老一辈科学家钱学森把知识经济的本质作为科学技术是第一生产力的科技经济，令人耳目一新；科学学界开展和推进了适应知识经济时代的国家创新体系研究，深化和拓展了上个十年技术创新研究成果。以技术创新为核心的国家创新系统，是上世纪80年代英国经济学家克里斯托夫•弗里曼对日本关于创新政策经验的总结，OECD于1996年加以接纳并进行推广。在这一国际背景下，刚就任中国科学学与科技政策研究会理事长冯之浚，牵头接受科技部委托的软科学研究课题——“国家创新系统：理论与政策”，组织了罗伟、方新、柳卸林、薛澜、王春法和张永谦等专家，结合中国国情，围绕技术创新与制度创新，以提升国家竞争力为目标，对企业创新主体、市场经济、创新政策和创新文化构成的创新网络系统进行了创造性的理论建构，提出了政策建议。这项研究产生了学术专著、文献汇编和一系列论文，为后来我国创新驱动发展战略奠立了基础[25]。代表作为1999年以课题组负责人冯之浚名义发表的论文：《完善和发展中国国家创新系统》，是课题组“国家创新系统：理论与政策”研究报告的缩写稿[26]。
第二，基于科学学的科技政策科学研究方面，由科学学研究会旗帜下的科技政策研究群体做了一系列开创性的研究成果。科技政策科学及其科学学基础，都属于新兴的交叉科学领域。科学学奠基人贝尔纳有一句名言：“要想把科研效率略为提高一点点儿，就必须有一种全然不同的新学问来指导。这就是建立在科学学基础之上的科研战略学。”我国科学学与科技政策研究的开创者之一，吴明瑜先生在《科技政策研究三十年》中，以我国科技政策研究的亲历者身份，回顾了改革开放以来科技政策与科学学的关系，对于“科学学研究对我们国家的改革开放和科学事业的发展起了什么作用”的问题，用事实和实例作出了回答；“我们改革开放过程中，科学技术战线所有重要的改革措施，几乎都是和科学学的研究工作分不开的。”“可以说，几乎我们科技界每一步重大改革措施，都得到了科学学界理论上的支持。”在科学学这个十年中，方新、柳卸林等在科技政策、科技体制改革方面研究上的成果尤为突出，其代表性论文是：《论科技政策与科技指标》[27]和《我国科技体制改革的回顾及展望》[28]。
第三，在新兴交叉科学重要领域的循环经济理论与立法方面，是科学学研究会在冯之浚先生任理事长期间起动的一项重大研究工作。2003年和2004年先后发表了《“循环经济”是个大战略》[29]、《论循环经济》[30]两篇重要文章。文章从我国建设生态文明的高度，在可持续发展战略思考的基础上，对循环经济的理论与战略进行了开创性探索。后来，冯之浚先生在担任全国人大环境与资源保护委员会副主任委员期间，对研究和制定国家循环经济促进法上做出了杰出的贡献。由他主持起草的“循环经济促进法”，于日在第十一届全国人大第四次会议上获得审议通过。
这里有必要指出，冯之浚先生学识渊博、理论雄厚、视野开扩，涉猎诸多新兴交叉科学领域，但科学学是其开拓新兴研究领域的基点与归宿。他既是我国科学学的一位不倦开创者，又是我国科学学事业的杰出组织家。他在基于马克思主义范式的科学学核心理论上做出了巨大贡献[31]。
4. 科学学研究的知识图谱方法与迈向新时代的科学学
中国科学学的第四个10年，科学学研究方法领域，科学计量学和科学知识图谱方法突飞猛进，成果显著。由大连理工大学于2005年率先在我国引入和命名科学知识图谱及知识可视化方法[32]，在第四个10年中形成异乎寻常的学术浪潮，引起科学知识图谱方法的广泛应用，相关学术论文呈井喷式发展[33]，导致我国科学学与科学计量学研究进入新的发展阶段。我们已著述了知识图谱的两部学术专著《科学知识图谱：方法与应用》[34]（2008）和《技术科学前沿图谱与强国战略》[35]（2011），并主编了“知识计量与知识图谱丛书”两辑共10册书。
作为科学计量学最新成果的知识图谱方法，是探测科学研究前沿的有效途径与方法，是科学技术领域知识管理与宏观决策的辅助工具，并且可以成为科学第四范式，即数据密集型科学的有效方式和工具。
我们正处在大数据时代，科学范式正在发生变革。2007年1月，图灵奖得主、关系数据库的鼻祖吉姆·格雷(JimGray)在海上消失。他留下了一份遗产：The Fourth Paradigm: Data-Intensive Scientific Discovery(《第四范式：数据密集型科学发现》)。该文将人类科学发展分为四种范式：几千年前的科学，以记录和描述自然现象为主，称为“实验科学”，即第一范式，其典型案例如钻木取火；数百年前，科学家们开始利用模型归纳总结过去记录的现象，发展出“理论科学”，即第二范式，其典型案例如牛顿三定律、麦克斯韦方程组、相对论等；过去数十年，科学计算机的出现，诞生了“计算科学”，即第三范式，对复杂现象进行模拟仿真，推演出越来越多复杂的现象，其典型案例如模拟核试验、天气预报等。如今大数据时代的到来，出现新的科学研究方式，即数据密集型科学，称为第四范式。
今天，以及未来科学的发展趋势是，随着数据量的高速增长，计算机将不仅仅能做模拟仿真，还能进行分析总结，得到理论。也就是说，过去由牛顿、爱因斯坦等科学家从事的工作，未来可以借助计算机，以人机共生结合的方式来做，将人工智能应用于科学研究。这种科学研究的新方式，称为第四范式，也就是数据密集型科学。
大数据时代，各种数据包括科学文献数据和知识呈爆炸式增长，数据和知识无所不在，无时不在，导致人们难以选择所需的数据和知识，出现“数据悖论”、“知识悖论”的现象。由于视觉在人类感知外部信息中起绝对主导的作用，图像又是视觉信息的第一要素，知识图谱将混沌的数据、抽象的信息形象地展现出来。因此，知识图谱可以从大数据文献中有效把握关键文献与发现知识，破解“数据悖论”、“知识悖论”；可以成为科学第四范式，即数据密集型科学的有效方式和工具，做出基于文献数据的知识发现。这样，借助科学第四范式，人们可以从自然界大数据中的复杂现象背后探测和揭示现象发生的原因，发现未知的具有因果关系的科学发展规律，一扫以往认为大数据分析只求相关关系不问因果关系的陈旧观念。
从改革开放“科学的春天”以来40年，随着我国经济迅速崛起成为世界第二大经济体，我国科学技术研究亦突飞猛进。据统计，2007年至 2017年（截至 2017年10月）2016年SCI数据库收录中国科技论文不仅总量居世界第二位，而且论文总被引频次亦居世界第二位，超越德英仅次于美国。那么中国科学学与科学计量学40年的状况如何呢？由侯海燕领衔的作者做了有关中国科学学和科学计量学的国际影响力的两项研究，表明年中国科学学研究国际排名不断上升，目前发文量排第3，总被引频次居第7位，进入全球高产高被引的领先国家阵列[36]；年中国科学计量学研究发文量与影响力国际排名均在稳步提升，近5年发文量居世界第1，总被引数次排第3位，进入世界第一梯队国家[37]。这不仅彰显出中国科学学及科学计量学正迈入新时代，而且预示出中华民族的科技强国梦的实现指日可待。
5.结语：科学学的又一个春天已经来临
日前发生了具有指标意义的学术事件，关于科学学的两篇国际论文先后发表：
2017年10月，《复杂系统视野下的科学学》(Thescience of science: From the perspective of complex systems)长篇综述[38]，被物理学权威综述期刊《Physics Reports》接收并在线发表。作者来自北京师范大学、波士顿大学和中科院，第一作者为北师大年轻的副教授曾安。综述文章从复杂系统角度梳理了近些年科学学领域的研究进展，包括了实证研究、网络分析、机制模型、排序、预测等方面内容。最后，本综述还指出了现有科学学领域的急待解决的若干挑战性问题，以吸引更多研究者投身于科学学的探索中。
日，《Science》杂志刊发了Santo Fortunato等人的长篇评述论文《科学的科学》(Science of Science，即科学学）[39]。作者共14人，是一个跨国跨校的研究群体，其中国际科学学及科学计量学重镇——美国印第安纳大学伯明顿分校居主导地位。这篇文章评述了科学学研究的若干主题：科学的网络结构(合作网络、知识扩散网络)；研究选题(选风险大的创新型研究，还是选更高产的保守型研究)；创新(论文与专利的创新，跨学科研究的创新)；职业动态(职业发展中基金资助、任期考核、性别差异、跳槽等)；团队研究 (团队规模大小对被引次数和创新的影响)；引文动态(引文测度、引文分布规律)。
两篇科学学国际论文的共性特征是，作者们敏感地把握住当代科学本身的新特点、新趋势、新方向。
科学无论是作者(科研主体)、项目(反映科研实体)、论文(即科研成果)等，都在发生巨变；
科学大数据及其关联的网络化(合作网络、引文网络)、复杂化（网络结构、非线性、跨尺度）、数字化(不仅文本，而且实体可数字模拟)，因而从研究对象、方法、工具都前所未有；
两文作者都意识到科学计量学必须反馈到科学学的理论根基上重新认识科学发展的规律，才能继续前进。
这给予我们深刻启示：必须坚守科学学(science of science)的范式，与反科学、伪科学的后现代科学思潮划清界限。
两篇文章只反映了科学和科学学迈向新时代的潮头浪花！令人欣喜的是，一班科学学及科学计量学跨地区跨院校的年轻学术团队“林墨”，学术嗅觉非常敏锐，他们意识到两篇科学学综述接连发表并非巧合，或许释放了一个重要信号——科学学的又一个春天正在到来[40]。
[1]钱学森. 现代科学技术[N].人民日报，.第1-2版.
[2]韩秉成. 科学学简介[J].国外科技组织管理(内刊)，中国科学技术情报研究所，1978，(1)：1-2.
[3]钱学森. 科学学、科学技术体系学、马克思主义哲学[J].哲学研究，1979，(1)：20-27.
