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当一个人害怕当众讲话的时候，往往认为只有自己怯场，而别人并不怯场。其实，怯场并非是某个人特有的情况，绝大多数人都是这样，只不过有的人怯场的现象不太明显罢了。面对陌生的事物或人，我们总是很容易退缩、害怕，想要让自己大胆表达，比较好的方法就是让自己习惯开口说话，在任何场合都应该积极把握或创造与人交谈的机会，试着与他人闲聊、寒暄、攀谈，说话的次数多了，自然也就成了习惯，胆怯就会逐渐消失。
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当众讲话紧张怎么办？有没有当众讲话的培训班？
听说武汉有家礼语学校有这样的培训班，效果好吗？
多和身边的同学或者同事打招呼，这是最基本的起点。然后利用书中的沟通方法。再者，去买学会沟通之类的书，适合自己的买，不适合自己的就不要去买，最好买之前先试看一下。但是如果没有培训班自己也可以训练。假如多和身边的邻居打招呼当众讲话紧张是害怕自己会出错或者有防范心里。可是越紧张出错的机率就会越大，这种书籍买的时候一定要看好再买，对陌生人进行沟通，比如在逛街的时候看到小贩的货物掉到地上帮忙去扶一把，对方对你说谢谢，你说不客气。这也是一种和陌生人沟通的方式，先从这一点做起，训练也一定要有。如果有培训班能参加是最好的。久而久之，当众讲话就不会感觉到紧张或者紧张的感觉小了很多，勇气还是很重要的，早上的时候就简单的说“早”就可以了
采纳率：83%
来自团队：
我也很紧张
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有很多的，外面的培训机构。但是有很多是骗钱的，注意谨慎就好。还有就是平时可以多练习胆量，慢慢形成习惯就好
当众讲话紧张是因为你平时没有这样的经历，而且通常是不够自信的表现，所以会却场，这是很正常的，解决的办法就是多发言，习惯了慢慢的就不会在紧张了，而且可以随时调整自己。至于培训班什么的到处都是有的，一般叫口才培训班，说到底也是安排你多发言。
其实，这种情况是不用参加培训班的……你自己时时刻刻都在面临着学习和锻炼的机会你的身边肯定有人善于表达，跟他学就是了你的身边时时刻刻都有人，在跟他们交往的时候勇敢的展示自己，锻炼自己，就能克服紧张情绪，变得善于表达了。
当众讲话紧张可以通过反复上台训练来克服，你可以参加一个卡耐基的当众讲话班，纯靠理论指导是没办法提高的。
在网上搜索“张海翔无忧口才”可看到他的博客，我参加过他的培训课程，效果很好。
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成都演讲口才培训&&TEL028-& QQ培训地址：成都·多家分校，欢迎学员就近预约试听小班教学，名师辅导，免费试学，效果看得见！！！！在台上，面对很多人，大部分人都会紧张，而且在很多时候，就连见过大场面的大人物也会紧张，何况是咱们呢，下面我们一起来看看该怎么办？　　克服讲话紧张的技巧：　　技巧一：练胆量，做“焦点”　　生活中，一个人在不同的人面前有不同的表现。在有些人面前，会无话可说;而在有些人面前，却可以滔滔不绝、妙语如珠。不妨想想，当我们信任一个人，对一个人有好感时，我们在他/她面前感到安全、舒适、放松时，“话匣子”自然就打开了。　　是否说得出、说得妙，关键在于讲话时心理上是否舒适、放松。可以说，心态左右着我们讲话的兴致、内容和频率。以平等心对待听众，与他们的职位、身份无关;与是否与其认识和熟识无关。与爱有关!与内心有否底气和“胆量”有关!　　技巧二：思考和换位思考　　在一些需要讲稿的正式发言场合，人们起草讲话稿通常注重于遣词用字的准确。诚然，讲稿应当用词准确、逻辑清晰、结构完整，但小编认为，在为讲稿字斟句酌前，应先期以思考和换位思考相结合的方式去设计讲稿的总体架构，使讲稿层次分明，角度合理。克服讲话紧张的技巧　　1.讲话要达到什么目的。