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科学合理的学习计划
　　中国古代伟大的教育家孔子说过：&凡事预则立，不预则废&行之有效的学习计划是学习成功的第一步。 　　常常看到有些同学在做完作业后，不是东走走，西转转，就是东看看，西翻翻，似乎作业完成了，就万事大吉，没事可干了。这实际上是一种随遇而安的学习态度。这样做的原因，除了学习态度不够端正以外，很大程度上是没有为自己订个规划，学习缺乏计划性。 　　科学合理的学习计划对于中学生来说，具有如下几个方面的作用： 　　(1)促进学习目标的实现 　　每一个同学都有自己长远的学习目标，而要实现目标，就必须脚踏实地，有计划有步骤地去学习，要从实际出发，安排好学习时间和学习内容。学习计划可以使自己的学习行动和学习目标有机地结合起来，每一项近期任务的完成都会使自己受到鼓舞，从而对学习产生一种潜在的动力，增强实现下一个目标的信心。这些在执行计划中受到的鼓舞和鞭策比来自家长和教师的表扬更及时，更有效。所以制定一个切实可行的学习计划，可以促进学习目标的实现。 　　(2)可以磨炼意志 　　学习计划使学生的各项学习活动目标明确。在努力争取让自己的行动按计划进行时，由于学习生活的千变万化，常会出现一些意想不到的情况，影响着计划的执行，如临时性的集体活动、作业增多、考试临近等。这时不能急躁，不能呆板的照计划进行，而要及时调整自己的学习计划以适应变化了的情况。有时在计划实施过程中会出现困难，这时就要通过意志力去努力克服，排除诱惑，不断调整自己的行动，不偏离计划中既定的学习目标和任务，直到目标达成为止。在实施计划中，每克服一个困难，完成一个任务，就会在享受胜利喜悦的同时增强克服困难的信心和勇气。若由于计划的不周而暂时没有完成，要及时总结经验教训，修改计划，争取新的胜利。在成功和失败的交替过程中，意志力会得到锻炼和提高。 　　(3)有助于养成良好的学习习惯 　　长期按学习计划办事，就会逐渐养成良好的学习习惯，使学习生活有规律。这种习惯平时表现在每天的时间安排和学习方法的运用上。 　　时间安排上一旦形成习惯，到时间起床，到时间就睡觉，该学习时就安心学习，到了锻炼时间就自觉的去锻炼，学习生活就会达到&自动&进行的境界。到了时间不去休息或锻炼，身上就不好受;到了时间不学习，心中就感到缺了点什么。 　　学习方法上一旦养成习惯，就会感到不预习就无法听好课，不复习就不能做好作业。这种良好的学习习惯会大大提高学习效率，提高学习质量。而这种良好的学习习惯是长期按照学习计划进行学习的结果。所以说，良好的学习习惯是学习计划和顽强意志的产物。 　　(4)可以提高效率，减少时间浪费 　　好的学习计划把学习、休息和活动的时间进行了科学的具体安排。如果自己在学习的时间多玩了一会儿，就会是计划中的任务玩不成，而且由于学习顺序的渐进性，从而使计划中后面的多项任务受到影响。为了完成学习计划，一个用功的学生，不但不轻易浪费时间，而且在学习中十分注意效率。
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如何复习,才能进步作文300字
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你好，关于好的复习计划或方法，讲究的是效率和科学性，给你一些思路，具体根据自己的实际情况调整。 首先，要学会给自己规划时间，每个时间段要做什么，根据自己的学习情况明确下来，有了目标复习才有方向、才能静下心来专心去做、有条不紊的去完成，提高效率和成绩。其次，提高效率。我通过练习“快速阅读”来激发右脑潜能，提高学习、复习效率。快速阅读是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的飞跃。具体练习可以参考：精英特速读记忆训练网，安装软件即可进行试用训练。用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把你的阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。目前我们学校很多班级开展的假期速读速记训练班，用的就是精英特快速阅读记忆训练系统。再者，做题练习是检查你学习、复习掌握情况的最好办法。做题的时候要有选择性，不要漫无目的的见题就做。同时，要重视做题，最好能整理一个易错题本。考试前期可以做一两套模拟题，要限定时间，按标准的考试来，培养考试心态。更多具体学习、复习方法可以到贴吧《高效学习法》吧查看交流。
