拳击手套什么牌子好?如何选择拳击手套?
最后更新时间： 20:43:18
阅读量：529
作者：年轻岁月
为什么很多职业拳击手打拳时会发出噗嗤噗嗤的声音？问题详情：推荐回答：打拳时候发声是可以帮助呼吸和发力的，就像一些传统武术在发力时候发出“哼”，“哈”，“嘿”等声音一样，但是这几个声音发出都需要用到声带，长期高强度的发声会对声带有损伤。所以现代一些搏击运动员在发力的时候吐气时候不用声带发声，而是在打拳的时候吐气发声，所以会发出嗤嗤的声音。打拳时候吐气发声，不仅可以帮助呼吸有利于发力和保持体能，还能收紧胸腹部，遭遇到迎击拳打中自己腹部时候不会岔气，并且由于正向外吐气可以吸收缓冲部分冲击力。拳击手套的分类和属性有哪些？泰拳拳套和拳击拳套为什么厚度差那么多？问题详情：为什么大部分拳击品牌拳套和泰拳品牌拳套的厚度不一样？推荐回答：个人感觉
泰拳手套代表，fairtex，Twins，topking。手套硬，我买的fairtex。带上手感不错?，击打感很强。手在拳套里面很紧。价钱400到600不等。中国品牌拳套，九日山，体制内散打队专用，拳峰保护质感，性价比都超高，就是感觉不跟手，发力击打手在拳套里会窜！其他都很好！买的12盎司。不到300。听说中成王也不错，没接触过，估计跟九日山差不多吧欧美拳套，everlast朋友买了一个，买的10盎司的，感觉很薄，感觉怪怪的。没泰国的给力，估计是入门级的。600左右。毕竟欧美才是拳击发源地，顶级装备都在那里，winning一副2000?！据说好多明星都在用。俄罗斯的badboy，品牌太多了！还有毒液的短裤也不错。设计杠杠的，拳套还要看价格！一分价钱一分货。带好护齿，穿上护蛋，缠好绷带戴上拳套互怼吧！再贵的装备，用起来就不浪费。泰国什么牌子拳击手套性价比高，在哪买？推荐回答：个人推荐twins的不错，但是千万不要买venum毒液这个品牌。张教授亲测，除了样子漂亮好看以外再没什么有点，并且角度设计不太合理，新手很容易伤到手腕。为什么特种兵打不过拳击手？问题详情：推荐回答：我觉得如果除去拳赛上那些规则，特种兵是可以打过拳击手的！特种兵是全能型的兵种，在灵活，反应，体能，应便能力等方面远远超过了拳手，当然最好是体重和拳手匹配的特种兵，那胜的概率就更大了！个人观点，谢谢邀请！一千多的手机买什么牌子好？问题详情：一千多元的手机买什么好呢？现在市场有很多vivo、oppo、小米的，如何选择千元手机呢？推荐回答：对于国产智能手机来说，千元价位是最多手机的选择，无论是传统手机还是互联网手机，这个价位都是必须攻克的，因为价格实惠更得消费者喜欢。不过这两年来消费者对于手机的要求越来越高了，把价格定在了2000左右甚至更高，当然千元价位也有很多好手机，就是看你怎么选择了，你说的小米，OPPO和vivo在一千多的都有很多手机，颜值工艺，体验感都还可以，尤其是在拍照也都有很大的进步，一千多的价位应该也算是还不错的选择了。OPPO A57，其实我更喜欢OPPO
R9s，拍照效果和颜值都更高，当然OPPO A57这部手机也很不错延续了OPPO作为年轻品牌的那种清新简约的设计。采用触摸式的Home键附带指纹识别模块，当然这个Home键和OPPO R9s一样不可按压，但使用了锆石材质的指纹玻璃和全新的疏水膜，指纹识别速度更快。Home键左右两边还有返回键和多任务切换键图标设计简洁明了，却不会过于明显明显，看起来不突兀，正面观感一体化较高。拍照一直以来都是OPPO手机的一大优势， OPPO A57后置摄像头使用了5P镜头拥有F/2.2光圈，支持PDAF相位对焦、单色温LED闪光灯。