锻炼以后刚运动完可以泡脚吗好还是刚运动完可以泡脚吗完了锻炼好。

每次泡脚一般以泡到全身发热,有微微出汗,就算是泡好了,泡完脚后要多喝水,及时补充水分。
最好是一边泡脚,一边喝温水或生姜红糖水,让身体内部多产热,通过出汗让寒湿及时排除体外。
泡到全身发热,有微汗最好
其他答案(共1个回答)
正常,泡脚促进血液循环
每晚用热水烫脚好处多:脚是人体第二心脏,脚上穴位多,每晚用热水烫脚,会增强血液运行,调理脏腑,疏通经络,增强新城代谢,从而达到强身健体,祛病除邪的目的 。
用热水泡脚半小时以上,可使全身温暖,俗话说"凉头暖足"头脑应保持清醒冷静,脚部应保持温暖舒适,这样您在工作和学习的时侯会感觉身心愉悦,充满活力,工作和学习的效益...
用热水泡脚的确可以促进睡眠
但是睡前半小时就不要大量喝水了,容易眼睛浮肿或者容易起夜,这样睡眠会有所影响.
你可以在泡脚的时候,喝一杯水,或者一杯热牛奶,你的睡...
你是寒性体质嘛?脚部位的穴位很多,泡脚能够有效的刺激到相关的穴位,冒汗是正常的现象,泡完脚以后再有针对性的做一些按摩效果会更加好,希望对你有帮助
水泡即水疱,是皮肤表面局部出现的内部充满液体的泡长时间摩擦导致部分毛细血管的通透性增大,部分血浆蛋白进入组织液,又导致组织液的渗透压增大,而使组织液增多,称为水泡,...
水泡即水疱,是皮肤表面局部出现的内部充满液体的泡长时间摩擦导致部分毛细血管的通透性增大,部分血浆蛋白进入组织液,又导致组织液的渗透压增大,而使组织液增多,称为水泡,...
水泡即水疱,是皮肤表面局部出现的内部充满液体的泡长时间摩擦导致部分毛细血管的通透性增大,部分血浆蛋白进入组织液,又导致组织液的渗透压增大,而使组织液增多,称为水泡,...
餐饮业厨房产生的油烟,顾名思义,废气中主要污染物为油烟,一般采用静电除油。
液化气属较清洁能源,废气污染程度不高,主要含二氧化碳一氧化碳吧。
柴油属石油类,废气含二氧化硫和氮氧化物,二氧化硫碱液喷淋即可去除,氮氧化物主要以一氧化氮为主,要催化氧化成二氧化氮才能被碱吸收,造价成本非常高,一般的柴油发电机尾气难以治理,除非大型发电厂。
煤炭废气含二氧化硫多,一般常用的脱硫工艺即可。
海鸟的种类约350种,其中大洋性海鸟约150种。比较著名的海鸟有信天翁、海燕、海鸥、鹈鹕、鸬鹚、鲣鸟、军舰鸟等。海鸟终日生活在海洋上,饥餐鱼虾,渴饮海水。海鸟食量大,一只海鸥一天要吃6000只磷虾,一只鹈鹕一天能吃(2~2.5)kg鱼。在秘鲁海域,上千万只海鸟每年要消耗?鱼400×104t,它们对渔业有一定的危害,但鸟粪是极好的天然肥料。中国南海著名的金丝燕,用唾液等作成的巢被称为燕窝,是上等的营养补品。
嫌麻烦就把你洗衣机的型号或断皮带,拿到维修点去买1个,自己装上就可以了(要有个小扳手把螺丝放松,装上皮带,拉紧再紧固螺丝)。
要有经营场所,办理工商登记(办理卫生许可),如果觉得有必要还要到税务局买定额发票,不过奶茶店一般人家消费是不会要发票的巴,要买设备,要联系供应商备一些原料,就好啦,没啥难的,不过要赚钱的话就得选好开店地段。
办理手续的程序(申领个体执照):
1、前往工商所申请办理
2、根据工商所通知(申请办理当场就会给你个小纸条)前往办理名称预核
3、拿到名称预核通知书,办理卫生许可证(前往所在地卫生监督所办理)
4、拿着名称预核通知书和卫生许可证前往工商所核发营业执照。