[4]于光远.谈谈科学学；龚育之.马克思主义与科学学；王兴成.试谈科学学的研究对象和内容.中国自然辩证法研究会通信，。查汝强.关于科学学研究的一点意见.光明日报, .
[5]钱学森.关于建立和发展马克思主义的科学学的问题——为《科研管理》创刊而作[J].科研管理，创刊号，1980，(1)：1-4.
[6]赵红州. 试论社会的科学能力[J]. 红旗, -73.
[7]赵红州. 关于科学家社会年龄问题的研究[J]. 自然辩证法通讯, -44.
[8]赵红州. 论科学发现的采掘模型(上)[J]. 科学学与科学技术管理, -5.
[9]赵红州. 论科学发现的采掘模型(下)[J]. 科学学与科学技术管理, -38.
[10]刘则渊,王海山.世界哲学高潮与科学中心关系的历史考察[J].()
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我之前是在互联网公司工作，压力很大，每天很累，严重失眠，那段日字很煎熬，现在跟大家说下我的经验。失眠最好的治疗方法是一个很普遍的问题 ，大家都会遇到。一，进入睡觉模式。晚上睡觉的时候，不要想任何事情。调整心态，全身心放松。二，睡前准备工作…
&p&我就&b&戏说&/b&一下吧。&/p&&p&&b&院士&/b&有&b&中国科学院&/b&和&b&中国工程院&/b&的；&/p&&p&因为我在自然科学类的，我当然认为科学院的院士比工程院的院士含金量高的多得多；&/p&&p&毕竟，工程院也是科学院几个人忽悠***一下搞出来的虚体嘛，而且好多东西还和科学院重叠；&/p&&p&我见过很多很多评科学院评不上的只好去评工程院，还评得上；&/p&&p&但是话也不能这么说，毕竟有些人，他就是做工程的，不是做科学的，想评科学院院士，一点希望也没有，工程的影响力，也是很大的；&/p&&p&但是也怪他自己，老是搞些&b&老总、高管&/b&这些去评，不怪别人喷它（这都是题外话）；&/p&&p&但是&b&不管如何，院士是碾压一切的存在&/b&...&/p&&p&以科学院为例，每两年大约60个新增，再加上每两年过世不少，基本是一个很稀缺很稀缺的资源...&/p&&p&&br&&/p&&p&接下来，&b&国家自然科学基金委杰出青年基金&/b&、&b&教育部长江学者&/b&、&b&中组部千人计划&/b&，这三个算是次高级的，等级相同，一样好使。&/p&&p&前面有人说，只有千人和万人算国家级人才，那我是不同意的，毕竟中组部是部，基金委也是国家机构啊，&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c8ece744b18eac5dfcde79_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&592& data-rawheight=&713& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&592& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c8ece744b18eac5dfcde79_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&杰青绝对是实打实的国家级人才，不过讲历史没用，我们讲现状吧...&/p&&p&&b&杰青&/b&是国家自然科学基金委主管的，自然学科全领域，每年200人，也是非常非常难，年龄限制45岁；&/p&&p&能拿到杰青的，基本都是学科扛把子，所以杰青绝不只是一个名号，更是一种&b&战略资源&/b&，挖一个杰青，基本就是挖了一个学科；&/p&&p&培养一个杰青，基本就是创成了一个学科（院士就更别提了，那已经是核弹级别了，你也别想挖；想造院士，那得你单位有院士，不是什么灌水发CNS就能搞定的）&/p&&p&为什么说过了45岁就安心吃土？很简单，因为杰青的年龄限制在45；&/p&&p&之前拿到了，就可以松口气了，毕竟院士概率太低，1/10不到的杰青可以想想，我估计他们也拧得清自己的水平，不会乱想；&/p&&p&要是45之前没拿到，那就更咸鱼了，不等退休难道还有什么好奔（ben，4声）的么？&/p&&p&因为现在科研人员数量猛增，200每年显然是不够的，我见过好些人，确实也很优秀，奈何名额太小，过了45，没拿到，就变成咸鱼了，为了激励大家，少一些等退休的人，基金委早就想把名额翻倍到400了；奈何有些之前的人，不想这个名号太泛滥，相当于砸自己牌子嘛，你要知道，老的那些拿过杰青的人，那些份量，是完全可以左右这些事情的；反正今年没搞定，看明年吧~&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&长江学者&/b&，最早是1988年李嘉诚基金会和教育部联合设立的面向高校的一种奖励计划，之后教育部从2011年起实施新的“长江学者奖励计划”，分为特聘教授、讲座教授，和青年学者；我们口中的长江，特指&b&长江学者特聘教授，每&/b&年大概150左右，面对全国高校的全部学科（自然科学、工程技术类限制年龄45，人文社科限制年龄55）；千人不能报，杰青可以报；&/p&&p&只在学校里面呆过的人，很多有种误解，觉得长江比杰青厉害，其实完全不是这样；很多人是杰青长江都拿的；杰青偏自然科学，长江偏人文科学，长江里面也有自然科学和工程技术的，这些和杰青是有所重叠的，比如全从自然科学来说，基本大多是拿了长江又拿杰青；如果他自然科学只拿了长江没有拿杰青，别人&b&都知道&/b&你是靠关系而不是靠实力上的了，哈哈哈，shy~&/p&&p&另外，我要开&b&地图炮&/b&了，毕竟我是在科大呆过的，而科大在2016年长江特聘是0，你们当然可以说，长江是偏人文的嘛，科大哪有啥人文呀？你找找，科大自然科学类有木有院士都拿到但长江拿不到的呀，科大也是有教授的，科大以前也是拿过长江特聘的；在这里，我不用教育部打压中科院这个说法，因为我知道，这是评委搞的；反正是0，也就不介意了；倒是其他起哄的，你以为P大T大以及其他京区大学吃了肉给你们留点汤，你们就摇旗呐喊的开心了？等着看吧，什么叫『马太效应』，等哪天连汤都喝不上的时候，看这个计划你们还认不认，哈哈哈...&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&千人&/b&，千人计划是中组部弄的，有千人计划创业人才项目、千人计划创新人才长期项目、千人计划创新人才短期项目、青年千人计划项目四种，我们口中的千人特指&b&千人计划创新人才长期项目&/b&（创业太渣，别被糊弄了，牌子已烂），年龄限制在55。这个是海外引人用的，一般国外大学的正教授，或者强势单位的副教授，做这个都没问题；我接触到的，水平都是&b&至少杰青&/b&级别。&/p&&p&&br&&/p&&p&再接下来，就是现在招聘常常看到的&b&“四青”&/b&，基金委优秀青年科学基金（&b&优青&/b&），教育部青年长江学者（&b&青年长江&/b&），中组部青年千人计划（&b&青千&/b&），中组部万人计划青年拔尖人才（&b&拔尖&/b&）；&/p&&p&这4个勉强都算一档吧，毕竟杰青、长江、千人，就是他们的三个大老哥嘛，我简单介绍一下：&/p&&p&&b&优青&/b&，年龄限制，男38女40，每年400人，全国全部自然学科；&/p&&p&&b&青年长江&/b&，年龄限制，38岁，每年约200人，只针对高校教师；&/p&&p&&b&青千&/b&，年龄限制，40岁，每年约600人，输出很不稳定，根据当年财政拨款决定，只针对海外的人，土博出去做3年博士后，或者洋博士毕业即可；申报限制是回国时间不超过1年；&/p&&p&&b&拔尖&/b&，年龄限制35岁，每年或者每两年全国约150人，全学科，这个是最难的，多难呢，第一批的时候，有些拿了杰青的在报这个，现在呢，基本是拿了优青再可以考虑考虑；这个申报次数是2次，并且报一次之后成果清零，你没上的话下一次报要拿新东西；可是这个却最没有名，受众太小了，根本没啥人知道嘛~&/p&&p&（其实还有一个科技部的青年973更难，我最后讲）&/p&&p&&br&&/p&&p&我要说下&b&万人计划&/b&了，万人计划是一个从一开始就玩烂了的计划，第一年就烂了。&/p&&p&万人计划分为杰出人才、领军人才、青年拔尖人才三个层次，这三个层次&b&统统是锦上添花，没有过雪中送炭&/b&，谁会说它好，以及谁会在意它？大院士会稀罕这多一个什么万人的帽子？&/p&&p&杰出人才，清一色的大院士，院士还有PK几轮呢；&/p&&p&领军人才，被P下来的院士和一些大杰青大领导；&/p&&p&拔尖人才，35岁以下的什么国家重点实验室副主任咯，啥理事长咯，可以考虑考虑，哦对，最好还是已经拿过优青或者杰青的来报中的概率会稍微大一点哟~&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&百人计划&/b&是1994年开始中科院为了启动的一项高目标、高标准和高强度支持的人才引进与培养计划。你就想象成是以前的青年千人好了，只不过是中科院自己&b&屯儿&/b&弄的，自己体系下认可，放全国没用的。而且青千出了之后，已经完全重叠，所以已经不弄了，现在已经改版，变成了新一轮的率先行动“百人计划”，分为学术帅才、技术英才和青年俊才，也就是百人A，百人B，百人C；&/p&&p&百人A远高于以前的百人，甚至略高于杰青的规格；而百人B和百人C的要求都不如以前的老百人，反正这个东西玩了两年已经玩烂了，不提也罢~&/p&&p&&br&&/p&&p&最后是&b&科技部&/b&的项目，科技部的973，863计划那都是很野的；&/p&&p&&b&973首席科学家&/b&，清一色的是院士或者是杰青长江当的，这是一种&b&江湖地位&/b&，不是人才帽子，当然，也算人才帽子；&/p&&p&前几年是有&b&青年973首席科学家&/b&的，可是才干了一两年，973就不干了，现在全部都叫&b&“国家重点研发计划”重点专项&/b&（也分为&b&一般项目&/b&和&b&青年项目&/b&，就对应了973首席和青年973首席）&b&。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&还有，这些我说的大多是国家级别的公认的，&/p&&p&那些省市自己搞的，各个大学自己弄的那些&b&『江河湖海学者，名川大山教授』&/b&，我就不说了，不通用的东西，说了也没意义...&/p&&p&&br&&/p&&p&&&&更新&&&&/p&&p&其实更年轻的也还有几个帽子，但是那种帽子要不&b&蹩脚&/b&，要不&b&鸡肋&/b&，我就简单提一下吧。&/p&&p&&b&中国科学院青年创新促进会&/b&，是中国科学院2011年6月创立的，范围中科院，年龄35岁以下，职称要求副高及以下可以申请；成立了6年，规则变了三四次，今年还没信，不知道还搞不搞了；之前还搞了个&b&中国科学院卓越青年科学家&/b&，搞了两年，就黄了...&/p&&p&&b&中国科协青年人才托举工程&/b&，这个是中国科协搞的，今年是第三年，要求岁数32岁以下，全国全学科，其实挺难的，因为受面太小，也没啥人认，都是发个新闻就完了，没实惠...&/p&&p&&b&博士后创新人才支持计划（博新计划）&/b&，是人力资源社会保障部和全国博士后管理委员会搞的，要求是在国内要做博士后或者已经做博士后的可以申请的，年龄31岁以下，博士毕业3年以内，每年大概200个，两年给你60W，20W是经费，40W是工资；这个是&b&最坑人&/b&的一个计划，&b&没有之一&/b&，毁人无数；他把一帮&b&非常优秀的人&/b&拉到国内做博士后，而现在国内各家单位都要求海外经历；所以你得在国内做完博士后之后再继续出国做博士后，那都老的一B了，等你回来，啥计划都没了...&/p&&p&&&&&&&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&所谓&b&戏说&/b&，就是瞎聊，&/p&&p&等啥时候有空了，我再上各个文件...&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&说起这些帽子，我差点忘记了，除了国内是啥情况，更要看国际影响力才对：&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&那些在SCI刊物上当编辑的大陆学者们（目录）&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&小馆家已分类收藏：&/p&&p&&b&&a href=&https://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&硬货&/a&&/b&······&b&&a href=&https://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&软货&/a&&/b&······&b&&a href=&https://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&飚车&/a&&/b&······&b&&a href=&https://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&观点&/a&&/b&······&b&&a href=&https://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&其他&/a&&/b&&/p&