十分常见的配置，但OPPO的图像算法有优，别看它价格只需要一千多，但在拍照上的表现就非常出色了，完全能够满足日常拍照需求。同样价格的还有vivo Y67这部手机，颜值方面表现也很出色，还有前置指纹识别也很有特色，使用的是腰圆式Home键，在自拍上的表现最出色，搭载了1600万像素前置柔光闪光灯，性能方面有3GB和4GB选择也完全足够使用，千元机更适合学生使用。性价比最高的要数小米5这部手机了，使用了 5.15 英寸高亮屏，不会太大也不会小，拿在手上整合适，看电影和玩游戏带来的视觉效果也很好。在性能上，小米5搭载了骁龙820处理器，3GB运行内存，性能方面也是很强的，而且还搭载了MIUI系统，如今已经升级到了MIUI8，可以进行系统分身，安全系数提升了不少。小米5是小米第一款正面指纹识别的手机，当时发布的时候颜值非常经验，当然它并没有取消Home键两边的虚拟触控按键，而是使用小圆点代替，这样给人的感觉就是颜值提升了不少。魅蓝E2依旧使用2.5D玻璃和全金属机身，因为魅族秉承了中国工匠精神，所以非常时尚漂亮，可以说绝对能让年轻人喜欢的一部手机。之前有消息说魅族回归小圆圈Home键，或许是在魅族旗舰手机上实现吧。魅族最经典的就是Flyme6系统了，这次魅蓝E2搭载了Flyme6系统，不仅让手机桌面更漂亮，重要的是系统非常流畅和安全，而且魅蓝E2这次内置One Mind智能思维引擎，可以让手机长时间使用不卡顿，解决了安卓系统的一大问题。魅族还有一大经典设计，那就是mBack键，除了指纹识别和微信支付之外，还有轻触返回上一次操作，可以说是让人爱不释手，相信很多人选择魅族手机，都是因为这个mBack键带来更多的交互体验，操作感更好。作为青年良品，魅蓝E2轻薄机身设计，确实非常漂亮时尚，作为一部千元机，也和魅蓝5s一样，使用了18W大功率快充，并且搭载3400mAh大电池，续航方面可以说是表现的非常不错。这次魅蓝E2改变最大的就是它的后置摄像头了，尤其是闪光灯上，和天线设计在同一条线上，尤其是闪光灯还隐藏在天线上，而且还使用了四颗双色温闪关灯相间，不仅亮度更高灯光效果也很柔和，魅族在闪光灯上的创新力还是很强的。而且还有流光灯的功能，对于闹钟，来电，短信和红包都有不一样的流光灯模式，非常炫酷，可见它的闪光灯功能还是很丰富的。对于千元机，其实更建议大家选择更好点的手机，毕竟千元价位的手机在体验上还是有一定的差距的，只需要多加几百元，就可以选择一部颜值，拍照和系统完全不一样的手机。或许vivo X7就是不错的选择，使用了2.5D玻璃和全金属机身，外加上vivo 的工匠精神让手机更时尚，对于目前年轻人来说绝对很有吸引力。性能方面，vivo X7搭载骁龙652处理器，4GB运行内存，因为系统还有智慧引擎2.0，可以不断的对手机后台应用进行清理，释放更多的运行内存人，让手机长时间使用不卡顿，可以说是目前体验感最好的系统了。而且还有应用分身，分屏等模式带来了更好的体验。对于一部手机而言，拍照是必不可少的，vivo X7这部手机也主打拍照，使用过来1600万像素前置摄像头，搭载美颜功能还有Moonlight 柔光灯，不仅在夜间可以起到补光的作用还有美化皮肤的功能，在自拍上的表现非常出色。后置摄像头上，还有一颗 1300 万像素的搭配，拍照表现也是很不错的。vivo X7 上的指纹识别 Home 键采用了锆宝石材质，除了支持指纹解锁、支付宝/微信支付之外，还可以通过轻触实现 Home 键的功能。升级系统之后，还可以双击Home键，直接调出微信支付界面，进行快捷支付，进入互联网时代，手机支付已经是现在趋势，vivo X7更好的满足了年轻人手机支付的需求，不仅快捷重要的是还安全。