哪些疾病属于运动健身无法预防的？ | 健康朝九晚五小组 | 果壳网 科技有意思
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对于呼吸道疾病和心血管，多运动多健身似乎可以有效降低发病率，不过其他的一些呢？我觉得健身锻炼似乎对于预防消化道疾病并没有太多帮助不知道对不对。其他的疾病又是如何？
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资深美食达人
鼻炎算一个吗
引用 的话：鼻炎算一个吗我觉得健身会降低鼻炎的发病频率吧……
资深美食达人
引用 的话：我觉得健身会降低鼻炎的发病频率吧……得了鼻炎怎么健身都没办法了。。。。。
引用 的话：得了鼻炎怎么健身都没办法了。。。。。但是健身可以降低感冒的频率，要知道很多鼻炎患者很多时候都是先感冒，然后被感冒把鼻炎带的复发出来了。
遗传性疾病有一大堆都是运动无法预防的..
阴道炎，盆腔炎，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢囊肿，PCOS，产后出血，胎膜早剥，胎盘前置…我把我学过的妇产疾病都说出来了…
食品安全学士，科普爱好者
艾滋病呀。
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违法和不良信息举报邮箱：&&&&举报电话：得了多囊，医生为什么让我多运动？
曾经有多囊卵巢综合征患者找我面诊，我给她的治疗方案中，提到“建议减重”。
她很疑惑，问我为什么，今天我就来简单说说。
多囊卵巢综合征是女性的内分泌疾病，病因不是很清楚，可能和多种基因有关，也和生活方式不健康有关。
为什么部分多囊患者需要减重？
多囊卵巢综合征的表现是月经稀发或者闭经，没有排卵而导致不孕；化验会有高雄激素血症，或者由复发痤疮、多毛等高雄激素的表现；也有一些人卵巢上做超声能看到多囊的表现，所以叫做多囊卵巢综合征。
大约50%的患有多囊卵巢综合征的女性会表现为肥胖，所以为什么推测这种疾病和不健康的生活方式有关。
肥胖者，体内会有高胰岛素的表现，高胰岛素是不排卵的原因之一。
而改变生活方式、减轻体重，也大约有50%的多囊患者的症状会改善，能恢复月经、能恢复排卵，多毛和痤疮的症状也会改善。
减重的其他意义
即便是还有一些人减肥后不能恢复排卵，但减重对健康的影响也是积极的。
肥胖患者也更容易患子宫内膜癌、乳腺癌。因为人体的脂肪可以将雄激素转化为雌激素，因此肥胖者雌激素水平高，更容易发生和雌激素相关的肿瘤。
无论是不是多囊，肥胖的人都应该积极的减肥。减肥不仅仅是运动也要控制饮食。
我目前正在健身运动，减肥。我的体重指数现在是22.3，我希望体重能在下降一点，体脂含量更低一点。
你的体重指数是多少？你胖吗？你在运动吗？
（未经授权，不得转载）
作者介绍王玉玲
如果你被PCOS长期困扰，建议你前往正规医院进行治疗；
“阅读原文”，向我的医生团队进行咨询。每位医生都有医学背景和医院背书，大多是三甲医院的医生，希望可以解决你的困扰——
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今日搜狐热点　　对于肥胖的多囊卵巢综合征(PCOS)患者来说，控制体重是最重要的治疗手段之一。控制体重的关键是减少饮食和适当增加体育锻炼。那么，肥胖的PCOS患者应该如何安排自己的饮食与运动呢?
　　首先是饮食，要从调节饮食量、饮食结构和饮食习惯做起。每日的饮食量要根据总热量进行限制;饮食结构应合理安排蛋白质、脂肪和糖的配比，限制脂肪和糖的摄入，保证蛋白质、维生素和电解质的摄入;饮食习惯要规范，即进餐次数、进餐时间和每次进餐所需要的时间。开始饮食疗法时要限制每日的总热量，使能量代谢呈负平衡状态。
　　运动疗法即通过运动使机体的能量消耗增加，从而减少脂肪。运动非但减少脂肪，同时增加肌肉量，改变机体的组织结构的比例。常用的运动方式有：步行、慢跑、登楼梯、爬坡、自行车、游泳以及一些球类运动。运动强度相当重要，强度过低不起作用，强度过大，出现无氧代谢，对机体有害。故运动量应由专业人员制定并指导自我检测。运动时间自10分钟开始，逐步达到30~60分钟，运动次数，一般每周4～5次较适宜。
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