我就戏说一下吧。院士有中国科学院和中国工程院的；因为我在自然科学类的，我当然认为科学院的院士比工程院的院士含金量高的多得多；毕竟，工程院也是科学院几个人忽悠***一下搞出来的虚体嘛，而且好多东西还和科学院重叠；我见过很多很多评科学院评不上的…
&p&因为你被大脑欺骗了呀！！&/p&&p&我们都以为自己是大脑的主人。。其实它小动作可多了！&/p&&p&有这样体会的小伙伴，肯定还有这些疑惑：&br&为什么上课都听懂了，下来做题却不会？&/p&&p&为什么觉得知识简单，还做不对题目？&/p&&p&还有这个，为什么看答案觉得简单，自己做就做不出来？&/p&&p&&br&&/p&&p&上课听懂了（或者看懂了答案）=自己会做题？&/p&&p&&br&&/p&&p&曾经，和老师的思路一起翱翔，指点江山，辅助线在这里，要用的公式在那里，计算的过程是这样。洋洋洒洒几行字，好不痛快！&/p&&p&伴随着老师磁性的解说声和有余温的飞扬的唾沫，连连称道，惊叹不已！&/p&&p&难题，竟如此简单！&/p&&p&那种满足感，就像拥有了全世界……&/p&&p&&br&&/p&&p&“喂喂……快醒醒，别做梦啦！”谁做梦我叫醒谁。&/p&&p&老师也就课堂上带你开挂，带你飞一飞，自己课下独自面对，水平瞬间回到解放前！不骗你。&/p&&p&&br&&/p&&p&四年前的夏天，为了向我的3为面授课的小伙伴说明这一点，我专门非常阴险的进行了这样一个实验（了解呆哥的小伙伴应该知道）：&/p&&blockquote&我给他们发了一道关于数列的大题（中档偏难），计时让他们完成。他们每个人都没有全对。&br&我逐个评讲后，让他们做笔记（有个小伙伴居然翘着二郎腿不做笔记，估计被我热切的对视吓到了，还是不情愿地把笔记补全了）。问他们是否懂了，无一例外的点头。我欣慰的笑了笑。&br&你以为完了？当然没有这么简单。&br&随即我拿出早就准备好的第二份题目，和之前那道题一模一样的，让他们计时完成，你猜怎么着，他们之前怎么错的，怎么卡壳的地方，竟然是一样，只有一个学生能多拿3,4分。&/blockquote&&p&What!?&/p&&p&中间并没有相隔很久，但是依旧不会做？&/p&&p&&b&是自己做过的+评讲听懂了的+一成不变的题+间隔3分钟&/b&&/p&&p&&b&=该怎么错还怎么错&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&现实远比你想象中残酷！&/p&&p&你以为老司机带你去兜风一圈，回来了你自己也会开车了么？&/p&&p&很多同学只是听懂了，就误会成自己也会做了，结果自己再去做，发现许多精细的细节之处，还是不会处理（虽然在老师的带领下听着很简单）。&/p&&p&&b&经过老师讲解处理后，效果也才这样。更别说只是自己草草的扫一下答案了。&/b&&/p&&p&&b&如果卡住的地方，不仔细分析和思考，再多次复习，是难以形成解这道题的能力的。&/b&&/p&&p&&b&复习就是要做这么一件事情，把听懂的，加工成自己会做的。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&居然需要自己加工？&/p&&p&我们的大脑本能的选择&b&逃避&/b&，因为才听完45分钟的数学课，累觉不爱。&/p&&p&它会告诉你：真棒！都听懂了！又进步了！我们可以休息一下了。&/p&&p&或者：哇……这题也不难嘛，差一点点就解出来啦。我水平还是很厉害的！&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，机智的少年，一定要识破这个&b&幻觉&/b&。&/p&&p&&b&解决方案&/b&就是：&/p&&p&所有第一次自己没有解出来的题或者解错了的题，都需要自己盖住答案，另外做一次。&/p&&p&&br&&/p&&p&除了正常的复习，再给大家透露个&b&小技巧&/b&！！&/p&&p&除了正常的做题复习外，还可以给自己设置一些小障碍，防止大脑&b&盲目乐观&/b&。&/p&&p&比如：延迟一段时间再回忆基础知识，看看能否还记得很清楚、或者不同的学科交叉着复习，或者变换不同题型和考察点来练习（如果有的话）&/p&&p&&br&&/p&&p&既要知道大脑会怎样本能的欺骗我们，有要有“逆本能”的魄力和胆识。&/p&&p&学习这事，就是要动脑筋地去努力，加油！&/p&&p&&br&&/p&&p&还要继续听呆哥的各种策略的（&b&对的，只是调整下策略，学习效果就大不同！&/b&），看这里。&/p&&p&&br&&/p&&p&许多小伙伴进入学习的误区。。。其实提分并没有你们想象中那么难。需要少几斤肉，为伊消得人憔悴的。&br&快开学了，我专门针对这些情况，搞了场Live。&/p&&p&你来听了不会后悔。&br&&br&o 学好高中数学的三大基本习惯素养&br&o 不同水平同学对应的答题顺序策略&br&o 选择题最优应试技巧分析&br&o 问答环节&/p&&p&有需要的小伙伴，戳下面链接~&/p&&p&&b&&a href=&https://www.zhihu.com/lives/475328& class=&internal&&高中数学提分应试技巧攻略&/a&&/b&&/p&
因为你被大脑欺骗了呀！！我们都以为自己是大脑的主人。。其实它小动作可多了！有这样体会的小伙伴，肯定还有这些疑惑： 为什么上课都听懂了，下来做题却不会？为什么觉得知识简单，还做不对题目？还有这个，为什么看答案觉得简单，自己做就做不出来？ 上课…
&p&#希望我的回答带来的的不是彼此间的同情，而是给你们面对现实或奋而再战的勇气#
短时间看来，真的是一种人生毁掉的感觉。
一线城市很好的高中，实验班，985率百分百的那种，高中三年成绩一直还不错，但努力程度一般，比较爱玩。
高一立志读建筑学，工资待遇考虑不多，只为了解这一全面的人居学科，目标同济东南，只为了解尖端。
第一年高考信心满满，数学英语接近满分，奈何理综基础知识大量不会，既可以说是运气不好哪壶不开提哪壶，也可以说是高三太大意留下的祸患。一科带走二十分，分数出来勉强够武大，盯着屏幕哭的浑身发麻，目标同济建筑没可能，东南建筑都悬，第一反应就是冲东南建筑，专业掉了复读。
当然，在一个较好的环境中，复读是所有人怎么想也不会去做的事情，家长和所有好朋友都劝我保一个能念的，毕竟我不可能接受非建筑类的其他专业，另外就算同分在武大厦大也选不到最好的系
最终我退求其次报取华南理工建筑系，但说实话心里是根本不能接受的。高中三年里所有梦想的定位地点都在南京四牌楼和上海五角场，从小在各种中心生长的我不能接受学建筑而不在一所最好的学校。&/p&&p&去广州后，有时也会有点喜欢这里。神奇的异域风情，大榕树静静的垂向湖心。我有全班男生宿舍里最强的室友阵容，很快就和很多新小伙伴打得火热。拿起画板，那时的我做的就是高中三年一直想做的事情。
但当我走出教学楼，可没有忘记，高中三年愿望的定位地点可万万不实在这里，不是在广州五山，是在南京四牌楼，上海五角场。
这里没有东南大学的大礼堂，也没有同济大学的设计类图书馆。&/p&&p&和心中最初愿望对比较，这里不是最尖端的。心里的就戾气一直萦绕着我，有再好的新朋友也有点感觉不是滋味。&/p&&p&所谓挑剔，都只是相对而言，如果你在一个人人都能上一二线985环境里自己也有这个实力而最终没能做到，滋味和周围人人都上了本科自己却去了专科是一样的。那是一种从心里来的不自信与不服，可以渗透到生活的方方面面，让你你觉得你无缘最优秀的集体，让你觉得你输了一场你不该输的比赛。我怕我的戾气与怨气影响我新的生活，毕竟要呆在广州就要拿出最好的面貌。有时想做个了断，要么就忘了东南同济这码事好好在这里尽全力生活，要么就赶紧退学复读再拿一年青春换取在华东的五年幸福。&/p&&p&父母建议花重金去外国交换，但是我不想让自己的一次因为不努力的失败连累到父母的工作心血。18岁男人了总要为自己的过错负一点责。&/p&&p&直到十月末，抱着必胜的信念和对更完美生活的追求，我拾起自以为的萧伯纳所言的心灵的微光，回到北京，为下图的生活环境重新捡起旧山河力搏一次。 东南建筑和华工的差距未必值得一年付出，很有可能只是一种情结吧，但既然忘不了，就顺着自己的心路去走。&/p&&p&（图 东南大学四牌楼校区）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a97c7cd0b0cc_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a97c7cd0b0cc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&这剩下的七个月里，我删掉微信知乎lofter，断绝和外面的联系。
前上贴着我画的同济大学建筑学院的主楼。抬眼一看，就是我将来应该有的生活。
对去年失利的化学，我把所有物质性质所有实验细节背烂了。
我再也不敢像第一年那样一张卷子只做难题不做前面，因此复习时间翻倍，如此只为换取心里的无愧和安全感。
我几乎每天晚上都在反思学习方法上的失误，时刻鞭打自己让自己明白在做的是什么，什么来的急，什么可以缓。虽然时间长，但也没有任何一小时要去做无用功。
一模二模并没有太理想的成绩，但总比去年有太大提升。清北线下十分，同济不说，东南总是有得了吧。
念着Kipling的那首If，我明知高考的风险但仍扛着输掉一切的可能硬上。在一所我不喜欢的大学是我不想要的生活，没有大学上也是我不想要的生活，活的扭曲总与死亡无异，不知在多少人看来，这种普通大学千篇一律的生活只是纯粹的浪费生命。I'm deprived of everything, therefore fearless.&/p&&p&If you can make one heap of all your winnings
And risk it on one turn of pitch-and-toss
And lose, and start again at your beginnings
And never breathe a
If you can force your heart and nerve and sinew
To serve you turn long after they are gone
And so hold on when there is nothing in you
Except the Will which says to them:&hold on!