而且vivo X7还有双引擎闪充技术，在充电的节省了不少时间。千元价位的手机，虽然表现很不错，性能也很强，但在体验上还是有一定的差距的，魅族可以手是千元价位体验感最好的手机，小米应该是性能最高的千元机，OPPO和vivo在千元价位的手机拍照方面表现很出色。但既要颜值高时尚，又要系统流畅体验感好，还要拍照方面的优势的话，千元价位很难买到，但可以选择两千出头的vivo X7这部手机，无论是性能还是拍照都会带来更哈殴打体验，尤其是vivo 的智慧引擎可以让你的手机使用更长久，对于学生而言，只要手机系统不卡顿，使用两三年是没有任何问题的。既然手机很重要，建议还是选择好一点的手机，毕竟在价格上也相差不大，但体验却完全不同了。拳击手套和拳击绷带的用处有什么区别？问题详情：只买了手套，但去学校手套没地方放，绷带可以代替吗？推荐回答：可以不带绷带，直接套手套打。如果中级水平，能在沙袋上发上全力，并且喜欢重拳打沙袋，那如果只带拳套，打完了就要休息一两天再打。我的拳头算不错的，手腕也能顶得住，我从来不用绷带，每打一次沙袋后，第二天手指都会有点小疼。我的拳头自认为是很重的。直接带绷带打沙袋，那是不能发力的，说的最简单点，如果你发力打沙袋，皮质的硬沙袋表面都会把手指裸露的部分的皮很容易就蹭破。如果你只是爱好者，我的建议是带拳套，不要带绷带，打架防身拳头都是全力打出去，不戴绷带就是要锻炼手腕能顶得住身体的力量，没必要那么多的保护，个人理解绷带是保护手的，最主要的是保护手腕。我的左手手腕原来顶不住拳头，每次打沙袋，都是只带拳套，用左手摆拳击打沙袋，专门就是练手腕和手部受力的，开始几个月手腕练完了动一动都会响，后来慢慢就好了，现在左手摆拳全力打沙袋，手腕绝对能压的住，力量很大。所以，个人觉得，如果不是专业运动员，只带拳套，不要带绷带。还有只带绷带是不能打沙袋的。回答你下一个问题，沙袋晃动，沙袋有很多种，材质不同，软硬差别也很大，大小体积差别也很大。不知道你打的沙袋是哪一种的，如果是落地的2米左右的搏击沙袋，材质很硬，打起来还晃动很大，说明你的拳头不是打出去的，是推出去的。如果是一米左右的拳击沙袋，材质还比较软，那基本谁打都会晃动，你可以利用沙袋的晃动，练习步伐的调整，左右的旋转跳步，都可以练习，前几天我还看了一个视频，俄罗斯还是乌克兰的一个拳击手，比赛的时候，左右的旋转跳步用的如火纯青，打的对手练他人在哪都迷糊了。最后，用北京一位知名教拳击的教练的话结束，拳击，打人的是拳头，但真正衡量拳击水平高低的是脚步，没有脚步，再重的拳头都是假的，除非你有刘易斯，克里琴科那样1.9米的身高臂展。拳击手套是为了保护双手？还是为了不把对手打太惨？问题详情：推荐回答：这就要看是手硬还是对手的身体硬了。如果你用手击打到了对手的下巴一般来讲是保护对手也不排除特殊情况。如果你用手击打对方当时正巧打到对方的肘部那估计大多情况是手会受伤还是特殊情况除外。
爱福窝免责声明：您在爱福窝上所看到的内容均来源于网络或用户投稿，不构成广告也未用于商业宣传，福窝网仅为广大用户无偿传递更多信息，不代表福窝网赞同其观点，
对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如对内容有疑义，请及时与我们联系。
阅读量：1445
阅读量：1098
阅读量：737
阅读量：214
阅读量：527
阅读量：377
阅读量：117
阅读量：246
阅读量：594
阅读量：648
阅读量：850
阅读量：163
阅读量：478
企业版售前咨询（08:30-17:30）
业主服务号
设计师服务号&&&&九日山泰拳\拳击绷带&绑手带\缠手带\护手带&散打绷带&手套拳套带...