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如何科学有效地进行作文指导
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[如何科学有效地进行作文指导?]（1）作文材料情趣化,如何科学有效地进行作文指导?.以科学发展观指导作文教学、要注意作文材料的情趣化.学生对所学材料的兴趣,是直接推动学生主动学习的心理动机.正如一本好书会使人爱不释手,如痴如醉,百读不厌.例如新版教材都在选文、内容、配图、装帧上良苦用心,以唤起学生对教材产生直接兴趣.生活中有许多美好的事物、情境,美好的人物、心灵,它们会自然而然地唤起学生对美的期待和向往.激发学生的习作兴趣,应该从作文材料入手,引导学生能从生活中体验到写作的乐趣,从写作中体验到生活的情趣. 　　①生活寻趣.生活是文章的源泉,文章是生活的反映,真实是文章的生命.引导学生在作文表达自己生活的真实感受、真情体验、真正乐趣,鼓励学生写出原汁原味的社会生活、人物现象,是作文教学的坦途大道.在教学中,我总是鼓励学生“我手写我口,我口言我心”.比如春天来了,我们可组织学生到校园,到郊外去“找春天”.看一看春天有哪些景象.引导小学生想一想哪些是书上没有讲到的,还发现了哪些问题,都—一记在自己带的小本子上.再议一议提出的问题.读一读课前搜集到的有关春天的诗歌、散文、故事、对联等内容,画一画或者写一写你心中的春天.最后做一做：回到家后,可以将自己采集到的动物、植物做成标本；指导学生用采集的各种形状的树叶或小草拼成不同的图案,贴在纸上,再用水彩笔进行修饰点缀,做一份漂亮的贺卡；还可以以春天为主体,做一张别开生面的手抄报.把画好的画,拼成的图案,做好的手抄报,带到班里贴在墙上,装扮一下自己的教室.也可在精心制作的贺卡上,填上最衷心的祝福,送给最敬爱的老师、知心的朋友.通过这样作文活动,使同学们感受到春天是美的,在生活中寻找到习作的乐趣.这样的指导,小学生的习作是写自己的生活,写心里的话,写独特的感受和体验,写自己的看到的、听到的、想到的内容,写快乐的事,快乐地写,把写作文当作一件快乐的事情去想、去做. 　　②实践凝趣.“人有两件宝,动手又动脑”；实践练习作,效果快又好.教学实践活动使我体会到,积极引导学生在习作的实践活动中体验成功的快乐,是激发学生习作兴趣,培养学生写作信心的好方法.比如我们经常开展一些“小鬼当家”、“买一次东西砍一次价”、“让妈妈（爸爸）感动一次”等生活实践活动,以丰富写作的素材.又如在教学中经常组织一些习作实践活动,如指导小学生当小记者,编辑手抄报；组织学生举行优秀作文讨论会,集体评价作文；指导学生给自己的作文画插图等等,让学生把习作与生活实践结合起来,既动手又动脑、动心、动情,极大地凝聚了学生的写作兴趣. 　　③开放活趣.作文能力是一种综合能力.作文教学是一种开放性的教学.因此,在教学中,我尽力整合作文资源,分解习作的难点,开放习作的视野,布置一些灵活多变的、动手动脑的、趣味性强的题目,以激发学生的习作兴趣.如我们可指导学生,把数学习题编写成数学小故事,把观察实验写成实验小论文,把家庭学校生活编写成顺口溜,把诗歌改写成文章或把图画改写成文章,把看到的电影故事写成文章等等.这样开放的、多层次的、多角度的、多学科、跨时空的交叉练习,努力做到生活作文化,作文生活化,引导学生走进生活发现美,描绘生活展示美,创新生活创造美.引导学生快乐地体验生活、感悟生活、描述生活.引导学生在作文表达自己生活的真实感受、真情体验、真正乐趣,鼓励学生写出原汁原味的社会生活、人物现象.小学生写自己的生活,写心里的话,写独特的感受和体验,写自己的看到的、听到的、想到的内容,把写作文当作一件快乐的事情去想、去做.只要快乐就写,写快乐,快乐写,……久而久之,学生就能从开放的生活中体验到写作的乐趣,从开放的写作中体验到生活的乐趣.不仅强化了语文能力的形成和提高,而且大大激发了学生习作的兴趣,使学生享受到习作的乐趣,收到开放活趣（激活兴趣）的效果. 　　（2）教学策略情趣化.以科学发展观指导作文教学,要讲究作文教学策略的情趣化.《语文课程标准》强调小学生作文要“对写话有兴趣”,“乐于书面表达”,“能不拘形式写下见闻、感受和想像”,“注意表现自己觉得新奇有趣的或印象最深,最受感动的内容”,“为学生的自主写作提供有利条件和广阔空间,减少对学生写作的束缚,鼓励自由表达和有创意的表达”.这不仅是一种科学发展观的教学要求,更重要的反映一种新的教育观念.学生说话、写话、习作都是自内而外的表达,最能体现学生个体的兴趣、爱好、需要、愿望,最能反映学生独特的性格特征和气质特点.