如何学习健身教练

零基础全能私人健身教练培训学校如何选择
作者:佚名
分类 : 新闻中心
  随着人民生活水平的不断提高,健身已经成为人们工作之余最喜爱的休闲运动之一。健身行业的快速发展,使得健身教练的人才需求逐年递增。日前,有媒体报道健身教练已步入十
  随着人民生活水平的不断提高,健身已经成为人们工作之余最喜爱的休闲运动之一。健身行业的快速发展,使得健身教练的人才需求逐年递增。日前,有媒体报道健身教练已步入十大高薪职业排行榜位居第二,所以健身教练也就自然成为了很多年轻人梦寐以求的职业。
  众所周知,健身教练不同于快递员,需要系统的专业知识和技能,年轻人从零开始到合格的健身教练都要经过系统的健身教练培训,一般合格的健身教练都是从专业的健身教练培训机构毕业的。由于健身教练人才需求旺盛,各类的健身教练培训学校如雨后春笋般在全国遍地开花,让我们想成为健身教练的小伙伴们眼花缭乱难以选择。小编走访了多位健身界资深人士,其中包括如获得2015阿诺德传统赛70公斤级冠军的世界健美冠军禚中华,现将他们口述的干货分享,供小伙伴们参考。
  关于怎么选择健身教练培训学院,已经是一个被各家健身学院写烂了的话题,但也是个小伙伴们始终纠结的话题,所以我想来这里分享一下行业人士的干货也是十分有必要的。而且我这里分享的和健身学院整理出来的选择方法是相克的,他们是有套路地去招揽学员,我这里是想办法让学员知道如何才能找到真正有价值的教练培训学校。我们切入正题,小编根据健身大咖的口述整理出来的干货,这里大概总结为六大误区。
  误区一 名声大广告多就是好学校
  寻找健身教练培训学校,目前大家一般是通过去查询,在上投放广告的学校也有很多,但是投放广告的,做广告多的不一定是好学校。百度做了这个中文的搜索,让大家方便查阅,这是件有功德的事情,但是里面的竞价广告全是商业合作的,实际上对消费者起到的是误导作用,从之前曾发生过的假药门和魏泽西事件可见一斑。但作为商业公司,他们需要生存和发展,靠广告盈利也无可厚非,作为用户我们只有擦亮眼睛,多揣摩多思考,多看机构的口碑和细节来分辨健身学院的好坏。
  误区二 学员多就是好学校
  从网上查阅过了之后,小伙伴们一般会去现场考察,看到学院里面有硬件设施不错,上课的学员很多,规模不小便产生向往之意。其实也是众多人容易走进的误区,健身教练培训是一种实操性培训,最好是有知名导师手把手的教授,一个班人太多往往照顾不到,光能看见猪跑,吃不到猪肉。
  世界健美冠军禚中华老师曾先后是多家健身教练培训机构的金牌导师,因不同意学校工厂化批量的招收学员而相继离开。因为健身教练的培训,不同于讲授文史知识,每个人的情况都不一样,存在的训练错误千差万别,需要导师一个学员一个学员的指点。倘若一个班50一个人,一节课50分钟教下来,一个动作都讲不完,要不就是只能教部分学员。但是对于学院来讲,他们是求利的,只有规模化他们才能获得更多的盈利。
  禚中华导师在为学员指点动作要领
  为了能够为健身界培养出合格的教练人才,也为了让让自己的所学能真正有传人,禚中华导师创建了自己的健身教练培训学院——禚中华国际健身学院,专门开展小班授课,一个班25个人左右,一节课讲下来每个学员都有机会受到金牌导师的亲自指点。好的教学质量来自导师的精心指导,小而精的班型才能培训出整体素质高的健身教练人才。
  误区三、证书多就是好学校
  目前,在业内常见的健身教练资格证书主要有五大类。
  (1)国家体育总局颁发的国家职业教练员证书。考试由国家体育总局监考。
  (2)国家人保部颁发的国家专业教练员证书。
  (3)国家或地区健美协会颁发的健身行业专业资格证书。
  (4)中国或地区红十字协会颁发的急救员证书。
  (5)健身学院的毕业证书。
  据业内人士透露,某知名健身学院常打着国职证书培训的旗号来招生,招进学校之后再给学生灌输证书不太重要的思想,最后颁发个学院毕业证书或某协会的证书。实际上,健身教练资格证可以认为是一个进入健身行业的“敲门砖”,更重要的是是不是有十分专业的导师指导你,学到技能的专业性够不够强,对专业技能掌握的程度是否到位,这些将决定一个教练未来的职业发展空间。所以,对于学员来讲,拿到证书固然重要,但学到专业的知识和技能更重要。事实上,国家层面已经取消了健身教练职业资格认证,健身俱乐部招聘教练也更看重技能的专业性。
[ 责任编辑:李俊红 ]
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现在学健身教练的人这么多,还挣钱吗
现在学健身教练的人这么多,还挣钱吗, 健身教练学习,健身技能交流,请加微信:.QQ:.