-Rudyard Kipling&/p&&p&但是，黑暗中的前行，可能一百步才能顶得上别人的一步。失眠，孤独，焦虑，耳鸣，身体的警告纷至沓来。
知识上的漏洞早有计划能补，身体上的漏洞难找到，也不知如何补
直到高考前，才做下决定，以安眠药入睡。否则三个小时起来，天知道我会把题看成什么
带着安眠药的余效，我四次自信的走入考场，长期的应试训练让我不对答案不质疑考过的卷子（这是很重要的素质），每次出来都是v字手，和去年一样的信心满满。
尽人事，听天命。我只不过想要更好一点的生活，这次准备总是做够的了。&/p&&p&9日晚，对完答案，一整晚没能睡。很多这辈子都没出过的错，在这次就来了。
对北京卷高分学生来说，十分就是名次翻一番，两道理综选择，数学立几概率等基础题无法理解的错误，一口气就带走二十多分。
这一年拿到了什么？一群新认识的大学同学，刺激的毕业季与两次高考，以之为代价的，曾经引以为豪的锐气与骄傲背磨损过半，照照镜子，肌肉萎缩，潇洒难寻，我都不再喜欢我自己了。
无数同真正亲密的好朋友必然还是好朋友，但一年的时差已经扳不回来了。他们未必在意你的一年失败。但自己却很难这么想。学真切的第二次高考祝福又成为了梦想的幻影。不过根本就不会再哭了，莫名其妙的，都有些看淡了，或说是麻木了。&/p&&p&人常说所有高考的分数在偶然中都有必然，人的际遇都早已有个人的性格决定。
但谁又不是站在上帝的角度以结果判断过程打出一个个马后炮？
&b&ends always justify the means.&/b&
我们能做的，也只有放聪明点，尽全力去改变这个ends
短时间内，没有人能够走出的。&b&这是人对过去生活的负责，代表你还没有傻到不知道过去做了些什么。&/b&
并且放心，所有能复读的人，就算当初做出这个决定，也必然会在淡淡的后悔中度过大学的四年。这是一种质疑一切的后悔，如门罗所言的牛奶中的一滴黑墨水一般可怕。
苟且等同于死亡。我相信所有985分数复读的人都是勇者。所谓智勇双全，暂时把它留给幸运儿，再伤心，我也问心无愧，毫不后悔。
也许马上迎来的又是下一战。
And lose, and start again at your beginnings
And never breathe a &/p&&br&&p&人生的前三分之一很大程度上都只是在命运的裹挟下随处流荡而已。作为幸运儿的人们，也许只有在经历过这么大的打击之后才会切身体会。&/p&&p&#7月2日更新 考砸了就是考砸了，没什么可解释的。个人情况而言，就算分不进东大建筑学院，再来一年我也没什么怕的了
相信自己的话，可以继续复读，只是要放平和心--我就是一条咸鱼，我不怕什么的，何况大多数人还意识不到这点呢&/p&&p&深入分析：
但根据贝叶斯公式的原因归结法仔细想来，考试失败，到底是我们方法不对准备不足还是真的那么倒霉？
举一个例子，你怕高考睡不着觉，就不能在之前专门针对睡不着进行训练么？既然睡眠对部分人是高分的必要条件，那对那些人来说它就应该被提高到一个极其重要位置上。当然这个显而易见的想法很多人试过并没能解决，包括我自己，但是在基于自身的知识与经验解决不了的情况下难道不能通过外界知识迁移或者在专业人士的指导下反复训练来获得方法？人常说高考训练的是一个人的攻关能力，那么只要是意外的出现，就必然可以被归结为自身考虑的不足。考试摆在那里，它是不会动的，可以动的，只是我们。&/p&&p&拿破仑说过，&b&把意外当作对人格的侮辱的人，再也不会遇到意外。&/b&
既然害怕万一的发生，就要时刻清醒，机巧地把万一拎出来，打死它&/p&&p&在一年或许是井井有条或许是糊里糊涂的充分准备后，面对失败，我们是很难去承认自己的准备有不足之处的。毕竟相对于否定自己，否定时运总是更简单些--为自己辩护是人的天性。这时我们需要等等，找回一个开心或平静的状态，再去想，我们做差了什么？
每一道题的解题套路有没有从大脑记忆变成骨髓记忆？
看丢字的问题就没有一个万无一失的策略么？
为什么都高考两年了考场时间分配还是安排有误？
真的每天都从更高的角度去思考学习方法，甚至是思考思考学习方法的方法了么？
当然我们不排除真就是运气不好的可能，但是我相信所有浏览这篇文章的复读失败者们，还是有不少是因为自己的原因才输掉的。概率摆在那里，别不相信天理。&b&别用自己大量昏暗无用的努力时间遮住了自己明亮的双眼&/b&&/p&&p&跳出高考：
半个月下来，高考的紧张感已经完全在我脑后了。制定旅游计划，刷社科类书单，开水彩，在大学里找同学接触各个985特色的一面，都能让自己放松下来，平静的接受眼前有一个更大世界的这个事实。
我们都能理解，高三这年，我们为了看见更大的世界，而关上了眼前的大世界。
但有局限性的专注不总是好的，它有时使人狭隘，使人远离艺术，使人孤僻而容易发狂
真心建议去个远一点的地方玩一玩，或者刷刷书单，毕竟十八岁嘛，对自己好一点&/p&&p&可以看看，上个暑假同样也是复读，我就打开了好大的新世界呢。认识该认识的，修炼该修炼的技能，趁着复读的战争间隙，我们都有更多的时间做在大学里成为一个更有趣的人的积累。博物馆什么的就都挺好的啊&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&哪些专题类博物馆令人印象深刻？ - 知乎&/a&&p&复读只是一个途径，别忘了我们在最终复读成功之后要做的事情&/p&&p&拿到录取通知书后，报道之前，好好了解了解这个世界。想要对自己负责，就请完全跳出高考拥抱生活，再复不复读，建议两个月后再决定。毕竟就算继续复读，拉长战线从来没什么好处。
我们真正喜欢的东西，永远会改变，不变总是特例。&/p&&p&#放开赞，任何时候我们都需要给人赞赏来提高自信力的哦#&/p&
#希望我的回答带来的的不是彼此间的同情，而是给你们面对现实或奋而再战的勇气#
短时间看来，真的是一种人生毁掉的感觉。
一线城市很好的高中，实验班，985率百分百的那种，高中三年成绩一直还不错，但努力程度一般，比较爱玩。
高一立志读建筑学，工资待遇…
其实我自己都不敢相信，我竟然能一路拼命走过这10个月。&br&接下来是一枚学渣的心路历程。&br&&br&&b&禁止转载&/b&&br&-------------------------------------------------&br&更新于日 &br&广东高考放榜，理科一本线508&br&我理科总分527，考得不算太好，比平时的成绩差很多，特别是语文和数学考得很差。&br&【学渣一枚轻拍】&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/d767f651acd2f24625efc636d640f8c2_b.jpg& data-rawwidth=&538& data-rawheight=&123& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&538& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/d767f651acd2f24625efc636d640f8c2_r.jpg&&&/figure&【防止人肉，图片做出相应处理】&br&这分数在外省和本省都是被吊打的份……&br&回望过去的10个月，我我已经尽力了，我已经拼命了。成绩也从去年的专科成绩提升到今年的一本。虽然今年高考的成绩比平时模拟考低了几十分，但是现在看来已经无所谓了。毕竟我的基础在那里，和去年相比已经是天上地下了。&b&After all,I Lived,without regrets.&/b&&br&-------------------------------------------------&br&&u&&i&长文预警，这将是一篇很长的文章，我尽量节省读者的时间，但是心里有说不尽的感慨想和大家分享。&/i&&/u&&br&-------------------------------------------------&br&&b&时间轴：日&/b&&br&日，当我看到这个分数线的时候，心里泛起了阵阵感叹：“今年的卷子真的是太简单了，我应该考得还可以吧？”&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/242dab7f262c8c2dcbac_b.jpg& data-rawwidth=&519& data-rawheight=&214& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&519& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/242dab7f262c8c2dcbac_r.jpg&&&/figure&&br&&blockquote&&i&以上为2015年广东卷分数线，一批为“一本”，二批A为“二本”，二批B为“三本”，其他为专科&/i&。&/blockquote&看到分数线后，我还满怀希望，毕竟我用尽全力拼了两个月，能上个二A我的高三就无悔了，毕竟我以前都没有好好学习，不认真，浑浑噩噩，二模的时候也只有540分，所以对自己的要求比较低，在知乎上简直是献丑。当时的我真的太天真，太相信自己了，结果事实却给我致命一击。&br&&br&我怀着期待在成绩查询框内输入了自己的准考证号、出生年月、验证码……&br&出现了这个画面。&br&诶？这不对啊！·&br&怎么回事？&br&眼前出现的分数，是这个：&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/3d039ccc5dc2be3ad47fc2a_b.jpg& data-rawwidth=&615& data-rawheight=&77& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&615& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/3d039ccc5dc2be3ad47fc2a_r.jpg&&&/figure&&br&479分？？？？？？？&b&（根据批次线可确定，广东卷479分相当于全国卷399分，也就是说复读一年提升的分数大约为128分）&/b&&br&&b&我操！&/b&&br&&b&我当时就懵了，这怎么可能？&/b&&br&&b&这他妈的是怎么回事？&/b&&br&&b&我他妈怎么可能会考这么低的分数？！&/b&&br&&b&我操，我不相信！！&/b&&br&我镇定了一下，关闭了浏览器，清空了浏览器缓存，再次打开成绩查询的界面……&br&输入了我的准考证号、出生年月……&br&…………&br&沉默了几分钟，现在想起来，那几分钟感觉长过几千年。&br&不太可能啊……我平时英语再怎么差也有130的，怎么只有118了？