以科学发展观指导作文教学,师生之间在人格上是平等的,教师是学生学习的伙伴和朋友,同时又是学习活动的组织者和引导者,是“平等中的首席”,是把学生引入语文天地的向导.教师要有童真童趣,多一些生活情趣,多注入自己的情感,善于蹲下身子看学生,善于用儿童的眼光看世界,乐于同学生沟通和交往,自觉融入儿童的生活世界和心灵世界,才能赢得学生的喜爱和尊重. 　　①命题引趣.题目直接影响到学生的习作情绪.以科学发展观指导作文教学,要注意设计有趣的作文题目.新颖有趣的命题,能引发学生的习作情趣.在教学中, 我总是想方设法设计一些有趣的题目以引导学生的习作兴趣.如写小动物,我就命题为《我喜欢的——（写小动物）》,如写人物,我就命题为《我最喜欢的——》（写人物）,如写玩具,我就命题为《我心爱的玩具》……这样的题目,引导学生从生活出发,从自己的体验和兴趣出发,写自己喜欢写的内容,写自己最感兴趣的内容,学生就易写乐写,就能写出生活的情趣来,写出有趣的独特的体验和感受来,写出独特的个性文章来. 　　②情境创趣.有趣的情境是习作的催化剂.以科学发展观指导作文教学,要注重创设作文的情景.创设一定的情境,浓缩一定的生活场景,犹如给学生再现了生活,活化了人物形象,学生就有话可说,有情可抒,有境可想（想象）.比如在作文之前,我经常有意设计并组织一些小游戏、小表演、小动画、小音乐欣赏等活动,并相机启发学生注意观察、联想和想象,作文指导《如何科学有效地进行作文指导?》.这样,就很容易地调动了学生习作的积极性,使他们有话想说,有话乐说.然后再对选材、立意、开头、结尾等方面加以指导,学生很容易就能做到有话会说,有话趣说. 　　③范文引趣.以科学发展观指导作文教学,要尊重读写结合的作文教学规律.“读书破万卷,下笔如有神”是写作经验之谈.小学生习作大都是从模仿开始的,模仿是创新的基础和桥梁.指导学生品读范文的精华,模仿其写作的风格,学生往往能写出出人意外的佳作.在教学中,我每教到精美范文,就引导学生或仿其开头,或仿其结尾,或仿其结构,或仿其立意,或仿其精彩片段,积极引导他们进行迁移联想,或“张冠李戴”,或“移花栽木”.如读了《桂林山水》我就指导学生仿写“黄山”,读了《苦柚》我就指导学生仿写“西瓜”,读了《落花生》我就指导学生仿写“垂柳”……久而久之,学生在模仿借鉴中就学会了写作的窍门,拨动了情感思维的琴弦,奏出了习作的美妙乐章——常有习作见报、见刊. 　　④想象生趣.以科学发展观指导作文教学,要注意在写作教学中“激发学生展开想象和幻想”.在写作教学中,教师指导学生开展想象要善于捉住“触发点”.“触发点”常常是眼前的实景,即眼前的人、事、景、物.“触发点”选得好,想象的阀门打开,就如同童话中的魔棒一样,脑中会闪现出许多奇妙的事物,许多生动的形象.在教学中,我总是尽力抓住可以触发想象的每一契机,诱导学生通过描述自己的独特体验而触发丰富的想象.指导学生写童话,是想象作文训练的好方法.譬如在指导学生写童话的过程中,我指导学生跳好“续写→仿写→创写”三步曲.例如学了“乌鸦喝水”,我就指导学生写“小乌鸦喝水”；学了“龟兔赛跑”后,我就指导学生写“新龟兔赛跑”；学习了《群鸟学艺》后,我就指导学生写“小燕子学艺”、“小猫学艺”等等……这样,就捉住了小学生想象的“触发点”,极力引导学生放飞想象的翅膀,获取童话王国的乐趣.久而久之,学生便有了创作的欲望,习作兴趣的种子就会在童话的园地里发芽、生根、开花、结果…… 　　⑤高分励趣.笔者曾经做过各种各样的调查,小学生极少看老师的评语,最看重的是老师给的分数.给学生的作文打高分,是激励写作兴趣的一种好方法.以科学发展观指导作文教学,在教学中可根据习作的要求,采用高分激励的方式,收到意想不到的效果.具体做法是好文章可以给100分.新颖的开头、结尾,精彩的细节描写,画龙点睛的句子,成语的妙用,诗句的恰当引用,文中的插图,坚持写观察**记等等给予加分,上不封顶,可以加100分到300分或更多.实践证明,这种方法在三、四年级小学生初学作文时尤其灵验,可以调动学生的积极体验,化解学生的消极体验,使学生在习作过程中形成快乐体验,可以较快地消除小学生惧怕作文心理,极大地激发学生的习作兴趣.愚以为,只要能“促进学生的发展”,只要能激发学生的习作兴趣,给多少分数并不重要,重要的是调动了学生习作的积极性,使他们爱上作文,养成习惯. 　　（3）教学活动情趣化.以科学发展观指导作文教学,要注意教学活动的情趣化.《语文课程标准》强调小学生作文要“对写话有兴趣”,“乐于书面表达”,“能不拘形式写下见闻、感受和想像”,这就要我们教师在教学匠心独运地设计教学活动,着力激发学生的写作热情.热情是一种强有力的情感,它影响乃至决定人的思想言行,胸中写作热情似火烧,就会产生一吐为快的冲动感.