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反馈建议描述：请填写描述手机号：请填写手机号请填写手机号31.2016年上海全民健身日免费活动大全
【导语】：8月8日是一年一度的全民健身日，2016年上海的全民健身日有哪些免费活动？小编为您搜罗了上海全面健身日的免费活动大全，下手要快哦！　　(文章翻页有各区详细的免费场馆信息.....)　　宝山体育中心好多健身项目免费开放　　8月8日全民健身日，宝山体育中心将免费开放部分项目设施，采取预约登记(身份证号码)的方式进行，预约成功的市民可在8月8日的指定时段享受免费锻炼，赶紧猛戳以下信息。　　一、免费开放项目、时间、预约事项及领票方式　　(一)游泳　　1. 开放时间及场次安排：　　09:00—11:00，限定预约人数150人11:00—13:00，限定预约人数200人13:00—15:00，限定预约人数200人15:00—17:00，限定预约人数200人　　注：7:00—9:00正常营业 / 17点之后恢复正常营业　　2. 预约方式：　　电话预约()，需登记身份证号码　　3. 预约时间：　　8月2-5日(9:30-11:30、13:00-17:00)　　4. 领票时间、地点：　　可从8月6-7日至售票窗口领票或在8月8日每场开场前提前30分钟到售票窗口领票后入场。　　(二)羽毛球、乒乓球、篮球　　1. 开放时间及场次安排：　　① 羽毛球、乒乓球(每场一小时)：　　上午　　07:00—08:00　　08:30—09:30　　10:00—11:00　　11:30—12:30　　下午　　13:00—14:00　　14:30—15:30　　16:00—17:00　　② 篮球：　　上午7:00—12:00　　下午13:00—17:00　　2. 预约方式：　　现场预约(凭身份证预约，一人只能预约一场次)　　3. 预约时间、地点：　　8月2日-5日(9:30-11:30、13:00-17:00)，请前往市民馆一楼售票处登记预约　　4. 领票时间、地点：　　8月8日当天按预约的场次，提前15分钟至售票窗口领取。　　二、重要提示　　1.为了场馆秩序，确保安全，请预约成功的市民不要过早领票，尽量按照预约场次的时间稍早领票即可，一张身份证只可领取一张赠票。下午场的票只能在下午领取，上午不安排发放;　　2. 请在规定时间内锻炼，到点后请及时离开场地，以便下一批市民参与锻炼。请各位市民积极配合场馆工作人员及安保人员的工作，共同维护好公共秩序;　　3. 由于场馆设施容纳人数的限制，本次活动名额有限，额满即止，请广大市民相互告知并予以谅解。　　三、温馨告知　　1.天气炎热，请参与锻炼的市民做好防暑降温工作，特别要关注身边儿童和老人的身体状况，给予必要的保护和帮助;
　　2.有心脏病、高血压等疾病或身体不适者，为了您的身体健康，请不要在高温下剧烈运动，不要参与游泳等高危项目，若因以上原因出现意外情况，责任自行承担;　　3.参与游泳项目的市民，必须佩带泳帽，持游泳健身卡入场，无卡者不得进入泳池。　　分页导航
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