&br&我平时数学再怎么差也有90的，怎么才79？？&br&…………无尽的疑问。&br&气愤的我打开了百度文库高考估分，对照答案估了一遍分数。&br&好吧，我认怂。&br&查完成绩15分钟后，我打了爸妈的电话：“爸、妈，我想复读。”&br&&br&“好吧，我们支持你。”&br&&br&第二天，我在朋友圈里发了这么一段话。（认识我的就别扒皮了- -）&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/cff9eafd54ddd6a62cfd_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&1754& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/cff9eafd54ddd6a62cfd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&但是决定复读后的我，心里还是很忐忑的，毕竟2016年广东省将采用全国卷，听说难度不是一般的大，（考完才觉得真的很难，当然了，这是后话。）当时的我也不知道是哪来的勇气，选择了复读。可能是我当时觉得自己已经没后路可走了，孤注一掷吧。&br&&br&说实话，决定复读后，我也不敢确定自己能不能坚持下来，我害怕自己回到以前那个颓废的样子，我真的很害怕，但事已至此，只能硬着头皮上了。&br&&br&我的复读旅程正式开始了。&br&&b&--------------------高四分割线------------------------------&/b&&br&&b&时间轴：2015年8月&/b&&br&开学了。&br&当晚，班主任给我们讲了很多很多，因为我们是复读班，所以老师刚开始跟我们讲了很多注意事项，以及许多极其严苛的规定。&br&&br&去年刚开始复读的我，总会感觉到特别的疲累，特别愧疚，特别难过。&br&怕对不起父母，怕管不住自己，怕苦怕累。&br&现在看来，已经不算什么了。&br&&br&复读的第一个月，学校使用了2015年的全国卷给班上的同学进行了一次摸底测试……测试结果那叫一个惨不忍睹啊……比广东卷的分数还低……不过暑假也忘记了很多知识，老师是这么安慰我们的……&br&当时拿到成绩条的我，心里那叫一个绝望啊……我当时才意识到自己摊上大事了……这段高四的历程，绝对是刻骨铭心的，事实证明确实如此。（现在看来……去年的全国卷还算简单的，今年的比去年的难）&br&&br&刚开始复读，总会有些不适应，作息时间也被强制调整到晚睡早起。还没有适应作息时间的我，在那段时间里特别痛苦，天天上课犯困打瞌睡，每天都觉得自己睡不够。&br&&br&后来到了下学期出现了严重的失眠，基本上每天都是凌晨两三点才能睡着（高考那两天吃了安眠药= =）。真的不要觉得自己累，有时候累了还是要面对无穷无尽的事。就算是困也要强打精神。&br&&br&&b&关于失眠插一句嘴，我也就失眠一事看过医生，失眠的同学们就千万不要再喝咖啡了，我从3月份开始就完全不喝咖啡和茶等影响睡眠的东西，睡觉前也不吃任何东西，就算是睡不着也躺在床上闭目养神。第二天起来如果觉得难受，那么下课的时候就尽量趴桌子休息一下，不要去和同学闹来闹去的，上课要有精神。中午尽量睡觉，平时也要有适量的体育运动。&/b&&br&&br&上课的时候，为了不让自己睡觉，我买了很多咖啡、风油精等等，还和同桌约好了，谁睡觉就掐谁一下，不过有时会两人一起睡= =……&br&&br&虽然总是会上课睡觉，但到了后面逐渐就开始习惯这种作息时间了，上课也没那么容易睡了……（有条件的同学尽量走读吧！宿舍真的睡不好！睡好了才更有精力学习！）&br&&br&&br&第一次月考后，看到自己并没有什么长进的分数，不禁开始怀疑自己。&br&老师也在开班会的时候安慰我们，说第一个月大家还没有完全适应，而且基础不好，要进步需要时间的。我还是有些心虚，十分有受挫感。&br&&br&也不知道为何，开始读高四之后时间就过得飞快。不知不觉就进入了第二个月。&br&第二次月考后，成绩依然没有显著的进步，而这个时候周围的同学的分数都开始蹭蹭地提升了，而我却并没有比较大的进展，甚至在年级排名中还有下降的趋势。&br&我慌了，已经过去两个月了，我明明很拼命了，为什么成绩还会有下滑？&br&那段时间，情绪很低落，很难过。跟妈妈打电话，说自己没考好，但妈妈并没有责怪我，反倒是鼓励了我进步的科目。当时真的感觉别人多说一句好话就要泪崩，放学后我躲在一个没人的楼梯上，像个傻逼一样哭了十多分钟。我怕被人笑话。&br&&br&妈妈也是注意到了我情绪的不稳定，也跟班主任做了交流。&br&当班主任跟我谈心的时候，我也忍不住哭得像个傻逼。&br&&br&班主任鼓励了我很多很多，也讲了她往年很多优秀的学生的故事，她跟我说，我一定会在后期爆发，她十分相信我。&br&&br&我也第一次在高中生涯中，体会到被尊重、体谅的感觉。这是在我以前母校从来没有感受到的，在以前的母校，有的只是班主任的挖苦、看不起。&br&&br&我哭得更厉害了。班主任静静看着我，递给了我几张纸巾，并继续说了几句鼓励的话。&br&我很感动，现在我也很感激我高四的班主任。&br&有机会我一定要好好感谢她。&br&&br&然后就是10月、11月、12月的第一轮复习阶段。&br&这段时间里，我真的是抓紧一切时间来学习，并没有放松自己，即便是周末，我也自己回到教室自己，并不给自己放松的机会。自从班主任鼓励我之后，动力不知道为何，比以前更大了。&br&上课的时候，我跟着老师的节奏走，下课的时候，遇到自己不会的我就自己研习，啃工具书教辅资料和教材，然后用题目来实战演练自习成果。如果自己研究不懂的，我就问老师，问同学。总之就是抓紧时间学习。&br&&br&学校是明令禁止携带手机的，宿舍里也不允许使用手机（虽然我带了……但我已经能控制自己不玩手机了），不过每个宿舍以及教学楼都会配有电话，我有时心情不好，就跟爸妈打电话聊聊天，和以前的同学打电话聊聊天。&br&&br&我记得我当时的数学特别差，于是我就托老师在网上帮我购买了两套数学套卷，没事的时候我就刷套卷。遇到不会的题就先看着，然后看答案，是真的看懂，看懂之后再用五三上相似的题来检测自己。刚开始刷卷子的时候是一片一片地错的，但是后来刷出感觉了之后一天可以刷两套数学卷，对数学的信心也逐步建立起来。平日里学校没事也会发很多很多题，总之就是题海战术吧，没事的时候我就不停地做题，模仿解题方法，用题目来学习我以前缺失的知识。当然了，上课的时候基础知识梳理我也会听，两种方法结合着使用，双管齐下。&br&&br&时间飞一般地过去了，于是就到了日的广州市市调研考试。&br&这也是一次充分检测我们学习成果的一次考试，广州市也会划出相应的分数线来给我们作参考。&br&&br&然而我考砸了。&br&&br&哇，当时那叫一个难过啊。我甚至都不想再学了。&br&我都开始怀疑自己的智商了……当时没有过广州市划下的重本分数线。&br&但是我看到了很多平时成绩不如我的同学都纷纷过了重本线，还有相约一起进步的同学也都考得很好。&br&大家一片欢声笑语，就我一人顾影自怜。&br&我当时真的是欲哭无泪。&br&班主任再次注意到了这一点……于是又是一次打鸡血的谈心。&br&是呀，毕竟我基础不如别人，但我从专科的分数在短短的5个月内上升到逼近一本的分数，已经不错了。&br&我没别的办法，只能比以前更加拼命。&br&我记得我爸跟我说了一句话：“别人跑得比你快，并不一定就跑得比你远。”&br&现在看来，确实如此。&br&&br&寒假的时候，学校只放几天假，我在家里也没有放过学习的机会，虽然也有玩手机看电影出去玩，但是每天都有6个小时来学习。&br&2月份就这么匆匆过去了，月考显示我还是没有明显的进步，基本上都是在一本线以下的一点点位置晃动。&br&直到3月份，一切才开始逆转。&br&班主任之前说我会爆发，就从这个时候开始了。&br&3月5号的广东省全国卷适应性测试，虽然卷子简单，但我突然考了个很高的分数，在年级里也能排到靠前的位置。这一次考试之后，我才开始有了充分的信心，甚至比以前还要拼。&br&而恰恰是这个时候，全省的学生都开始颓了，特别是复读生，后劲不足。&br&我意识到，这段时间（二轮复习）里，就是“逆水乘舟，不进则退”。&br&我开始乘胜追击，又购买了一套理综的套卷，开始刷题。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/493a8c09cb74ea9b8d91e7a4bdd3ea62_b.jpg& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/493a8c09cb74ea9b8d91e7a4bdd3ea62_r.jpg&&&/figure&&br&&blockquote&整个高四用掉的笔芯和笔，摄于日&/blockquote&&br&很多知友在吐槽笔芯的使用量……我想说……日系的笔芯（如百乐、三菱、斑马）都很&b&耐操&/b&的，我也推荐学生党购买，虽然贵了点，但是全力使用一周用不到1根，而且又很好写。然后看到最左边的晨光笔芯了吗？那些晨光笔芯是最后三个星期的使用量。（其实我是因为没钱了所以才买晨光，但是日系的笔真的好好写啊QAQ）&br&好好好我的笔练不够多我错了行不qwq&br&&br&后来的考试一路向前，广州一模的时候，英语破天荒地考了145分……理综考了个230分（入学的时候考2015全国卷理综才140……），终于突破重本线几十分，这时我才意识到，It's My Fucking Time!&br&在那之后学会了写考试总结，每次考完后立刻写下考试时犯下的失误或其他错误，然后下次考试中尽量避免。&br&在后面几次学校组织的冲刺考试中，我的成绩每次都比上次高8~10分。&br&&br&然后就高考了。&br&&br&虽然不知道今年高考会多少分……也不知道今年广东省分数线会多低，但是我在百度文库上估计了一下……虽然考得不太好，但是也应该不会太差。&br&&b&------------------高四结束-------------------------&/b&&br&&b&以下内容更新于日 &/b&&br&给广大高中生的一些建议：&br&不管你是应届生还是准备复读的学生，我只想说，把握好自己的青春和时间。&br&复读的代价真的太大了，一年的时间未免也太宝贵，但是如果你把握得好，那么这一年就物超所值。&br&其实这一年来，我最大的收获，不仅仅是成绩，而是心智上的进步。&br&我第一次意识到，原来我也可以这么努力（中考随随便便就考进重点中学……所以人生前17年都没努力过），第一次意识到，原来我的自控力可以这么强。&br&如果你是应届生，那么，不要再享乐了，你还有无尽的机会。