写作冲动感一经形成,就会思绪纷呈,妙语连珠,写作进入最佳状态.现在,作文教学在认识上常常会进入这样的误区：只要掌握写的技能技巧,作文一定高质量高水平.其实不然.学习写作,技能技巧固然重要,但最为重要的莫过于写作的热情,写作的冲动感.没有想写、要写的强烈愿望,没有非写不可、非写好不可的迫切性、责任感,再好的技能技巧也难以掌握,更不必说下笔千言,感人肺腑了.实际上,小学生的写作热情越高涨,写作情感越激越,语言编织的文章越情真意切,内容丰厚,就越能享受到成功的喜悦.小学生只要有写文章的强烈愿望,有写作的热情,必会出现拈笔伸纸、一吐为快的动人佳境.因此,以科学发展观指导作文教学,作文教学活动需要教师精心设计,也需要学生主动参与.富有情趣的教学活动学生乐于参与,并能从中获得情绪的满足,智慧的挑战,同时也获得成功的快乐.我们教师在作文指导的过程中,要刻苦钻研教材,运用各种教学手段,创没教学情趣,巧设问题让学生思考,提供机会让学生实践,使学生在探究、思考、实践的过程中体验学习的乐趣. 　　①竞赛激趣.争强好胜,不甘落后、喜欢比赛是小学生的心理特点.以科学发展观指导作文教学,应该积极组织一些有趣的竞赛活动.在作文教学中,我经常组织一些写作大赛,或赛开头,或赛结尾,或赛观察,或赛想象,或赛系列**记……学生在竞赛中尝到了竞争的乐趣,得到了个性的张扬,引爆了情趣想象的火花,续接了习作兴趣的链条.另外,竞赛游戏活动的本身,也丰富了学生的习作素材,激发了学生的习作兴趣. 　　②评价固趣.以科学发展观指导作文教学,要改革评价的观念.传统的评价是“玉中指瑕”——找缺点找毛病.我的做法是“沙里淘金”——找优点找亮点.特别是针对文章中的那些“个人的独特感受”,我都倍加“珍视”.我经常拿着“放大镜”放大学生习作中的优点和亮点,极力加以张扬和评点,“你这一段写得最棒……你这个开头很好……你这一句描写的富有情趣……”每一次、每一篇,我都尽力找出一两个亮点来加以表扬.教学中,我经常评选本次习作的最佳开头人、最佳结尾人、最佳细节人,最佳字体人,最佳构思人,最佳态度人、最佳情感体验人等等,最佳越多越好.做到人人参与,既是评价的裁判,又是被评价的队员.这样做,由于评价尺子的增加,评价过程的开放,人人都有被评为好学生的可能.增加评价的尺子,就是发挥评价的导向、激趣功能,可以使学生在欣赏评价的过程中体验到习作成功的乐趣,享受到习作成功的快乐.当学生一旦把写作这种富于创造性的劳动看作是一种乐趣,一种享受,就会乐此不疲地投入到新的写作实践中去,使习作的兴趣链更加牢固地延伸. 　　③探究求趣.探究是学生在学习实践过程中获取知识、方法、情感体验的过程.探究重要的不是看重结果,而是探究过程中获取探究的乐趣.探究性习作以尊重、信任、发挥学生的主体性为前提,充分开发学生的写作潜能,培养学生习作的良好的习惯（情感；态度、价值观）.只有极大地满足和强化了学生的求知欲,才能提高学生的创新能力和创新精神.以科学发展观指导作文教学,我们应积极鼓励和指导学生写一些探究性的作文,譬如指导学生养几只蚕,探究蚕的生长变化过程,写一写“春蚕的生命过程”；研究蚂蚁是怎样预报天气的,写一写“蚂蚁预报天气”的秘密；探究蜜蜂和蝴蝶采花的不同,写一写蜜蜂和蝴蝶的童话等等.这样的系列作文,极大地激发了学生探究的兴趣,培养了学生探究问题的能力,使学生在习作的过程中体验到了探究的魅力.再如,每当遇到学生的习作中的优美片段时,我都拿到课堂上引导学生去探究,让小作者联系自己的生活谈写作经验,探究讨论“你为什么会这样写”,“你为什么写得这么好”,“你为什么能写出这样的独特体验”之类的问题,以引导学生在习作成功的愉悦中探究成功的乐趣,享受习作的乐趣.探究一次,习作的兴趣就“更上一层楼”；探究一回,学生的习作兴趣就“百尺竿头更进一步”. 　　④释难保趣.学生对习作产生了兴趣,但在习作中一旦遇到了困难而无法解决,兴趣就会大减,无法保持恒久.以科学发展观指导作文教学,要牢固树立以人为本的教学理念,在教学中从习作的具体环节入手,有针对性地、风趣幽默地引导学生化解难点,释难保趣.如构思问题,我就用故事法、画脑图法、公式法等多种方法来解决疑难,分层面指导；如遇到选材问题,我就指导学生写观察**记；学生布局有困难,我就引导学生先说后写,或讨论交流后再写；学生想象有困难,我就用范文引路,画脑图点拨……学生克服一次困难,就享受一次成功的快乐,体验到一次成功的情趣. 　　⑤接龙增趣.“自主、合作、探究”是《课程标准》大力推进、积极倡导的新型学习方法.把这一新颖方法运用到习作教学的实践中,往往能收到事半功倍的效果.我的做法是设计系列接龙作文,积极引导学生集体合作,自主习作.