如果想借行业交流之机宣传公司，提升公司的知名度，那么讲稿内一定要设置公司介绍的内容，尤其是公司最具特色的企业理念和对行业发展的独到见解。　　2.大家最感兴趣的话题是什么。身处同一行业中，各位听众在员工管理和拓展业务等方面往往面临着同样的困惑，那么，讲述一个本公司在员工管理方面独特有效的方法，或者在拓展业务方面另辟蹊径的成功案例，对其他企业的经营者有所启发，这种话题大家一定会感兴趣。　　3.有限的时间内合理安排讲话内容。将大家最感兴趣的话题作为重点，用60%的时间详细阐述;公司推介是次重点，以30%的时间加以介绍。整体统筹后，将讲话时长控制在要求范围之内。　　技巧三：找到谈话的感觉　　一次成功的讲话最终要通过“声音”的形式表达出来。调查显示，声音要素在讲话中对听众的影响力占38%。语速太快或太慢，声调激昂或低沉，对讲话是否成功有着极其重要的影响。很多人的讲话不能吸引人，就败在声音技巧掌握不好上。&&&每个人都有自己风格及讲话方式，但是在很多人面前，当众讲话是个让很多人头痛的问题，了解一些方法跟技巧会更容易些。　　你不知道的讲话方法：　　1，脸皮子要厚，不要管讲的如何，不在乎结果，必须真正地做到这点，才能放下包袱，讲不好很正常不在乎人家说什么，其实人大部分都只关注自己。　　2，讲话要有内容、有观点，哪怕是临时的讲话也要立即找到内容与观点。你不知道的讲话方法　　3，学会讲故事，举例子，人们一般很不习惯听陈述性的东西，要善于找到说明你观点的故事。人们都喜欢听故事，这是天性，哪怕你的故事讲的很蹩脚，也比讲陈述内容好。当众讲话注意表达的重点是“观点、感受”　　4，讲故事有个七何公式：何时、何地、何人、何事、何果、何因、何观。针对一个故事任何人都可以用“七何”公式来做讲述。　　5，讲故事或者讲话要学会用“六觉”，什么是“六觉”?眼、耳、鼻、舌、身、意。要充分利用这六觉去讲故事，给别人讲你看到的、听到的、闻到的、尝到的、触到的、和感觉到的。相信任何的突然场合，你能立即用上“七何”“六觉”，一般都能顺利地当众说完一个事情。“六觉”就是要让人么讲话时充分利用肢体语言、对话、等手段，把事情描述的生动，让人愿意听。　　6，主持会议：三部曲：一是说明会议题目，二是说明会议意义，三是介绍重要的发言人，最后请发言人讲话。　　7，临时讲话技巧：如果在出其不意的场合你被点名说几句：有几个套路可以用：一是“过去、现在、未来”。过去我们。。。。。。现在我们。。。。。。将来我们。。。。。。二是“找事、串门、回家”,找事就是立即联想到一个和讲话内容有关的事情，开始讲述，“串门”：是一时找不到话题，立即转换到别的话题上，先说为上，最后慢慢再回到要讲的话题上。　　以上是“你不知道的讲话方法”的介绍，平常多练习对于场子的把控力会更好，因此找到适合自己的方法，并且坚持练习是很重要的。你的口才离成功只差一步！卡耐基当众讲话课程迅速让你能说+会道+善辩，改变就在一瞬间你还在为“讲话”而痛苦吗？为什么不能当众讲话的五大烦恼西南卡耐基当众讲话课彻底为您解决以上五大烦恼卡耐基当众讲话培训班结合了卡耐基理念及中国人的特点、更适合国内人群！从心理方面及技巧层面帮您全方位提升讲话能力，建立自信！1974年11月伦敦时报曾经对读者做了一个调查，问他们心目中最大的恐惧是什么？猜一猜，排名第一的是什么？您可能以为，“死亡”&是人们最恐惧的事情。而这个调查中，“死亡”&只排在第二位，排在第一位的是&“演讲”学习过卡耐基培训课程的学员牵手可以绕地球一圈加入卡耐基培训的全球学员超过800万人，而经过成都卡耐基成功素质培训学校官方统计 过去10年内，参加成都卡耐基培训的已有325678人，促使他们学习演讲与口才培训的主要原因是什么？和你一样吗？十年磨砺，打造立体化教学内容一、认识自我，确立目标通过课堂上清晰的自我介绍，树立清晰明确的学习目标；让你读懂自己、了解自己，做到真正的自己！分析学习当众讲话课程的原因，确立当众讲话的学习目标；从而增强当众讲话的自信，语言生动，让你的讲话富于表现力和感染力。二、表达基础，紧张克服表达的基础理论知识的学习，让你表达更情绪流畅，掌握叙事结构，学习分析总结。