想减肥塑形，是去健身房好呢还是去专业瑜伽馆？健身房也有不少课程和瑜伽，不过老师没有瑜伽馆专业。_百度知道
想减肥塑形，是去健身房好呢还是去专业瑜伽馆？健身房也有不少课程和瑜伽，不过老师没有瑜伽馆专业。
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不在于你去哪里……而是坚持……
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去瑜伽馆吧，可以起到塑身的作用，同时你可以在美容院了选择按摩全身----点学位----拔罐。我这样做过，效果很明显哦！祝你减肥成功。
本回答被网友采纳
晕，你们懂不懂啊。你们是不是以为打篮球一定会长高，举重一定很矮？大错特错了。。
如果有条件可以去健身房，但其实生活中无处不健身，平时多做一些小运动，其实还是有效果的
去专业瑜珈馆
专业瑜伽馆好，很多明星也这样
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瑜伽和普拉提哪一种身体塑性好
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瑜伽和普拉提的效果差不多，不过，相较来说，普拉提的动作会比瑜伽完成得要快速，对体能的要求会高一些！练习瑜伽的话推荐你去专业的瑜伽会所——天竺高温瑜伽会所！
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哪家瑜伽会所更好点？
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在初瑜伽会所练习的，而且很负责的，学员动作不规范都会很耐心的教，环境也不错，打算下次去了体验一下高温瑜伽
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朋友们，我想练习瑜伽，还可以减肥，听说练习瑜伽还可以有气质，不知道效果是如何？？
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想减肥的话，练瑜伽成效会有点慢，但是如果你体型不好，气质也不怎么良好的话，练瑜伽却是一个大好的机会！因为瑜伽动作都像是慢动作重播，在塑性方面，没有什么比瑜伽更合适了！练习瑜伽也可以增加身体柔韧性，还能保持身体的新陈代谢。瑜伽一般练习到3个月后成效就会显出来了！记得 要坚持！如果半途而废的话可能就达不到开始时定下的目标了！
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瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式 坚持下去对身体有好处
气质还能练啊?!气质是与生俱来的好不好,你的生活背景,学识,品德决定的!应该说是从小决定的,懂否
效果还是非常好的，虽然我不是这方便的教练，但是还是比较专业的哦
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