比如续写《狐假虎威》,一人一篇,一天一人,依次循环（如有兴趣,一天也可多人多篇）；指导学生写班级接龙**记、接龙写每**新闻、接龙写系列观察实验、接龙写家庭趣事等等.在习作中,学生可选择自己喜欢的内容和习作方式（体裁）,也可几人讨论合作后由一人“主编”；学生还可以写自己心中的小秘密,写自己独特的新体验……总之,丰富多彩的社会生活,五彩斑斓的各种媒体,缤纷多姿的网上信息等等,都可以写入接龙作文中.这种练习,要紧的不是探究习作的结果,而是引导学生在接龙习作的过程中的享受乐趣、体验情趣,以打造更多更长的兴趣链. 　　习作有路趣为径,学海无崖乐作舟.综上所属,以科学发展观指导作文教学,要注意设计情趣化的教学活动.小学生的写作热情、写作冲动不是自天而降,凭空产生的,而是写作的人频繁地接触自然,接触社会,对自然界的山水景物、花草鸟兽,对社会上纷繁的人和事认识、理解、感受的结果.热爱是培育写作热情、激发写作冲动的基础.在写作教学中,我们应该牢固树立“以学生为主体,以促进学生发展为本,以激发情趣为先”的指导思想,以科学发展观指导作文教学,引导学生在自主、合作、探究的过程中,去体验习作的情趣,享受习作的乐趣. 　　 　　 　　 　　〔如何科学有效地进行作文指导?〕【征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法,就是去做你害怕的事,直到你获得成功的经验.】
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我要自己的词频
我要自己的考频
孩子，非要让我把这一点给你往深了写，你才相信它很赞吗？！我最烦的就是这个了……
给你具体操作细节吧：
理综、数学：
1.考卷。抽出五张往年高考试卷排在桌子上！
2.目做。一眼嫖下去立马有思路的划滚掉！
3.抽考点。做完第2步，剩下的有点难度的题目，你总结出这是考哪里的知识点。你平时不是有参考书吗？在参考书、课本上标出相应知识点。知识点出现一次就标1，出现三次就标3。这就是你自己统计出来的考频。
4.做题。比如，出现3的地方就说明它的考频比出现1的地方高。从高考频的地方开始做题，研究，逐个击破……
5.做试卷。当你进行完所有知识点的针对学习，你其实已经铿铿锵锵的又巩固了一遍考点……这才是有针对性的高考准备嘛！抽一天时间，集中把五份试卷在一天之内做完！这一天哪里来？很简单，扔掉老师布置的几份试卷就行了……
6.总结反馈。做完五份试卷，做归纳总结；有仍然还是搞不懂的题目，回到知识点出处去学习。
7.测验和重来。以上六步完成之后，做三份新的高考试卷进行水平测试，对结果满意就好；不满意，还是再来一轮!还是五份试卷!
以上就是自己通过统计考频来复习数学、理综的针对性学习方法。
以下是关于英语词频的一些建议，有心的话，这样做：
不要做新试卷了，抡出一捆做过的英语试卷。大概20张左右。
圈出完型、单项做错的题目对应选项的单词，比如。What is your name?选项：a.小宝贝b.小心肝c.小笨蛋d.磨人的小妖精正确答案是d,但是你错选了a。那你就在专门研究词汇运用的高考参考书里面圈出a.对应的单词“小宝贝”，和d.对应的“磨人人的小妖精”，立刻结合当时错题研究一次该两个词的用法；不要管b和c了。
有个小空就进行第2步的工作，不要花费大块的时间。一段时间后你发现，会在你的参考书上有很多重复的地方。最后在重点复习一下这些地方就ok了。
宝贝，你不是担心平时作业做不完吗？！
以下是关于平时减轻作业负担的办法：抄作业
比如英语，我高考之前很长一段只在当堂测试中做阅读理解。这个方法你们爱试不试，根据自己的水平决定。总之，一说英语试卷，我就觉得可爱。阅读理解好几篇，什么狗屁嘛？英语理解有什么难的？如果说你们不理解，那只是你们不懂句子意思而已，去背单词好了，跟理解有狗屁关系？中文的阅读理解这么难，你还不是搞定了？少做几篇没什么大不了……总之，实在躲不过去我才亲自做，不然阅读理解作业我狂抄！只有一个我永远不会放过，那就是完型。在某种程度上，完型更强调理解。所以，多做完型，理解也上去了，真是一举两得！有必要还得加做！！
以下还是平时减轻作业负担的办法：目做题目
比如物理化学题目，你非改不掉每一题必做的毛病吗？看到很多女孩子，高考临近了，还一丝不苟的在每一个题目下按步骤认真解答，我看得真是心气，恨不得用果冻敲她们脑袋……好在她们不怎么漂亮，不然，一下手现在就成我老婆了！
很多题目你会做就不要做了，那干什么呢？
目做！看一个题目，一眼洞穿有其思路，扔掉！
有点难的，那就在纸上简单几笔理一下思路，总之，直到有思路就扔掉。
