腿没力气,发软跑步跑的腿疼怎么办还腿疼,是怎么回事

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我腿疼身体没有力气,请问这到底是什么原因
病情描述:
我在月经过后发现小腿老是酸疼,请问这到底是怎么回事
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医生建议:从你描述的症状看来不排除这是一月经期出现的激素水平不稳定,你可以先继续观察一段时间如果没有其它症状,应该没什么大碍
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&&&&&&运动常识跑步时腿疼怎么办?听语音1234567
百度经验:jingyan.baidu.com我们跑步的时候经常会遇到第二天自己的腿疼的几乎不能走路的情况。那么这时我峨嵋你该怎么办呢?百度经验:jingyan.baidu.com1跑步时腿疼的原因很多,主要原因可能是运动强度超过了你的技能。2比如说你平常只是晨练、慢跑或者上体育课时在老师的安排下跑几组短跑,突然跑了个几千米。这叫消耗性的额酸疼。3消耗性的酸疼可以在运动后趴在地上,让队友用脚掌横向踩揉你的小腿到大腿、屁股,强度依你能忍受为好4左右腿踩揉几组以后,用手掌下沿在同样部位像剁菜一样来回几组,然后用力扳压脚尖向你的屁股,5自己也可以起来活动活动,对解除疲劳、减少运动伤害很有好处。很不错的。6当然,在你锻炼的强度和身体机能达到一定水平后,就很少发生这样的疼了。END经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧!我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问,可反馈给作者,经验作者会尽力为您解决!你还可以输入500字相关经验04000热门杂志第5期一起去打羽毛球吧960次分享第2期锻炼肌肉的方法4194次分享第1期运动健身速成技巧662次分享第1期打篮球的技巧全攻略890次分享第2期京城之美178次分享◆请扫描分享到朋友圈很久没运动,昨天去跑步,今天腿疼,还要跑吗?_百度知道
很久没运动,昨天去跑步,今天腿疼,还要跑吗?
我有更好的答案
肌肉组织忽然受累导致,很正常,每个人都这样,最好先慢跑3到5天,今天也跑,但是不要跑的太远这是因为长时间不锻炼
好的👌谢谢啦
采纳率:46%
要跑,习惯就不酸了
慢一小会,每天都增加时间,坚持下来就行
揉揉肌肉,要不筋会继续疼下去
久没运动,肌肉拉伤了而已
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腿疼走路没劲有哪几种原因?
孩子自己说腿疼然后就不敢走路说没有劲儿。带她到医院看说是缺钙我想确认一下孩子腿疼走路费劲是因为什么
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擅长:多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
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问题分析:你好,考虑可能是孩子正处于快速生长发育期,机体缺钙引起的腿疼症状。意见建议:建议及时带孩子到医院抽血化验微量元素,日常多晒太阳,进食富含钙质的食物如牛奶等,适当锻炼身体。
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指导意见:你好,根据你说的情况不排除孩子是因缺钙造成的腿无力,也可以给孩子拍个片子看看骨关节有没有病症,可以口服锌钙铁口服液,多带孩子晒晒太阳,祝宝宝健康。
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问题分析:这种情况孩子腿疼无力,常因为缺钙生长痛有关,可以正规儿童医院骨外科检查明确,必要时可以影像学检查意见建议:建议饮食清淡加强营养,可以适当补钙注意休息,避免剧烈活动劳累,可以当地儿童医院骨外科检查是否缺钙生长痛有关
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问题分析:你好,根据你的描述情况来看你孩子现在的情况可能是由于缺锌或钙导致的食欲不振、身体没力气等症状。意见建议:这种情况建议用饮食来调理,比如加强饮食营养,饮食营养要合理食物必须多样化,食谱要广不应偏食,吃些易消化的食物,给孩子吃些钙和锌含量多的食物如鸡蛋、牛奶、肝脏、瘦肉、粗粮、芝麻、葡萄干等食物,经常让孩子晒太阳,可以获取更多的维生素D,促进孩子钙的吸收,最好去医院做血清钙和锌含量测定,判定孩子是否缺锌、缺钙在服用药物来治疗。祝您的孩子健康成长。
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