&br&我知道，光是文字可能无法描述这份感觉，有些东西也是要亲身经历过才会明白的，可是到了那个时候，就是切肤之痛了。&br&&br&&br&&b&如果你是准备复读的同学，那么，&u&请一定要努力，一定要拼命&/u&。&/b&&br&&b&复读需要自制力和毅力，一般来说如果你能一路冲下去，我相信你的复读会取得好成绩。&/b&&br&&b&但是这个努力不是瞎努力，不是那种感动自己的努力！！！&/b&&br&&b&我有个同学，我看他一直都很！努！力！但是我看他的成绩从开学到高考都！没！有！长！进！&/b&&br&&br&这里就涉及到学习方法上的问题了……而且基础也很！重！要！&br&我之前复读班上的很多同学，有些是初中就没学好的，做数学连判别式都不知道是什么……做物理连串并联电路的特点都不清楚，所以他们的复读几乎是必然，并且他们进步空间也有限。如果你的基础不好，想复读的话，那么必须要把基础内容都弄好，也就是说要花费比普通复读生更大的努力，并且要做有用功。&b&要真的学懂，学明白，举一反三的那种。&/b&&br&这些涉及到学习方法上的内容我就不展开了，知乎上应该有一大堆。&br&&br&如果你的基础不错，对自己的成绩不满意，并且能保证100%自控，那么复读也许并不是一个很坏的选择。但是要明白，千万不能放松自己，我以前班上很多同学，取得了一些进步就沾沾自喜，他们到了复读的后期都力不从心，成绩反而出现了下降。要知道他们开学的时候都是有很大的冲劲的，成绩也提升得很快。&br&&b&这是一场心理战，也是一场体力战。必须要从头一直冲刺到尾，切记&/b&。&br&大部分复读的同学，都是用这一年的时间来拼别人的三年、四年甚至是更长的时间。&br&因此如果想要赢过别人，那么就&b&必须要对自己狠一点&/b&，要不然几乎是没有一点胜算。&br&--------------------------------------------------&br&&b&关于心态调节方面的一些建议【更新于日】&/b&：&br&有很多同学问，该不该复读。其实这个问题并没有标准答案，最重要的还是要看自己。&br&复读绝对不是一个很容易的决定，要多次慎重考虑才可以。&br&&b&复读的时候，对心里和身体上毫无疑问有巨大的压力，这个压力不仅仅是来自于外界，更大的是来自于自己。这个时候就要学会调节压力。&/b&&br&首先要相信自己，不要被困难吓到，不然很难进步，不要一开始就认为自己“不行”。&br&要尝试着去挑战困难，循序渐进，并且找老师询求帮助。&br&多数复读的同学基础不好，会没有自信，然后就开始逃避现实。这个时候要迎难而上，挑战一下困难，一旦有所突破就会有成就感，这个时候人的大脑的“奖励机制”就会打开（具体可在知乎上搜索）。打开之后对于学习就是正反馈调节式的影响，人也会变得主动积极。&br&复读的时候，觉得难受或者心情不好，千万不能憋着，要找人说，可以跟父母沟通、跟同学、跟以前的好友，或者和班主任（如果关系好的话）。&br&--------------------------------------------------&br&更新于日&br&&b&对于复读这个选择，这个需要你自己衡量，我并不能给出复读或不复读的建议，这个必须要自己权衡。&/b&如果你肯努力，并且做有用功，那我相信你复读必然会有进步。但是这个过程是很漫长而且极其痛苦的，我有很多感受都没在这篇文章中体现出来，这些是必须经历的痛苦。这几天希望有复读意愿的同学思考一下这几个问题：&br&&b&一.不复读，今后有什么打算&/b&&br&&b&二.复读的话，有什么打算&/b&&br&&b&三.自己有没有自控能力坚持下10个月&/b&&br&&b&四.父母支不支持复读&/b&&br&&br&事实上，复读相当于一场赌博，有很多人赌赢了，也有更多的人赌输了。真正坚持下去的人往往不多，更多的人是一鼓作气再而衰三而竭。这个希望同学们慎重考虑。&br&因为复读的结果只有两种，&b&第二年考得上 &/b&和 &b&第二年考不上&/b&。&br&&br&另外，这几年来我陆陆续续收到了许许多多的私信，抱歉因为个人事物比较多，可能不能回复每一条私信，不过我会尽量回复。其实对于是否复读，我相信许多同学心里已经有了答案，这个也应该是自己独立决定的一件事情。我相信能独立充分思考，权衡利弊最终做出这个决定的，来年能收获一份理想的成绩。
其实我自己都不敢相信，我竟然能一路拼命走过这10个月。 接下来是一枚学渣的心路历程。 禁止转载 ------------------------------------------------- 更新于日 广东高考放榜，理科一本线508 我理科总分527，考得不算太好，比平时的成绩差很多，…
&p&&b&读完这7本书可以拯救你逻辑思维能力！！！&/b&&/p&&p&&b&1、《金字塔原理》&/b&&/p&&p&&b&关于思考方式的经典之作&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3c1f6b1ede3efdcf0bda9_b.jpg& data-rawwidth=&852& data-rawheight=&631& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3c1f6b1ede3efdcf0bda9_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&推荐理由：&/b&一本讲解表达逻辑与思维逻辑的读物。&/p&&p&&b&三句话感受一本书&/b&
1.不要幻想一坐下来就开始将思想组成金字塔，首先你必须梳理你想要表达的思想。
2.向读者灌输思想观点的最有效途径是自上而下进行。
3.判断问题是否存在，通常要看经过努力得到的结果，与希望得到的结果之间是否有差距。&/p&&p&&i&这是我阅读《金字塔原理》时整理的笔记，希望一起交流！&/i&&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&《金字塔原理》这样的书应该怎样阅读，读起来会不会有很累的感觉？ - 知乎&/a&&br&&p&&b&2、《学会提问》&/b&&/p&&p&&b&批判性思维领域的“圣经”&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4f2fdacbcff1ff7e1eb14a_b.jpg& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&br&&p&&b&推荐理由：&/b&信息爆炸的年代，尤其需要我们对信息的判断力。&/p&&p&&b&三句话感受一本书&/b&
1.宁可在理由充分、证据确凿时反复无常，也不要在缺乏论据、强词夺理的结论上执迷不悟。
2.一个成功的、积极的学习者应该是一个愿意改变自己思想的人。
3.事实上，我们经常认为别人提出相反的观点就是对我们进行人身攻击，这种对问题产生情感卷入的危险性就在于，你不能思考别人观点的合理性。&/p&&p&&b&3、《批判性思维工具》&/b&&/p&&p&&b&风靡美国50年的思维方法&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-917e506d8eff1da8a6a615_b.jpg& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&631& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-917e506d8eff1da8a6a615_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&推荐理由：&/b&学会做思想的主人，更理性地思考问题。本书呈现了一些成功思考者的思维方式，提供了一些方法论。&/p&&p&&b&三句话感受一本书&/b&
1.你要强迫自己做出行动，看看自己有哪些选择，并且判断哪种选择才是最好的。
2.在互联网上搜索网站或网页时，要判断信息来源是否可靠。
3.电视上的东西大部分是肤浅的，因为大多数电视节目都是以参与和娱乐大众为目的，而不是为了挑战思维或者教育大众。&/p&&p&&b&4、《你的灯亮着吗？》&/b&&/p&&p&&b&发现问题真正的所在&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0a1a60d5d1832459bae859ca_b.jpg& data-rawwidth=&809& data-rawheight=&597& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&809& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0a1a60d5d1832459bae859ca_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&推荐理由：&/b&认清你的问题到底是什么，是这本书要表达的主旨&/p&&p&&b&三句话感受一本书&/b&
1.问题其实就是你期望的东西和你体验的东西之间的差别。
2.问题最难以处理的部分恰恰是去意识到它们的存在。
3.不管看上去如何，人们很少知道他们要什么，直到你给了他们所需要的东西。&/p&&p&&b&5、《系统思考》&/b&&/p&&p&&b&打破原有的思维定式&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8c16afbde3ab776eed8985_b.jpg& data-rawwidth=&736& data-rawheight=&549& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&736& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8c16afbde3ab776eed8985_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&推荐理由：&/b&面对复杂问题，脑子转不过弯来？它讲述怎样用系统思考来应对复杂问题的方法，以及如何构建逻辑，全局思考。&/p&&p&&b&三句话感受一本书&/b& &/p&&p&1.即使在一个非常复杂的组织中，可能没有一个人在关注全局。&/p&&p&2.绝大多数交流不畅都源于未能理解他人的基本信念,未能理解他人深信不疑的心智模式。
3.良好的沟通基础必须反映现实——但是,应该是谁眼中的现实？我们每个人所说的现实可能相去甚远。