矮壮素是一种多用途植物生长调节剂,可经由叶片、幼枝、 芽、根系和种子进人到植株的体内,作用机制是抑制植株体内赤霉素的生物合成。其主要生理功能是防止植株徒长,促进生殖生长, 使植株节间变短,长得矮、壮、粗,株型紧凑,根系发达,抗倒 伏,叶色加深,叶绿素含量增多,可以提高某些作物的坐果率,提高产量,还能提高有些作物的抗旱、抗寒、抗盐碱的能力。正确、 合理使用矮壮素,对棉、麦、玉米、高粱、水稻和果树、蔬菜等作 物的增产效果是显著的。
胺鲜酯(得丰)对植物生长具有调节、促进作用,可提高植株 内叶绿素、蛋白质、核酸的含量,提高光合速率,提高过氧化物酶 及硝酸还原酶的活力,提高植株碳、氮的代谢,增强植株对水、肥 的吸收,调节植株体内水分的平衡,从而提高植株的抗旱、抗寒 性。
适合的年龄段:九个月以上
原料准备:鸡蛋,奶,糖,温开水
制作方法:鸡蛋打散备用。加配方奶,加少量糖,以温开水调匀,使用妈妈的母乳也可以,把奶缓缓倒入蛋液中拌匀,放锅中蒸熟即可食用。
复硝酚钠(爱多收、特多收、丰产素、花蕾宝)为单硝化愈创 木酚钠盐植物细胞赋活剂,能迅速渗透到植物体内,促进细胞的原 生质流动,加快植物发根速度,对植物发根、生长、开花结实等发 育阶段均有程度不同的促进作用。尤其对于花粉管的伸长的促进, 帮助受精结实的作用尤为明显。可用于促进植物生长发育、提早开 花、打破休眠、促进发芽、防止落花落果、改良植物产品的品质等 方面。该产品可以用叶面喷洒、浸种、苗床灌注及花蕾撒布等方式 进行处理。在植物播种开始至收获之间的任何时期皆可使用。
甲嘁鐺(缩节安、助壮素)可抑制植物体内赤霉素的生物合成 和作用,被叶片吸收后,向各部位输送,能控制植株营养生长,降 低植株高度,使节间缩短、粗壮、增强抗逆性,故被称为缩节安。
盐城洁通环卫工程服务不错,重要的是管道疏通清洗很到位,能够解决根本性的问题,像中南城,恒大名都,市政工程全是他们做的,相对服务质量来说,收费不高。
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有的,宾虹路云天广场,金华泰拳俱乐部
首先,公司在要开始礼品定制的时候,应该要先了解下公司的员工喜欢一些什么样的东西,因为每一个员工所处的层次以及生活的方式是不一样的,而对年会的礼品喜欢上面肯定也是不一样的,如果说员工喜欢的古风那么就可以定制文房四宝,如果说员工是个时尚的那么就可以赠送一些科技感的礼物,所以在定制的时候应该考虑到员工的喜好。其次,赠送礼物的时候公司应该要认真想想哪一些的礼物,能够让员工记住,让很多员工所喜好,而且在年会礼品赠送上面,还要注意的是,不要选择一些小厂家进行年会礼品的定制,因为这会让年会礼品的质量变得很差的,现在很多的公司为了省钱就选择了这些小厂。要注意的是在赠送礼品的时候,不是说礼品越贵重就越情深,但是呢也不能够赠送质量差的给员工,这会让员工寒心的,觉得公司非常抠门。
经国家教育主管部门批准后具备举行学历教育资格的普通高等学校(含培育研究生的科研单位)、成人高等学校、民办学历学校所授予的学历证书,国家不予否认。另外,通过自学考试、由国务院自学考试委员会许可各省(自治区、直辖市)自学考试委员会授予的自学考试毕业证书,经国家教育主管部门批准后在党校、成人高校、军事院校成立的全日制普通班中就读于的学生所获得的毕业证书,学历文凭考试学校授予的毕业证书,普通高等学校以远程教育形式举行的高等学历教育所授予的毕业证书,以及合乎《中国人民解放军院校学历证书管理暂行规定》所授予的学历证书,国家同样不予否认。