邀请好友参加吧
品牌：型号：JRS004指型[运动手套]：功能：人群：所属分类：&&
本商品暂无详情。
当当价：为商品的销售价，具体的成交价可能因会员使用优惠券、积分等发生变化，最终以订单结算页价格为准。
划线价：划线价格可能是图书封底定价、商品吊牌价、品牌专柜价或由品牌供应商提供的正品零售价（如厂商指导价、建议零售价等）或该商品曾经展示过的销售价等，由于地区、时间的差异化和市场行情波动，商品吊牌价、品牌专柜价等可能会与您购物时展示的不一致，该价格仅供您参考。
折扣：折扣指在划线价（图书定价、商品吊牌价、品牌专柜价、厂商指导价等）某一价格基础上计算出的优惠比例或优惠金额。如有疑问，您可在购买前联系客服咨询。
异常问题：如您发现活动商品销售价或促销信息有异常，请立即联系我们补正，以便您能顺利购物。
当当购物客户端手机端1元秒
当当读书客户端万本电子书免费读热门搜索：
市 场 价：23 元价格：18 元
近期销售：32 件
所 在 地：上海
店铺掌柜： (查看店铺所有商品)
商品推荐： [丨]
为您提供商品康瑞拳击绑带5米3米运动泰拳搏击散打护手绷带沙包拳击手套的详细介绍，
淘宝售价：23元。
展位精灵为您提供淘宝网网上热销商品，让您更快找到热门以及合适自己的商品，
特别提供商品的详细参数、介绍以及报价等信息，挑选商品更方便。
&25.00 ¥45.00
&27.00 ¥35.00
&12.80 ¥25.60
&31.00 ¥51.00
&15.00 ¥30.00
&13.50 ¥27.00
&12.00 ¥12.00
&28.80 ¥36.00
&42.00 ¥120.00
&18.00 ¥46.00
&21.80 ¥48.00
&22.90 ¥66.00
&44.00 ¥75.00
&19.90 ¥50.00
&32.80 ¥65.60
&21.00 ¥39.00
&49.90 ¥49.90
&44.00 ¥99.00
康瑞拳击绑带5米3米运动泰拳搏击散打护手绷带沙包拳击手套评价列表网公众号列表活动随时有扫我活动不错过
威霸 拳击手套 散打手套普通拳击手套，颜色：红色 黑色。店主提示：请各位在收货时一定要当面验货后再签收，货不对，破损，或有质量问
微信扫一扫快速获取电话
我们是厂家直销，专业做拳击手套，仿真皮，质量好，价格便宜，欢迎学校，分销商前来订购，如有意向请联系QQ:手机：1
微信扫一扫快速获取电话
￥23.00已售出105件￥40.00已售出125件￥24.00已售出65件￥98.00已售出115件￥98.00已售出68件￥
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
本产品。成型内胆，价廉物美，成都武道龙体育用品厂家直销拳击手套，有成人的，小孩的，产品应有尽有，欢迎各新老用户光临
微信扫一扫快速获取电话
----------------------------------------------------------------
微信扫一扫快速获取电话
都市人练习拳击的好处拳击作为一种传统的体力化运动，是最佳的体能训练之一。拳击运动既能燃烧脂肪，促进血液循环及新陈代谢，又能增加身
微信扫一扫快速获取电话
永康市靖皓户外休闲用品厂是拳击用品、拳击手套、户外用品、五金等产品专业生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。永康市靖皓户
微信扫一扫快速获取电话
品牌：五龙材质：PU颜色：红色 蓝色产地：河北请对本产品多提修改及改进意见。您的一句话有可能改变我的一生！！！本厂技术力量雄厚、
微信扫一扫快速获取电话
永康市靖皓户外休闲用品厂是拳击用品、拳击手套、户外用品、五金等产品专业生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。永康市靖皓户
微信扫一扫快速获取电话
【商品名称】专业级仿皮成型拳击手套（搭扣式拳套）【商品品牌】SHUANGCAI【双才牌】【商品材质】仿皮【商品尺寸】12oz【内
微信扫一扫快速获取电话
◆◆◆◆ 宝贝介绍◆◆◆◆ 材质：仿皮 棉絮颜色：黑/红适用于业余选手练习使用
微信扫一扫快速获取电话
天津福荣聚氨酯塑料制品厂是专业生产空手道海绵，拳击套内垫，散打手套内胆，护脚，护膝，护脚套，不倒翁，陪练护具等。产品韧性极强，专
微信扫一扫快速获取电话
