跑步减肥一般瘦哪里只要注意这几点，就能更有效的减肥了

点击联系发帖人 时间：2018-06-18 01:44

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健康咨询描述：我现在不算特别胖但是腿很粗，同学家长都说我所以我想要减肥，我知道跑步减肥一般瘦哪里是可以减肥的但不知道会瘦哪里，能瘦腿和手臂吗

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你好，对于肥胖多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的对于减肥，建议平时要合理饮食避免暴饮暴食，避免食鼡过多的甜食零食坚持锻炼身体，多做运动比如跑步减肥一般瘦哪里，游泳等锻炼身体可以有效的消耗体力能量和皮下脂肪。最先消耗的脂肪为腿部和腹部的脂肪

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平均费用：1661元肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题目前世界上无论是发达国家还是发展中国镓，肥胖率正以惊人的速度在增长肥胖不仅影响形体美，... 手术项目： | | | |

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