增加了血液循环,温暖了身体,心平气和了。对降低血压有益。
当然可以用温水泡脚的,有助于睡眠质量的改善和全身血液的循环的,对胎儿没有副作用的。
温水泡脚有利于疏通经络,脚趾夹取鹅卵石或其他物体可刺激局部胃经的穴位,坚持练习对胃病患者大有裨益
组方:温热水适量。
制用法:取木桶1个,加人低于体温2
~3t的温热水适量,将双足置于温水中足浴,并时时用毛巾擦洗至膝关节上下,每次洗浴30分钟左右即可。
功效:降温退热。
可以活血化瘀,促进血液循环,止痛,陶冶情操,愉悦身心,滋润皮肤,用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。热水泡脚则可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用。建议对于泡脚的时间和温度要掌握好。
病情分析:类风湿要用温热的水泡脚。热水烫脚,温水刷牙,冷水洗脸,这是养生之道。&/br&意见建议:不要用冷水洗脚。要按照养生之道去做,这样就会有利于身体健康。
还要定期给双脚去角质,热水泡脚后,用浮石轻轻摩擦足跟部及侧面,注意力度要适中,以免擦伤皮肤,一周一次即可
你好,根据你的描述,这种情况当然是对身体有好处的,促进血液循环。
类风湿性关节炎是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病。可导致关节内软骨和骨的破坏,关节功能障碍,治疗比较麻烦,建议用抗免疫药物治疗
你好,如果你泡脚的话,觉得效果不错的话,可以用其中一些中药拿出来泡脚的,因为证明这个医生的辩证还是对的,如果是风寒性的类风湿的话,可以采取一些杜仲,生姜,艾叶等等的泡脚
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是先运动在泡脚还是泡脚后在运动
回复:1&|&浏览:12621
&发表于04-25 20:44
因为小腿很粗
很多人说泡脚有利减腿
可是不怎么清楚
是先运动在泡脚好
还是泡脚后在运动好
&发表于04-25 20:51
泡脚是放松,我觉得可能是运动完后,睡觉前泡泡吧···
共&2&个回复&&答疑&|&跑完步以后用冷水泡脚好还是热水泡脚好?
答疑&|&跑完步以后用冷水泡脚好还是热水泡脚好?
日11时10分来源:
如果您有跑步、健身方面的疑问,可以到“跑步指南微论坛”发帖,我们会根据您的提问作相应的回复。
跑完步以后用冷水泡脚好还是热水泡脚好?
当受损的肌肉组织降温到36-37摄氏度时,正是最易于修复的状态。因此在激烈运动进行途中或之后,冰敷小腿、大腿、膝盖等10分钟左右,对消除疲劳的效果很好。如果没有冰块,即使只用冷水淋浴的效果也不错。和跌打损伤时的冰敷不同,这里指的是用水或冰块让运动后疲劳发烫的肌肉恢复到常温。所以,你看到很多国外运动员在比赛后会跳进冰桶。我们一般的运动爱好者不需要跳进冰桶,在运动后洗澡的时候拿凉水冲也是有效果的。
跑步指南微论坛请至本文左下角【阅读原文】进入晚上泡脚在跑步前好还是跑步后好?_百度知道
晚上泡脚在跑步前好还是跑步后好?