碰到好题，你得尝试做一下，接着对答案；对完答案，在做一遍，不要嫌重做没有意义，实际上比你花这点时间去看那些无聊的题目有针对性的多。
搞懂，搞懂就扔了，不要以为题目重要就留着，以后会看……就像你不会给我把我所有答案点个赞一样，你以后再也不会去看这些题目了……
以下当然还是平时减轻作业负担的办法：扔试卷
什么试卷？老师下发的试卷。我知道你会为此很痛苦，因为你们没有这种魄力，所以你们才需要自卑、焦虑、茫然……依我所知，老师们真是不费余力会给你们各种试卷，各种资料。
心里感谢他们吧，可以把他们的照片放在自己的钱包里，吃面包的时候心里感谢他们所做的一切。谢完，请你们思考，他们下发的试卷有多少是不切实际的呀？！
比如在我们学校，我们老师愿意出钱去镇海中学（顶牛的学校）培训，他们回来后，带回来很赞很赞的试卷，我不得不说，这些试卷太棒了！如果能高中整三年都做这样的题目，我一定会有超级厉害的分数。可是，这种试卷往往在高三才下发，又难又新颖……平时水平就在那水沟沟里，看到好试卷也只能望洋兴叹了，你能做的只有赞叹只有恐慌。实际上，我很喜欢做那些试卷，因为很具有挑战的乐趣……
不过，你要是为了高考，真可以扔了！不过不是全扔……
宝贝，老师下发这种试卷当做作业的时候，你就拿出五份高考试卷，下发的试卷和作业上要是涉及高考点，你就认真做！不涉及的，你可以随意处理……如果是考点题目做错了，你要认真对待，其他题目，任由随意吧，错了也不必太挂在心上，你们就是喜欢为每一个做不出的题目怀疑自己的智商，真的，这样不加思考的做题，要是和我谈恋爱，你们来一个就得被我卖一个……
所以说，在未来的一段时间内，你要对老师的作业有选择的做，有选择的在意，有选择的焦虑，不要全做，不能为所有的题目流下泪水……为了不恐慌，为了更具有针对性，你花这点时间挑选作业中的考点题目是很有必要的……
如此，你就能够平静且高效——我们说的高效不是说所有题目都会做，而是跟高考考点密切相关的题目，我们都做的很好！这就是你心安的来源。这个秘密，不要告诉你们班主任哦！会打你屁屁的！
里面关于作文的问题，我说扔掉作文书吧，现在学别人已经来不及了，你只能学自己。我一直觉得那是一个很赞的点子。要注意了。只举语文作文的例子，当然我说的这种方法也包括英语作文。
作文：如何以小博大？
答：不要看什么作文书了，没用的！
如果你非要写好作文:
①自己的作文不要丢！
②两周定期一次，来研究自己写过的作文。
④分析自己作文好与坏的地方。
③去看看文学作品中有没有什么地方可以来丰富、润色你的词句、段落，借鉴过来。
⑤.如此，你整理出属于自己的十篇金牌作文来。
⑥最重要：背下来，至少要很熟悉自己金牌作文的那些亮点、闪光点，以便你以后写作文可以变换利用。
⑦提醒:不介意你一个好的事例可以反复利用反复写作，平时你的阅卷老师只有一位或者几位，他们会烦。但是高考老师不是他们，你要至少能拿的出手10篇作文来，这是你的成功原始模型，你有时间的话也可以增加数目。在稳的基础上，你可以尝试小创新。这是必要的。
好处非常明显:以后你的作文都是从自己成功的模型中来，不必在临场思考过多……你已经有很多独独属于自己的成熟手法……省时！高分！如果，你做到这一点了，以后就不用为作文苦恼了。省下很多看作文的时间、准备作文的时间！可以去学习其他的科目了。
关于“课间学霸们玩耍，成绩还很好”的现象，那我后面要长篇大论展现我的抱负了，该长段对我们的教育有微词，看看就会很爽，看完你就知道为什么学霸玩耍了还能够学得好。总之想得出核心有益的建议就是：课间一定给我蹦起来，蹦得面红耳热！
一：学霸的“虚伪”具有科学性
有人问我，高中熬夜有必要吗？我站着说话不腰疼，告诉他：没有必要，但能熬还是和周围人一样熬吧。睡安稳总体上能学得更好，走向良性循环；而熬夜能得到“我很努力”的心安——前者短时间看不到效果，后者的心理不安因素确实每一天都在干扰你。对于人来说，即便你理智，你还是更容易被后者控制。因为你不相信，科学才真他妈的是效率的保证！因为你没有成功过，因为不敢给自己一段时间切切实实的在自己身上实践！所以……
别人一天到晚学习，我害怕落后，所以也一天到晚学习，没有娱乐、没有激情、没有小公主……有人告诉你，一天学习14个小时，只不过是在困顿中缓步游移，有时如困兽犹斗——即便那个人用爱的语气告诉你，“他妈的你少学习两个小时去放松对于整体效率会有所提高！”，你还是会他妈妈的在心理跟我盘算一天如果少学两小时一个月就得少学60个小时，那的落后其他同学多少了？！......你焦躁不安继续和所有人一样,每一天耗尽所有时间困斗在学习一线，你牺牲正常睡眠的时间，在彻夜恍惚中神思不定的游弋在几个破题目上。
可是，哪里有科学证明学习成绩和学习时间永远正相关？