中力健身学院,指定的健身教练培训基地。
对于如今这个飞速发展的时代,人们解决了温饱之后的追求,在这种情况下就诞生了一个象征时代性的词叫“健身”。那么现在这么多人,开始从事健身,到底是为了什么呢?你可能会毫不犹豫的回答,减肥、增加肌肉、塑形,甚至是为了增加力量,提高爆发力等等,其实我想说的是,这些远远不够,而且也不是健身的初的目的,其实健身,是一项对人体健康的运动,能够延长我们的寿命,保持身心的健康,是为了让我们更好的享受生活。
健身,可以拯救一个心情失落的人。当你心情不好的时候,身体也会跟着疲惫,都会陷入一种无精打采的状态。面对这样的消极的情况,怎么办,健身就可以拯救你。当你在专心投入进行训练的时候,你会忘掉所有的烦恼和忧愁,一心一意的去感受大重量对我们肌肉的每一条肌纤维撕裂的疼痛感,这种疼痛感,会让你的肌肉发胀,犹如猛兽即将冲破牢笼的感觉,那种感觉真的是甚爽,很爽,超级爽。我相信这个也是为什么很多人喜欢健身的原因,健身上瘾的原因。除了这种爆棚的爽之外,科学研究发现,当我们在健身的时候,身体会分泌一种名为内啡肽的物质,也叫快乐素,会让我们的心情360度大转弯,让你的心情从失落中走出来,健身过后,迎接你的是笑容和汗水,不在是失落和低迷。所以这才是健身的伟大,去改变一个人,去拯救一个失落中的人。
健身不是为了达到某种目的,而去伤害自己的身体。在我们的现实生活当中,健身的人目的性太强,把健身的初衷给扭曲了,只是知道健身是为了让自己拥有更好的身材,没错当你经常健身的时候,身材毫无疑问,肯定会随着时间的流失,而逐渐完美好看。其中好多的人为了增肌、减肥、塑形等等,每天坚持锻炼,控制饮食,不吃这个,不吃那个,还有的节食,甚至有的不清楚自己的训练水平,通过网上的一些了解,就随意的使用各种健身补剂,其实这些作为都是影响健康的,健康要求我们营养膳食要全面科学合理。健身不能本末倒置,不能因为达到某种目的,而去伤害自己的身体,健身是为了什么,为了可以吃自己想吃的食物,做自己想做的运动,过自己想过的生活,让我们的身体一直都在健身中保持健康。当然了,有人会说,如果不这么做,可能健身就达不到效果,可是你别忘记了,健康比什么都重要,只要我们还健康,只要我们还在坚持健身,我相信总有会达到效果,健身的效果,健身的美,是一种体验的过程,是一种训练过后,可以让我们充满食欲和快乐,而不是像一个病人一样,吃嘛嘛不香,每天躺在床上呻吟,与这个美好的世界隔离,只能眼睁睁的看着别人在美好的世界里面走动,而自己却无能为力的躺在病床上呻吟,我觉得这才是人生大的悲哀。
健身,是为了让我们更健康,更好的去享受生活,是我们每一个人不能放弃的追求。可是在我们的现实中,虽然生活水平和经济收入提高了,但是生活质量却是在下降。抽烟、喝酒、熬夜、暴饮暴食、饮食不规律、生活没有习惯、不吃早餐、晚上吃夜宵等等,这些对我们的健康都是一种极大的伤害,长时间这样下去,不仅仅是伤害自己,还会连累到自己的家人亲戚朋友。俗话说的好,爱人先爱己,如果你自己都没有一个健康的身体,你拿什么去支撑你的爱情,拿什么去帮你的朋友,拿什么去孝顺你的父母。这些人,可能在不久的将来,必然会加入到这个健身的大家庭当中,健身犹如吃饭,不练烦的慌。
健身,野蛮其体魄,文明其精神。在提高身体素质的同时,心里素质也在不断的增加。每一次撕心裂肺的疼痛,每一次怒吼,不仅仅是在雕琢我们的肉体,更多的是在增强我们的毅力,强大我们的内心。
