我最近再练跑酷的爬墙，遇到个问题，我上墙的时候，脚蹬不住，会下滑，是大腿抬得不够高还是鞋子摩擦力不_百度知道
我最近再练跑酷的爬墙，遇到个问题，我上墙的时候，脚蹬不住，会下滑，是大腿抬得不够高还是鞋子摩擦力不
从高处跳下时（大约2.2M）我总是会蹲得很低，所以双手拍地很重还有一个问题，手很疼，请问从高处跳有什么技巧
我有更好的答案
所以双手拍地很重——跳跃过程中重心位置不对该怎么做的话，说是说不明白的，建议你联系的时候找个DV或者手机相机什么的录一段儿脚蹬不住，会下滑——跑得慢，另外姿势也有些问题，重心位置不对蹲得很低
采纳率：30%
墙就是跑，不能犹豫，两脚猛蹬几下，最好是身子横过来，凭一股气，速度要快，然后双手钩住墙头后，用一只脚先搭住墙头即可上去；跳时，你姿势不对，下来后要就地一个侧滚才可以，这个都是先在垫子上练的，盲目练习容易受伤
上墙速度要跟上，当然鞋也很重要！！从2.2米跳下的时候蹲得低都正常！！主要是你会不会缓冲就是侧滚翻，这是很重要的！！这是侧滚翻的教学！！
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本答案下关于洞穴潜水的优异回答。资料来源：果壳。因为我没接触过潜水，特地参考了一下。感谢感谢，还是那句（如侵删）你看，玩跑酷又帅又不需要多大的胆量（特别作死，如跳楼，跳桥除外）也不需要天大的勇气，超级的毅力，反人类的心理素质。综上所诉：你还觉得跑酷是一项极端危险的运动，而不是一项既能健身又能耍帅，关键时刻还能追到女神被抢钱包的好运动？35637 条评论分享收藏感谢收起19367 条评论分享收藏感谢收起}