品牌：御贝品名：成人拳击手套诚招全国各地代理商，商品实行一件代发！有数据包，可实现产品一键上传！给予各地批发商最有竞争力的价格和
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
汕头市澄海锦纶工艺玩具厂位于中国玩具礼品之都---澄海！我厂专业生产各种拳击套、拳击用品，日常用品等，自创厂以来生产稳定，货源不
微信扫一扫快速获取电话
品牌：速腾 材质：高革形状：内填压缩海绵，一次成型内胆，手感舒适。高级PU皮制作，结实耐用。掌心有透气孔，减少出汗。颜色：红、黑
微信扫一扫快速获取电话
上海格群体育用品有限公司专业生产销售跆拳道服，跆拳道垫, 跆拳道鞋,跆拳道护具,跆拳道脚靶, 跆拳道包, 跆拳道手套, 脚套,
微信扫一扫快速获取电话
厂家直销，不含任何费用本品专为儿童设计的火焰图案拳击手套，采用优质上乘的pu皮，颜色鲜亮环保无味道，美观又让孩子
微信扫一扫快速获取电话
号：HJ-G2034名
称：真皮成型拳击手套（CORIUM MOLDING GLOVE）规
微信扫一扫快速获取电话
快递物流1.一般情况下,当天下午4点前付款可当天发货,4点以后付款的买家需等到次日发货,到货时间因地而异,一般为2-5天；2.快
微信扫一扫快速获取电话
正品五龙火焰拳击手套/散打手套/专业比赛手套/拳套/打沙包手套高档正品五龙火焰手套 采用高档PU皮 高弹力一次成型内胆品名：五龙
微信扫一扫快速获取电话
买家：“我先看看货。”快递公司员工 ：“不签收不能验货。”买家：“为什么？”快递公司员工 ：“我们公司的规定。”买家：“不验货我
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
品名：火焰专业拳击手套 规格：均码设计 全优质仿皮 耐打不易损坏 颜色：黑色、红色 描述：全皮革设计，里面是一次成型内
微信扫一扫快速获取电话
号：HJ-G113名
称：儿童散打拳套（CHILD SANDA GLOVE）装箱数量：50副/件（50p
微信扫一扫快速获取电话
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
微信扫一扫快速获取电话
产品介绍产品信息
微信扫一扫快速获取电话
微信扫一扫快速获取电话
量大联系客服
电话 本品专为成人设计的火焰图案拳击手套，采用优质上乘的pu皮，颜色鲜亮环保无
微信扫一扫快速获取电话
【拳击手套】
---初级学员，日常训练面料材质】：面料为优质PU革【填充物】：高弹超纤维材料填充【可选颜色】：黑
微信扫一扫快速获取电话
厂家直销，零售客户请直接拍下付款即可，运费包含处理费，打包费。批发客户欢迎咨询，接受个性化定制We are manufactur
微信扫一扫快速获取电话
都市人练习拳击的好处拳击作为一种传统的体力化运动，是最佳的体能训练之一。拳击运动既能燃烧脂肪，促进血液循环及新陈代谢，又能增加身
微信扫一扫快速获取电话
拳击手套，散打手套：pu面料，一次成型内胆，精工缝制。规格：S-M-L-XL-XXL重量：450g颜色：黑色 红色
微信扫一扫快速获取电话
宝贝描述：粘扣式特定EVA 一体成型绵！做工精致！带着舒服合体！加宽护手带 粘的跟结实用于打沙包可增强拳的穿透力，用于双人对打练
微信扫一扫快速获取电话
产品介绍产品信息名称： M3MMA专业格斗成人拳击手套品牌： 五龙 货号： W15502 颜色： 白色 黑色 黄色
微信扫一扫快速获取电话
龙爪/红：五龙拳套龙爪/蓝：五龙拳套龙爪/黑：五龙拳套有这三种色，无留言的朋友我们随机发货五龙拳套“龙爪” 中国武术散打超级联赛
微信扫一扫快速获取电话
红黑 高回弹内胆
微信扫一扫快速获取电话
定州市华康健身器材销售，本销售处与多家工厂合作！是生产电镀哑铃.浸塑哑铃.包胶哑铃.哑铃杆.杠铃杠.拳击系列等健身器材的合作产品
微信扫一扫快速获取电话
拳击手套散打绷带相关厂家：
拳击手套散打绷带周边分类：
&2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-& 违法信息举报电话 400-想要学拳击的朋友看过来！让你知道入门先败哪些装备！
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
这一节主要介绍学习拳击时所需要的一些装备，包括日常训练装备和比赛装备。 (图28) (2)业余比赛拳击手套amateur competition gloves　　根据体重，比赛手套重量从10—12盎司不等，拳手体重越轻，所选手套重量越轻。
