游泳游不起来,只能在原地漂浮 怎么办-
游泳游不起来,只能在原地漂浮 怎么办
作者：匿名 &&&&&投稿日期：
第一步 适应水性,就是把头沉入水中,憋多长时间算多长时间,不要在水中喘气,要在出水后喘气,如果出水后...
首先,熟悉水性。1.水中行走 2.呼吸 3.浮体 4.滑行 接着开始学习泳姿,若先学的是蛙泳,那就先...
你还没学会放松肌肉,游泳动作不正确。
1.识水性、学漂浮 学游泳不能对水产生恐惧,为了快速学会游泳,先在浅水区戏水,通过水中跳跃,脚离.....
游泳游不走主要是姿势不正确,手脚配合不协调。要想游的好游的快首先练好泳姿,找游泳教练或游泳好的人纠正...
游不走是因为还不够熟练,教你个练习方法:下到游泳池后,两手抓住岸边,然后脚上下上下得摆动起来,要匀速...
没有划水,怎么能动呢? 根据牛顿第三定律:力的作用是相互的。如果你没有推动水向后退,那么水肯定不能推...
游泳队的第一步漂浮你算是掌握了 然后就是学会漂浮之后的水中站立 你说游不动地方 只能说明你的动作方法...
最主要的基本功是换气。学游泳一定要学会换气。只要具备了换气能力,就基本会游泳了。 学习换气要从学习漂...
++++++++++++
第一步 适应水性,就是把头沉入水中,憋多长时间算多长时间,不要在水中喘气,要在出水后喘气,如果出水后...
漂移的定义 漂移(drift,drifting)是赛车术语,指让车头的指向与车身实际运动方向之间产生...
说的这个叫静漂,不一定会游泳的人才会静漂,前提是你必须不怕水,静漂必须全身放松,一开始学的时候先深吸...
我是酷派手动标准型的,没改装的。我给你简单说一下我的方法,启动车子之后首先车轮摆正,不要听楼...
产生漂移: 1.直路行驶中拉起手刹之后打方向 2. 转弯中拉手刹 3. 直路行驶中猛踩刹车后打......
把方向键和油门一起压。油门键稍微比方向键压快一点。
前轮制动后轮开
漂移的产生的原理就是:后轮失去大部分(或者全部)抓地力,同时前轮要能保持抓地力(最多只能失去小......
拉死前轮刹车; 油门7000转挂一档松离合; 后轮就原地打转控制车身完成原地漂移。 一、漂移: 是....
可以的。 前驱车玩漂移必须是手动手刹,后驱则可忽略。 飘移方法: 手刹转向:手刹刹车,锁死后轮......游泳时浮不起来，怎么回事？_百度知道
游泳时浮不起来，怎么回事？
我有更好的答案
首先游泳练的漂浮不是原地漂浮，而是登壁滑行漂浮，每次尽量比上次远一点，练的是在水中身体的流线型和稳定性。谁原地都会沉下去的。想浮起来，必须放松，如果你想原地浮起来，就得躺在水面上，放松呼吸，要记住千万不要让水没过头顶，那样没法呼吸，会导致紧张，就会沉下去。这就是不动浮起来的最佳方法，（比较胖的人占优势）再有，你就要在水中“站着”浮起来。可以试试脚在底下快蹬蛙泳腿或打自、蝶腿。通俗的说法教“踩水”要是累的话，可以手脚并用（双手划水）还有，要想浮起来就只能动了。。。人体的密度和水相差不大，由于人又两片肺叶可以充满气体，这样我们吸满气的时候自然就会飘在水面上，肺叶在躯干部分，所以在练习漂浮的时候只要腿不动时腰部以下会向下沉，这是很正常的现象。只有在腿部打水，或蹬水的时候才可以让自己漂浮的时间更久些。一定要学好腿部动作。蹬水和打水。腿部动作标准之后在感觉腿要往下沉的时候只要一蹬腿或一打腿就会继续漂浮。
采纳率：80%
漂浮经验：潜水练习，姿势是脸朝天的大字形，由人的密度比水的小知肯定能漂起来只是露出水面的部分只有差不多头那么大，所以只要保持好身体平衡使身体尽量在水面下而只将脸露出水面即可，方法是用大字形姿势，通过手的轻轻拍水来调整平衡，放松别紧张
