(阿华田大师)
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第三方登录：教你如何在健身房搭讪妹子
在健身房泡了这么久，你肯定遇到过某个心怡的妹纸，但由于自己性格的内向，又不好意思冒然搭讪，结果往往是与妹纸们擦肩而过。为了你的幸福大业，小编这就教你如何在健身房搭讪！
首先，给大家看一份有趣的数据
这是全网五千多万人的投票结果
在女性眼中喜欢男人的最佳年龄
在这组数据中，我们可以看出，30岁以前的女性，喜欢比自己年龄大的男性，而30岁以后的女性，普遍喜欢比自己年龄小的男性。因此也许我们可以推测，男人最性感的年岁极限大概就是这个时候：四十岁左右。
在男性眼中喜欢女人的最佳年龄
然而更有趣的是这张图 ，经过大数据认证，男人只爱年轻靓妹。由下图可知，对男性来说，女人最好看的时候就是：二十岁左右。
这张图表示男人相应年龄段最喜欢什么年龄的异性聊天，在图的下半部，可以看到当男人年近中年，就像是换档一样，四十四岁的时候，或许还可以信心满满地去找三十五岁的女性。然而过了一年之后，他就知道自己该面对现实了。
好了，看完上面的大数据，你要知道，想找到你的另一半，和不正确的人在一块，对两人都没什么好处。回到正题——如何在健身房和心仪的妹子搭讪？
首先你要明白，去健身房的妹纸有两种人：
第一种：为了提高自身的，她们一般有自己的工作，有自己的朋友圈，想进一步发展比较困难，这种人你可以尝试从朋友做起，首先你要给她一些专业的建议，前提是你得专业，不然这时教练过来拆穿你只能尴尬到自讨没趣的走开。
第二种：来找伴侣，目标：有钱人or强壮的男人。这种人一般有几个特征，一般会找长得帅的和身材好的又或是经济条件较佳的男性聊天。
锁定你的目标后接下来你要做什么？
首先，我们要避免两种情况：
✘ 别指望妹子朝你走来主动和你搭讪
✘ 在她深蹲卷腹时别像个变态老盯着人家不放
接下来我们要做什么：
▶ NO1.让她注意到你
A）如果你鼓起勇气去和她交谈，而她并没有想接近你的意思，这是可以理解的。健身房不像酒吧，可以随意接近。所以，在不打扰的情况下该如何接近她？
B)首先你要对周围的环境进行评估，如果你非常优秀，她一定会注意到你，但不要很明显的站在她面前或者在她面前晃悠，又或是戏剧性的加大自己大口呼吸的声音来吸引她，也不要像脑残剧中的霸道总裁那样占着她旁边的器械抢位置，因为这些在她眼中，你可能在玩套路。
C)如果你想引起她的注意，当她在你旁边锻炼时，姿势正确的情况下你可以做一些鼓励她的表现，比如在对视的时候，伸出你的大拇指给予鼓励。
D)如何在健身房里做一个绅士？当心怡的妹纸想要使用你的器械时，你应该立马起身把器械让给她，并且为妹纸稍微擦一下器械上的汗渍。这是个加分的好机会。
E)首先你要有丰富的理论知识，当你看到心怡的妹纸再练器械时，你可以主动献殷勤，比如递一瓶矿泉水过去，然后教她如何把健身姿势调整正确。这时妹子们的眼里可能并不关心你身上肌肉有多少（对，不止你一个人有肌肉，周围的人都有），你的一个绅士的表现可以让你的印象在妹纸心中瞬间提升。
▶ NO2.和她交流
在健身房里，大家的时间都比较宝贵，在不浪费时间的前提下，在你打断妹子喝柠檬水的动作之前，你一定要说一些有营养的话题。不要自以为是的来一句：你练这个没什么用！你应该先去跑步再来练！又或是你为了减肥才来健身吗？这种话题往往你收获的答案只有一个字：滚。
SO，当你鼓起勇气搭讪前，正确的方式应该是抛出一句赞美：我总看到你来练，真的很有毅力哎！这样会使对方听了高兴对你有初步的好感。
不要把酒吧的那一套拿出来，你的眼睛很漂亮，你的头发真好看。要知道你现在在健身房，请聊一些有营养和健身有关的话题，缩短你的语句，称赞她刚才的运动状况，比如，你练的这么好，背后一定下了不少功夫，饮食一定很苛刻，让她感觉她做了一件值得马上发一条朋友圈的事，而不是关注她本人长的如何如何。
▶ NO3像个老司机一样给出建议
上面有说，不要一直盯着心怡的妹纸看，当然你可以在她没有发现的情况下观察她的动作，并在成功接近后，给出一些正确的建议，又或是以同水平的角度交流一下这个动作。
现在，关键的一点来了，当你看到一个妹子在练卧推的时候，不要过去来一句：你的胸要挺起来，你的腿要打开一点。这种敏感话题，这样只会让对方产生防御心理和“我在弱势”的心态，所以，一定要在她放下器械或者完成一套动作后，小心翼翼而不是故作装逼的指点动作。你可以亲自做一个标准动作，让她注意到腿的打开位置和挺胸的动作。
其实说了这么多
只要你迈出第一步
剩下的就顺其自然了
早日找到自己的另一半
像他们一样，一起恋，一起练！
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夏天去健身房穿什么？运动也要美美哒！
夏天是甩脂肪的大好时机，很多妹子会选择运动减肥，但是白天太阳晒，晚上天黑不安全，这个时候健身房的好处就凸显出来啦。而且健身房器械全，课程多，选择也多。我们办公室就很人性化的办了健身卡。那么问题来了，去健身房健身到底需要哪些装备呢？总不能一下班就一身裙子搭配高跟鞋，说走就走了吧……