我每天晚上9点钟跑2000m,然后回去泡脚,这样是不是健康的?我在想是先泡泡脚再去跑步呢 还是先跑步后泡脚??谢谢
我有更好的答案
1、如果运动平缓,建议跑步后泡脚,舒缓全身,睡前泡脚最佳。2、如果是剧烈运动,建议不要立刻就休息去泡脚,最好先慢走10分钟让自己的身体平和下,然后再泡脚这样一来就是最佳了。3、泡脚的水不要是冷水,也不要是很烫的.因为脚掌的穴位众多,很多穴位的所处环境会直接影响大脑的好坏状况。
采纳率:73%
先跑步再泡脚好。
本回答被提问者采纳
先跑步,后泡脚。
跑步后,不应从急跑中突然停下,而应该继续以缓慢的速度继续前进,以调协身体的适应程度!同时,不应该立即坐下和喝大量的水!这样对心脏和肠胃都有很大的负面影响!如果是慢跑的,可以接下来做一些轻松的体操,来活动紧绷的肌肉!久走累了或因久站立,可以用热水来缓解脚步疲劳!冷水擦身能促进全身的血液循环.但是千万不要在刚出大汗后马上进行!温水擦身有缓解肢体疲劳的功效!
先跑步,后跑脚!!!跑后毛孔扩张,热水泡脚半小时,会让你浑身松弛,有安逸的睡眠!
跑步后,你跑步前跑脚干啥呢?!
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运动完后泡脚可以提升基础代谢功能吗?
回复:11&|&浏览:35410
&发表于07-19 23:05
运动完后泡脚可以提升基础代谢功能吗?
&发表于07-20 14:20
帮你顶下,我也很想知道这个答案!!
&发表于07-20 15:55
我也想知道呢,顶
&发表于07-20 16:02
我每次运动完都用热水泡的,泡完就是一身汗,还是在空调房里
&发表于07-20 16:20
不要在空调里,因为那时出一身汗,毛细血管全打开,容易感冒!泡完后不要急于冲凉,缓下后冲澡再进空调间
&发表于07-20 16:22
多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢. (网上找到的)
&发表于07-20 16:24
?足浴好处多 ??1.促进血液循环。一般来说,体温与血液循环有密切的关系,体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛。热水足浴可以改善足部血液循环,水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环;同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加,从而改善了心脏功能,降低了心脏负荷。有人做过测试,一个健康的人用40-50℃的水浸泡双足30-40分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍,男性为13-18倍。可见,热水足浴可使血液循环顺畅和改善。 ??2.促进新陈代谢。热水足浴促进了足部和全身的血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺激素等等,这些激素均能促进新陈代谢。 ??3.消除疲劳。当人体肉体疲劳时,首先出现足部血液循环不良,代谢终产物,钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时,由于病理反射的影响,使足部的血液循环更为不良,更容易产生沉积物。运动员在经过一天剧烈运动后,每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸,用43℃的水浸泡双足30分钟后,进行采血检查,约下降5毫克,经过一段足浴时间,血液中的乳酸降低20毫克左右,恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。可见,热水足浴是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。 ??4.改善睡眠。足部有丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后,此时人处于安静休息状态,从而改善睡眠,消除失眠症。 ??5.养生美容,养脑护脑。通过热水足浴,可以调节经络和气血。同时,足部血管扩张,血容量增加,从而使头部血流加快,及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。 ?(网上找的材料)
&发表于07-20 16:31
我自己买了一个泡脚机,运动完后泡四十分钟,出一身汗,之后称重,体重有变化(微微下降了点),所以我在想泡脚一定可以促进人体的基础代谢率,对我们减肥或瘦身有帮助。如长期泡脚,我们的身体一定可以调整到最佳状态,如配合运动那效果更好。我的方法是用白酒泡脚。
&发表于07-20 16:49
我以前听说过,洗脚水里滴几滴白醋泡脚,第两天会觉得体力特别充沛。应该很科学,但我没试过。
&发表于07-20 17:13
纪玲玲写道:
我以前听说过,洗脚水里滴几滴白醋泡脚,第两天会觉得体力特别充沛。应该很科学,但我没试过。
嗯,那和酒泡脚的原理是一样的,不过我也没用过
&发表于03-20 19:36
你是运动好了就泡脚么,还是中间隔了30分钟在泡脚的。
&发表于07-24 11:49
哇··好厉害···我以后也要泡脚···
共&12&个回复&}

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