本回答被提问者采纳
只能说太紧张，导致你的身体不能横放在水面，而是直直的因此浮不起来！
把头部与身体保持在一个平面上，就浮起来了。
练习用脚踩水
姿势不对，调整好姿势，就像漂的时候那样
是方法的问题。 你深吸一口气。不做任何动作。自己也能浮起来。新手主要的怕呛水头一直不自觉往上抬。身体就被往下坠了。。只要控制好呼吸。头在水下也不要紧的。。
其他16条回答
为您推荐：
其他类似问题
游泳的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。学游泳总是浮不起来怎么办？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。102被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="9分享邀请回答277 条评论分享收藏感谢收起5添加评论分享收藏感谢收起探索成人学习游泳的方法和技术（五）踩水和漂浮，成人游泳技术提高（五）成人游蝶泳，屁股不出水怎么办
学会踩水和漂浮
按照正确的教学视频模仿学习，自拍视频，一般下水练习几次都可以掌握了，在练习其他动作之前要能够自如地踩水。学会了呼吸和踩水就可以学习漂浮了，漂浮可以和呼吸一起练习。
成人游泳技术提高（五）成人游蝶泳，屁股不出水怎么办？
&每当成人可以游组合配合游的蝶泳时，最开始关注的就是问旁边的泳友：“我刚才游蝶泳时，屁股出水了吗？”因为在每个初练蝶泳的泳者心目中，蝶泳就是像可爱灵活的海豚一样，随着身体波浪移动，臀部会有规律的时隐时现地出现在水面上，尤其要关注低头移臂入水后的那一次打腿（一次打腿），自己的臀部有没有出水，就像这样：
我的蝶泳：
当然了，这里讨论的都是建立在正确身体波浪发力传导基础上的屁股出水，而不正确的发力就算屁股出水了动作也是错误的，例如下面这位：
这种蝶泳虽然屁股出水了，而且还撅出得很高，但却是错误的动作。是由于小腿下压，借着水的反作用力而把屁股抬出水面的，腰部一点都没有参与波浪和打腿，仅仅起着身体前后部分的一个连接和支点。
还有一种蝶泳，动作也是不对的，屁股也没有出水：
所以如果只是根据屁股出不出水来判断蝶泳动作是否正确，也很难判断，很难下结论。但是一般来说正确的蝶泳动作都很相似，而不正确的蝶泳动作各有各的不同。屁股出水的蝶泳不见得是正确的蝶泳，屁股不出水也不见得不是正确的蝶泳。。。。。。。。
由于成年人学习蝶泳本身身体条件没有孩子好，柔韧性比较差，包括腰椎的柔韧性，见不得柔韧性，所以即使发力正确，做出了正确的伸肩展胸的动作了，屁股也不见得能够出水，所以也不必要过多纠结于屁股是否出水，只要做到了正确的身体波浪和正确的发力以及两个同时的配合节奏即可。
如果发力和节奏都正确的话，可以尝试从以下几方面来做一些调整和练习：
1，首先确定发力是否正确，自拍扶板子打腿的视频，如果扶板子打腿时候屁股能出水，说明身体条件具备屁股出水的“物质基础”，如果配合游屁股出不了水时，可以从别的方面找原因。
如果扶板子打腿时，屁股都不能够出水，一个可能是发力不对，需要多练习，一个可能是要比较硬，比如有的男士有时候自嘲自己是“铁板腰”，整个腰椎完全粘在一起，椎骨和椎骨之间不能打开，不能波浪传导了，这个也得通过多多练习慢慢改善了。
2，如果扶板子打腿屁股可以出水，发力也是正确的，就看看自己单臂蝶时候屁股能否出水？还有单臂单双臂交替时能否出水？
由于练习单双臂时呼吸是类似自由泳的侧向呼吸，并不需要上身飞出水面太多，所以呼吸稍微容易一些；另外由于单臂蝶手臂入水也是类似自由泳紧贴着水面前伸，一般来说习蝶的泳友基本上已经掌握了自由泳，自由泳要求手臂入水即前伸抓水，身体上肢始终保持相对高平的体位。所以单臂蝶时，身体一般不会被手向下砸水而带入深深的池底。如果自拍视频发现自己单臂蝶时屁股不能出水，就要关注一下是否手臂下探过深，身体被带到深处了，此时就算腰部发力正确，屁股也无法出水了。
