新手健身从什么方面开始？求指点_百度知道
新手健身从什么方面开始？求指点
我有更好的答案
不建议新手盲目健身，找燃点O2O平台吧。
从最原始的开始，先跑步+俯卧撑+仰卧起坐这是为更专业的更进一步的健身做好前期的准备。先能坚持做两个月再说吧。
本回答被网友采纳
这个要看个人体质了，每个人的情况都不一样
新手的话，可以找个专家温问下
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