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小伙健身两年，感觉这身材怎么样？网友：跪拜大神！
小伙健身两年，感觉这身材怎么样？网友：跪拜大神！
健身两年多的小伙每天坚持去健身，不管是炎炎夏日，还是大雨瓢泼，还是漫天大雪!都会按时出现在健身房!小伙喜欢健身后的酸痛的感觉，更喜欢健身后看着镜头前的自己，好的身材谁不羡慕，我们更羡慕他能有这样的精神一直坚持做一件事情。图中是小伙坚持两年时间的健身成果，确实身材比一般男子好很多。现在很多城市里都会开设健身房，其实费用也不算贵，如果自己有经济条件可以选择一家健身房里练健身是比较不错的，但有一部分人感觉自己经济条件不允许，但还喜欢健身，那你可以选择在家里健身。健身不一定要在健身房里训练，在家里买一对哑铃，在有一张瑜伽垫就可以满足一个好身材的硬性要求了。新手练健身前一定要知道自己想要什么，自己目前什么样的体脂，是减脂还是增肌都有一个大概的规划。不管我们是增肌还是减脂一定要注意饮食上的控制，俗话说好的，健身三分练、七分吃，看来吃是多么的关键。好的身材不只是练出来的，还是吃出来的。对于饮食上来说，建议大家不要吃高油脂的食物和高脂肪的。男性在选择健身时可以找一个不错的搭档，最好有一个身材好的朋友带着你健身这样你的进步会非常的大，同时他会给你很多的建议对你的帮助是非常有必要的，同时你会在短时间内效果就出来，这给你在心态上很大的促进作用，能帮助你喜欢上健身。不管是新人还是有一定经验的朋友，我们可以看出这位小伙健身两年这样的身材其实是相当不错的，也难怪有一些网友这样说：“跪拜大神!”其实，就是希望大家能有一个好的开始。
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生 这身材怎么样？医生看下谢谢了
问：生 这身材怎么样？医生看下谢谢了
病情描述：
女, 15岁。15岁女生 这身材怎么样？男医生看下谢谢了没事 就是看看刚洗完澡 还要穿衣服嘛？如果您不能接受就转出吧
患者资料：
其他相关问题：
全科 住院医师
医生擅长：
本人擅长内外科常见疾病
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，有什么需要帮助吗？
现在怎么不舒服？
没事 就是看看
现在怎么不舒服？
奥，看什么？
刚洗完澡 还要穿衣服嘛？
你想咨询那一方面问题？
如果您不能接受就转出吧
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科室：全科
擅长：擅长治疗各种细菌、病毒、真菌感染性皮肤病，变态反应性皮肤病...
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擅长：儿科综合，小儿感冒，发热，呼吸道感染，急慢性咳嗽，扁桃体炎...
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擅长：子宫肌瘤，妇科炎症，月经不调等
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第三方登录：lz这身材怎么样？178，70kg。有福利
lz今年大三，喜欢健身，目前健身半年多，不过中间歇了一个月，希望街上的大神们多多指教规矩我懂ps：福利怕被小黑屋，所以删除几张pps：谢谢大家的评论和交流，原本只试是随便发一发，没想到这么人看，再次谢谢了。不过这里也将评论中大家的疑问和问题统一回复下：1.关于体重，70kg是楼主上个月测的，现在估计有73了，目标是80kg。2.关于半年练成这个问题，怪lz没有讲清楚，我之前高中时体育生，所以有底子，不过系统健身只练了半年，给大家造成误会，怪我。（上一张去年七月健身之前的照片可以对比）3.关于很多人说的同身高体重却看起来比我瘦这个问题我表示我也不知道为什么，可能肌肉线条清晰一点看起来要大些。4.有人问到了力量举三项，再次说一下，lz很垃圾，深蹲140kg，卧推90kg，硬拉120kg（因为腰有伤病，不敢尝试大重量），然后胸围96，腰围74，臂围36，大腿围56，都是属于渣渣的水平，唯独体脂稍低线条清晰一点而已。5，关于大家问的怎么练，我想说这个因人而异，网上很多方法可以参考，我是一开始就有教练朋友带着我练，基本没走弯路加上有底子才这么有效果。不过我自己也打算以后做教练，目前在当地一家健身房兼职操课教练。还有最重要的就是饮食，“三分练，七分吃”，附一张平时的饮食供参考
[&此帖被活豆腐额在 22:38修改&]
这些回帖亮了
下面几张也是你吗？身材确实蛮好。
引用12楼 @ 发表的:以为是女jr才点进来的。。。。这不是我想看的好身材女jr178，70kg会不会太生猛了
不如你发的福利的水平。。
发自手机虎扑 m.hupu.com
缺女票吗txtx
引用6楼 @ 发表的:半年多就这么吊，时间长了不是要上天主要是有朋友是教练，所以走得弯路少
半年多就这么吊，时间长了不是要上天
引用13楼 @ 发表的:你这肯定有基础的高中的时候学体育的
下面几张也是你吗？身材确实蛮好。
缺女票吗txtx
不如你发的福利的水平。。
发自手机虎扑 m.hupu.com
这不是我想看的身材
为何感觉长得像孙杨！
半年多就这么吊，时间长了不是要上天
下面的妹子身材不错。
缺男票么又高又帅的这种
引用6楼 @ 发表的:半年多就这么吊，时间长了不是要上天主要是有朋友是教练，所以走得弯路少
很想刚的水平
引用4楼 @ 发表的:这不是我想看的身材福利那种是你想看的吗
以为是女jr才点进来的。。。。这不是我想看的好身材
你这肯定有基础的
引用13楼 @ 发表的:你这肯定有基础的高中的时候学体育的
引用12楼 @ 发表的:以为是女jr才点进来的。。。。这不是我想看的好身材女jr178，70kg会不会太生猛了
一看捶打过，赞
福利两个人是谁
非常不错，要是体重再增加一点就更不错
短发浮力是谁？？
身材好棒吖，好想摸一下这样的身材，可惜我男朋友瘦的和排骨一样还不肯健身。。。。
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