自学蝶泳第四步-----单臂蝶，2+2+2，夹板蝶，成功化蝶
3，如果泳者2+2+2里面的两个单臂蝶时屁股可以出水，但随后接着的配合游屁股就不能出水了，那大部分原因还是肩关节柔韧性太差，展肩时肩部没有足够的柔韧性来支撑身体保持在紧贴水面的高平位置，而是随着双臂的入水身体被带到了深深的水底。
此时必须下苦功夫练习见肩部的柔韧性，成年人虽然身体比较硬，但是通过后天的练习，七十多岁练成瑜伽的还大有人在。
个人体会：肩在游泳中的重要作用
一般来说只要双臂入水后肩部支撑在水面而不向下探，不把身体带到水里，并且做出正确的打腿动作，一次腿结束后，屁股大部分都可以露出水面的。就算不能完全出水，只要发力正确，波浪传导正确就是好的蝶泳。
比如这几位泳友，也是成人自学的蝶泳，起码发力和节奏都是正确的，屁股也可以顺利露出水面：
综上所述，成人习蝶要经常自拍视频，自我分析，先确定整体的发力和节奏是否正确，如果这两点都正确的话，就可以多多关注自己的屁股蝶泳时是否出水了。
如果不能出水就先确定身体脊椎是否能够全部打开传到，是否具有“物质条件”；再关注肩部是否发挥足够的作用，能够支撑身体处于高平位置。
这些如果都OK了，屁股应该可以顺利出水。
其他细节：
屁股不够翘，怎么办？上，下：
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。游泳时我的身体浮不起来的，腿一直沉着，游不来，怎么办？_百度知道
游泳时我的身体浮不起来的，腿一直沉着，游不来，怎么办？
我学的是蛙泳，第一次哦，那么新手最好学什么泳呢？
我是自学的，我会憋气而且能有一会儿，但不会换气就是因为，浮不起来的原因，各位，帮帮忙啊，我这个暑假要学会它的呀！
我有更好的答案
初学者学习蛙泳比较容易。如果是自学的话，就要费一些功夫了，开始的时候要练腿型，不要用手，等可以游走的时候再加手上动作，具体动作可以搜一些视频看看。初学呛水喝水都很正常，注意安全！ 补充：会憋气就好，开始练的时候把头下到水里，不要加手上动作，双臂向前平伸，只练习腿上动作，等能游走了10M再来问下一步。
采纳率：40%
　　游泳时身体浮不起来可能是动作（手、脚、换气）不规范或者不协调，也可能是身体在水里的平衡协调的不好，所以，就浮不起来。要想游泳时身体能在水里浮得起来，就必须解决前面两个问题。如下：1、换气（憋气）技巧：在水里是呼气，以鼻为主口为辅，呼气（吐水）要慢而轻；在水面上是吸气，以口为主鼻为辅，吸气要快而深。2、蛙泳的一个连贯动作和技巧：划手抱水、抬头吸气、收手后收腿——伸手埋头呼气、猛蹬腿、夹水——身体平直、漂一会儿。3、平衡问题：人在陆地上是直立姿势，重心在脐下；若在水里要使身体象在床上睡觉一样平直，必须把重心从脐下移至脐上，要有意识地向下压上半身来抬高下半身，并利用手脚控制身体水平不摇晃。
你要先深深的吸口气。然后游一次。但是在水里吐气时不要一下子就吐完，让身体在水面上。然后头抬起来吸气。再游、就这么简单加油哦
我第一次学的也是蛙泳放一个救生圈在身子下面然后做动作，没过多久就学的差不多了
其他1条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
游泳的相关知识
&#xe675;换一换
回答问题，赢新手礼包&#xe6b9;
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。}