这一节主要介绍学习拳击时所需要的一些装备，包括日常训练装备和比赛装备。如果你是初学者，就先买基本的装备，之后随着学习的不断深入逐渐更新装备。你可以通过向教练员咨询以买到最好的装备，或者你可以直接联系扎卡教练员，扎卡教练员的博客地址是：http://zhaka.blog.sohu.com /，Email:
一、装备清单&equipment checklist
1．每天训练装备&equipment for daily workout
&&& (1)手绷带&hand wraps
&&& (2) 12盎司（1盎司=28.34克）皮革拳击手套&12&ounce(lounce=28.34g) leather bag gloves
2．拳击对练装备&equipment for sparring
&&& (1)手绷带（同每天训练手绷带）&hand wraps
&&& (2) 16盎司拳击对练手套16-ounce sparring gloves
&&& (3)头盔&head Prtector
&&& (4)护胸（女）chest guard (for women)
&&& (5)护齿&mouthpiece
&&& (6)护身（男、女）groin protector (male and female)
(7)护裆（男）athletic cup (male)
3．比赛装备&equipment for competition
&&& (1)手绷带（比赛纱布）for hand wraps (competition gauze)
&&& (2) 10-12盎司比赛手套&10-120unce competition gloves
&&& (3)护齿（同拳击对练装备）mouthpiece (same as forsparring)
&&& (4)国际标准头盔&Boxing-approved headgear
&(5)护胸（女）chest guard (for women)
&&& (6)护身&groin protector
&&& (7)护裆（男）athletic cup (for men)
&&& (8)不同颜色腰带的拳击短裤&boxing trunks with opposite color waistband
4．其他装备&miscellaneous equipment
&&& (1)跳绳&jump rope
&&& (2)实心球&Medicine ball
&&& (3)拳击鞋boxing shoes
&&& (4)沙包手套&heavy bag gl。、。s
&&& (5)手靶focus mitts
(6)凡士林&Vaseline
&&& 一、拳击装备的使用&explanations of boxing Equipment
1.手绷带&hand wraps
&&& 手绷带是拳击中最便宜的装备之一，一般宽6厘米，长4米左右，一头是绳圈，一头是尼龙搭扣。墨西哥风格的手绷带弹性很好而且缠上也很舒适。手越大需要缠的手绷带就应该越长，这样拳头才能握得更紧更结实。手绷带能够保护手上的软骨和手腕的肌腱，一旦手部和腕部受伤，就需要很长时间治疗。所以，在训练和比赛中都要缠上手绷带。如果手绷带缠得好就能够对拳提供辅助力量，在不阻止血液循环的基础上，拳头应该能够握紧。从各种缠手绷带的方法里选择最适合自己的方法。下面就简单介绍一下缠手绷带的方法。
&&& (1)&日常用手绷带&daily hand wraps
日常用手绷带分为3.5米长的和4.6米长的两种。&（图1）
&&& ①3.5米手绷带的缠法
★大拇指穿过绳套。&（图2）
★ 在手腕处缠绕一圈到两圈。（图3）
★ 顺手掌缠绕大拇指指关节一圈。&（图4）
&&&&& & &★贴手背，顺虎口缠绕手背一圈，然后缠绕指关节一圈到两圈。&（图5）
&&&&&& & ★贴手掌斜绕手腕，手绷带穿过小拇指与无名指之间。（图6）
&&&& &&& ★再次斜绕手腕，手绷带穿过无名指和中指之间。&（图7）
&&&&&& & ★回到手腕处，缠绕手腕一次，之后手绷带穿过中指和食指之间。&（图8、图9）
&&&&&& & ★回到手腕处，贴手腕缠绕一次，斜绕虎口，回到手腕另一侧。&(图10、图11)
★余下的手绷带继续缠绕手腕，直到搭上尼龙搭扣。&(图12)
&&& ②4.6米手绷带的缠法