因此,健身,给予了我们更强的生命力,更加强大的内心,让我们游走在这个复杂黑暗的社会里不被污染。
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普通人如何成为健身教练,健身教练怎么学
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这里主要讲下零基础学习健身教练,因为是零基础,之前可能很少接触健身或者从来没有去过健身房,对健身教练的工作内容和流程以及其他情况所知甚少,因此也不知道作为一名健身教练需要具备什么样的能力才可以,所以通常是处于非常迷茫的状态。华体梦健身学院是一家专注健身教练培训的学校,为零基础健身爱好者划分好了学习的课程套餐,就算是0基础也可以通过理论和实践技能的学习轻松成为一名合格健身教练。
在众多的健身教练培训学员中,不同的学校,安排的课程还不同,所以你学习的程度也是不同的,对于没有接触过健身行业的朋友们,建议大家最好选择一所专业的零基础私人健身教练培训学校,学校的课程比较全面,可以帮助大家更系统的掌握全面的健身知识技能,可以在就业是更具有优势。
咨询报名电话(微信)马老师
华体梦健身学院是国家体育总局和中国健身健美协会指定健身教练培训考核基地,为学员提供最全面详尽的健身课程,10年的培训经验让我们积攒了大量的培训经验,学员每个阶段遇到什么样的问题和学习困难,通过怎样的教学方式能让学员理解更快,学习更深刻,容易混淆的知识点有哪些等等,都有了详细的解决方案,导师会手把手耐心指导,鼓励学员多交流,多训练,多问问题,我们的目标是培养出更多更优秀的健身教练。下面为大家简单介绍些培训课程:
一、基础理论课程包括:
1. 运动解剖学
2. 运动生物理学及人体活动分析
3. 运动营养学的应用
4. 运动生理学基础
5. 特殊人群的健身运动及体重管理
6. 体位分析及柔韧性测试
7. &运动计划的制定与实施
8. 销售与客户服务
二、基础实践课程包括
器械的正确使用与维护
拉伸训练技术
有氧训练技术
抗阻训练技术
辅助训练技术
快速增肌训练法
快速减脂训练法
三、全能私教课程套餐内容增加课程
私教功能性训练课程(TRX,VIPR,战绳训练,BOSU半球,飞力士棒,非弹力药球,弹力带,泡沫轴筋膜拉伸训练,360器材训练,障碍盘,功能性地胶等等)
运动康复训练课程
特殊人群体位评估
肩,腰,腿,足上下交叉综合症的康复训练
运动处方训练计划
私教普拉提课程
体能训练师
只有掌握了专业全面的健身知识和技能,才能有效的指导会员训练,帮助会员解决健身问题。
四、全能健身教练课程套餐
在以上课程的基础之上又增加了动感单车,搏击操,有氧操,杠铃操,瑜伽等课程
【招生对象】:
16周岁以上,46周岁以下,无运动障碍,零基础爱好者,体育生,退伍军人等均可。
【学习优势】:
1)包教教会,终身免费进修,帮助创业。
2)全职专业导师任教,全日制脱产培训,更快融入,衔接性更好。
3)毕业后颁发毕业证书和可免费考取国家资格证书。
4)100%推荐高薪就业,华体梦与全国超过5000家连锁中高端健身会所联合,毕业即可就业,无任何后顾之忧。
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