力打完一场比赛，就毫无征兆地接到了被交易走的通知。所以，像、这样的一人一座城终老，才显得弥足珍贵。那么，NBA赛场上还有哪些戳中你泪点的感人瞬间呢？我们一起看一看：第四：艾弗森亲吻主场地板日，流浪3年多的艾弗森终于又回到了费城，此刻物是人非，“答案”早已不是那个飞天遁地、以一己之力对抗OK组合的强大的神奇小个子了，岁月在他脸上刻下了皱纹、也拖慢了他的腿。回到费城76人，主场首秀的这一天，艾弗森重披费城3号，深情亲吻了地板上的76人队徽。虽没能择一城终老，虽没有给费城带回总冠军，但艾弗森能在暮年重回费城，此刻足矣！第三： You can go日，太阳主场对阵，太阳队球迷在现场打出“It's ok Nash. You can go.”的标语。他们知道纳什已经足够好，足够伟大。他们希望纳什能永远留在这里，但这座城市无法给他带来总冠军，当他精疲力尽打完八年中来的这最后一场，球迷们为他鼓掌，然后笑着说：“It's ok Nash. You can go.”第二：森林狼主场大叔欢迎KG2003年，森林狼主场，观众席上一位青年跳起脱衣舞，露出wolves和KG的纹身，但因动作前卫，被保安请出场。12年后的2015年，洗尽铅华的加内特重回木狼，第一个主场亮相时，现场镜头再次给到了当年的那位青年、现在的大叔，他的两鬓已出现白发，经不住现场观众的起哄，他和两个孩子一起跳起了当年的那段舞，场上的KG频频致意，同一个主场、一样的人，12年的时间，仿佛KG从未离开！第一：曼巴out日，在主场斯台普斯中心，小飞侠终究说出了“Mamba out”这句话，一代传奇就此终结。或许我们只赶上了乔治职业生涯的尾巴，但我们却有幸见证了科比的黄金时代，如今他退役了，我们的青春也随之而去了！关于NBA的感人瞬间，大家还有什么想说的吗？欢迎讨论！文/惊鸿飞特别声明：本文为自媒体作者上传并发布，仅代表该作者观点。东方体育仅提供信息发布平台。NBA直播_NBA比赛直播_NBA赛事高清视频直播-企鹅直播 数据加载中...信息动态你的历史列表空空如也~数据加载中...信息动态你的关注列表空空如也~还需 经验值到达下一级我的财富：热门专区分类排序取消确认恢复默认
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