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四岁“清马”跑起来 “而立”清远再加速
　　随着一声枪响，第四届清远国际马拉松比赛正式开跑，参与全程、半程及迷你马拉松赛的两万余名选手在赛程起点怀着饱满的激情出发。
　　三月的清远，花团锦簇，春意盎然。
　　3月18日上午7：30，随着一声枪响，第四届清远国际马拉松比赛正式开跑，参与全程、半程及迷你马拉松赛的两万余名选手怀着饱满的激情出发，驰骋在如画的“一江两岸”赛道中，为清远建市三十周年献上贺礼。
　　据组委会发布的最新数据，参与本届“清马”的一共有20337人，其中全程马拉松5072人，半程马拉松7122人，迷你马拉松8143人。值得一提的是，参与迷你马拉松赛的跑友团中，又以亲友团、亲子团居多。
　　马拉松，从娃娃抓起。小朋友们也沉浸在清马的欢乐当中。
　　本届清远马拉松赛道比以往大幅优化，起终点设在清远市体育馆北门，赛道贯穿清远新城、旧市，一江两岸，进入大学城，途经高铁站，多角度向参赛选手展示清远建市30年来的发展成果。
　　一字排开的特色加油团在赛道旁呐喊，受鼓舞的参赛者们仿佛瞬间充满能量。
　　为聚集全国高等学府的高素质人才，助力清远人才战略，本次比赛增设了全国高校马拉松联赛。北京大学、清华大学、中山大学等全国34所高校跑团参加了比赛，并取得了优异成绩。
　　经过激烈角逐，来自中国内蒙古的选手边岐以1小时12分57秒的成绩夺得男子半程冠军，选手殷晓雨以1小时24分19秒的成绩获得女子半程冠军。来自中国江苏的选手石吉林以2小时31分50秒的成绩夺得全程男子组冠军，来自中国山东的房广霞以3小时02分45秒的成绩获得全程女子组冠军。
　　冲过全马终点后，一名选手玩起了“花式马拉松”。
　　服务细节感动跑友
　　本届“清马”，重点提升了跑友服务，针对三月份潮湿多雨的特点，选手参赛包里特意准备了手机防水袋、鞋套、魔术头巾等防雨装备。
　　赛道沿途设置三辆降温雾炮车，各补水点也提供了大量冰块供选手降温。赛后服务区的300平方米超大更衣室，方便了跑友及时更换干爽衣服，另外还有充电加油站，让跑友能及时给手机充电。
　　冰池区和专业教练拉伸区，为跑友缓解征战疲劳。值得一提的是，组委会别出心裁地用著名的清远鸡熬制的鸡粥、清远鸡的鸡蛋、清远特色洲心烧猪肉等美食，让选手赛后大快朵颐。赛后专线车接驳服务也极大方便了跑友的游玩和返程。
　　不少参赛选手直言，“清马”赛事的贴心服务让他们感动，并希望“清马”越办越好，成为国际金牌马拉松赛事。
　　30名三十周岁的清远籍选手加入了庆祝清远建市30周年方阵，在冲过终点后共同分享了生日大蛋糕。
　　30周年方阵为清远“庆生”
　　跑进第四个年头的清远马拉松日益成熟，不但被中国田协评为铜牌赛事和自然生态特色赛事，更成为清远人民一年一度的狂欢节日，赛道沿途企业、学校、社区居民以多种形式为选手打气助威，自发助威群众达到6万余人，百面中国大鼓、旗袍巡游、太极推手等特色民俗表演让选手感受到清远人民的热情。
　　半程马拉松赛事结束后，30名三十周岁的清远籍选手加入了庆祝清远建市30周年方阵，用汗水激情为自己和清远“庆生”，并在冲过终点后共同分享了生日大蛋糕。
　　领跑的“兔子”们腰间系着气球，气球高高飘起，在人群中尤其醒目。
　　30名“兔子”准时抵达终点
　　“兔子”的官方名称为配速员，也叫领跑员，是长跑运动赛（如马拉松比赛）中主办方或赞助商为参赛者提供的一种“标配”。“兔子”的主要任务是在长跑运动比赛中，按照一定的完赛时间，全程匀速带领参赛者完成比赛，充当参赛者的“参考移动坐标”。
　　本届“清马”，一共有30名“兔子”为跑友领跑、配速，他们共分为9个小组，每个组分别对应一个完赛时间，例如“300组”对应的是“3个小时”，“415组”对应的是“4个小时15分钟”，其中“600”组的“兔子”也叫“关门兔”，意思是带领选手们跑到赛程的终点。
　　“兔子”们腰间系着气球，气球高高飘起，在人群中尤其醒目。赛程中，他们匀速前进，带领着跑友们奔驰在赛道上。本次比赛，30名兔子在起点同时出发，却各自准时抵达终点，出色、圆满地完成领跑、配速任务。
　　来自中国山东的房广霞以3小时02分45秒的成绩获得全程女子组冠军。
　　█现场直击
　　温馨??