对于妹子来说，这个绝对是第一位需要考虑的事。研究表明：女性每奔跑1英里，乳房的就移动了134米。虽然研究奇葩了点，但并非毫无道理。乳房是由乳腺、脂肪和结缔组织所组成，运动时如果毫无支撑，会造成乳房永久性且无法复原的胸形改变甚至松弛下垂，无法复原啊亲，想想都可怕！
而普通胸罩的承托力不够，又有钢圈束缚，而且普通胸罩肩带太细，如果运动强度较大、时间较长还容易勒伤肩膀。还有非常关键的一点，普通bra一般材质偏厚，透气和吸汗的性能不足。夏天本就容易出汗，再加上运动，大汗淋漓又黏腻简直太受罪。
那么如何选择运动内衣呢？我们常常看到各种运动美图，艳羡不已。但那些并不一定适合自己，运动内衣的挑选也是一门大学问，具体请参考本站小编倾力之作：
虽然各种美图中常见的身着运动bra加紧身健美裤的美女似乎很有吸引力，但是很多天朝妹子还是很含蓄滴，只穿运动bra还是不太自在。这个时候就需要一件外套啦。考虑到夏天天热容易出汗，可以在运动bra外套一件简单的宽松背心或者罩衫，尽量轻薄无负担
速干衣是很好的选择。运动完从健身房出来有时候需要一件防风外套，尤其是像北京最近这样的天气，一到晚上就要来一场雨，刚运动完吹冷风很容易感冒，妹子们还是要注意身体
作为一个曾经穿过牛仔裤跑步的人，奉劝各位还是买条运动裤吧。对于运动力度不是很大的人来说，运动裤的选择相对就随意多了，只要舒适自在不影响运动我觉得就够了，夏天尽量选择速干面料。当然长时间剧烈运动的话还是需要专业一点的裤子保护肌肉比较好。可以选择紧身裤或者压力裤。
也可以选择更清凉的运动短裤
还有品牌还推出了运动短裤和紧身裤套装，也是蛮拼的……
当然对自己腿型不满意不想露腿的妹子还可以选择宽松一点的运动裤，总之一句话，你开心就好
这个就毋庸赘言了，再糙的汉子或者妹子跑步的时候也知道去健身房应该买双运动鞋，瑜伽不算的话。关于运动鞋的选择本站小编已经扒了很多啦，请根据需要戳链接：
去健身房不同于跑步之类的户外运动，不一定会长时间用到脚。但是夏天天气热，选择一双舒适的袜子怎么说也能提升运动体验。基本要求包裹性好，舒适吸汗就差不多了。阿迪、耐克、新百伦随便一个运动品牌的袜子对于没啥要求的人来说基本就够了~
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1，一个小孩子站在电视机前吃奥利奥。刚好看到电视广告。突然小孩兴奋地对爸爸说：“我终于知道为什么吃奥利奥会先舔一下了！”爸爸问：“为什么呀？”小孩说：“ 因为那样就没人会和你抢了！”2，两老汉聊天，一老汉说：“我儿子出息了，在城里大公司当经理，年薪20万，你儿子呢？”另一个说：“不知道，听说谁找到他会奖励100万。”
3，躲在洗手间抽烟被发现了，老妈气的拎起鸡毛掸子边揍边骂：“你哪里来的烟？让你给我抽，让你给我抽。”老爸也气的抡起皮带边揍边骂：“你哪里来的烟？让你不给我抽，让你不给我抽。”4，高考的时候看着别人的爸妈在校门口守着为自己的孩子加油打气我就好羡慕。我爸只打了个电话问我：“能不能提前交卷，家里打麻将三缺一。”
5，妹妹的男友来提亲，老妈嫌他长得一般不答应。只见他掏出一堆证：房产证，行驶证，健康证，名校毕业证等等，老妈当场就同意了。然后转头对我说：“看，这就是证能量。”6，下班回家，走在路上碰到三个小学生。只见三个小学生站成一排，其中一人说道:二弟，三弟，今日你我三人结拜为异姓兄弟，有辣条同享，有罚站同当，不求同年同月同日三好学生，但求同年同月同日叫家长，干了这瓶可乐，来世再爱不回头。
7，最近每天加班到半夜，都是同事小张开车送我回家。我开玩笑地对老公说：“小张每天晚上送我，你不担心吗？”老公说：“怎么不担心？要是哪天人家不送了，我不得大冷天去接你啊。”8，初中的时候迷武侠小说，上课的时候都在看一次上课看金庸《天龙八部》的时候被老师发现了，没收，然后大吼：把其它七本给我交出来。
9，小美：我昨天看了场演唱会。小王：是吗，那不错啊。是谁的演唱会啊？小美：杰伦啊。我最喜欢他了。昨天的演唱会可精彩了。小王：杰伦最近没有好像没有开演唱会吧。小美：我在电视上看的特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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1、好羡慕这只汪星人，我愿用我的二十斤肥肉跟它换2、后面的哥们，你别装了，说出你来健身房的目的3、摩托车上怎么会多出一只男人的手4、百善孝为先，大哥你做的很好
还以为妹子这裙子里是什么呢，走近一看我笑了
1、好羡慕这只汪星人，我愿用我的二十斤肥肉跟它换
2、后面的哥们，你别装了，说出你来健身房的目的
3、摩托车上怎么会多出一只男人的手
4、百善孝为先，大哥你做的很好
5、人挺好看的，但是影子有点吓人
6、兄弟，是什么让你变得如此自信呢
7、一口都不给我吃，太抠了吧
8、孩子，你属猫的吗？
9、还以为裙子里是什么呢，原来是熊孩子在玩捉迷藏
10、那么问题来了，大家都打出了什么？
（以上图片均来自网络）
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