★大拇指穿过绳套。&(图13)
★在手腕处缠绕一圈到两圈。&(图14)
★顺手掌缠绕大拇指指关节一圈。&(图15)
&&&& &&& ★贴手背，顺虎口缠绕手背一圈，然后缠绕指关节一圈到两圈。&(图16)
★顺着手背处前后折叠一至两次与指关节连接平整。(图17、图18)
&&&&&&& &★贴手掌，先缠绕一圈指关节，再缠绕手背一圈来固定。 (图19)
★贴手掌斜绕手腕，手绷带穿过小拇指与无名指之间。 (图20)
&&&&&&&& ★再次斜绕手腕，手绷带穿过无名指和中指之间。&(图21)
★回到手腕处，缠绕手腕一次，之后手绷带穿过中指和食指之间。&(图22、图23)
&&&&&&& &★回到手腕处，贴手腕缠绕一次，斜绕虎口，回到手腕另一侧。&(图24、图25)
★余下的手绷带继续缠绕手腕，直到搭上尼龙搭扣。(图26)
&&& [注意]
&&& 训练和比赛时，一定要缠长度适合的手绷带。因为手绷带过长或过短都不能很好地保手腕。缠手绷带时，不能缠得太松也不能缠得太紧，缠得太松，训练和比赛时容易脱落，缠得太紧，不但会影响手腕的血液循环，而且还容易使手腕受伤。值得注意的是：如果手腕受伤，不但需要很长时间才能恢复，而且也可能会影响一个拳手的职业生涯。
&&& (2)业余比赛用手绷带amateur competition wraps
&&& 业余比赛用的手绷带与日常训练用的手绷带在材料上有所不同，它是由棉制纱布（医用纱布也可以）制成的，具有良好的弹性和透气性，能更好地保护拳手的手腕。在将手绷带缠好。
之后，先用一条20厘米的胶带来固定手绷带，然后再将两条宽度不超过1.5厘米的胶带在手背上十字交叉缠绕，以便更好地保护手腕和固定绷带。注意胶带不允许接触皮肤使用，因为，在比赛开始前，裁判员会检查拳手的手绷带。&(图27)
&&& [注意]
&&& 缠手绷带是我们提到的第一点，因为它是训练之前最重要的准备之一。初学拳击时，你出拳可能很有力量，同时也很容易受伤，因为这时你还没有经过训练，不能承受强而有力的冲击力。手部受伤需要很长的时间才能痊愈，所以要保护好。找一个你觉得最快、最容易的方法来缠手绷带。学习拳击首先要学会自己缠手绷带，这样无论你的教练员在不在你都能缠上手绷带。
2．拳击手套&boxing gloves
&&& (1)职业比赛拳击手套 professional competition gloves
&&& 最值得推荐的是皮质拳击手套，虽然价格昂贵，戴的时候比较麻烦，但是皮质手套却最耐用，也比其他材料制作的手套更为牢固。作为初学者，你可以先使用价格便宜一些的革质拳击手套，当你的技术提高到一定程度时，再更换价格昂贵一点的手套，以避免浪费。
&&& 手套有两种：一种是手腕处有细绳的，一种是手腕处有尼龙搭扣的。系带的手套戴上不仅舒服，而且可以较好地保护手腕，不过戴手套时，需要借助他人帮助系带。尼龙搭扣的手套比较方便，训练时可以自己戴，不需要别人帮助，但由于尼龙搭扣手套缺少牢固性，容易脱落，所以在训练和比赛时，要注意保护好手腕关节。
&&& 手套分为大、中和小号，这是以手的大小来划分的，如果你是女性，则要考虑更小的型码。
&&& 手套的重量从8- 18盎司不等。12-16盎司的手套适合于击打沙袋使用，戴这种手套击打沙袋能很好地保护手部的皮肤不受伤害。
&&& 非专业拳手最好选择重一点的手套，至少要戴16盎司的，因为16盎司的手套很厚能较好地保护你自己的手不受伤。如果手套太轻，不但你的手容易受伤，而且也容易使对手受伤。
重手套虽然笨重，但它能使你训练得更安全。&(图28)
(2)业余比赛拳击手套amateur competition gloves
&&& 根据体重，比赛手套重量从10&12盎司不等，拳手体重越轻，所选手套重量越轻。业余拳手的手套在拳锋处有一个白色的区域，这是手套上唯一一个可以接触对手的区域。一
般国际拳击组织所认可的联赛，都会提供标准的拳击手套。(图29)
3。护齿&mouth piece
&&& 戴护齿不但可以保护拳手的牙齿，而且还能很好地保护拳手的下颌。拳手通过紧紧地咬住护齿来固定下颌，这样就可以降低受伤的几率。
&&& 戴护齿的时候呼吸会很困难，所以平时要慢慢适应它。在平时的训练和对打练习中都要戴上护齿，在比赛时才不会感到不适应。
&&& 每个教练员都会建议学员戴上合适的护齿，一般用自己最初咬好的护齿模型就可以了，不要用所谓的适合所有运动员的塑料护齿，这种护齿通常不合适也极其不舒服。