　　跑友素质获市民点赞
　　13时30分，随着最后一批选手抵达终点，本届“清马”也宣告结束。赛事结束后，记者留意到赛道的地面上洁净如初，没有任何垃圾，跑友不仅拥有强健的体质，也有较好的品德素质，这引来了热心市民的一片好评。
　　快评：实际上，“清马”赛事期间，不仅赛道地面整洁干净让人感动，温馨的画面随处可见，例如清远老人在赛道旁为跑友竖起大拇指加油鼓劲、男友赛后向女友求婚、40年挚友手牵手奔向终点、丈夫背着受伤的妻子走到终点……这些，都为本届“清马”留下了一个个感动瞬间。
　　贴心??
　　志愿者服务“无微不至”
　　据了解，赛事期间，主办方一共启用了7辆收容车，接送在赛程中受伤的跑友，每辆收容车均有4—5名志愿者随时待命，劝说受伤跑友上车休息，以及为他们提供食物、医药等贴心的服务。
　　有受伤跑友表示，收容车的“贴心”体现在：“一定要劝我上车休息，志愿者们一点都没区别对待（受伤的跑友），跌打药真心好使。”有志愿者表示：“马拉松比赛中，没有人是失败者，敢跑上赛道的都需要莫大勇气，受伤者更是英雄。”
　　快评：收容车和志愿者的贴心服务，实际已远不只贴心那么简单，它体现的是一种对参赛失败者的尊重和平常心。当一场赛事，人们不再用“胜利”或“失败”的标准来衡量一个参赛选手，那么，这场赛事才算是真正意义上的成功，“清马”就是如此！
　　尴尬??
　　交通管制需完善指引方案
　　赛事期间，记者收到了网友和市民对交通管制问题的困惑和质疑，如网友“我欠清马一个长跑”表示：“回家的路，三公里长，要两个小时，绕清远半个城，迂回再迂回，麻烦！清马主办方，能给各区域市民做一份详细的交通指引吗？”
　　市民卫先生也对“不够人性化”的封路表达了不满：“我爸在凤翔大道对面买菜，离家只隔了一条马路，但封了路，就是无法回来做饭……”
　　快评：交通管制确实是为跑友们创造了良好的赛道环境，但对于后续可能发生的交通拥堵问题，同样应引起相关部门的高度重视。“清马”一路走来，虽有波折，但也积攒起了声誉和不少群众点赞，应珍惜其来之不易。下届“清马”赛事，相关部门应在优化赛道路线的基础上，更注重交通管制的科学性和便民性，以及出具详细的交通指引方案，在封路时也应更人性化管理，可根据实际情况作出一些变通。
　　█跑友风采
　　市委书记跑全马为清远加油
　　本次赛事，清远市委书记葛长伟以选手的身份参加了全程马拉松赛，并顺利完成全程比赛。在赛程中，葛长伟不时向呐喊、欢呼的加油团挥手致意，并通过媒体送出暖心鼓励：“清远、加油！”
　　“轮椅先生”：5年跑了61场马拉松
　　3岁的一场高烧，让张健患上了小儿麻痹症，如今38岁的他却“奔跑”在马拉松赛上。本次赛事，坐在轮椅上的张健在赛道中特别引人注意，这是他自2013年开始参加马拉松赛以来的第61场比赛了。
　　接受本报记者采访时，张健说出他决胜马拉松赛的“诀窍”：用双手奋力地滚动着轮椅的轮子，努力快速地“奔跑”。他说，马拉松是一项“不管对谁来说都非常公平”的体育竞技，他参加马拉松赛是为了残疾人发声。
　　不服老！七旬老人第六次参加全马
　　今年73岁的李伯现居广州，在跑完全程马拉松赛后，接受了本报记者采访。这是他第六次参加全程马拉松赛，“清马”则是第一次参加，而这次跑步比较轻松。他还表示，家人也参加了“清马”，但跑的是迷你马拉松赛。
　　一身混搭风格的男选手赤脚而跑，从容地跑向全马终点。
　　采写：南方日报记者 姚水波 清远新闻网记者 林伟杰 李文晶 潘炜东
　　摄影：曾亮超 梁素雅
　　统筹：魏金锋
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