投入所有时间费心而学，可歌可泣，因为明天你有资本谈“重在过程、他妈我的青春无悔”——你的青春当然无悔，但是你的青春是愚蠢的！你本来无悔且能赢，却偏偏因为每天过度耗尽心力而最终只留下“无悔”而已……
有一种人能够刺激你，让你焦急让你火烧火燎，你知道吗？对的，他们叫做学霸！十有五六的同学私信我，邀请我回答的几乎都有此类的困扰——班级里面学霸们招惹的他们坐立不安了！
他们像发情的野兽一样扑向我，希望获得一点两点锋利的光芒，好给予那些轻而易举得高分的娇子学霸们沉痛的反击。朋友，你确定找我是一个对的选择吗？——你要三思，你越是像发情的野兽扑像我，我就越会像屠夫一样征服了你，因为我太强大了，而且遇强则强！
你应该找你自己，你才是自己的救世主！另外，高屋建瓴的告诉你一句我的名言：学习，我们不仅要拼命，而且要赢！
既然我今天大发慈悲的又答高中类问题了，那我不计后果的要告诉你：你眼中的那些学霸们多是环境纂造下来的虚伪君，但是你们都没有意识到，他们也不承认。
并非自命不凡，还真的是人生如此，你经历过了才有感触，你会发现，上了大学的人才知道高中应该怎样学习。不要以为上了大学的人就和高中脱离实际了，听着，苦海的高中生涯沉痛在每一个历经高中的人心中，那不是片言之语可罄尽的，因伤得透彻，故而能回头看的分明，我现在知道怎么进行高中学习最好，但是我已经不能来一次——既然你们要来，那我就把我所知道的告诉你，让你走的不那么痛——一种明明在伤你灵魂你却无法知觉的痛。
我高中语文老师说，她最喜欢看起来有灵气的人。
深受这句话启发，我经常观察人群，发现那些一起走来的人，多少眼中黯带神伤——简直暗淡无光——或叫目光呆滞……我的气愤来自于，当我发现一个尤其喜欢的女孩子居然三年高中下来变成呆滞版少女，我巅疯的想撕毁这一段教育带给她的伤害——她没有考上大学——她原本就不打算上大学，她只是想珍惜人生中最后三年正式的教育时光——可是这一珍惜就平白无故做了三年的试卷。姑娘，你那么呆滞，我担心你以后会不会被骗，你原本可以不用接受这磨人的三年强度应试训练，你原本可以和最初一样清纯水灵……嫁一个郎君，我也好心安呵！
不缅怀了时光了，不然就得拉出我细腻的感情史了。
有高中同学和我说，自己平时很努力了，可是经常看到班里面有一些人很浪，但是他们成绩又都很好！感觉他们好聪明、自己好笨，感觉他们学得好轻松、自己好累，感觉他们人生满希望、自己满失望，哦，老天，我真的自形惭晦了……我压抑的听完了这一句很有节奏的话，我用宝贵且不收费的时间写下这句话：姑娘，你能来找我证明你很聪明，因为我也是很聪明——因为只有聪明人才会找聪明人！但是你也有危险，如果我不是聪明而是自作聪明，那你也就只是和我一样是自以为聪明的弱智了——哈哈，其实这是一句废话。现在，我们就来分析一下你面临的情境和脱离弱智的办法吧。
学霸们为什么看起来努力八分却能得十二分收获？——错！他们会在背地里补回你看不见的努力！
你努力十二分却只得八分收获？——又错！你得八分是因为你的学习时间虽长但效率却打折厉害！
我们再来看一下你和学霸的上课表现：
学霸们刚刚上完一堂课，纷纷兴叹，哇塞，这堂课真是收获满满呀！哎呀，得休息一下！……所以他们跳脱活跃在课间，玩玩闹闹，嘻嘻哈哈！
而你在干嘛？“兴叹”不是学霸家的！你也可以兴叹嘛。你兴叹：哎，还有作业呢，做吧，可是……这些成绩好的人怎么老是玩呢？！
看完以上截然不同的课间表现，我就要呵呵，我忍不住得用诙谐的语气嘲笑你：你以为你在学习？是的!可是……学霸们在玩的时候你根本学不进，即使你人不离座，笔不离手，可是耳听的是课堂的喧闹，心随的是学霸们身影而游移不定——表面在学，但你哪里有学进去了？！
为什么看见学霸玩自己心动了也不参与呢？难道你认为玩是他们的事吗？你学习不好所以你没有资格和他们一样打闹？所以你得抢着下课几分钟也要拼一两道题目？你以为这样就可以追上学霸们的步伐？……我相信这会问号的背后都是否定的，那究竟怎样才是追上学霸的方法呢？
那就是：和学霸们一样玩！
有些阴暗的学霸其实是复杂且虚伪的竞争人才，他们成绩好，同时故意表露出他们爱玩的特点，因为这能从心理上压制竞争对手，让对手以为他们很聪明，潜意识就是告诉你，“老子很聪明，你们还是放弃死努力吧”（其实，他就是怕你们成绩比他好）。学霸爱玩而且成绩很好的模样，就可以让像你这样的人自卑，深深的自卑——自愧于智商上的自卑！
朋友，他们对你真是一种严重的伤害！这会导致你以后都经常怀疑自己的智商问题。
说实话，虽说高中不是社会，可是你们总是不经意的就伤人，不经意的就在同学角斗之间扭曲了内心观念。高中多数学生除了学习就没有独立的人格思考，对于观念的伤害就有接近来者不拒的接受度，时常被蹂躏，时常被重塑，终究留下畸形伤害。你们就在这样的一个兽笼子里互相戕害，很多的伤害你们当时是不能自知的，当你多年后学会反思，你们发现那些轻而易举的伤害早就沉到你们的灵魂里，欲哭无泪。