&/p&&p&&b&6、《为什么大猩猩比专家高明》&/b&&/p&&p&&b&我们怎样决策&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a53a15fc206fe922cdb97d3a66c9f391_b.jpg& data-rawwidth=&587& data-rawheight=&409& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&587& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a53a15fc206fe922cdb97d3a66c9f391_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&推荐理由：&/b&这本书用一些小故事来说明我们的大脑决策机制，并纠正了一些有关“情绪危险，理智至上”的错误观念。&/p&&p&&b&三句话感受一本书&/b&
1.没有情绪的大脑不能做决定，不能设定目标。
2.疯子是只剩下理智的人。
3.大脑可以分为有意识思考的理性脑和无意识思考的感性脑，他们分别管理理智和情绪两个系统，人们会通过不同的情况来作出不同的决定。&/p&&p&&b&7、《简单的逻辑学》&/b&&/p&&p&&b&逻辑知识的入门读物&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5a5af8c4e1593065fff3a4_b.jpg& data-rawwidth=&323& data-rawheight=&228& class=&content_image& width=&323&&&/figure&&br&&p&&b&推荐理由：&/b&把思想正确地表达出来，第一件事就是要讲逻辑。&/p&&p&&b&三句话感受一本书&/b&
1.事件和事物都是客观的，事实可以客观，可以主观。
2.能够带来有效沟通的基本原则：不要想当然地认为你的听众会领悟你没有直接表达的意思。
3.所有的逻辑推理，所有的论证，目的只有一个：找出某个事物的真相。&/p&&br&&h2&&b&关注公众号
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读完这7本书可以拯救你逻辑思维能力！！！1、《金字塔原理》关于思考方式的经典之作 推荐理由：一本讲解表达逻辑与思维逻辑的读物。三句话感受一本书
1.不要幻想一坐下来就开始将思想组成金字塔，首先你必须梳理你想要表达的思想。
2.向读者灌输思想观点的…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-71e05c61d76fdeaa873553_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-71e05c61d76fdeaa873553_r.jpg&&&/figure&&h3&五年前，这些都是些“&strong&不现实的梦&/strong&”&/h3&&p&能用四国语言和不同肤色的人种交流&/p&&p&认识世界各地有趣的朋友，包括-女朋友
:)&/p&&p&在美国军校读书，参加军官预备役训练&/p&&p&在欧洲-西班牙留学，学会全球第三大语言&/p&&p&在香港开创自己的公司，通过自己的网站盈利&/p&&p&在泰国打职业泰拳，成为一名职业泰拳手，学会第四门语言&/p&&p&在中国办活动，成功地召集来自全国各地的朋友&/p&&p&在互联网上，激励着一个个不认识的“你”&/p&&br&&p&我叫曲方铭，海南三亚人&/p&&p&在郑州长大，现在生活在迈阿密&/p&&p&和大多数的你们一样，每天也只有24个小时&/p&&p&和小部分的你们一样，有着遥不可及的梦想&/p&&p&幸运的是，这五年，我成功地实现了自己大大小小的目标&/p&&p&是，有偶然的可能，背后却也充斥着夜以继日地努力&/p&&p&我真心地希望，能尽早地把以下的这些建议传达给电脑前的“你”或者“你们”&/p&&p&在自我提升的道路上，年龄从来都不重要，重要的是你是否开始了这段旅程&/p&&br&&h2&下面是十二条，希望五年前的我能知道的事情...&/h2&&h3&&b&1. &/b&一次只专注实现一个目标&/h3&&p&现在的你应该有很多目标，但你却不知道怎么去实现它们&/p&&p&想出国
想环游世界
想做自己喜欢的事情
想年薪过百万&/p&&p&想拥有八块腹肌
想找一个喜欢你 同时善解人意的完美女友&/p&&p&绝大多数人都会有这些“遥不可及的目标”
但他们嘴上都会说“不”&/p&&p&如果你去问身边的人，如何去实现这些梦想&/p&&p&很多人会告诉你某个名人“早上五点起床的故事”，并且告诉你：&/p&&p&“如果你能把自己的时间完全规划好，这些目标都是可以实现的”&/p&&p&&strong&完全错误！Numero Uno No Bueno！&/strong&&/p&&p&没有人不会被生活打断
过着机器人一样的生活方式去实现梦想&/p&&p&回顾我之前的每一个成就，考试（托福29到100
GPA 3.5+），WUKONG TRAINING网站，泰拳，西班牙语，等等... 都是在一个时间段内只实现一个目标：&/p&&ul&&li&起床后，开始想着唯一的一个目标&/li&&li&刷牙的时候，同时想着唯一的一个目标&/li&&li&吃早餐的时候，同时想着唯一的一个目标&/li&&li&出发去工作，同时想着唯一的一个目标&/li&&li&工作后去健身房，同时想着唯一的一个目标&/li&&li&午餐时，别人和我说话，同时想着唯一的一个目标&/li&&li&去超市买东西，继续想着唯一的一个目标&/li&&li&只有在做着“唯一的一个目标”的时候，不会去想它&/li&&/ul&&p&全身心去投入实现这一个目标，实现后，庆祝胜利，开始去实现下一个目标&/p&&p&*目标一定要能测量，例如，30天的时间去减5斤，而不是单纯的“减肥”，你懂的&/p&&br&&br&&h3&&b&2.&/b&偏执是成功的关键&/h3&&p&无论什么时候，都会有人告诉我，“适可而止”，“做什么都不要太过”，“中国人要中庸”&/p&&p&但是，你可以问问已经成功的百万富翁们，是否会在乎自己投入太多，“工作太多”&/p&&p&大多数情况下，他根本“没时间”和不认识的“你”闲聊，他要么在忙工作，要么在忙生活&/p&&p&痴迷于工作的人，早上六点起来工作，一眨眼，可能已经下午五点&/p&&p&途中，没有去过其他任何地方，没有吃任何东西，就连身边手机响也没有听见&/p&&p&这就是“偏执”、“专注”、或者“固执”&/p&&p&当你完全专注到工作中去的时候，没有人会和你在同一个世界，他们都“消失”了&/p&&p&偏执是能让你“从0到1”的成功秘诀，之后，你的偏执就会被称之为“执著”&/p&&p&对于目标足够长的时间的偏执，能让我把一个0位数的网络事业，“&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//wukongtraining.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&WUKONG TRAINING&/a&”，变成接近6位数的事业，我们继续见证它变成6位数的事实&/p&&br&&br&&h3&&b&3.&/b&拒绝异地恋&/h3&&p&对于事物很执着，感情也不例外，这让我有过几段异地（&国&）恋&/p&&p&数十小时地坐在电脑、手机前，就是为了和“异地女朋友”通视频、打电话&/p&&p&告诉她，这一段所获得的成就，以此让她感到骄傲，感到开心&/p&&p&时不时地把她的照片给身边的朋友看，他们都会说，“She's really cute/hot.”&/p&&p&异地恋的问题，通常不是两个人之间的问题，而是距离&/p&&p&两个人无法见面，所以希望得到对方更多的注意力：&/p&&p&不回信息，是为了让你想她；不回电话，是为了让你更想她&/p&&p&CUT THIS SHIT, PLEASE!&/p&&p&AND LIVE A LIFE！&/p&&p&很多情况下，男女之间的心理都是没必要的，尤其是在年轻的时候&/p&&p&没有几个年轻人能在不被异地恋影响的情况下，同时做好手边的事情&/p&&p&这些浪费掉的精力，完全可以去做更多事情，去体验更多的生活&/p&&p&真正的感情能开阔你的世界和视野
让两个完整的人更快乐
助你成功&/p&&p&异地恋却在最大程度上阻止你成功
让两个孤独的人更孤独
活在梦里&/p&&p&原则：拒绝异地恋，过好自己的生活，Ta会在合适的时候出现在你面前&/p&&br&&br&&h3&&b&4.&/b&互联网是世界的未来&/h3&&p&我不会知道，五年后的我会坐在电脑前，通过我的文字和声音，帮助来自世界各地的“你”&/p&&p&互联网改变了我的生活，让我拥有了接近6位数的事业，同时旅行在世界各地&/p&&p&相比实体工作，互联网工作有着多不胜数的好处，如下：&/p&&ul&&li&工作位置不受限制，你可以在世界各地工作&/li&&li&客户群体数量不受限制，他们来自全世界&/li&&li&开启互联网生意的成本低，维持网页，每个月也只用20多人民币&/li&&li&一旦文章 视频贴在网上，它就全天侯24小时地为大众开放，从不下班&/li&&li&公司运营的好坏全权掌握在你自己的手里，工作时间也全权掌握在你自己的手里&/li&&li&无论正式与否，每个人都有着自己的媒体：朋友圈、微博、秒拍、快手、等等...&/li&&/ul&&p&如果你可以像“Papi酱”一样，有着很高的关注度，同时有着自己的独特价值，你也可以像她一样获得1200万人民币的融资 —— 用别人的钱，去做自己想做的事情&/p&&p&互联网的诞生，也让我们有机会接触到老一辈永远接触不到的资源，能让电脑前的你我更自主地去学习和发展自我，可能这也是为什么谷歌和YouTube会被封掉&/p&&br&&br&&h3&5.像男人一样，学会拒绝他人&/h3&&p&尽量用最短的话语表达出自己的意思&/p&&p&很多情况下，冗长的原因是无关紧要的，没有人会真正在乎你的理由&/p&&p&大多时候，一个不字就够了！&/p&&p&“你现在有空来帮我吗？”“没有。”&/p&&p&“能告诉我你现在的计划吗？”“不行”&/p&&p&“我们一起出去玩吧！”“不行”&/p&&p&“等到xxx以后再去做吧！”“不！”&/p&&br&&br&&h3&&b&6.&/b&年轻是练出强壮身体的关键时刻&/h3&&p&年轻人（15-24岁）的睾酮素水平、生长激素水平、还有IGF-1水平都处于顶峰阶段&/p&&p&如果你在这个年龄段没有好好利用你的训练时间，25岁后开始，你的训练结果会“事倍功半”&/p&&p&道理很简单，想象一下，18岁的青年人和35岁的中年人，同时进行力量训练，一样的饮食和休息方案，谁会涨更多的力量与肌肉？