用突发事件来演练你因心理惧怕紧张，特别是遇突发事件时慌张、叙述不清的情况，使你从实战演练中掌握克服紧张情绪的方法，运用五何公式，表达简洁有效，彻底根治紧张心理。三、场景再现，身临其境通过五觉训练、场景刻画，从中练习体验感觉重现，增强表现力，使自己讲话的感染力和表现力引人入胜，使你体验感觉重现，表达活力生动，回味自身感受，善于场景再现，乐于当众讲话的表演中，陶醉于你畅讲间。四、对话训练，情绪再现针对讲话沟通平淡，不生动，难以激发谈话者兴趣的情况，我们的对话训练让你不能不改，当你改善后你会意外地发现你已经懂得了怎样体会语气变化，带来的讲话亲和力的不同；让你的语言更生动活泼！五、表演训练，惊险再现通过场景模拟训练会让你的肢体语言更加丰富多彩，通过加强视觉的辅助，让你的讲话散发耀眼光彩；综合表达手段的添加，让你如虎添翼，从而增强个人表现力！掌握细节描述，再现惊险感受，拉近你的倾听者，把握你的讲话的局面。六、欣喜再现，情感再现欣喜画面再度出现时，能激起你强烈的表达欲望，你能通过你的感觉再现，使你能在以往的成功中找回感觉，最后使你的表达充满了生动活力流畅自然！这就是“体验成功感觉，提升自我认识”的演练、感悟自身的不足之处，进行改进！七、酒宴祝词，魔术公式学习如何在酒宴场合中与人讲话，让你在酒宴上不失大体、潇洒自如，还能学到平时很少接触的公式——魔术公式；魔术公式有着增强你讲话的说服效力，创造有效沟通；使你成为焦点、绽放耀眼光芒！八、介绍自己，人物介绍最后的实战当众讲话训练是教你在不同的场合掌握不同的自我介绍方法，充分体现个人魅力；再教你如何介绍人物，能够具体有效的描述他人，和介绍自己一样赢得人们的赞同！九、顺序条理，清晰明白针对工作、业务、产品介绍没有条理抓不住卖点的情况，通过学习情绪介绍产品，语言流畅，思路清晰，顺序条理，抓住产品特点和重点，打动人心；做到最有效的产品介绍！工作汇报也一样！要掌握开场语言，表达条理清晰，语言通俗易懂，让人听起来不费劲！十、即兴发挥，挥洒自如即兴讲话要有一定的应变能力，如果你讲话不灵活、反应慢，想象力不够丰富的话，你就没办法即兴讲话，同时你也会错过很多机会！讲话的综合训练，让你学会即兴构思，加强想象力，运用所学的知识，让你的话语如行云流水、细细绵绵，展现个人风采！&好老师，是学习的关键所有正式签约老师，必须经过3个月系统培训，试讲半年通过考核才能正式授课我们考核老师的标准每年全国讲师必须进过学术报告、专业考试、内容试讲，来进行评级考核。再通过一年以内的学员满意度、神秘学员评分来作为参考标准。就因这些近乎苛刻的要求标准，过去10年间我们已经淘汰了1782位老师，就为的是让学员可以最快速、有效、系统的掌握演讲与口才的能力。现在成都卡耐基获得卡耐基培训资格认证的讲师有17位。参加卡耐基当众讲话培训班的6个无法被拒绝的理由1、你能够面对众人侃侃而谈，表现出你的自信与风度2、你能够汇报或说明条理清晰，展现出你的专业水平，获得领导、同事、客户的认可和赞赏3、你能够各种场合讲话应对自如，成为人们喜欢和羡慕的对象4、你能够在重要场合演讲有激情、有影响力、号召力，赢得重要商机5、你能够轻松面对不用观众，针对不同主题自如的表达自己的思想6、成为一个热情、快乐、积极、具有影响力的人《自信当众讲话》课程真的可以让我拥有自信演讲与口才吗？是必须报名参加《自信当众讲话》才能知道课程效果吗？到底《自信当众讲话》课程用什么方法让我拥有自信口才！&你所有的疑问，我们都可以帮你解决。您现在不需要花一分钱，只要成功预约我们《自信当众讲话》就可以知道如何拥有自信口才&成都卡耐基现在推出专家老师与我们同行《自信当众讲话》共需要35~60分钟通过与专家老师沟通测试后您可以获得：1.了解自身演讲与口才表达情况以及紧张的阶段；了解我们当众讲话授课方式与训练方式；3..演讲与口才培训老师会给予您专业的方法和方案；&预约要求：1.本人需要在成都；2.对演讲与口才有意愿提升和改变；3.预约热线：028- &QQ
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