你们听我说，实际上我并不觉得学霸们是真比你们聪明，他们在玩的同时成绩还不错的根本原因是因为这种玩闹阴差阳错的符合了科学学习的规律。
高中学生整一天不见天日的高负荷学习，又因为多数学生都很白痴、无人引导建立科学合理的学习规划，营营苟苟地朝着“高考必胜”的目标进发，每一个人像狗一样的在行进的大军中一丝不苟，但我说：这是中国目前最大的从众活动——大众心理压制下，每一个人都成为充满底气的旗手，喊道，攻克高考！——然而，这只是一群乌合之众的集体彻底无脑的狂欢！
所以，你们在学习上只争分秒。
然而学霸们有意无意在用“玩耍”的表演刺激你们的同时，反而因为这个有意无意的伪装过程，得到来放松！科学证明一个人一天连续十个小时以上是不合理的，然而，你看泱泱我朝的高中生，哪一个片刻敢歇息？假定一天科学时间是10个小时，你学习十四小时，学霸本来和你一样是十四个小时，但是因为他成绩比你好，所以他用课间来玩耍，有的人目的就是想让别人以为他们是聪明的，使得你们自我怀疑、放弃斗争，然而无论这些学霸的目的为何，他们都在课间得到休息（总的算下来一天有好多次课间，总该有一个多小时吧，假定是1.5小时）——那么学霸总的学习时间就是12.5小时，这，更加接近一天10小时的科学学习时间。懂吗？
二：效率低是整体的惰性，你不能改变。
为什么老师告诉你，“高中好好奋斗吧，这一辈子你都会怀念这三年充满汗水!”——我...呵呵...同意，可是即便只是为了分数，学生们一天到晚学习十几个小时的意义在哪里？这样真能够拿最有利的分数吗？
我们不扯什么教育泯灭人性了，就单单说追求分数这件事情。退一步说，即便我们的高中教育追求的就是只有一个指标（分数），完全不顾人性教化——你不顾人性我也没意见，可是，为什么我们在单单追求分数这件事情上还要和效率过不去呢？！
我认为高中学生学习效率低是整体原因——我看见你学习十个小时我担心落后，我就得学习十一个小时，他看见我就得学十二个小时，每个人多么希望对方麻痹大意睡过了头，最好自己的一天有二十五小时啊——你们管这个“把所有有机时间投入到无限的高考学习中去”叫这什么？哦，你们叫做：珍惜时间学习！为了无怨无悔！
我说狗屁不通！
学习时间和分数就像一个上凸抛物线，算了，就像奶头！在顶峰之前呈现正相关性，过了山头继续学就是急速的下坡路了——好想笑话你们，累死累活八九个小时爬上山头，却因为三四个小时的过负荷学习把整体收获打个满折！晚上睡觉的时候，还哇塞哇塞感叹今天又过了充实的一天！瓦瑟瓦瑟我今天在那个奶头上面耀武扬威了！——真可笑，居然把一天到晚用学习填满叫做“充实”！的确，你“充实”了——因为充实了时间、空间！太感性了——你们居然如此感性的自以为这样的学习很理性！
你们的学习实质是懒惰的！......骂你们到此为止，其实你们小姑娘家家的除了到我后宫争宠外，真的无力对教育大环境的惰性进行反击。
其实，你们见不得反思——即便反思了，你们无能为力，因为，你们眼中有一天到晚的功课、任课老师还要把你们一天到晚的时间瓜分、还有班主任喋喋不休的叮嘱......最后还有自备的参考书——作业和考试就是你们的正餐、参考书是你们的甜点——正餐和甜点充斥整一天不睡觉的十几小时——这叫什么？“饱食终日，消化不良！”
随大流从众学习，永远是做选择最小的成本，你不用思考也你根本不用担心偏离大方向。
你们以高考为追逐目标，以时间长度作为努力的宏观衡量标准，能导致的结果就是——有的人认为学习不够好是因为我周末玩耍了而别人没有玩，于是回学校连课间也不玩了，要弥补因周末惰带来的愧疚.....
有的人因为学习上不去是也把原因归结为努力程度不够，所以半夜三更还在励志苦海做题……哎，可悲可泣……
最后强调一遍，这就是大环境，让你们无能为力的大环境。
即便，学生知道一天学那么长不科学，可是别人学十四个小时，他就不敢尝试一天只学十个小时，他还没有放荡到要背叛大众的胆子。
最后我想说什么？我说，你们整天在学习科学却从来不相信科学，科学能够证明一天学习十个小时已经够长了，你们觉得，嗯，有道理，然后继续学习十四小时，晚上还熬夜……
如果你们实在舍不得让自己少学一点时间，实在下不了心思“以追求效率为目的”，那我最后能给你一点苦口婆心的通牒建议：
至少在课间，玩起来，要活动！！！因为学霸们那样做是有道理的，他们就是你的榜样！！！
至少……在课间放过自己，动起来！蹦起来，面红耳热！！！
【图文信息来源创意物理公众号和】
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