在职业比赛中，大多数拳手都用自己定做好的护齿，有上牙护齿，也有上下牙连接的护齿。&(图30)
4．头盔&head protetor
&&&& 拳手应该戴上头盔来保护自己的头部和耳朵，以减少面部受伤的几率。同时，对手戴头盔也能对你的手指关节和手腕起到保护作用。如果对手没有戴头盔，你也许会因为打在对手头部的骨头上而手腕受伤。
在平时的训练和对打中，要确保你和你的对手都戴上头盔（为了照片清楚，本书中的拳手没有戴头盔）。头盔的种类各种各样，你可以根据自己头的大小来选择出适合你的头盔，头盔：&虽然能提供很好的保护，但经常戴头盔也有不利的一面。当头董&盔为拳手提供了太多的保护时，拳手就会变得懒散，他们经常妻&会放下拳头，忽略了对头部的保护。&（图31）
5．女用护胸&chest guard for women
最初的护胸是用一片塑料制成，不舒适，很热并且很笨重。在最近几年，女用的护胸已经改进得越来越舒适和有效了。新型的护胸更轻且更合体，散热也更好，穿上它的时候可以很容易地呼吸。所有女拳手在比赛中都要求戴护胸。(图32)
&&& 6．男用护身和女用护身&groin protection for men and Women
&&& 对于不同的性别，护身的设计也是不同的。因为护身不仅能保护身体中间的区域，而能保护下腹的重要器官，女拳手戴护身和男拳手戴护身一样的重要。护身虽然很重且很热，但是却能够提供很好的保护作用。
&&& 在所有业余和职业比赛中，都要求男拳手戴护身。在对打中，男拳手和女拳手也都应该戴上护身来保护自己的身体。(图33、图34)
7．男用护裆和女用护裆&jockstraps and female cups
&&& 男拳手不仅被要求在所有的比赛中戴上护裆，而且在平时的对打练习中也应该戴上护裆。
女用护裆不仅适合女人的骨骼，而且还能对女性的骨盆起到很好的保护作用。在比赛和对打练习中，一般不要求女拳手必须戴护裆。&(图35、图36)
&&& 8。拳击短裤boxing trunks
&&& 拳击短裤是为拳击特制的。短裤特殊的剪裁能够适合不同拳手们的身体，很宽的腰带能对下腹起到保护作用。在拳击比赛中，男拳手和女拳手都必须穿拳击短裤，但在健身馆训
练的时候就不做具体要求了，你可以穿任何一款运动短裤进行训练。&(图37)
9．拳击鞋boxing shoes
拳击鞋能使你在拳台上很好地滑行和移动。拳击鞋的高鞋帮能对踝关节起到很好的保护作用，鞋底的设计也能让你的转动变得更灵活。新型的拳击鞋看起来很像摔跤鞋，但是鞋底的设计不同。在所有的比赛中，都必须穿拳击鞋。因为，穿拳击鞋能够起到防止胫骨骨折，膝部和肌腱受伤的作用。不过在日常的训练中，穿常规的运动鞋就可以了。&(图38)
10.凡士林&Vaseline
凡士林是职业拳手必不可少的装备之一。训练和比赛时，在脸部、胸部和肩部涂抹凡士林，能够减少手套对身体皮肤的摩擦力，当皮肤受伤时，凡士林也能起到消炎杀菌的作用。
业余拳手在训练和比赛时，也可以适当涂抹凡士林，以减少不必要的受伤。&(图39)
&&& [注意]
&&& 如果你刚开始学习拳击，你必须准备的装备是手绷带和 12盎司的皮制拳击手套。一旦进入对打练习，就必须戴上护齿和头盔。
&&& 如果进入实战训练时，则需要穿上护身和护裆（男性）。拳击鞋和短裤在平时训练中不太重要。你可以先买那些普通的装备，到需要的时候再买更高级的装备。戴上修补好的旧手套很合适，而且可以为你节省更多的费用。不要买太多不必要的东西，省下你的钱请一位好的拳击教练员吧。
相关新闻：
[责任编辑：唐欢]
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
04/21 15:54
04/21 15:54
04/21 15:54
04/21 15:54
04/21 15:54
07/10 13:31
07/10 13:31
07/10 13:31
07/10 13:31
07/10 13:31
01/16 15:52
01/16 15:52
01/16 15:52
01/16 15:52
01/16 15:52
01/16 15:57
01/16 15:57
01/16 15:57
01/16 15:57
01/16 15:57
01/16 16:02
01/16 16:02
01/16 16:02
01/16 16:02
01/16 16:02
播放数：1133929
播放数：4135875
播放数：2845975
播放数：535774}