&/p&&p&不出意外，18岁的年轻人会以绝对性优势，获得更好的身材、更多的肌肉与力量&/p&&p&年轻的时候，练出强壮的身躯和坚实的腹肌是工作外的第一要务&/p&&p&之后只需要保持健康的习惯，好的身材就会跟你一辈子&/p&&p&最好的训练教程与指南——《WUKONG训练指南》&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//weidian.com/item.html%3FitemID%3D%26wfr%3Dc%26amp%3Bifr%3Ditemdetail& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这里&/a&有售&/p&&p&注意*：25岁以下，如果不是为了体育竞技，一定要避免使用类固醇或相似产品&/p&&p&睾酮素的极速升高会导致内分泌系统的混乱，破坏体内HPTA水平，会导致“永久性的低睾酮素水平”，除非你希望一辈子都用类固醇，ROIDS FOR LIFE；否则，就别碰它，用《WUKONG训练指南》科学地训练，做好饮食和休息，剩下的工作就交给你的基因&/p&&br&&br&&h3&&b&7.&/b&你拥有的只有现在，未来是未知的&/h3&&p&很多时候，老一辈会告诉你：“等xxx以后再做吧，时间多的是呢”&/p&&p&千万不要相信他们的谎言，他们对你又着不一样的期待，没有想过你对自己的期待&/p&&p&而且，每个人也“仅仅”会年轻一次，黄金时间也就那么几年&/p&&p&年轻的时候，当了乖孩子，做了“该做的事”，以后必定会充斥着各种遗憾与埋冤&/p&&br&&br&&h3&&b&8.&/b&发展自己的朋友圈，远离“损友”&/h3&&p&“你的收入是五个你最好朋友的平均收入。”&/p&&p&无论是财富、健康、还是生活观，看一看你身边的朋友，就知道你的水平&/p&&p&无时无刻，你都在地被身边的好朋友改变着，有形或者无形，你都在向他们看齐&/p&&p&想变得更富有？很简单，多与百万富翁朋友一起探讨关于生意的新点子&/p&&p&想减肥？很简单，除了改变生活方式以外，少与身边的胖朋友一起吃饭，他们会增加你的食量&/p&&p&想拥有漂亮的女朋友？很简单，看看美女们围绕着身边哪个朋友，和他交朋友，混入他的圈子中&/p&&p&每个人的朋友圈都是自己做主，你的价值观保留着你想要的朋友，价值观也过滤掉你不需要的朋友&/p&&br&&br&&h3&&b&9.&/b&英语是最重要的语言&/h3&&p&在现在这个社会，英语能持续帮你打开新的思路，帮你获得更多成就&/p&&p&想学什么？直接 Google “How to Learn .......”，瞬间就会有成千上万个材料展现在你面前&/p&&p&与网络结合起来，英语就是最好的工作学习工具，让你和全世界的资源链接在一起&/p&&p&以前我也没有意识到英语在网络当中的重要性，直到我读了英文原创的书籍《4 Hour Work Week by Tim Ferris》。&/p&&p&这本书打开了我的世界观，让我知道环游世界不再是个梦想，你可以用网络建立自己的事业，雇佣“自动管理”，聘请来自世界各地的专家来帮你管理网站，通过“自动管理”实现网络营销自动发货和接管&/p&&p&我完全想象不到，我的生活假如没有了“英语”会是怎么样的，会少多少乐趣&/p&&p&如果你想接触最新的知识、接触来自世界各地更多的人，学习英语——世界的语言&/p&&br&&br&&h3&&b&10.&/b&好的导师能极大程度上帮助你成功&/h3&&p&很多父母都在孩子上大学前，就已经帮他们选择了未来：大学-工作-结婚-生子&/p&&p&但假如我告诉你，你的梦想都可以实现：高薪水、在海边生活、环游世界、当职业运动员、做网站、还是通过Amazon做国际贸易（自动操作）&/p&&p&没错，我没有和你开玩笑！&/p&&p&在这个信息发达的时代，无论是谁，通过网络你都可以联系到已经“在过你理想生活的Ta”&/p&&p&你需要做的就是找到Ta，让Ta当你的导师，手把手地指导教你过想要的生活&/p&&p&可能你需要用金钱或者东西来交换他的信息，比起过上理想的生活来说，重要吗？&/p&&p&不要再像一个废物一样，用无数个小时去搜索“免费下载”的知识，免费的知识都是过时的&/p&&p&翻遍朋友圈和公众号，都在出现和WUKONG TRAINING 2015年写的一幕一样的文章，或者盗取WUKONG TRAINING的图片。&/p&&p&他们不会成功，因为他们永远需要靠别人的工作的来活，举个例子：&/p&&p&一旦我停下来，他们就没办法存活，Stupid As F*ck！&/p&&p&一定要知道，信息比货币值钱，不像货币，信息是别人拿不走的&/p&&p&用适量的货币换取最新最好的信息，是聪明人会办的事&/p&&h3&&br&11.综合格斗训练对人格的磨练至关重要&/h3&&p&综合格斗包括：巴西柔术、拳击、泰拳和摔跤，其中任何一个都可以被称之为真正意识上的武术&/p&&p&无论其中哪一个，都会时时刻刻地提醒你：&strong&一定要谦虚谨慎，自大和狂妄会让你输的很惨！&/strong&&/p&&p&因为真正意义的武术，实战是必不可少的，能检验训练成果和“自负心”&/p&&p&像每个人一样，你一定会遇到比你更强壮、 更技高一筹的对手&/p&&p&Ta会时时刻刻地让你感受到自己的渺小与无奈，让你知道自大的后果&/p&&p&假若你没有打过架，连一拳也没有挨过，你更需要格斗去帮助你强壮身体和意志&/p&&p&像《搏击俱乐部》Tyler Durden说得那样，“不要在去世之前，连个伤疤也没有！”&/p&&br&&br&&h3&&b&12.&/b&没有人会完全相信你，除了你自己&/h3&&p&在你成功之前，没有人会相信你，无论你说的再多，你都只是个理论家&/p&&p&没有人（包括你最亲的人）会在乎你经历了什么，只会看重你的成果，理解万岁&/p&&p&直到你实现你的梦想，所有人才会相信你&/p&&p&同时，你一定要小心身边时时刻刻对你说“不”的人，他们非常危险&/p&&p&这些人害怕你成功，可能的时候，他们会用各种手段阻止你成功&/p&&p&远离这些人，必要的时候给他一拳，让他们知道你也是非常危险的&br&&/p&&p&无论什么时候，都要百分之二百地相信自己，没有理由&/p&&br&&figure&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dc98a81d24b417ba9eac_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-dc98a81d24b417ba9eac_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&&strong&Good Luck to Y’all,&/strong&&/h2&&h2&&b&Fangming Qu&/b&&/h2&&br&&p&&b&&文章来自于 &a href=&qufangming.com&&qufangming.com&/a&&&/b&&/p&&br&&br&&h2&&b&Walk the Walk. &/b&&/h2&&h2&&b&Then, Talk the Talk.&/b&&/h2&&br&&b&国内YouKu链接
? 首场纯泰拳比赛 &/b&&br&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//m.youku.com/video/id_XMTUxNzA5MDEwOA%3D%3D.html%3Frefer%3Deco-h5-zpd%26tuid%3DUMjkwNzk5MDg0& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&m.youku.com/video/id_XM&/span&&span class=&invisible&&TUxNzA5MDEwOA==.html?refer=eco-h5-zpd&tuid=UMjkwNzk5MDg0&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&b&国外链接下方 ?? YouTube站&/b&&br&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//youtu.be/XB0Qm0OTlKk& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&youtu.be/XB0Qm0OTlKk&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&br&&p&&b&注：本篇文章和该网站，都是以正能量和提升自我为主题，消极或者无聊的评论会被清理，没有人需要你的负能量&/b&&/p&&p&&b&&br&&/b&&/p&&p&&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-debb42c2d90b09fc142562_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-debb42c2d90b09fc142562_r.jpg&&&/figure&&/p&
五年前，这些都是些“不现实的梦”能用四国语言和不同肤色的人种交流认识世界各地有趣的朋友，包括-女朋友 :)在美国军校读书，参加军官预备役训练在欧洲-西班牙留学，学会全球第三大语言在香港开创自己的公司，通过自己的网站盈利在泰国打职业泰拳，成为一…
&p&1.若三个力大小相等方向互成120°，则其合力为零。&/p&&br&&p&2.几个互不平行的力作用在物体上，使物体处于平衡状态，则其中一部分力的合力必与其余部分力的合力等大反向。
&/p&&br&&p&3.在匀变速直线运动中，任意两个连续相等的时间内的位移之差都相等,即Δx＝aT2（可判断物体是否做匀变速直线运动），推广：xm-xn=(m-n) aT2。&/p&&br&&p&4.在匀变速直线运动中，任意过程的平均速度等于该过程中点时刻的瞬时速度。即vt/2＝v平均。&/p&&br&&p&5.对于初速度为零的匀加速直线运动&/p&&p&（1）T末、2T末、3T末、…的瞬时速度之比为：v1:v2:v3:…:vn=1:2:3:…:n。&/p&&p&（2）T内、2T内、3T内、…的位移之比为：x1:x2:x3:…:xn=12:22:32:…:n2。&/p&&p&（3）第一个T内、第二个T内、第三个T内、…的位移之比为：xⅠ:xⅡ:xⅢ:…:xn=1:3:5:…:(2n-1)。}